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배소리 진짜 살아잇네요ㅋ아삭아삭
요거트ㆍ매주좋아요ᆢ
감사합니다 맛있게 만들어 드시고 건강하세요^^
조은 사과배 소스하여 만들어 아들 주게읍니다 정말 조은 정보 주어서 감사드림니다
시청해주시고 정말 좋은 정보주셔서 감사하다고 해주시니 저 또한 감사합니다^^ 영양가 좋고 맛도 좋은 과일샐러드이니 아이에게 만들어 주셔도 너무 좋죠 맛있게 만드셔서 아드님과 맛있게 드시고 행복한 추억 만드시고 건강하세요 감사합니다^^
아 정 말고맙 습니다 새로운 과일 ㅅ샐 러드 소스!잘 먹 겠읍니다 맛도 좋고 다이어트 도 된다니 이렇게 좋을수가?
감사합니다 도움이 되시길 바랍니다 맛있게 만들어 드시고 건강하세요^^
씨자르는거 심박하네요~~ 굿굿 간단하고팁이예요저렇게먹음 맛있겠어요감사합니다
썸네일보고마요네즈인줄알고어떻게다이어트지했는데..다이어트맞네요맛도있는다이어트..내일해볼게요~~감사해요^-^♡
와~낼 저녁은 이거로 해봐야겠네요 좋은 정보 감사해요
살안찌는사람은 모니모니해도 다르네ㅋ 요겨트 픽
감사합니다 요거트를 이용해 맛있는 샐러드도 만들어 드시고 건강하세요^^
여기다 삶은 병아리콩 넣어서먹어두 맛있을거같네요~
네~취향에 맞춰 좋아하시는 재료 넣으셔도 좋아요 맛있게 만들어 드시고 건강하세요^^
배껍질채 먹어도 먹을만해요
네~ 저는 배 껍질 채 먹질 않아서 쉽지는 않네요 기회가 되면 껍질도 함께 먹어보도록 하겠습니다 맛있게 만들어 드시고 건강하세요 감사합니다^^
👍
엄지척 칭찬 감사합니다 맛있게 만들어 드시고 건강하세요^^
식초와 후추 를꼭넣어야 효능을보나요
식초와 후추를 넣어 효능을 본다기보다 음식의 맛 조화를 위한 재료입니다 식초와 후추는 아주 소량 넣은거니 취향에 맞게 빼주셔도 괜찮아요 맛있게 만들어 드시고 건강하시고 행복하세요^^
영상자주보고 구독좋아요 눌렸어요재료 자세히 적어주시면좋겠어요
시청해주시고 구독 좋아요도 눌러주셔서 정말 감사합니다 도움이 되시길 바랍니다 맛있게 만들어 드시고 건강하세요^^ [재료; 사과반개, 배반개, 땅콩2알,요거트6, 꿀1/2, 식초1/2, 소금약간, 후추약간]
영상 잘봤어요~구독 누르고 갑니다~^^
앞으론 과일과 오이등도 함께 해도 되겠네요
네~ 다양한 방법으로 만들어 드시면 좋죠 맛있게 만들어 드시고 건강하세요 감사합니다^^
과일 껍질 감자깍는 칼로 하면 무지 😀
과일의 씨방도 옴폭하게 잘라주시면 좋겠네요맛있게 만들어 먹어보겠습니다승승장구하세요
조언 감사합니다~참고하도록 하겠습니다 승승장구하라고 해주시니 힘이 나고 감사합니다^^ 맛있게 만들어 드시고 건강하세요^^
커다란 배가쪼멘하군요사라다와 뭐가다르나 봅니다ㅎ
과일요거트 샐러드라 상큼하고 맛있어요 맛있게 만들어 드시고 건강하세요 감사합니다^^
씨제거하는 방법이 기발하네요~저도 따라해봐야겠어요~^^더 편할듯♡♡♡
👍👍👍🥰
기발하다는 칭찬 감사합니다~^^ 맛있게 만들어 드시고 건강하세요^^
달걀 반숙해서 같이 먹으면 더 좋을 것 같아요.
달걀 추가하셔서 단백질 보충해주셔도 좋죠 저는 단일 메뉴로 먹은 게 아니라 식사 때 밥과 함께 다른 반찬들과 함께 먹은 샐러드라 단백질 따로 추가 안했어요 참고하시기 바랍니다 맛있게 만들어 드시고 건강하세요 감사합니다^^
요거트는 어디제품이에요?
요거트는 여러 브랜드꺼 바꿔가서 먹었어요~ 이때 사용한 요거트 브랜드는 기억이..^^;; 선호 하는 브랜드 요거트 아무거나 좋으니 당분 성분이 적게 들어간 제품 잘 골라서 사용해보세요 맛있게 만들어 드시고 건강하세요^^
식초는 무슨맛 브랜드는 어디꺼 쓰시는지 궁금해요?
저는 오뚜기 사과 식초 반스푼 넣었어요~맛있게 만들어 드시고 건강하세요^^
@@DaonKitchen 답변주셔서 감사합니다 좋은 레시피 많아서 도움이 많이 될거같아요♡
ㅇㅏ 과일에 단감 은 안되나요?
단감 넣으셔도 좋아요~맛있게 만들어 드시고 건강하세요^^
과일 자르는 컷 줄이면 1/4로 줄이면 더...
조언 감사합니다~참고하도록 하겠습니다 맛있게 만들어 드시고 건강하세요^^
내말이요 ,보다 끌뻔
안녕
사과도 한번에 한개먹으면 살찝니당
조언 감사합니다 적당한 양 먹는게 좋죠~ 맛있게 만들어 드시고 건강하세요^^
사과1개 100~120kcal인디?? 말이되나요??
과일 살많이 찐다구요당이많아서
당분이 많은 과일은 그러니 적당한 양 조절해서 드시길 바랍니다 맛있게 만들어 드시고 건강하세요^^
살이빠지니까얼굴에 주름이생겨요 얼굴주름은안생기고 뱃살빼는법 없을까요~ㅋ 이건언제먹나요?끼니인가요?섬유질많은거 저녁에 먹으면 소화가 오래간다고 저녁엔 먹지말라고 하던데요~
주름 덜 생기기위해 수분 섭취를 늘려보는 건 어떨까요~ 되도록 6시 이전에 드시는 걸 추천드려요 맛있게 만들어 드시고 건강하세요^^
@@DaonKitchen 감사합니다
요거트6T 식초 반티 꿀 반티 소금 반꼬집후추 반꼬집 땅콩 20알(제일 먼저 넣음)
안내감사합니다~맛있게 만들어 드시고 건강하세요^^
![[초간단] 양배추와 사과 이렇게 만들어 드세요!! -22kg 감량하면서 먹은 살빠지는 양배추요리 정말 맛있어요👍💯 양배추다이어트 다이어트요리 운동없이 8kg 빠졌어요 cabbage](http://i.ytimg.com/vi/96_sSsj810w/mqdefault.jpg)
![[초간단] 양배추와 사과 이렇게 만들어 드세요!! -22kg 감량하면서 먹은 살빠지는 양배추요리 정말 맛있어요👍💯 양배추다이어트 다이어트요리 운동없이 8kg 빠졌어요 cabbage](/img/tr.png)
배소리 진짜 살아잇네요ㅋ아삭아삭
요거트ㆍ매주좋아요ᆢ
감사합니다 맛있게 만들어 드시고 건강하세요^^
조은 사과배 소스하여 만들어 아들 주게읍니다 정말 조은 정보 주어서 감사드림니다
시청해주시고 정말 좋은 정보주셔서 감사하다고 해주시니 저 또한 감사합니다^^ 영양가 좋고 맛도 좋은 과일샐러드이니 아이에게 만들어 주셔도 너무 좋죠 맛있게 만드셔서 아드님과 맛있게 드시고 행복한 추억 만드시고 건강하세요 감사합니다^^
아 정 말고맙 습니다 새로운 과일 ㅅ
샐 러드 소스!잘 먹 겠읍니다 맛도 좋고 다이어트 도 된다니 이렇게 좋을수가?
감사합니다 도움이 되시길 바랍니다 맛있게 만들어 드시고 건강하세요^^
씨자르는거 심박하네요~~
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저렇게먹음 맛있겠어요
감사합니다
감사합니다 맛있게 만들어 드시고 건강하세요^^
썸네일보고마요네즈인줄알고어떻게다이어트지했는데..다이어트맞네요맛도있는다이어트..내일해볼게요~~감사해요^-^♡
감사합니다 맛있게 만들어 드시고 건강하세요^^
와~낼 저녁은 이거로 해봐야겠네요 좋은 정보 감사해요
감사합니다 맛있게 만들어 드시고 건강하세요^^
살안찌는사람은 모니모니해도 다르네ㅋ 요겨트 픽
감사합니다 요거트를 이용해 맛있는 샐러드도 만들어 드시고 건강하세요^^
여기다 삶은 병아리콩 넣어서
먹어두 맛있을거같네요~
네~취향에 맞춰 좋아하시는 재료 넣으셔도 좋아요 맛있게 만들어 드시고 건강하세요^^
배껍질채 먹어도 먹을만해요
네~ 저는 배 껍질 채 먹질 않아서 쉽지는 않네요 기회가 되면 껍질도 함께 먹어보도록 하겠습니다 맛있게 만들어 드시고 건강하세요 감사합니다^^
👍
엄지척 칭찬 감사합니다 맛있게 만들어 드시고 건강하세요^^
식초와 후추 를꼭넣어야 효능을보나요
식초와 후추를 넣어 효능을 본다기보다 음식의 맛 조화를 위한 재료입니다 식초와 후추는 아주 소량 넣은거니 취향에 맞게 빼주셔도 괜찮아요 맛있게 만들어 드시고 건강하시고 행복하세요^^
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좋겠어요
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감사합니다 맛있게 만들어 드시고 건강하세요^^
앞으론 과일과 오이등도 함께 해도 되겠네요
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과일 껍질 감자깍는 칼로 하면 무지 😀
과일의 씨방도 옴폭하게 잘라주시면 좋겠네요
맛있게 만들어 먹어보겠습니다
승승장구하세요
조언 감사합니다~참고하도록 하겠습니다 승승장구하라고 해주시니 힘이 나고 감사합니다^^ 맛있게 만들어 드시고 건강하세요^^
커다란 배가
쪼멘하군요
사라다와 뭐가
다르나 봅니다
ㅎ
과일요거트 샐러드라 상큼하고 맛있어요 맛있게 만들어 드시고 건강하세요 감사합니다^^
씨제거하는 방법이 기발하네요~저도 따라해봐야겠어요~^^
더 편할듯♡♡♡
👍👍👍🥰
기발하다는 칭찬 감사합니다~^^ 맛있게 만들어 드시고 건강하세요^^
달걀 반숙해서 같이 먹으면 더 좋을 것 같아요.
달걀 추가하셔서 단백질 보충해주셔도 좋죠 저는 단일 메뉴로 먹은 게 아니라 식사 때 밥과 함께 다른 반찬들과 함께 먹은 샐러드라 단백질 따로 추가 안했어요 참고하시기 바랍니다 맛있게 만들어 드시고 건강하세요 감사합니다^^
요거트는 어디제품이에요?
요거트는 여러 브랜드꺼 바꿔가서 먹었어요~ 이때 사용한 요거트 브랜드는 기억이..^^;; 선호 하는 브랜드 요거트 아무거나 좋으니 당분 성분이 적게 들어간 제품 잘 골라서 사용해보세요 맛있게 만들어 드시고 건강하세요^^
식초는 무슨맛 브랜드는 어디꺼 쓰시는지 궁금해요?
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ㅇㅏ 과일에 단감 은 안되나요?
단감 넣으셔도 좋아요~맛있게 만들어 드시고 건강하세요^^
과일 자르는 컷 줄이면 1/4로 줄이면 더...
조언 감사합니다~참고하도록 하겠습니다 맛있게 만들어 드시고 건강하세요^^
내말이요 ,보다 끌뻔
안녕
사과도 한번에 한개먹으면 살찝니당
조언 감사합니다 적당한 양 먹는게 좋죠~ 맛있게 만들어 드시고 건강하세요^^
사과1개 100~120kcal인디?? 말이되나요??
과일 살많이 찐다구요
당이많아서
당분이 많은 과일은 그러니 적당한 양 조절해서 드시길 바랍니다 맛있게 만들어 드시고 건강하세요^^
살이빠지니까얼굴에 주름이생겨요 얼굴주름은안생기고 뱃살빼는법 없을까요~ㅋ 이건언제먹나요?끼니인가요?섬유질많은거 저녁에 먹으면 소화가 오래간다고 저녁엔 먹지말라고 하던데요~
주름 덜 생기기위해 수분 섭취를 늘려보는 건 어떨까요~ 되도록 6시 이전에 드시는 걸 추천드려요 맛있게 만들어 드시고 건강하세요^^
@@DaonKitchen 감사합니다
요거트6T 식초 반티 꿀 반티 소금 반꼬집
후추 반꼬집
땅콩 20알(제일 먼저 넣음)
안내감사합니다~맛있게 만들어 드시고 건강하세요^^