Психолог Татьяна Мужицкая про выгорание и отсутствие сил

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 20 ноя 2024

Комментарии • 90

  • @osadaria
    @osadaria 11 месяцев назад +71

    «Устает не человек, устает роль» - как ёмко и как сразу понятно что делать! Браво!👏🏻

  • @НатальяРумянцева-ш8л
    @НатальяРумянцева-ш8л 5 месяцев назад +15

    Слушаю эфир, тревожусь о предстоящей рабочей встрече и вижу надпись на мусоровозе- займитесь главным, остальное вывезем! До слез порадовалась этим словам. Вспомнила эфиры и марафоны с Татьяной, тогда возвращалась способность опираться на мир и видеть в нем хорошее. Когда сил не остаётся, всегда слушаю и смотрю эфиры с Татьяной, спасибо❤❤❤

    • @nafnaflyavina6627
      @nafnaflyavina6627 Месяц назад +3

      "Займись главным! Остальное вывезем"- СУПЕР СЛОГАН😊

  • @Lyusya_77
    @Lyusya_77 11 месяцев назад +66

    Танечка-бальзам на душу.Реально так и есть,выгнали меня с работы два года назад,думала умру с голоду,удивительно до сих пор жива,было бы чего переживать.Благодарю.

  • @tatianagumilyova964
    @tatianagumilyova964 11 месяцев назад +50

    Татьяна, Ваше мышление, видение ситуации, совсем с неожиданной стороны - поражает. Каждое Вше слово несет очень большую ценность. При рождении, Вселенная поцеловала Вас! Уверена! Вы появились в студии и вокруг всё засияло! Благодарю!

  • @yelenakhmelnitski9774
    @yelenakhmelnitski9774 7 месяцев назад +7

    По жизни многое интуитивно делала то,что советует Танечка.Давно завела себе помощницу по дому.4-5 раз в год позволяю себе короткий отдых у моря от работы (у меня работа с больными людьми).Дома меня настраивают на позитив мои любимые коты и мои растения.....,да много ещё чего.
    Благодарю Татьяну Мужицкую и соведущих за интересный и полезный разговор.❤

  • @ИринаМартыновская-м7ш
    @ИринаМартыновская-м7ш 11 месяцев назад +97

    Про выгорание- каждые лет 7-9 меняли с мужем место работы , часто меняли места жительства, переезжали вместе с детьми по разным городам. Нам с мужем за 50 и только в таком возрасте поняли что поступали то правильно. Без работы и жилья не оставались.всегда в тонусе. Правда, последние полтара года не мого подкосила смерть взрослого сына. Год не могла общаться, да и не хотела , ни с кем, кроме дочерей и внуков, именно они и вытянули из горя. Поняли- надо жить , причем активно,интересно.

    • @aammssaamm
      @aammssaamm 11 месяцев назад +2

      Неправильно. Вы меняли шило на мыло, которого вам хватало на несколько лет до следующего выгорания. Вопрос нужно было решать кардинально.

    • @vitabrevis-arslonga_rus
      @vitabrevis-arslonga_rus 11 месяцев назад +7

      Очень вам сочувствую! А что касается активной жизни и переездов - не все люди такие лёгкие на подъём как вы)

    • @lilialisa1490
      @lilialisa1490 11 месяцев назад +2

      У таких людей ге может например быть друзей детства,у вас,и у детей.и не встретишь случайно школьного друга,или институтского,или с какой-то прошлой работы.и родственники хз где, никаких связей и корней.. всегда в пути

    • @aammssaamm
      @aammssaamm 11 месяцев назад +9

      @@lilialisa1490 Ценность друзей преувеличена, особенно, если ваш доход намного выше. Связи никуда не деваются.

    • @ЕкатеринаШилова-е1л
      @ЕкатеринаШилова-е1л 10 месяцев назад +4

      ​@@aammssaammа как ценность друзей связана с доходами?

  • @TeDDi_Shpizz
    @TeDDi_Shpizz 6 месяцев назад +10

    Татьяна Мужицкая это открытие для меня😳я думала она очень поверхностная, типа всех этих коучей про карты желаний, а она вон какая, помогает понять как люди устроены

  • @elenavasileva5421
    @elenavasileva5421 8 месяцев назад +5

    Дорогие ребята и Татьяна, благодарю! Так мотивируете!❤ Всех вам благ!😊

  • @KiRusik_Co
    @KiRusik_Co 11 месяцев назад +55

    Выгорание бывает, но на ютубе нашла интересный совет: СДЕЛАТЬ МАКСИМАЛЬНО ОСВЕЩЕННЫМ ПОМЕЩЕНИЕ))) сегодня накупила энергосберегающих лампочек, вкрутила … и действительно, грустить не хочется ❤ хочется что-нибудь сделать полезное
    А ещё купила 2 колоды ЗНАКИ ВСЕЛЕННОЙ Татьяны Мужицкой, и каждый день тасую карты и вытягиваю по 1 карте из каждой колоды…день становится интереснее ❤

    • @aammssaamm
      @aammssaamm 11 месяцев назад +7

      Выгорание - это результат бесплатной работы, а не количества лампочек. Вы просто выгорите ещё быстрее. Учитесь не работать бесплатно и не транжирьте деньги на бесполезные покупки.

    • @МаринаАндреева-о5ж
      @МаринаАндреева-о5ж 11 месяцев назад

      А матерную взяли? Мотивирует необыкновенно ❤а ещё у Тани в Телеграм есть канал! Там каждое воскресенье Таня достает очередную волшебную колоду и предлагает погадать!!! желаю счастья!

    • @tatyanatsinkova4268
      @tatyanatsinkova4268 10 месяцев назад +2

      А где такие карты продаються😊?

  • @Nats4314
    @Nats4314 11 месяцев назад +17

    Я 13 лет ухаживала за мамой с деменцией( по Альцгеймеровскому типу, т.е с быстрой потерей памяти и речи), 3 последних года- лежачей с пневмонией ежеквартально. У отца началась тоже, только полегче вариант( сосудистая),с потерей зрения из-за глаукомы и раком 4ст. Не такой я представляла себе их старость. Они вполне заслужили её тихой и благостной. Я умею видеть прекрасное в мелочах, вдохновляться от одуванчика и солнечных лучей. Терпеть, преодолевать, находить выход, мечтать о светлом будущем и воплощать. И такой картины я себе не представляла ни в каком кошмарном сне. И не выискивала ни разу и нигде ни в каком подсознании. Не знаю,как придти в себя от стресса, плохого питания, нарушения сна, безденежья, беспросвета, физической слабости..и начать жить заново. легко и весело чтоб.

    • @zhan2901
      @zhan2901 11 месяцев назад +3

      Запрашивайте без частички НЕ, хочу жить долго, в здоровом теле, питаться сбалансированно, быть бодрой днем и спать крепко ночью, жить в изобилий и достатке итд. И главное все это прочувствовать
      Вселенная не понимает «не хочу».
      Все что вы не хотите, то и запрашиваете

    • @МаринаРудакова-щ6т
      @МаринаРудакова-щ6т 10 месяцев назад +12

      Для начала - дать себе оплакать то, что произошло, эмоционально прожить все то, что случилось. Знаю, что когда человек сконцентрирован на помощи, он её даёт места своим переживаниям по этому поводу. Как только у Вас будет возможность, дайте себе отгоревать это всё по настоящему. А когда освободится место для новых эмоций - начните изучать себя с мелочей, что доставляет вам радость, пробуйте новое. И вы правда поймёте, куда Вам направить свои силы

    • @НатальяЗюзина-п6ь
      @НатальяЗюзина-п6ь 9 месяцев назад +7

      Желаю Вам сил и терпения!

    • @oksanazaitseva943
      @oksanazaitseva943 6 месяцев назад +4

      Ого, вы не сдаетесь ! Это ппц как тяжко. ...Если выберетесь, будете героем. Жизнь пытается вас сломать, не сдавайтесь.

    • @НатальяБородаева-п1ж
      @НатальяБородаева-п1ж Месяц назад

      От всей души - сочувствую Вам! Понимаю, как это невероятно сложно. И - Вы герой... Пусть Господь согреет и поможет Вам... И всем, оказавшимся в Вашем положении... Сейчас это просто повальный бич... А Вы - держитесь... Пусть Вселенная вознаградит Вас за мужество... И Дай Вам Бог - восстановиться. Будте, пожалуйста, здоровы! И не отчаивайтесь.

  • @НатальяБородаева-п1ж
    @НатальяБородаева-п1ж 11 месяцев назад +36

    Танюшу вперед поставьте! (Пожалуйста). Мы на нее идем, а она у вас - на заднем плане. Как так?

  • @dorotheabauer5769
    @dorotheabauer5769 5 месяцев назад +4

    Прекрасная передача ❤ обожаю, слушаю почти без остановки все передачи Дождя с Татьяной, спасибо огромное Таня, что делитесь Вашими знаниями, опытом, мнением. Марина, слушательница, классную игру с сыном придумала про роли и как играть в уроки, было бы здорово подробнее узнать как она это делает. У меня две дочки и тоже проблемы с уроками, вот ищу методы, варианты как заинтересовать , а не давить постоянно.

  • @Лариса-б5ч4ш
    @Лариса-б5ч4ш 11 месяцев назад +36

    Опять, мужика на ближний план поставили.
    Хочется видеть гостью, а не мужика в кепке.

  • @nikakaya9815
    @nikakaya9815 11 месяцев назад +18

    Татьяна - солнышко и вечный позитив! Пожалуй, я тоже буду носить оранжевое! В этом есть что то магическое! Мне оочень нравиться, как Татьяна отвечает на все, даже самые трудные и каверзные запросы: " это очень просто!" Всё знает, всем помогает, всех согревает своей энергией! И + лозунг от Маяковского: " светить всегда, светить везде, вот лозунг Ваш и солнца!" 🎉🎉🎉❤❤❤ Желаю Вам, Татьяна, надёжных предохранителей от выгорания!👍😄♥️

    • @aammssaamm
      @aammssaamm 11 месяцев назад +1

      Цвет тюремной робы в Америке, чтоб сбежать было сложнее. 😂

  • @АлександраБолтунова
    @АлександраБолтунова 11 месяцев назад +12

    4:25 в этом году у меня появился свой психолог Татьяна Мужицкая свой персональный доктор Тимофей Кармацкий прям мои спасители , благодарю что вы есть ❤

  • @mialove7060
    @mialove7060 11 месяцев назад +4

    Привет из Болгарии,как хорошо Что в своѐ време я учила Русский язык и могу вас слушать!!!
    Спасибо, понятно и доступно!!!

  • @НатальяБолдырева-ю7м
    @НатальяБолдырева-ю7м 10 месяцев назад +3

    После просмотра видео записалась на завтра (2 января!) на пробное занятие на Zumba ( фитнес+танцы), потом хочу Бачату попробовать и что приживется 😂 Спасибо за энергию радости, которую вы несете людям, Татьяну обожаю - солнышко!!!

  • @LilyG-w1c
    @LilyG-w1c 11 месяцев назад +8

    Татьяна как глоток свежего воздуха❤ работала экономистом в бюджете, выгорела и уволилась 🎉 хотя решение это вынашивала долго и тяжело - 4 года - из-за страха подвести людей. В экономику возвращаться не хочется, а какую новую профессию освоить - пока не ясно. Хотелось бы услышать советы/приемы Татьяны тем, кто потерял интерес к старой профессии и хотел бы поменять род деятельности. Как определить правильный вектор?

    • @Marina-yl1ny
      @Marina-yl1ny 11 месяцев назад +3

      Вы знаете, я тоже проработала в экономической отрасли ад 15 лет. Уволилась и переехала за границу. Компьютер, цифры, отчёты - все как страшный сон вспоминаю, хотя работала всегда на совесть. Но к старому возвращаться не хочу! Сейчас учу новый язык, вышла на практику в ресторанную сферу. Примеряю новый опыт 😊

    • @LilyG-w1c
      @LilyG-w1c 11 месяцев назад +2

      @@Marina-yl1ny Аналогично - к старой работе возвращаться совсем не хочется) Ваш пример вдохновляет! Желаю успехов в новом деле🌷

  • @anayantostoma2575
    @anayantostoma2575 11 месяцев назад +13

    Огромное спасибо за тему. Лично для меня очень вовремя

  • @nikade6101
    @nikade6101 11 месяцев назад +4

    Мне очень нравятся ведущие эфиров - Андрей и Татьяна. Приятно,интересно смотреть и слушать вас. Спасибо!

  • @Kraskymoegoserdsa
    @Kraskymoegoserdsa 11 месяцев назад +10

    Огромная благодарность 🌹✨

  • @ВераШвагерева-у1ю
    @ВераШвагерева-у1ю 11 месяцев назад +2

    Благодарю! Сколь много смысловых значимых фраз-советов получила!
    А, главное, вовремя!

  • @user-n245
    @user-n245 11 месяцев назад +1

    Прекрасная передача, прекрасные ведущие, спасибо вам всем! Счастья, здоровья, любви!

  • @ИринаКучугурова-ь6х
    @ИринаКучугурова-ь6х 11 месяцев назад +1

    Эфир-супер! Много конкретных и ,шкурой чувствую,действенных советов.
    Выписала себе список.Буду применять.Огромное спасибо!❤

  • @ЕкатеринаСазонова-б7ж
    @ЕкатеринаСазонова-б7ж 11 месяцев назад +3

    Спасибо всей команде Дождя и Танечке!!!

  • @НатальяБурмистрова-ц8у
    @НатальяБурмистрова-ц8у 11 месяцев назад +1

    Спасибо !Очень приятно слушать ,Татьяну !

  • @ЛюдмилаПономарева-е9е
    @ЛюдмилаПономарева-е9е 11 месяцев назад +2

    Хотела поставить лайк, а он уже стоит 😊 значит скажу здесь - спасибо вам

  • @ТотемыотА.Нейфельд
    @ТотемыотА.Нейфельд 5 месяцев назад

    Татьяна спасибо Вам❤

  • @ОксанаЗудилова
    @ОксанаЗудилова 11 месяцев назад

    Добрый вечер !
    Очень благодарю за передачу.
    Счастья вам ведущие ❤🙏 и всем тем кто причастен к этой передаче.

  • @Kraskymoegoserdsa
    @Kraskymoegoserdsa 11 месяцев назад +4

    Любимая Татьяна ❤

  • @НатальяМ-х5ъ1ф
    @НатальяМ-х5ъ1ф 11 месяцев назад +6

    Татьяна❤

  • @lilialisa1490
    @lilialisa1490 11 месяцев назад

    51:40 какое у меня будет главное удовольствие недели, главное удовольствие дня,и как я могу сделать себе хорошо прямо сейчас 🎉

  • @Elena050784
    @Elena050784 11 месяцев назад

    Благодарю, Татьяна❤

  • @notfrida
    @notfrida 11 месяцев назад +2

    Очень надеемся на эфир посвящённый монетизации талантов ❤

  • @Нина-г5ж2щ
    @Нина-г5ж2щ 11 месяцев назад +5

    Никогда не чувствовала никаких выгораний. Потому, что никогда не углублялась ни в какие работы и карьеры.
    Просто живу, дом и семья на первом месте. Работу свою люблю, то, что я делаю. Но люблю её больше для себя, а не для кого то, что и кому я дам.

    • @aammssaamm
      @aammssaamm 11 месяцев назад +2

      И избавили себя от бесплатной работы, что и приводит к выгоранию, особенно когда напрягаются на карьеру.

    • @Нина-г5ж2щ
      @Нина-г5ж2щ 11 месяцев назад +2

      @@aammssaamm От слова ,,карьера,, у меня вообще чесотка начинается. Раньше, в 70 - 80 е годы, людей так и заставляли, чтобы они бесплатно работали, им начинали устремлять, всякую чушь, о пользе обществу, о смысле жизни, о величии. Таким образом, заставляя его бесплатно отдавать себя обществу. А в наше время, всё это, заменили словом карьера

    • @aammssaamm
      @aammssaamm 11 месяцев назад

      @@Нина-г5ж2щ Сейчас ещё больше мозг моют, причём каждый год накручивают технологии и везде нужно постоянно переучиваться, чтобы даже не потерять работу, уже не говоря о «карьере». Карьера - это реальная кабала за копейки по сравнению с тем, что дал бы бизнес при таких же усилиях.

    • @marinaboldysheva1761
      @marinaboldysheva1761 10 месяцев назад +1

      ​@@aammssaammа еогда зарплата с 6 нулями и должность такая, что многим и не снилась, и компания в числе первых, а от работы, которую, обожал, психолога, кстати, обрыдла - это что?

    • @aammssaamm
      @aammssaamm 10 месяцев назад

      @@marinaboldysheva1761 Психолог и не знает что это такое? Тогда за что вам платят миллионы долларов? 😂

  • @selenekochelenko3012
    @selenekochelenko3012 11 месяцев назад +2

    ❤Благодарю

  • @YasyaPsychology
    @YasyaPsychology 6 месяцев назад

    После статьи из сборника и пришла на этот эфир, уже весна, в предвкушении лета, а выгорание не дает дожить даже до отпуска… статья кстати супер, как и другие про синдромы «самозванца», «отличника», «упущенной в..»..рекомендую)

  • @ОльгаИсаева-д2у
    @ОльгаИсаева-д2у 11 месяцев назад +5

    На работе начальница просит писать, что сделали за неделю, так сказать недельный детальный отчёт. Там прописано все, включая уборку и мытьё посуды. Когда я спросила про то зачем мы это делаем, она ответила, что ей кажется, что мы нихрена не делаем. Понятно, что ни о какой похвале речь и не идёт

    • @ОльгаОльга-п6в
      @ОльгаОльга-п6в 8 месяцев назад +2

      Но для себя-то вы можете это писать с мыслью - какая я молодец!!

    • @nafnaflyavina6627
      @nafnaflyavina6627 Месяц назад

      Это просто ГИСТАПО какое-то, от этого точно могут неврозы развиться и паранойя...

  • @ИринаРуденко-т9ы
    @ИринаРуденко-т9ы 10 месяцев назад

    Благодарю

  • @АлёнаБатьковна-й9т
    @АлёнаБатьковна-й9т 10 месяцев назад +4

    Пишу 19 января, тюлений отдых на каникулах - самый прекрасный))

  • @Лена-о1ъ
    @Лена-о1ъ 11 месяцев назад +1

    Не успела на счастливый год😢 пишу прошусь , нет ответа, а мне знаешь как НАДА СИЛЬНА😂

  • @irinakuzmina656
    @irinakuzmina656 11 месяцев назад +3

    Выгорание от работы? Лишь бы не выгорание от жизни!

  • @АллаОрлова-м9ш
    @АллаОрлова-м9ш 11 месяцев назад +1

    Новогоднее настооение-такая же задница,только с гирляндой

    • @forpcb
      @forpcb 10 месяцев назад

      😂👍

  • @ЛилианаЧаплыгина
    @ЛилианаЧаплыгина 11 месяцев назад +3

    🙌💓

  • @ТатьянаВасильева-с3з
    @ТатьянаВасильева-с3з 6 месяцев назад

    13:20 Так-то, сидеть без галош на Дожде! 😂

  • @ТатьянаГамеева-з7д
    @ТатьянаГамеева-з7д 11 месяцев назад

    Добрый день, Татьяна! Заболела неизлечимой малоизученной болезнью,муж не поддержал психологически.При этом пахала на двух работах, хозяйство тоже на моих плечах.Он по хозяйству помогал,не работал .Нашел любовницу,развелись,судимся.От того что я не в ресурсе,начали посещать мысли о суициде.Как быть не знаю. ..

    • @machkova_alexandra
      @machkova_alexandra 11 месяцев назад +1

      Обратитесь обязательно к психиатру для назначения лечения. До этого пройдите тест Бека на депрессию. Вероятно она у вас есть и это лечится, главное начать лечение

    • @forpcb
      @forpcb 10 месяцев назад +3

      Что за фигня, мужиков много, а Вы у себя одна!
      Ещё и переживать из-за них? Нет уж! Захотите, найдёте ещё десяток, и получше, чем Ваше бывшее "сокровище"!
      Татьяна тоже в своё время прошла через ужасный развод и болезни, а теперь посмотрите на неё - живёт и радуется, любовника молодого завела, потом бросила, следующего заведёт, если захочет. Чем не ориентир в жизни? Умереть мы всегда успеем, никто от этого не избавлен - так зачем торопиться? Да ещё из-за такого ничтожного повода?

    • @ОльгаОльга-п6в
      @ОльгаОльга-п6в 8 месяцев назад

      Да вы освободились от мужа, который не работал!! Радоваться надо. Интересно узнать, а с любовницей он что, тоже не работает?

  • @ЕленаЛещенко-и7ц
    @ЕленаЛещенко-и7ц 11 месяцев назад +2

    👏💫🌹

  • @godnessuniversum461
    @godnessuniversum461 11 месяцев назад +3

    Почему звук такой жуткий?

  • @annaer3847
    @annaer3847 11 месяцев назад +2

    ❤❤❤

  • @ВераРой-х9б
    @ВераРой-х9б 11 месяцев назад +1

    Ох, так здорово слушать психологов, вот бы только поменьше через каждые 10 минут " что еще пишут,давайте почитаем" Идет какой-то нарратив, Татьяна постоянно этим перебивает, что спрашивают... Интересно слушать психологов, а не просто вопросы людей

  • @kniga_teatr
    @kniga_teatr 2 месяца назад

    Мажорович🤣🤣

  • @ТатьянаМихайлова-л1щ
    @ТатьянаМихайлова-л1щ 11 месяцев назад +4

    Как же Виктора Набутова не хватает... Раньше такое классное сочетание было: Набутов, Гордеева, Мужицкая...

  • @ЮлияСергеева-й8щ7р
    @ЮлияСергеева-й8щ7р 11 месяцев назад

    Дворники нихрена не чистят во время снегопада. Инфа про дворников ложь. И вероятно вся инфа, которую дают Татьяна такое же враньё. Разочарование ,,😢

    • @ОльгаОльга-п6в
      @ОльгаОльга-п6в 8 месяцев назад

      Это у вас вранье и ложь. У нас дворник чистит снег с раннего утра. Я выхожу на улицу в 6. И дворник уже работает!! В этом году было очень много снега. И постоянно его чистили и посыпали скользкие дорожки.