15 MIN COMPLETE LEGS WORKOUT #2

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 8 фев 2025

Комментарии • 2

  • @PETER-ROCK777
    @PETER-ROCK777 Год назад +1

    Excelente rutina, la variación de ejercicios pero sin dejar las sentadillas, no se me hubiera ocurrido, genial👏👏👏
    Apoyemos más este canal @ un papá fit 3.0, gracias campeón saludos desde lejanas tierras

    • @unpapafit3.0
      @unpapafit3.0  Год назад +1

      Muchas gracias por el apoyo Peter! Me alegra mucho que te guste mi canal. Gracias por compartirlo! Cuantos más seamos, mejor

Следующие
Автовоспроизведение
Главные мифы об Украине. Выпуск, который не понравится всем1:48:23Главные мифы об Украине. Выпуск, который не понравится всем
Главные мифы об Украине. Выпуск, который не понравится всемА поговорить?
Просмотров 431 тыс.
The ONLY 3 Stretches You Need for Better Flexibility6:13The ONLY 3 Stretches You Need for Better Flexibility
The ONLY 3 Stretches You Need for Better FlexibilityLivinleggings
Просмотров 8 млн
Piernas Duras SIN SENTADILLAS - 18 minutos19:17Piernas Duras SIN SENTADILLAS - 18 minutos
Piernas Duras SIN SENTADILLAS - 18 minutosSientete Joven
Просмотров 337 тыс.
Searching the Jungle for WWII Battlefields (6 Days Fishing, Kayaking & Snorkeling in Palau)56:08Searching the Jungle for WWII Battlefields (6 Days Fishing, Kayaking & Snorkeling in Palau)
Searching the Jungle for WWII Battlefields (6 Days Fishing, Kayaking & Snorkeling in Palau)Outdoor Boys
Просмотров 3,8 млн
I Upgraded to MAX Dragon Fruit in Blox Fruits Update19:43I Upgraded to MAX Dragon Fruit in Blox Fruits Update
I Upgraded to MAX Dragon Fruit in Blox Fruits UpdateWinterKloudz
Просмотров 853 тыс.
Engineers vs Extreme Hide & Seek13:31Engineers vs Extreme Hide & Seek
Engineers vs Extreme Hide & SeekCrunchLabs
Просмотров 2,1 млн
BLACK BAG - Official Trailer [HD] - Only in Theaters March 1402:46BLACK BAG - Official Trailer [HD] - Only in Theaters March 14
BLACK BAG - Official Trailer [HD] - Only in Theaters March 14Focus Features
Просмотров 2 млн
10 Minute Chair Workout For Weight Loss | NO EQUIPMENT12:5910 Minute Chair Workout For Weight Loss | NO EQUIPMENT
10 Minute Chair Workout For Weight Loss | NO EQUIPMENTChair Fit Camp
Просмотров 1,7 млн
432Hz- Fall Into Deep Healing Sleep, Regenerates Body and Mind, Emotional & Physical Healing2:06:26432Hz- Fall Into Deep Healing Sleep, Regenerates Body and Mind, Emotional & Physical Healing
432Hz- Fall Into Deep Healing Sleep, Regenerates Body and Mind, Emotional & Physical HealingHealing Inner music
Просмотров 2,1 млн
EJERCICIOS PARA AUMENTAR GLÚTEOS Y CADERAS SIN SENTADILLAS | GLÚTEOS SIN IMPLEMENTOS | NatyGloss Gym10:54EJERCICIOS PARA AUMENTAR GLÚTEOS Y CADERAS SIN SENTADILLAS | GLÚTEOS SIN IMPLEMENTOS | NatyGloss Gym
EJERCICIOS PARA AUMENTAR GLÚTEOS Y CADERAS SIN SENTADILLAS | GLÚTEOS SIN IMPLEMENTOS | NatyGloss GymNatyGloss Gym
Просмотров 948 тыс.
Body Language Expert: Stop Using This, It’s Making People Dislike You, So Are These Subtle Mistakes!2:43:35Body Language Expert: Stop Using This, It’s Making People Dislike You, So Are These Subtle Mistakes!
Body Language Expert: Stop Using This, It’s Making People Dislike You, So Are These Subtle Mistakes!The Diary Of A CEO
Просмотров 8 млн
Ejercicios ISOMÉTRICOS [Para todo el Cuerpo]15:15Ejercicios ISOMÉTRICOS [Para todo el Cuerpo]
Ejercicios ISOMÉTRICOS [Para todo el Cuerpo]Pino Profesor
Просмотров 99 тыс.
How To Start Calisthenics at Home for Beginners (No Equipment)11:02How To Start Calisthenics at Home for Beginners (No Equipment)
How To Start Calisthenics at Home for Beginners (No Equipment)Adam Frater
Просмотров 10 млн
RUTINA PARA AUMENTAR PIERNAS Y CADERAS RAPIDAMENTE EN CASA SIN PESAS EN 7 MINUTOS | NatyGlossGym7:10RUTINA PARA AUMENTAR PIERNAS Y CADERAS RAPIDAMENTE EN CASA SIN PESAS EN 7 MINUTOS | NatyGlossGym
RUTINA PARA AUMENTAR PIERNAS Y CADERAS RAPIDAMENTE EN CASA SIN PESAS EN 7 MINUTOS | NatyGlossGymNatyGloss Gym
Просмотров 186 тыс.
LUNES de PIERNAS y GLÚTEOS en casa46:38LUNES de PIERNAS y GLÚTEOS en casa
LUNES de PIERNAS y GLÚTEOS en casaFausto Murillo
Просмотров 1 млн
20 MIN INTENSE HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No Repeats20:4620 MIN INTENSE HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No Repeats
20 MIN INTENSE HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No RepeatsOliver Sjostrom
Просмотров 426 тыс.
Chỉ 1 Trong 1000 Người Giải Được Câu Đố Vô Tri Này #6 | Stupid Puzzle Game | meGAME00:30Chỉ 1 Trong 1000 Người Giải Được Câu Đố Vô Tri Này #6 | Stupid Puzzle Game | meGAME
Chỉ 1 Trong 1000 Người Giải Được Câu Đố Vô Tri Này #6 | Stupid Puzzle Game | meGAMEmeGAME
Просмотров 917 тыс.
MOST PEOPLE IN THE CITIES 🏰 #countryhumans00:14MOST PEOPLE IN THE CITIES 🏰 #countryhumans
MOST PEOPLE IN THE CITIES 🏰 #countryhumansStateHuman
Просмотров 1,3 млн
How Well Would You Do? 👀00:54How Well Would You Do? 👀
How Well Would You Do? 👀Red Bull
Просмотров 9 млн
ПОЛУФИНАЛ! NaVi vs Spirit - IEM Katowice 2025 - ЛУЧШИЕ МОМЕНТЫ CS2 | КРИВОЙ ЭФИР45:23ПОЛУФИНАЛ! NaVi vs Spirit - IEM Katowice 2025 - ЛУЧШИЕ МОМЕНТЫ CS2 | КРИВОЙ ЭФИР
ПОЛУФИНАЛ! NaVi vs Spirit - IEM Katowice 2025 - ЛУЧШИЕ МОМЕНТЫ CS2 | КРИВОЙ ЭФИРSL4M & Counter-Strike
Просмотров 137 тыс.
БИТВА БЛОГЕРОВ 2025 - ВСТУПАЙ В ЛУЧШУЮ КОМАНДУ [ПРЯМО СЕЙЧАС]11:55:00БИТВА БЛОГЕРОВ 2025 - ВСТУПАЙ В ЛУЧШУЮ КОМАНДУ [ПРЯМО СЕЙЧАС]
БИТВА БЛОГЕРОВ 2025 - ВСТУПАЙ В ЛУЧШУЮ КОМАНДУ [ПРЯМО СЕЙЧАС]Near_You
Просмотров 172 тыс.
Бит с именем Ирина в игре кальмара 🦑00:57Бит с именем Ирина в игре кальмара 🦑
Бит с именем Ирина в игре кальмара 🦑Оля Кекс
Просмотров 559 тыс.
Сотрудники заведения были в шоке от этого. Антон Теляков #пранк01:00Сотрудники заведения были в шоке от этого. Антон Теляков #пранк
Сотрудники заведения были в шоке от этого. Антон Теляков #пранкСклад Телякова
Просмотров 52 тыс.
ИГРА НА ЖИЗНЬ в Майнкрафт [Buckshot Roulette] + Райм, Градус, Вазачка18:56ИГРА НА ЖИЗНЬ в Майнкрафт [Buckshot Roulette] + Райм, Градус, Вазачка
ИГРА НА ЖИЗНЬ в Майнкрафт [Buckshot Roulette] + Райм, Градус, ВазачкаЮни
Просмотров 144 тыс.