Психолог Татьяна Мужицкая про выгорание и отсутствие сил
HTML-код
- Опубликовано: 4 дек 2023
- «Мужицкий разговор», Эфир от 30 ноября 2023 года
- Чувствуете ли вы выгорание?
- Кто чаще выгорает и почему
- Как определить объем ёмкости внутри себя
- Игра, которая может дать прилив сил на работе
Подписывайтесь на наш канал: / wwwsilverru
Поддержать независимое радио Серебряный Дождь: help.silver.ru/
Мы в соцсетях:
VK: silverrain
Telegram: t.me/Silverrainradio
Twitter: / news_silver
Скачивайте приложение Серебряного Дождя:
App Store: apps.apple.com/ru/app/silver-...
Google Play: play.google.com/store/apps/de...
по вопросам рекламы: reklama@silver.ru
идеи и сотрудничество: silver@silver.ru
«Устает не человек, устает роль» - как ёмко и как сразу понятно что делать! Браво!👏🏻
Танечка-бальзам на душу.Реально так и есть,выгнали меня с работы два года назад,думала умру с голоду,удивительно до сих пор жива,было бы чего переживать.Благодарю.
Татьяна, Ваше мышление, видение ситуации, совсем с неожиданной стороны - поражает. Каждое Вше слово несет очень большую ценность. При рождении, Вселенная поцеловала Вас! Уверена! Вы появились в студии и вокруг всё засияло! Благодарю!
По жизни многое интуитивно делала то,что советует Танечка.Давно завела себе помощницу по дому.4-5 раз в год позволяю себе короткий отдых у моря от работы (у меня работа с больными людьми).Дома меня настраивают на позитив мои любимые коты и мои растения.....,да много ещё чего.
Благодарю Татьяну Мужицкую и соведущих за интересный и полезный разговор.❤
Выгорание бывает, но на ютубе нашла интересный совет: СДЕЛАТЬ МАКСИМАЛЬНО ОСВЕЩЕННЫМ ПОМЕЩЕНИЕ))) сегодня накупила энергосберегающих лампочек, вкрутила … и действительно, грустить не хочется ❤ хочется что-нибудь сделать полезное
А ещё купила 2 колоды ЗНАКИ ВСЕЛЕННОЙ Татьяны Мужицкой, и каждый день тасую карты и вытягиваю по 1 карте из каждой колоды…день становится интереснее ❤
Выгорание - это результат бесплатной работы, а не количества лампочек. Вы просто выгорите ещё быстрее. Учитесь не работать бесплатно и не транжирьте деньги на бесполезные покупки.
А матерную взяли? Мотивирует необыкновенно ❤а ещё у Тани в Телеграм есть канал! Там каждое воскресенье Таня достает очередную волшебную колоду и предлагает погадать!!! желаю счастья!
А где такие карты продаються😊?
Про выгорание- каждые лет 7-9 меняли с мужем место работы , часто меняли места жительства, переезжали вместе с детьми по разным городам. Нам с мужем за 50 и только в таком возрасте поняли что поступали то правильно. Без работы и жилья не оставались.всегда в тонусе. Правда, последние полтара года не мого подкосила смерть взрослого сына. Год не могла общаться, да и не хотела , ни с кем, кроме дочерей и внуков, именно они и вытянули из горя. Поняли- надо жить , причем активно,интересно.
Неправильно. Вы меняли шило на мыло, которого вам хватало на несколько лет до следующего выгорания. Вопрос нужно было решать кардинально.
Очень вам сочувствую! А что касается активной жизни и переездов - не все люди такие лёгкие на подъём как вы)
У таких людей ге может например быть друзей детства,у вас,и у детей.и не встретишь случайно школьного друга,или институтского,или с какой-то прошлой работы.и родственники хз где, никаких связей и корней.. всегда в пути
@@lilialisa1490 Ценность друзей преувеличена, особенно, если ваш доход намного выше. Связи никуда не деваются.
@@aammssaammа как ценность друзей связана с доходами?
Дорогие ребята и Татьяна, благодарю! Так мотивируете!❤ Всех вам благ!😊
Танюшу вперед поставьте! (Пожалуйста). Мы на нее идем, а она у вас - на заднем плане. Как так?
Я 13 лет ухаживала за мамой с деменцией( по Альцгеймеровскому типу, т.е с быстрой потерей памяти и речи), 3 последних года- лежачей с пневмонией ежеквартально. У отца началась тоже, только полегче вариант( сосудистая),с потерей зрения из-за глаукомы и раком 4ст. Не такой я представляла себе их старость. Они вполне заслужили её тихой и благостной. Я умею видеть прекрасное в мелочах, вдохновляться от одуванчика и солнечных лучей. Терпеть, преодолевать, находить выход, мечтать о светлом будущем и воплощать. И такой картины я себе не представляла ни в каком кошмарном сне. И не выискивала ни разу и нигде ни в каком подсознании. Не знаю,как придти в себя от стресса, плохого питания, нарушения сна, безденежья, беспросвета, физической слабости..и начать жить заново. легко и весело чтоб.
Запрашивайте без частички НЕ, хочу жить долго, в здоровом теле, питаться сбалансированно, быть бодрой днем и спать крепко ночью, жить в изобилий и достатке итд. И главное все это прочувствовать
Вселенная не понимает «не хочу».
Все что вы не хотите, то и запрашиваете
Для начала - дать себе оплакать то, что произошло, эмоционально прожить все то, что случилось. Знаю, что когда человек сконцентрирован на помощи, он её даёт места своим переживаниям по этому поводу. Как только у Вас будет возможность, дайте себе отгоревать это всё по настоящему. А когда освободится место для новых эмоций - начните изучать себя с мелочей, что доставляет вам радость, пробуйте новое. И вы правда поймёте, куда Вам направить свои силы
Желаю Вам сил и терпения!
Пишу 19 января, тюлений отдых на каникулах - самый прекрасный))
Опять, мужика на ближний план поставили.
Хочется видеть гостью, а не мужика в кепке.
Огромное спасибо за тему. Лично для меня очень вовремя
4:25 в этом году у меня появился свой психолог Татьяна Мужицкая свой персональный доктор Тимофей Кармацкий прям мои спасители , благодарю что вы есть ❤
Привет из Болгарии,как хорошо Что в своѐ време я учила Русский язык и могу вас слушать!!!
Спасибо, понятно и доступно!!!
Татьяна - солнышко и вечный позитив! Пожалуй, я тоже буду носить оранжевое! В этом есть что то магическое! Мне оочень нравиться, как Татьяна отвечает на все, даже самые трудные и каверзные запросы: " это очень просто!" Всё знает, всем помогает, всех согревает своей энергией! И + лозунг от Маяковского: " светить всегда, светить везде, вот лозунг Ваш и солнца!" 🎉🎉🎉❤❤❤ Желаю Вам, Татьяна, надёжных предохранителей от выгорания!👍😄♥️
Цвет тюремной робы в Америке, чтоб сбежать было сложнее. 😂
Мне очень нравятся ведущие эфиров - Андрей и Татьяна. Приятно,интересно смотреть и слушать вас. Спасибо!
После просмотра видео записалась на завтра (2 января!) на пробное занятие на Zumba ( фитнес+танцы), потом хочу Бачату попробовать и что приживется 😂 Спасибо за энергию радости, которую вы несете людям, Татьяну обожаю - солнышко!!!
Огромная благодарность 🌹✨
Хотела поставить лайк, а он уже стоит 😊 значит скажу здесь - спасибо вам
Татьяна❤
Прекрасная передача, прекрасные ведущие, спасибо вам всем! Счастья, здоровья, любви!
Татьяна как глоток свежего воздуха❤ работала экономистом в бюджете, выгорела и уволилась 🎉 хотя решение это вынашивала долго и тяжело - 4 года - из-за страха подвести людей. В экономику возвращаться не хочется, а какую новую профессию освоить - пока не ясно. Хотелось бы услышать советы/приемы Татьяны тем, кто потерял интерес к старой профессии и хотел бы поменять род деятельности. Как определить правильный вектор?
Вы знаете, я тоже проработала в экономической отрасли ад 15 лет. Уволилась и переехала за границу. Компьютер, цифры, отчёты - все как страшный сон вспоминаю, хотя работала всегда на совесть. Но к старому возвращаться не хочу! Сейчас учу новый язык, вышла на практику в ресторанную сферу. Примеряю новый опыт 😊
@@Marina-yl1ny Аналогично - к старой работе возвращаться совсем не хочется) Ваш пример вдохновляет! Желаю успехов в новом деле🌷
Спасибо !Очень приятно слушать ,Татьяну !
Благодарю! Сколь много смысловых значимых фраз-советов получила!
А, главное, вовремя!
Спасибо всей команде Дождя и Танечке!!!
Эфир-супер! Много конкретных и ,шкурой чувствую,действенных советов.
Выписала себе список.Буду применять.Огромное спасибо!❤
Любимая Татьяна ❤
Добрый вечер !
Очень благодарю за передачу.
Счастья вам ведущие ❤🙏 и всем тем кто причастен к этой передаче.
❤Благодарю
Очень надеемся на эфир посвящённый монетизации талантов ❤
Благодарю, Татьяна❤
51:40 какое у меня будет главное удовольствие недели, главное удовольствие дня,и как я могу сделать себе хорошо прямо сейчас 🎉
Благодарю
🙌💓
👏💫🌹
Выгорание от работы? Лишь бы не выгорание от жизни!
Никогда не чувствовала никаких выгораний. Потому, что никогда не углублялась ни в какие работы и карьеры.
Просто живу, дом и семья на первом месте. Работу свою люблю, то, что я делаю. Но люблю её больше для себя, а не для кого то, что и кому я дам.
И избавили себя от бесплатной работы, что и приводит к выгоранию, особенно когда напрягаются на карьеру.
@@aammssaamm От слова ,,карьера,, у меня вообще чесотка начинается. Раньше, в 70 - 80 е годы, людей так и заставляли, чтобы они бесплатно работали, им начинали устремлять, всякую чушь, о пользе обществу, о смысле жизни, о величии. Таким образом, заставляя его бесплатно отдавать себя обществу. А в наше время, всё это, заменили словом карьера
@@user-fo9qv1uk6g Сейчас ещё больше мозг моют, причём каждый год накручивают технологии и везде нужно постоянно переучиваться, чтобы даже не потерять работу, уже не говоря о «карьере». Карьера - это реальная кабала за копейки по сравнению с тем, что дал бы бизнес при таких же усилиях.
@@aammssaammа еогда зарплата с 6 нулями и должность такая, что многим и не снилась, и компания в числе первых, а от работы, которую, обожал, психолога, кстати, обрыдла - это что?
@@marinaboldysheva1761 Психолог и не знает что это такое? Тогда за что вам платят миллионы долларов? 😂
На работе начальница просит писать, что сделали за неделю, так сказать недельный детальный отчёт. Там прописано все, включая уборку и мытьё посуды. Когда я спросила про то зачем мы это делаем, она ответила, что ей кажется, что мы нихрена не делаем. Понятно, что ни о какой похвале речь и не идёт
Но для себя-то вы можете это писать с мыслью - какая я молодец!!
Не успела на счастливый год😢 пишу прошусь , нет ответа, а мне знаешь как НАДА СИЛЬНА😂
❤❤❤
Новогоднее настооение-такая же задница,только с гирляндой
😂👍
Почему звук такой жуткий?
Добрый день, Татьяна! Заболела неизлечимой малоизученной болезнью,муж не поддержал психологически.При этом пахала на двух работах, хозяйство тоже на моих плечах.Он по хозяйству помогал,не работал .Нашел любовницу,развелись,судимся.От того что я не в ресурсе,начали посещать мысли о суициде.Как быть не знаю. ..
Обратитесь обязательно к психиатру для назначения лечения. До этого пройдите тест Бека на депрессию. Вероятно она у вас есть и это лечится, главное начать лечение
Что за фигня, мужиков много, а Вы у себя одна!
Ещё и переживать из-за них? Нет уж! Захотите, найдёте ещё десяток, и получше, чем Ваше бывшее "сокровище"!
Татьяна тоже в своё время прошла через ужасный развод и болезни, а теперь посмотрите на неё - живёт и радуется, любовника молодого завела, потом бросила, следующего заведёт, если захочет. Чем не ориентир в жизни? Умереть мы всегда успеем, никто от этого не избавлен - так зачем торопиться? Да ещё из-за такого ничтожного повода?
Да вы освободились от мужа, который не работал!! Радоваться надо. Интересно узнать, а с любовницей он что, тоже не работает?
Ох, так здорово слушать психологов, вот бы только поменьше через каждые 10 минут " что еще пишут,давайте почитаем" Идет какой-то нарратив, Татьяна постоянно этим перебивает, что спрашивают... Интересно слушать психологов, а не просто вопросы людей
Как же Виктора Набутова не хватает... Раньше такое классное сочетание было: Набутов, Гордеева, Мужицкая...
Дворники нихрена не чистят во время снегопада. Инфа про дворников ложь. И вероятно вся инфа, которую дают Татьяна такое же враньё. Разочарование ,,😢
Это у вас вранье и ложь. У нас дворник чистит снег с раннего утра. Я выхожу на улицу в 6. И дворник уже работает!! В этом году было очень много снега. И постоянно его чистили и посыпали скользкие дорожки.