ママさんトップチームにリバウンド方法を伝授してもらった！！【バレーボール】

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▼本日の内容▼
【ママさんトップチームにリバウンド方法を伝授してもらった！！】です！
リバウンドを取った後に一度ネットに当てる方法もありますが、フレッシュ大元さんではそのまま中センターに返す方法で行っていました☺️
チームによってやり方は違いますがS＆Dはやりやすい方法でやるのが一番ミスも少なくなり、いいと思うので無理にネットに当てなくてもいいと思います✨
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リバウンド後にネットに一度当てた方がもっと自分にゆとりができますよ😊