大人気!【 美しくなるヨガコント !?|マリーチアーサナA】 講師:片岡まりこ
HTML-код
- Опубликовано: 26 авг 2024
- 1年ぶりお送りしています片岡まり子の「美しくなるヨガコント」
今回は、マリーチアーサナA。
どんな骨格の人でも、腰の長い人でも、その人に合ったポーズの取り方。
「私は観月ありさではない。」
そんな私を受け入れて、マリーチアーサナAが出来るようになるコツをお伝えします。
足の甲のつく位置。自分に合ったちょうどいい場所を探しながら、ポーズを深めてみてください。
【片岡まり子先生の公開講座はこちらから】
shop.yoga-gene...
【直近講座はこちら】
◇5つの悩みを解消!基礎から学ぶ プラーナヤーマ集中講座|オンライン
6月15日(土)9:30-13:30
shop.yoga-gene...
◇呼吸法を学ぶ、体感する:90分の体験クラス|オンライン
6月15日(土)14:30-16:00
shop.yoga-gene...
#ヨガコント
#マリーチアーサナA
#筋トレ
#片岡まり子
#アシュタンガヨガ