46岁健身大叔经过一年的刻苦训练，解锁高难度动作，收获上万粉丝。

46岁健身大叔经过一年的刻苦训练，解锁高难度动作，收获上万粉丝。
追梦赤子心,坚持自律的每一天,健身,双力臂,训练,肌肉,必剪创作

[@user-ou8rj8mf7g]

好像健身真的有回春的功效 說是46歲怎麼看起來像二三十 那些什麼營養保健品根本就都是虛的 健身才是王道啊 可以永保青春身體也會變健康真棒😊

[@user-yan-jun]

看不出有46感覺30而已 厲害!!

[@user-rd9us6pp8u]

我也是这个感觉

[@caligula6481]

同感，不說出來我還以為3X

[@nakobi]

練了30年耶
自然健身肌肉量真的大概天花板就差不多這樣
不過健身就是一種養生，吃好睡好壓力要少
所以時間拉長看老化就會慢

[@Ey798]

Amazing..

[@s9209122222]

從年輕就開始訓練的身體素質果然不同

[@user-yb3gv5zy8y]

吾好玩啦！而家46歲都好強絕對吾係大叔

[@user-ky1qm4ho4r]

一般，我做梦的时候比这个还强