Qual tipo de treinamento dá mais resultados?
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- Опубликовано: 21 авг 2023
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Queremos ajudá-lo a se tornar um jogador de futebol de elite!
👉 Sobre mim
👤 Nome: Lucas de Paula
🎓 Formação: Human Performance (Union College)
🏋️♀️ Preparador Físico na universidade Lindsey Wilson
⚽️ Clubes que atuei: Colorado Rapids U23, Montverde Academy, CA Diadema, Union College, Vasalund, Desportivo Brasil
Lucas de Paula é um renomado preparador físico brasileiro com uma vasta experiência no mundo do futebol. Sua carreira começou como jogador universitário nos Estados Unidos, onde também competiu na liga USL 2. Além disso, teve a oportunidade de atuar como jogador profissional em diversos países, incluindo Espanha e Suécia.
Com base em sua paixão pelo esporte e conhecimento adquirido ao longo de sua jornada como jogador, Lucas decidiu seguir uma carreira como preparador físico. Atualmente, ele desempenha um papel crucial no prestigioso Lindsey Wilson College, uma das universidades mais conceituadas dos Estados Unidos em termos de futebol. A equipe do Lindsey Wilson College é conhecida por suas conquistas impressionantes, sendo nove vezes campeã nacional da NAIA.Lucas já teve a oportunidade de trabalhar com uma ampla variedade de atletas ao longo de sua carreira.
Ele trabalhou com jogadores de alto nível, tanto nas categorias de base quanto em ligas profissionais, como a MLS. Seu conhecimento aprofundado em condicionamento físico, treinamento de resistência, força e recuperação o torna um profissional altamente qualificado para ajudar os jogadores a atingirem seu melhor desempenho.Além de seu trabalho no Lindsey Wilson College, Lucas também é reconhecido por suas contribuições ao desenvolvimento atlético de centenas de atletas ao longo dos últimos anos.
Treinamento Funcional vs. Tradicional: O que é Melhor para Jogadores de Futebol?
Com Lucas de Paula, Preparador Físico da Lindsey Wilson College
Olá, sou Lucas de Paula, preparador físico da renomada Lindsey Wilson College! Neste vídeo, mergulhamos profundamente na comparação entre o treinamento funcional e o treinamento tradicional. Qual método realmente oferece os melhores resultados quando o objetivo é aumentar a força e a velocidade de jogadores de futebol?
💪 Abordamos tópicos como:
- Definição e benefícios de cada tipo de treinamento;
- Estudos científicos e análises práticas sobre o assunto;
- Minha experiência profissional com jogadores de elite;
- Recomendações personalizadas para otimizar seu treinamento.
Independentemente de você ser um atleta, treinador ou apenas alguém interessado em fitness, este vídeo trará insights valiosos que ajudarão a entender melhor as diferenças entre essas abordagens de treinamento e qual é a mais eficaz para o futebol.
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Estudo citado: Effects of resisted sprint training on sprinting ability and change of direction speed in professional soccer players
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29334... 
Спорт
É legal incluir que, pra trocar algo tido como tradicional por algo novo, este algo novo teria que ser tratado como REVOLUCIONÁRIO.
Bom dia parceiro.....
Você é fera
Ótimo vídeo !!! Seus conteúdos são muito bons !!
Show que voltou com os vídeos! Hahaha
Top demais LDP, passando muito conhecimento pra gente, tmj
mto bom, já vou mudar meus treinos
Já traga vídeosao de força e velocidade em cima desse vídeo
Top demais
LDP VOCE TA ME AJUDANDO MUITO EU PEGUEI UNS TREINOS SEU ANTIGO E EU TO FAZENDO ELES JUNTOS COM MEUS AMIGOS
Sabe muito!!! Hoje em dia trabalho e estudo com preparação física e cada vez que estudo mais, concordo com essa ideia!!! Hoje tá muito fácil de vender treinos “da moda” que só fazem perder tempo
Vamo Ldp , pra cima
vamoo
Boa irmão e para goleiro qual faz mais sentido? ou uma junção desses todos ?
E parabéns pelo seu trabalho Deus abençoe
Eu tinha essa dúvida. Faço calistenia e tenho 41 anos... Pensei se eu iria ganhar velocidade nas peladas
treino calistenia e jogo , corpo forte e leve o resultado vocês já sabem...
No livro do Michael Boyle ele define o treino funcional como o treino focado para uma tarefa, pode ser uma boa definição para se nortear. Qual a tarefa? Jogar futebol, então o treino funcional seria um treino focado para as valências que o futebol exige.
Abração LDP, saudades das tuas postagens!
Passa a referência deste livro, mano. Obrigado.
Concordo, temos muitas coisas para debater sobre este assunto!
@@invaderzim4900 tem uns quantos, acho que os principais são:
1. O Novo Modelo de Treinamento Funcional de Michael Boyle
2. Avanços no Treinamento Funcional
Boa leitura!
LDP, faz um video ai com treino pra resistência aerobica/anaerobica pra quem quer jogar os 90 minutos (ou 40, se for futsal). Vc é diferenciado, mulke. Sucesso!!! Valeu!!!
Pprt querendo muito
@@MarcosAndre-gl2jbjá tem no canal iniciantes
Vamos comprar juntos o programa de treino dele? Sai barato se nós três comprar juntos
Qual é o programa, Man? Tem como colocar o link aqui.
@@invaderzim4900 Mash diz o Instagram de vocês. Eu chamo la
Mano faz uma rotinha para mim treina
Eu tô treinando na academia e fazendo cardio todos os dias, acha que consigo me adaptar a uma peneira que vai ter em novembro pra mim. ???
Qual artigo é esse ?
LDP, eu sigo o Mauro Sandri, que prepara o Magnus futsal e ele usa uns exercícios funcionais na preparação da rapaziada, acho que como complemento. Parece interessante. Tem como indicar o artigo aí pra massa? Valeu e sucesso!!!!
Mash melhor compra logo o programa rumo ao pro
LDP,mas vc não acha que é aí que entra a individualidade do atleta, porque alguns atletas precisam de mas treinamento de força e outros de velocidade assim por diante, então cabe ali ao treinador conhece o seu atleta e ver onde o melhor treino se encaixa nele?me responde aí⚽⚽⚽⚽😉
O programa 36km aumenta a resistência também? Dúvida
Ldp depôs faz um vídeo falando sobre investimento,investir em si mesmo!!!
Irmão ando meu triste por ser do Maranhão, vejo seu conteúdo a um bom tempo, tenho chances ?
Procura por algum teste ou algum clube?
Acompanho seu conteudo LDP, muito bom por sinal, mas essa do treinamento funcional ser apenas treino com peso corporal, bandas elasticas, bosu e etc. Não condiz com a realidade, pesquisa um pouco mais sobre o assunto, alguns autores como Michael Boyle, Craig Liebenson, algumas metodologias como, EXOS, Athletic Lab, te garanto que sua sua opinião irá mudar.
Lucão, você entendeu o que eu quis dizer. Além disso, usei o estudo como base do vídeo.
Concordo com oq vc falou em relação a existir a necessidade de ser feito um treinamento resistido quando se trata do desenvolvimento de performance.
Mas o estudo coloca o treinamento funcional de forma equivocada. Como disse, ele não se limita à isso.
Mas muito legal essa troca de ideia, acho muito importante para a evolução da preparação física
Mas concordo com vc, acho que pliométricos, tiros com trenó e etc são exercícios funcionais também 💪🔥
Tenho condições de comprar seus programas de treino mas não tenho condições de pagar cademia. Seus treinos é mais na cademia?
A maioria
Tem programas de treinamento sem o uso da academia no site sim!
@@PedroHenriqueMun1z valeu cara pela dica, eu tava com dinheiro pra comprar, só que mais uma vez não deu pois a Luiz e água veio mantando esse mês.