Психолог Татьяна Мужицкая об осенней хандре
HTML-код
- Опубликовано: 7 ноя 2023
- «Мужицкий разговор», Эфир от 02 ноября 2023 года
Татьяна Мужицкая, психолог
- Осень. Ресурс конечен. Осень нам об этом напоминает
- С улицы, где холодно, идем домой, где тепло и светло
- Что делать, если ты в другой стране. Одинокий одиночка
Подписывайтесь на наш канал: / wwwsilverru
Поддержать независимое радио Серебряный Дождь: help.silver.ru/
Мы в соцсетях:
VK: silverrain
Telegram: t.me/Silverrainradio
Twitter: / news_silver
Скачивайте приложение Серебряного Дождя:
App Store: apps.apple.com/ru/app/silver-...
Google Play: play.google.com/store/apps/de...
по вопросам рекламы: reklama@silver.ru
идеи и сотрудничество: silver@silver.ru
Меня, от осенней хандры, очень спасает открытие театрального и концертного сезонов. Стараюсь красиво одеваться для выхода "в свет", это очень добавляет ощущение праздника и красоты. 🥰
А у меня всегда повышается настроение, когда я слушаю Серебряный дождь с Татьяной Мужицкой❤
Мне осенью становится очень уютно: отопление дома, черный ароматный чай утром, нетипичная для лета природная тишина.. По поводу черного чая: я очень люблю чаи и присмотрела магазинчик с потрясающим чаем на развес. Покупаю разные. Вот эта осень у меня под знаменем черного чая с апельсиновыми корками, розовым перцем и корицей. Он потрясающий! 🫠
Я каждую осень делаю себе кусочек лета в комнате: под лампой досветки полного спектра у меня растут помидорки черри, петрушка, травка для кошки, базилик, мята. Весной ко всему этому добавляется ещë и рассада. И я так к этому привыкаю, что весной, когда я всë это выношу на балкон и выключаю лампу досветки растений, мне первое время как-то даже неуютно без всей этой красоты.
А в конце ноября я люблю выкопать на даче немного ландышей и тоже посадить их в горшок. И к новому году у меня есть ещë и цветущие ландыши. Можно так же сделать выгонка тюльпанов, нарциссов, лилий и других луковичных цветов. Пробовала так же сажась незабудки первого года и маргаритки. А дочки мои любили выращивать одуванчики. Это просто и очень эффектно - зимой одуванчики!
Когда ко мне приходит грустинка, я слушаю Вас, Татьяна))) Прочитала в одной из Ваших книг про знаки вокруг)) Теперь на каждом шагу вижу что-то подобное : "Все в твоих руках" "Можешь-делай" и тд... а раньше и не замечала... и это так бодрит))
Спасибо Вам, за то что вы у нас есть!!
Моя мама называет нашу сибирскую смены сезонов - «климатический театр». В Сибири все 4 сезона очень яркие: настоящее знойное лето, настоящая снежная морозная зима, яркая осень, весна-распутица)
Урааа! Продлили Мужицкую! Татьяна, я вас очень люблю! Слушая вас получаю много удовольствия и радости!🥰🎉💖👍👏
Спасибо Вам, Татьяна, за ваше тепло и уют, которым вы с нами делитесь❤ Было тревожное состояние, послушала вас, навела дома уют и включила любимы фильм. Стало хорошо😊Вроде все просто, но так важно об этом напоминать, Благодарю🤗❤️
"Как я могу сделать себе хорошо прямо сейчас!?!"
Написала себе на стене, на кухне над раковиной!!!
Смотрю и каждый раз улыбаюсь!!!🥰🌼💕💪🤗🙏🙏🙏
👏🏽👏🏽👏🏽
Моё любимое время - август и осень))) подъём душевный, тихая грусть, счастье какое-то нежное... Листья шуршат))) Ооочень люблю)))
Я так люблю осень. Я наслаждаюсь красотой природы. Мне нравится, что уже не такой бешеный ритм жизни. А сейчас эти разные растения, которые цветут и поздно. Я даже осенью вижу элементы весны и лета. И эта пора чтения книг, приятного чаепития. Так здорово, что есть 4 времени года.
Пока слушала Татьяну, достала гирлянду для Нового года и повесила её . Теперь праздник начался немного раньше.
🎉🎉🎉😂😂😂❤❤❤
Ку-ку
Смешное совпадение😂, я недавно заказала на озоне гирлянду для осени с прищепками. Сегодня повешу в прихожей. Внуки приходят с прогулки, приносят красивые листья... украсимся)))
Я неделю назад.... повесила гирлянду в комнате ,на светильники снеговиков,на кухни украсила всё.
.. Душа праздника запросила!
Для меня праздники закончились в феврале 2022 года!!!!!!!!!
Классно у вас тут, спасибо, Таня! Хандра ко мне осенью не приходит, потому что я 30 лет работаю учителем, а для нас Осень-начало нового учебного года, 1 сентября, праздник, встреча с детками, коллегами, министерство опять же скучать не даёт, снова новые учебники, новые программы, и живу в деревне - урожай убрать, пристроить лишнее друзьям или соседям, дел куча! А осенний лес - это такой антидепрессант! И комаров нет, грибы ещё есть и цветы, стихи Пушкина сами всплывают в памяти! Осень на юге Западной Сибири классная, и если и грустно, то это светлая грусть!
Полностью согласна! В смене ритмов, в смене красок этот Мир ещё прекрасней!!! ❤ очень люблю осень и зиму! Блага и радости всем! ❤
Благодарю! Я обожаю ходить в резиновых сапогах по лужам и шуршать листьями! А еще глинтвейн и баня с хорошей компанией!
Спасибо огромное Татьяне и команде за прекрасный эфир! Подчерпнула для себя и своих близких много « фишек»- особенно понравилось- совместное приготовление пищи с друзьями. Спасибо!❤
Использую лампу с солнечным спектром утром и днем и с красным спектром на ночь. Благодарю Татьяну Солнышко! Благодарю вашу радиостанцию! ☀️
Можно украсить квартиру к Новому году и носить яркую одежду. Удоинняем себе праздник! ☀️💚❄️
Нас так душила этой осенью хандра что 12 ноября нарядили елку, вытащили новогодние светильники, на улице у двери установили ёлки с игрушками и гирляндами.... купили ароматные рождественские свечи и теперь очень хочется возвращаться домой.
Я шью одежду на заказ.
И себе обязательно шью яркую верхнюю одежду!!! Удобную, защищающую от ветра, дождя, но красивую, нарядную❤. Добавляю домой зелени. В шторы, пледы...
Как люблю Татьяну Мужицкую!!! С ней спокойно и весело одновременно
Спасибо Таня! Очень позитивно и осень заиграла всеми цветами радуги 🌈😊♥️♥️♥️🎈
Какое у меня будет главное удовольствие на этой неделе 🎉
Татьяна! Вы чудо! Я на Вас подсела))) Спасибо Вам!!!
Татьяну слушать одно удовольствие 🌸
Благодарю ведущих и Татьяну❤, сижу рисую нейроснежинку, слушаю вас👍😻🙏
Супер- прямо все установки с моей жизни-
-Подними руку и опусти ее
-Я подумаю об этом завтра(кстати из Скарлет)
А писать на туалетной бумаге и смывать в унитаз - новенькое и мне очень понравилось. Буду применять. Спасибо.
Благодарю!!! Очень своевременно вы меня взбодрили!!! Обожаю вас всех!!!!👏👏👏❤❤❤
До снега целенаправленно нахожу цветущие растения в Питере. Если смотреть внимательно, они находятся в достаточном количестве.
Спасибо Татьяне! Разрешаю себе хандрить и не понимала что со мной. Хочется наряжаться, краситься, влюбиться, страсть просыпается. Оказывается это мозг мне говорит, чт все конечно, успевай типа 😅
Благодарю вас
Я люблю вышивать , и смотреть сериал, или слушать интервью с кем нибудь. Очень стабилизирует нервную систему)
какая грусть??? осень - это прекрасно)))
Тётя Таня Веденеева для малышей, тётя Таня Мужицкая для взрослых 😊
Супер! Как всегда нужное и без лишней воды!!!!!🎉🎉🎉
Сердечно благодарю!!!!❤💐❤💐❤💐
Татьяна и ведущие как всегда супер, спасибо
❤❤❤Спасибо за позитивный эфир!😊
А можно мне Комментарий Оставить , Спасибо,Друзья, Добрые Люди, Спасибо вам Зи, Серебряный дождь
Ожидание ( и празднование) Хэллоуина и ожидание Нового года очень помогает,раньше совершенно не любила осень
Кстати забавно что тоже купила гирлянду с осенними листочками буквально неделю назад,плюс сто к настроению просто, так уютно светится !
В эпоху интернета нет никакой проблемы одиночества и ,,не с кем пообщаться. Я почти всегда одна - свобода и спокойствие внутри. У меня формула ,,Нет человека - нет проблем,,. Любая коммуникация порождает компромисы, приходиться подстраиваться, уступать или настаивать, приспосабливаться. А уж встретить умного и интересного собеседника это вообще один на миллион. Если еще в другой стране то языковой барьер это тупик к интересному общению. Как вы говорите искать коммуникацию в магазине или еще гдето на бытовом уровне это лишь для обучения элементарным азам языка. Гораздо интересней слушать вас Татьяна и других интересных людей
так совпадает,что ноябрь - это месяц перед днем рождения у меня. И каждый год ( я заметила) у меня снижается активность, настроение. Есть некая хандра, аппатия, хочется лежать.. делать все размеренно. Смотрю мелодрамы, ною, пью вино, ем вкусняшки и сплю вволю. Из активности лишь хожу пешком и подвожу итоги года.
Татьяна 💗
Ой здорово 👍
Какао,правильно,вкусно сваренный,сладкий,горячий,на молоке, с коньяком( бренди)👏👏👏 ,с имбирной печенькой...в термос/ кружке,на берегу моря в дюнах!!!!!ууух,уютно,тепло,вкусно,красиво.
Скорее бы Новый Самый счастливый год 🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉
Ребята, вы все чудесные! Кайф полный!❤
Есть классная песня на эту тему
В доме моём всегда
Лето солнце, жара, кайф
В доме моём всегда
Песни, танцы, любовь, драйв
И не стучись и не ломись
Ко мне осень
Желто-рыжая тоска
Холода
Я так регулярно смотрю ваши эфиры с Таней, и могу сказать что видела эфир где была подарена шапка Набутову, серенькая он в ней сидел в студии, вот.
Сколько ценной информации в одном видео ❤ благодарю
Спасибо за такой позитив, очень сильно люблю вас слушать и потом так и поступать!!!
❤❤❤❤❤
Перемена времён года-это и есть жизнь и мы меняемся циклично, надеюсь улучшая свои качества характера 😊
Продлить Мужицкую!!!! ❤❤❤❤❤
Прекрасный эфир❤
Шикарный эфир, я Вас обожаю Татьяна , и восхитительные ------ живые искренние настоящие и яркие ведущие. Единственное один молодой человек который по центру , который постоянно зевает, ну это, что то с чем то.
Читаю, читаю, читаю романы и учусь осознанности в
"Переход в так", а мне 69 лет, поэтому времени осталось не так много и я не хандрю, а радуюсь.
Чашка ароматного какао с корицей,природа.свежий воздух😊звук грома,ливень😊❤❤❤
Очень здорово!
Танцы меня настолько увлекают, что не замечаешь какая погода на улице) и музыка и поешь хоть дождь, хоть снег))
😊
Ой, нет - жарко и слишком ярко на любителя. Сидеть в пледе с неярким светом для меня гораздо уютнее.
❤ Благодарю ❤️❤️❤️ у меня оказывается осенняя хандра.❤❤❤
Да, и кстати, в новом месте интересно всё смотреть и познавать, удивляться, восхищаться, замечать особенности. Это делать в одиночестве получается гораздо качественнее и глубже. А когда идешь с кем то и трендишь обо всём, то пропускаешь всё мимо, не чувствуешь сопричасности с природой, архитектурой и всем местным. Фоторгафируешь, вдохновляешься, ищешь интересные места и ракурсы. А потом можно послать друзьям или родственникам фотографии, видео, написать комменты, или даже позвонить им. Кстати живое общение с друзьями бывает пару раз в году, а онлайн куда интересней и чаще. Тем более можно по видео.
а я люблю осень, для меня осень-всегда начало новой жизни
Мы продлили себе лето до начала ноября уехав в Турцию!
+31 днем , вода +27, приехали в дождливый Берлин, а тут вовсю подготовка к Рождеству.
Не понимаю , как можно хандрить от смены сезона. Это только повод. Хабаровск. Всем счастья !
Я уже давно вспоминаю про древние посиделки и хочу в них поучавствовать, но... У меня нет компании. Одна подруга уехала в другой город, а у другой часто нет сил и делания что-либо делать. Была мысль про какой-нибудь мастер-класс, но они обычно платные, а с финансами не всегда хорошо. Ещё вариант - церковные сборища, но я не крещёная, а там замучают агитацией "покрестись и верь!"
Благодарю
Осенью и зимой пользуюсь крышесносными, стойкими теплыми парфюмами. В прошлом году у меня в ходу, например, был Ред Табако Мансера и Ханеу Уд Монталь😅 Ухх!😅 Хорошо!!😅❤
Мне очень нравится все, что делает Татьяна. Обрадовалась ,что увижу в спектакле, но... узнав цену на билет, извините, таких же цен не бывает в театр😢и это не маркетинговый ход, а обесценивание наших надежд к сожалению 😢😢Придётся слушать он-лайн
Если вы про спектакль с Гурудэ, то может быть знаете, что это очень дорогой проект, одно то, что он проходит в планетарии. И тут дело совсем не в маркетинге.
А Татьяна очень много предоставляет материала или в абсолютно свободном доступе или по просто "смешной" цене, учитывая как она вкладывается и выкладывается (я сейчас не про деньги) при этом.
Сама все ещё под впечатлением осеннего марафона, про который Татьяна в начале рассказывала. ❤❤❤🎉
Люблю Осень.Никакой депрессии,наоборот,летом плохо.4 месяца было пекло,ночью жара,спать трудно...На улице духота. Что в этом хорошего?🤯🤯🤯
22 ноября официально утверждается Днём психолога в России! Решение принято Правительством РФ по поручению Президента
Надо плавать в открытом бассейне!, - сказал Олег и тут же умер, по крайней мере для меня....
Когда началась пандемия, Дубас открыл бар пандемия))) бар на балконе с неоновой розовой вывеской 😂 Очень крутой был бар - в инсте по вечерам )) ❤
Пробежка на свежем воздухе в любую погоду спасает от хандры
На Семёновскрй, где дельфинарий, был открытый бассейн
Библиотека ближайшая, фермерский рынок, репетиции симфонического оркестра- это все бесплатно в любой стране.
Зачем мне тусить с продавцом? Чтобы слушать : хочите, пошлите, ихние и т. д. А темы для разговора - где что купили или где выпить. И слушать
" Владимирский централ "
Я не могу перестать смеяться про живут червячки, жучки в вас😅😅😅
А я шью и Татьяну слушаю)
Просьба большая к ведущим, объявляет, пожалуйста, название Песен, композиций. У вас классный вкус! 💃🔥
Ой,тоже помню шапку набутова😂
Люди очень разные. Переехала из Москвы к морю на южные широты, хожу к морю каждый день, в любую погоду, для меня это бесконечный ресурс и чудо. Тут есть смена сезонов, но климат мягкий, снега не бывает (только в горах), и я точно знаю, что никогда не буду скучать по московской осени, а тем более зиме, для меня холод - это буквально насилие над организмом, так воспринимается
Полностью вас поддерживаю. Мечтаю уехать из Сибири. Ненавижу холод. Хоть и коренная сибирячка
Я переехала в Испанию. Ни грамма не скучаю по снегу и холоду.
@@user-tm4hr4di3i я сама на Майорке) я не то что по холоду не скучаю, так мне еще и лета тут не хватает)) хочется подольше)
@@user-tm4hr4di3i откуда переехали?
@@Fomocka271 из Уфы
Вообще не грустно. Жизнь такая короткая, не до грусти 😂
А баня?!😊
Все отлично, Татьяна - прекрасна! Но божечкимои, какой у вас плохой звук!
Ванна, свечи, вино, сырная, фруктовая тарелки. Подходящий под настроение плейлист и.. погружение. Часика на 2-3
Вся эта хрень с каминами, пледами и свечами возможна только если вас полностью устраивает обстановка и декор вашей квартиры, кайфуете от него, а такое бывает редко. По этому это пространство чаще немного раздражает тем, что много еще хотелось бы поменять-отремонтировать-переделать. Плюс отсутствие открытых окон и свежего воздуха, предсказуемость своего дивана и рутинная скука. Не, зимой мы как в гробах в этих домах, а на улице замотаны в 100 кг тряпок.
Так это ж от вас зависит,что вас окружает.......
@@user-lr8bs2ls1h ясное дело, но не всегда есть возможность сделать все как хочешь, квартира может быть съемная, жильё временным, или ремонт мечты слишком дорогим, или вы в поиске идеального варианта и тд. Плохая погода вынуждает обращать на это больше внимания, а летом и в шалаше кайф.
@@olgasouris мы снимали жильё в коммуналке комнату, неуютную, и я подумала - пусть оно временное, но я хочу жить тут сегодня, как мне нравится и многое в этом жилье переделала - обустроила кухню и поменяла обои, перетянула диван, не взирая на траты, а потом - о, чудо - другая часть этого жилья стала нашей - отсудили комнату у государства по рождению ребёнка, потом постепенно выкупили остальную часть у владельцев и теперь у нас 100кв.м собственного жилья, которое мы обустраивали с самого начала как для себя. Если жить в съёмном жилье с мыслью о временности, то жизнь моя собственная отложена в моём сознании, а живу я сейчас. Не взирая на это я понимала, что я не чужое жильё делаю уютным, а свою жизнь. Не жадничайте. Живите!
Сделайте себе уголок. Новый плед, свечи, отвлекитесь от остального.
Не всегда мы зимой замотаны в 100 тряпок, только в мороз) А в хорошую погоду мы с дочкой на лыжах бегаем по парку или по сосновому лесу в легкой одежде, гоняем на горнолыжке, катаемся на коньках. Новый год без снега для меня вообще не новый год. Зима прекрасна. Когда на третий год переезда моей подруги с семьей в Краснодар, ее ребенок плакал от счастья, потому что перед самым нг наконец-то выпал снег, он сказал, что это лучший подарок от деда мороза в его жизни, я поняла, что не я одна такая)
Скажите, почему я вижу ведущих ближе, чем гостя? Ведь гость мне важнее! А ведущие с таким самомнением шли бы и учились вести диалоги и беседу.
От тепла развозит же.. Не оч понимаю как это поможет.
Парень в сером джемпере сидит с таким скучающим видом
Осень накрыла меня золотым колпаком ,
Тучи льют слезы , здесь сыро и дым .
Скоро Зима, но это потом..
Лужи шумят и мои следы .
Здесь по воде ноги ведут
Вверх по крутой горе,
Это мой ежедневный маршрут
И по нему , как по волне ..
Мокро , вокруг дождевая вода ..
Жарко идти на верх .
Но улыбаюсь я , как всегда,
Как безмятежный человек .
Осень покрасила жёлтым округу ,
Много бордовых красок
И облака всё летят по кругу ,
И веселят масками.
Вот пробегает серый дракон ,
Зубы на солнце медные ..
Как же прекрасен и чуден он ,
Но всё таки облака вредные .
Льют бесконечно туманом серым ,
Брызги шумят, шуршат..
Серое превращается в белое ..
Осень идёт к закату..
Зимний мотив заиграл на скрипке ,
Ночью уже холода ,
Сосны и ели поют со скрипом
И замерзает вода..
4.11.23
Райфенберг
Вика Антипьева
Простите, захватила меня фраза:»толерантность, в хорошем смысле этого слов» А какой плохой смысл этого слова, именно в таком контексте?
Тоже не поняла.
Очень понятно. Сейчас это слово стало уже почти ругательным, им прикрывают всякую грязь
Более известна толерантность к сексуальным меньшинствам.
Что уж поделать, если вы оказались в концлагере!