Muy buen informe. La relación mente cuerpo sigue todavía dándonos muestras de su excelente equilibrio cuando se ejercitan para trabajar juntos. La meditación es una de esas técnicas para lograr ese balance.
Llegué a éste vídeo justamente x dolores producto de patadas en el gimnasio y cuándo pensé... Me duele xq me gusta entrenar, el dolor bajó muchísimo. Cambiando un poquito los pensamientos ya baja notablemente el dolor.
Me despertaba en las noches con fuertes calambres en las piernas, y tardaba más de 5 minutos en recuperarme, hace unos días tan pronto siento el tendón q se va a recoger, me concentro y el tendón se relaja inmediatamente evitando el calambre, quisiera aplicar éste método a otras cosas, es increíble la mente puede hacer muchas cosas!!!
Al concentrarme puedo discipar el dolor y puedo cambiar el lugar del dolor: si me duele la pierna puedo redirigir el dolor a la mano; es como tener una pelota (le doy esa forma) imagino que realice un recorrido a través de mi cuerpo hasta que llegue al punto de destino.
Es muy interesante como la reestructuración cognitiva puede influir en la percepción. Aunque creo que en este experimento la exposición repetida y la presentación de la situación influyen en los resultados. Si lo hiciesen al revés, es decir, si hubiesen empezado con el experimento por la parte final y luego por la primera, algo me dice que también hubiese bajado la intensidad del dolor. El método científico va más allá de tener escáneres cerebrales. No sé si me explico. En fin, sigue con estas pildoritas que me encantan!
lo sé, se trata de medir todas las posibilidades posiboles. más porque las emociones y la actividad cerebral es diferente en cada persona dependiendo en que estados de conciencia se encuentre.
Porque siento que cuando siento dolor es más intenso en el lado y izquierdo y mayor cantidad de veces... Será que tiene algo que ver con alguna zona del cerebro o función de aquel lado???
❤ wooow!😮 Excelente documental! 😮puede ser de gran utilidad para personas que sufren dolor con frecuencia 😢.estas indicaciones nos dan la seguridad confianza de poder batallar con él y lograr controlarlo. Gracias ❤❤
Yo puedo controlar el dolor, es increíble y estoy investigando mas, que bueno que hay mas personas que puedan hacerlo también
Cómo lo haces
Muy buen informe. La relación mente cuerpo sigue todavía dándonos muestras de su excelente equilibrio cuando se ejercitan para trabajar juntos. La meditación es una de esas técnicas para lograr ese balance.
Llegué a éste vídeo justamente x dolores producto de patadas en el gimnasio y cuándo pensé... Me duele xq me gusta entrenar, el dolor bajó muchísimo. Cambiando un poquito los pensamientos ya baja notablemente el dolor.
Cuando algo te gusta se libera endorfinas lo cual disminuye el dolor y te hace sentir mejor
Se logra revertir el dolor crónico, es posible, no solo con la aceptación. Hay técnicas más actuales que logran que el dolor crónico desaparezca.
@@yolandamariamalaveperezcomo cuales
Me despertaba en las noches con fuertes calambres en las piernas, y tardaba más de 5 minutos en recuperarme, hace unos días tan pronto siento el tendón q se va a recoger, me concentro y el tendón se relaja inmediatamente evitando el calambre, quisiera aplicar éste método a otras cosas, es increíble la mente puede hacer muchas cosas!!!
Al concentrarme puedo discipar el dolor y puedo cambiar el lugar del dolor: si me duele la pierna puedo redirigir el dolor a la mano; es como tener una pelota (le doy esa forma) imagino que realice un recorrido a través de mi cuerpo hasta que llegue al punto de destino.
Y no puedes sacar esa pelota? O sea sacar el dolor?
Es muy interesante como la reestructuración cognitiva puede influir en la percepción. Aunque creo que en este experimento la exposición repetida y la presentación de la situación influyen en los resultados. Si lo hiciesen al revés, es decir, si hubiesen empezado con el experimento por la parte final y luego por la primera, algo me dice que también hubiese bajado la intensidad del dolor.
El método científico va más allá de tener escáneres cerebrales. No sé si me explico. En fin, sigue con estas pildoritas que me encantan!
lo sé, se trata de medir todas las posibilidades posiboles. más porque las emociones y la actividad cerebral es diferente en cada persona dependiendo en que estados de conciencia se encuentre.
Porque siento que cuando siento dolor es más intenso en el lado y izquierdo y mayor cantidad de veces...
Será que tiene algo que ver con alguna zona del cerebro o función de aquel lado???
❤ wooow!😮 Excelente documental! 😮puede ser de gran utilidad para personas que sufren dolor con frecuencia 😢.estas indicaciones nos dan la seguridad confianza de poder batallar con él y lograr controlarlo. Gracias ❤❤
Gracias. Cómo se llama el documental para verlo completo?
Y como controlo el dolor?
El dolor crónico es reversible! Más allá de la aceptación. Hay técnicas para la reversión del dolor
Tarde, ya mori
Y entonces morí.
Pero sobreviví
Porque tengo tanto dolor 😢
Vaya puñetera pasada!
Y cual es el entrenamiento? Donde se puede ver?
@@Marian241 En Integra Salut, en Instagram
Por ello tardan en detectarme enfermedades
El dolor es mental :v:v:
Ala madres,me volví termineitor😎
EL PÉSIMO Y VERGONZOZO DOBLAJE ESPAÑOL