Психолог Татьяна Мужицкая о том, как контролировать эмоции
HTML-код
- Опубликовано: 7 дек 2023
- «Утро под Серебряным Дождём», Эфир от 07 декабря 2023 года
Мужицкий Разговор
- Эмоции. Могут ли мужчины плакать?
- Можно ли контролировать вспыльчивость
- Как и с чего начать себя размораживать
Подписывайтесь на наш канал: / wwwsilverru
Поддержать независимое радио Серебряный Дождь: help.silver.ru/
Мы в соцсетях:
VK: silverrain
Telegram: t.me/Silverrainradio
Twitter: / news_silver
Скачивайте приложение Серебряного Дождя:
App Store: apps.apple.com/ru/app/silver-...
Google Play: play.google.com/store/apps/de...
по вопросам рекламы: reklama@silver.ru
идеи и сотрудничество: silver@silver.ru
Белый Бим чёрное ухо- это фильм,который я посмотрела в детстве,в возрасте лет 7-10 ти.Сейчас мне 53 года, я больше никогда его не пересматривала, не смотря на всю доступность современного интернета.Помню то своё душевное состояние во время его просмотра😓
и я
"...снежинки падали на его нос...и не таяли"(((( Мне 50, тоже не могу пересматривать и перечитывать. Я кинолог.
@@user-tz8fz3xi4o 💔
Idem
Мне 50. Ту, свою истерику в семилетний возрасте до сих пор помню. Не смотрела и не читала больше никогда.
А я плакса, плачу всегда и от радости и от горести.
Стала танцевать. Пока дома под видеоуроки зумбы. После каждой часовой тренировки плачу о счастья и гордости собой))
Спасибо за интересную беседу ❤😊
У большинства людей, которым нужно к психологу нет средств на него..
У меня 53 года был замкнутый круг : я лет с 40 точно знала, что мне надо к психологу, чтобы он мне помог убрать блоки на деньги, но.. Не могла заработать,.. И в результате сломалась в 50 лет : перешло в тело, теперь я еле на костылях по квартире передвигаюсь с адскими болями..
Очень хочется сказать : люди, дорогие, идите к психологу, измените свои стратегии реагирования, и живите здоровыми и счастливыми❤❤❤
Спасибо за эфир! Как всегда, Татьяна помогает разобраться в своих чувствах) До замужества я с удовольствием и проникновенно плакала, когда нужен был выход эмоциям. В браке бывший муж (видимо и поэтому теперь бывший)) резко негативно реагировал на мои слезы и мне приходилось их подавлять.. Были соматические болезни, как я сейчас могу уже понимать. После развода, в том числе по нескольким причинам, я снова проникновенно плачу, если мне нужно) Эмоции нужно проявлять обязательно. Теперь, если кто не поймет моих слез, я не буду на это реагировать, потому что это мне нужно для душевного и физического здоровья!
6:22 с тех пор как познакомились с Татьяной , пишу маленькие стишки пирожки для самых близких 😊
Как круто. Расскажите какой нибудь
Да, и Татьяна призывает делиться с миром😉
А меня сегодня посетила мысль начать их писать!)))
Спасибо за подкрепление моей мысли!
Как я вас люблю❤ как будто с друзьями пообщалась
Я однажды расплакалась в ресторане на Шри-Ланке. Одна посетительница купила мне выпечку - и сказала: «Ты плачь, но ешь. Сейчас, может быть, всё плохо, но тебе ещё будет хорошо.»
Обожаю и люблю Татьяну Мужицкую!!!🙏✨❤️Совершенно лёгкий и позитивный человек с приятным тембром голоса.Для себя вычерпала плюсы из этой передачи,инструментов достаточно дано!⚡️✨⚡️✨⚡️✨
Благодарю за этот разговор. Теперь не буду бояться слез! Ни своих, ни чьих то!
Благодарю за эфир! Только сегодня выкинула в мусор две старые тарелки) пойду достану их обратно и припасу, очень захотелось сначала разбить 😂
🙌💓
да, тоже подумала о куче оставленной посуды на проданной даче😊
Хотела написать. Потом посмотрела на эту простыню комментария своего и поняла, что это надо отнести к психологу. Спасибо за эфир.
Какая тема!!!! Постоянная тема моих сомнений.тк я эмоциональный человек.но муж это порицает.а как оказалось я ,не выражая эмоций теряю самое важную свою способность всему радоваться.зажимаюсь и становлюсь какой т серой и безжизненной
Смотрю вас в субботу утром. Прекрасное начало выходных!🧡🧡🧡
Рыдаю сама, не осуждаю других. Работаю с детьми. Было разное. Больно, обидно, устал или непонятная радость, которую надо как-то обработать. Бывает. Искреннее принятие решает
Благодарю за такой нужный полезный эфир!!! ❤❤❤❤❤
Незнаю как у кого, но мне раньше слезы точно помогали, и облегчали душевное состояние. Со слезами уходило и напряжение. И постепенно появился тот внутренний "металлический" стержень, который осушил слезы, но иногда своим горем хочется поделиться и услышав множественные мнения на произошедшее событие - вынести свое внутреннее "резюме" Ведь раньше люди собирали людское Вече и оно было самым справедливым. И большая вера в справедливость людскую снимает напряжение одного человека. Когда Творец создавал человека, именно он предусмотрел слезы у него. В своей жизни было несколько тяжелейших ситуаций,начиная с неудачного замужества в молодости, когда " закаляла" свои неоправданные ожидания от поведения мужа и в опрелеленный момент что- то "щелкнуло" в душе и слёзы высохли надолго. А потом было чувство душевной золы. И прошло много, много лет, когда слезы вновь взяли свое право на жизнь. И в данное время могу заплакать от фильма, а могу быть " железной" от поступка негодяя.
Спасибо за хороший пример, который точно "отрезвляет" сознание. Да, Татьяна, согласна полностью, плакать перед негодяем- себе дороже. Но это понимание пришло совсем недавно, и наблюдая за собой, даже ралуюсь своему умению взять себя в руки и управлять своими мыслями. В таких ситуациях говорят всё перемелется, пройдет и это.
Татьяна сидела прям на Лоьковском.две книге прочитала его.у вас прям восприятие легче.нет просто Лего.!!!!!!! Всё легче.у меня семья родители все было прекрасно было в детстве .у него должно все из детство .у меня все в 40 стало все ужасно.и полы мыла и долги от покойного мужа .и ребенок прекрасен и умён .и поступит куда хочет спасибо что я не стала унылым гавном ! Простите за сленг .прям от вас жизнь продолжается .и по анализам к меня антология в итоги анализы более мене .я знаю проскачу от этого .спасибо вам на взгляд на жизнь . У вас ближе к жизни
Спасибо Вам большое.
Татьяна , благодарю за эфир!
На работе почти 2 года слышу от коллег, что я очень эмоциональная!
Недавно один знакомый сказал, что я отвечаю ему в голосовых сообщениях очень эмоционально, после чего я внутренне послала его и решила: что я есть я и мои эмоции имеет место быть, я могу их проживать!
Супер тема!
Теперь многие вещи стали понятны!
Ну тут есть вариант что вы слишком эмоциональны для этой работы или этого коллектива. Жить против ветра благородно но требует усилий .
Когда один человек ярко выражает эмоции в коммуникации с другим, другой волей не волей эти эмоции на себя принимает. Это может быть тяжело, купаться в чужих эмоциях. А если ещё и смысловая часть послания "тяжёлая" - критика, претензия, осуждение, это самый настоящий речевой молот. Поэтому, действительно, окружающие порой говорят такие вещи типа "ты слишком эмоционален". Иногда это манипуляция, иногда крик души😂😂
Как же я вас люблю. Спасибо.
Благодарю 🙏💞 МОЛОДЦЫ ❤УДАЧИ 🚀🚀🌞🌈😊
Когда возникают проблемы и действительно хочется расплакаться от напряжения и бессилия, держусь изо всех сил, так как точно знаю, что слезы обессиливают и мешают. Вот думаю когда все пройдёт, тогда и поплачу вдоволь, но нет - слез нет, хотя боль остается.
Я могу плакать под фильм, под чужую драму ... под новости с экрана телевизора ... но в жизни свои эмоции часто проглатываю, и надо бы по плакать а слез нет и только ком в горле. Но если такое состояние накапливается и кто то что то хочет от меня в этот момент - я срываюсь в моменте , кричу про личные границы и отстаньте все от меня . Сейчас слушаю эфир и вспомнила , как я орала во время родов , я ора во что есть силы и мне становилось так легко до новой схватки 😢😅 врач возмущались зачем так орать 🤦🏻♀️ так нельзя и тд ... но боже мне тогда стало так легко ... и этого запала хватило на несколько лет и прямо сейчас ощущаю как хочу по орать в лесу глухом как терапия 😅но стыд выше , мол кто то услышет, что подумает... и тд ...
Ура!!! ❤❤❤
Поддерживаю )) 🧡🧡🧡
Благодарю
Благодарю вас
Интересный эфир , всё очень просто - мы все люди , поэтому выражаем эмоции . Кто без эмоций - тот наверное уже не человек ! Может и неосознанно ! 😅
выношу для себя - управлять, а не подавлять. Спасибо
Татьяна 💗
Ставлю 👍 там, где Танечка! Благодарю ❤ Всегда ярко, красиво и радостно ❤❤❤
А у меня слёзы сами молились во время концерта органной музыки
❤❤❤😊😊😊
9:09 "Белого Бима" смотрела в детстве - травма на всю жизнь (не сарказм).
Мне ооочень сложно сдержать слезы, если они начались. В жизни не мешает это. Вот бы научиться кричать - это достижение, я считаю.
Никакого достижения заменять слезы криком!
Я вот как раз так и делала всю жизнь. Бедные мои дети! А заплакать вообще не могу! В последнее время только учусь.
Достижение - это научиться правильно проявлять свои любые эмоции. Гнев, страх, грусть и стыд. Экологично и в правильном месте.
@@user-dn3vz9of2q да, экологично это ключевое. Но поорать от души иногда все же классно.
Как говорится, чувства от бога , а эмоции от дьявола. Эмоциями нужно управлять, контролировать и направлять в нужное русло, иначе они просто поглащают и уводят не туда, куда надо.
Жжддддщ😮дллл😮😢😢😢😢зэ хочу😮😮😮
Хотя 16:32 16:32 16:39 хххххххх хотя хотя хочу 😍хочу😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍 хочу.
У меня знакомая не умеет ни смеяться, ни плакать.
А я по каждому поводу плачу. И смеяться очень люблю...
Я ходила на каратэ всегда с огромным удовольствием, ждала занятий. О йоге отзывалась насмешливо. А как развелась, всякий интерес к каратэ пропал. Йогой интересуюсь. Вот так видимо эмоции выходили..😅
Хожу и на йогу и на каратэ😂
😊
Да. « Белый Бим…» - это разрыв души!
Посмотрев однажды, повторять не буду. И внуков своих уберегаю от просмотра
Будь мужиком, Люся! Соберись! )))
смотря какие эмоции
41:28 я сейчас замораживаю,а что именно?? например хочу расплакаться
Фильмы, которые я не стану смотреть второй раз.
1. Белый Бим Чёрное ухо.
2. Могила светлячков.
3. Зелёная миля.
Успокойся - оно того не стоит!💥
Когда умер Брежнев ясучилась на первом курсе. Занятия отменили, мы хотели сбежать в кино. 😢😢😢
Закрыли все входы и выходы, туалеты на первом этаж. Сбежать не получилось. Плакали девчонки 😢😢
Вроде бы всё понятно. Плачет человек - спроси, что ему нужно.
А теперь посмотрим с другой стороны.
У меня убили пятнадцати летнюю дочь, я плакала три года. Перестала краситься, потому что бесполезно, и мне было всё равно, как я выгляжу (хотя раньше на улицу без хотя бы лёгкого макияжа не выходила).
И теперь плачу, конечно, но реже. Вот сейчас опять заплакала. Эта рана, которая тонкой пленочкой покрывается, и кровоточит, как только тронешь.
Так вот, после смерти дочери вокруг меня образовался вакуум. Несмотря на то, что я постоянно в обществе, участвую в выставках, мероприятиях.
И в начале этой части моей жизни мне сказала одна приятельница - это потому, что люди не знают, как с тобой себя вести, что говорить. Кстати, я с ней тоже теперь редко общаюсь, а раньше считала подругой. Даже муж ревновал, что мы часто общаемся))
Я пытаюсь справиться с тем, что слезы близко (не только по этому поводу) - не получается.
Желаю вам со временем найти опору и поддержку которая вам необходима ❤
Действительно, у знакомой сын умер, (10 лет) и я не знаю, что ей говорить. Чувствую бессилие, кажется, что все слова бесполезны
С такой травмой надо работать у психолога. Наверное, самой не справиться...
@@user-gj5os4jc1n просто вытаскивайте её на разные мероприятия.
Мне ещё очень помогла церковь. Пошли в монастырь, а там предложили остаться, пожить. Две недели жила, и ещё бы осталась. Там по- другому к смерти относятся.
Я , конечно, ничего не понимала в службах, но можно спросить и всё объяснят. Мне так было хорошо в храме - даже непонятно - дочь умерла, а мне хорошо. Я чувствовала, что дочка рядом. Потом на работу надо было выходить, но я в выходные всегда ходила в храм. А сейчас как-то отошла, и понимаю, что зря
По поводу эмоциональности мужчин: сам я футбол не смотрю, но у меня есть воспоминание из детства. Когда мой отец смотрел футбол или хоккей, в опасные моменты вздрагивала, как минимум, вся квартира!!!😂😂😂
Я не плакала много лет, даже забыла как это делается. Теперь поняла, что плакать нужно, но не знаю, как себя заставить.
Посмотреть что нибудь для Вас трогательное
Счастье любит тишину-началось с этого, вы не сказали надо ли говорить о своём счастье?
Ну почему Оксана во всех стишках?))
Да, там Оксана и Олег главные действующие персонажи 😂
Начало очень интересное, но не досмотрела, скучные рассуждения...
Дядька перебивает так стрёмно, подкидывая слова...
Это ж все западные ценности, нетрадиционные ценности, люди. Что ж вы тут пропаганду либеральную ведёте? Мужик должен быть мужиком. Может ему еще посоветуете юбку надеть?
Извините за сарказм. 😅
Рыдаю сама, не осуждаю других. Работаю с детьми. Было разное. Больно, обидно, устал или непонятная радость, которую надо как-то обработать. Бывает. Искреннее принятие решает
Мне ооочень сложно сдержать слезы, если они начались. В жизни не мешает это. Вот бы научиться кричать - это достижение, я считаю.
а может иногда лучше кого-нить мысленно треснуть, чтобы ОН закричал-заплакал там в мыслях ))...
даже сдерживаться не нужно будет - мысли же невидимы )
@@Viktoriya_S.6 прекрасная идея. Благодарю вас, обязательно попробую ♥️🌹🌹🌹🌹