Sopa de verduras bien rica , económica y nutritiva

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ElE LIkE / @sandracastaneda8617 …
Hola!!! bienvenidas a este su nuevo canal de cocina . para los que no me conocen; soy apasionada del hogar 🏠 y me encanta estar al pendiente de lo que come mi familia hace dos años estamos al pendiente de la salud de mi papá ya que sus niveles de azúcar en la sangre son muy elevados , y fue ahí donde me surgió la idea de hacer este canal , para compartir con ustedes recetas saludables. Espero que les guste lo disfruten y si lo ponen práctica compártanla en los comentario.
RECETA :
3 tiras de tocino.
1/4 de cebolla picada .
1 un diente de ajo .
3 zanahorias .
3 ramas de apio .
1 taza de champiñones.
2 calabacitas.
3 jitomates.
1 cucharada de caldo de pollo.
Sal y pimienta al gusto.
1 manojo de espinacas.
100 gramos de pasta .
1/2 taza de Elote en grano .
2 chiles serranos .
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Este canal no pretende sustituir la recomendación de los profesionales de la salud, las recetas que Aquí se presentan es en base a la alimentación que seguimos en mi familia; recuerde que no todos los organismos respondemos de la misma forma a ciertos alimentos ; así que para cualquier cambio en su alimentación,le sugiero que lo haga de la mano de un profesional.

[@panchitapenunuri5282]

Riquísimo el caldo acá le agregamos garbanzo y queda también muy bueno.

[@sandracastaneda8617]

Gracias por comentar

[@panchitapenunuri5282]

Este comentario hiba para el caldo de res solo que algo paso y se detuvo el cel y me enredo😂😂😂