How to protect your heart during winter! ਠੰਡ ਵਿੱਚ ਦਿਲ ਸਿਹਤਮੰਦ ਕਿਵੇਂ ਰੱਖੀਏ ! ਕਿਹੜੀ ਖ਼ੁਰਾਕ ! (323)

[@rajdhaliwal5544]

Dr ਭੈਣ ਜੀ ਅੱਜ ਆਪ ਜੀ ਨੂੰ ਕਿਸਾਨ ਮੋਰਚੇ ਤੋਂ ਵੀ ਸੁਣਿਆ..ਡੱਲੇਵਾਲ ਸਾਹਿਬ ਤੁਸੀਂ ਮਿਲਦਿਆਂ ਪੂਰੇ ਸੰਸਾਰ ਦੇ ਸਿੱਖਾਂ ਨੂੰ Massages ਦਿਤੇ ਨੇ..ਭੈਣ ਜੀ ਤੁਸੀਂ ਮਹਾਨ ਹੋ..ਵਾਹਿਗੁਰੂ ਆਪ ਜੀ ਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨਾਲ ਲੰਬੀ ਉਮਰ ਬਕਸੇ..

[@kushwindersingh6293]

ਡਾਕਟਰ ਸਾਹਿਬ ਸਤਿ ਸ਼੍ਰੀ ਅਕਾਲ ਜੀ ਮੈਂ ਨਾ ਆਪਣੀਆਂ ਪੂਰੀਆਂ ਰਿਪੋਰਟਾਂ ਕਰਾਈਆਂ ਪੂਰੀ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਜੀ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਿਪੋਰਟਾਂ ਭੇਜਣ ਤੇ ਮੈਨੂੰ ਵਟਸਐਪ ਨੰਬਰ ਦੇ ਦਿਓ ਦੂਜੇ ਦੇ ਵਿੱਚ ਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਿਪੋਰਟਾਂ ਭੇਜ ਸਕਾਂ thanks Ji

[@VivekSharma-ev2yx]

Very nice advice.Thank you very much.

[@JarnailSingh-k3j]

ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੱਤੀ। ਧੰਨਵਾਦ

[@singhharbhajan2986]

ਡਾਕਟਰ ਜੀ ਬਹੁਤ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੱਤੀ ਧਨਵਾਦ ਜਿਊਂਦੇ ਵਸਦੇ ਰਹੋ। ਸਤਿ ਸ੍ਰੀ ਆਕਾਲ ਦੋਨਾਂ ਨੂੰ

[@singhyoutube]

ਤੁਹਾਡਾ ਉਪਰਾਲਾ ਬਹੁਤ ਸੋਹਣਾ ਵਾਹਿਗੁਰੂ ਜੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੜਦੀ ਕਲਾ ਚ ਰੱਖੇ

[@BaljitSingh-bj4vm]

ਬਹੁਤ ਹੀ ਵਧੀਆ ਤੇ ਮਹਤਵਪੂਰਣ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੱਤੀ ਵਾਹਿਗੁਰੂ ਜੀ ਚੜਦੀ ਕਲਾ ਤੇ ਲੰਬੀ ਉਮਰ ਬਖਸ਼ਣ ਵਾਹਿਗੁਰੂ ਵਾਹਿਗੁਰੂ ਵਾਹਿਗੁਰੂ ਜੀ ਕਾ ਅੰਮ੍ਰਿਤਸਰ ਸਾਹਿਬ ਅਜਨਾਲਾ ਸਿਆਲਕੋਟ ਵਾਹਿਗੁਰੂ ਵਾਹਿਗੁਰੂ ਵਾਹਿਗੁਰੂ ਵਾਹਿਗੁਰੂ ਜੀ

[@ministories_narinder_kaur]

ਬਹੁਤ ਹੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਧੀਆ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ ਧੰਨਵਾਦ ਸ਼ਿਮਲਾਪੁਰੀ ਲੁਧਿਆਣਾ

[@RanjitKaur-m7v]

Meri job frozen vich hai thanks dasan layi

[@naranjansingh8808]

ਡਾਕਟਰ ਸਹਿਬਾਨ ਜੀ ਦੀ ਜੋੜੀ ਨੂੰ ਸਤਿ ਸਿਰੀ ਆਕਾਲ ਜੀ ਬਹੁਤ ਬਹੁਤ ਧੰਨਵਾਦ ਜੀ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇ ਰਹੇ ਹੋ ਜੀ ਬਹੁਤ ਬਹੁਤ ਸ਼ੁਕਰੀਆ ਜੀ ਵਾਹਿਗੁਰੂ ਜੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਚੜ੍ਹਦੀ ਕਲਾ ਵਿਚ ਰੱਖੇ ਜੀ

[@MeghaRam-h4c]

ਤੁਹਾਡੇ ਠੰਡ ਦੇ ਇਹਨਾਂ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਹਾਰਟ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਦਿਤੇ ਸੁਝਾਵਾਂ ਨੂੰ ਮਦੇਨਜਰ ਰਖਦੇ ਹੋਏ , ਮੈਂ ਆਪਣਾ ਕੱਲ੍ਹ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਦਾ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਕੈਂਸਲ ਕਰ ਦਿਤਾ ਹੈ।ਧੰਨਵਾਦ ਜੀ।

[@daljeetkaur9342]

😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊

[@hardippalsinghsaggu5854]

ਖੂਬਸੂਰਤ ਲੋਕ ਖੂਬਸੂਰਤ ਸੇਵਾ ❤️🙏🏼

[@GurjitGill-n6d]

Good morning sir nd madam bhut chaniya Gaal dasde o God bless you👍

[@makhansinghjohal1979]

ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇਣ ਲਈ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਗਹਿਰਾਈਆਂ ਤੋਂ ਧੰਨਵਾਦ ਜੀ ❤🎉,🙏

[@NarinderKaur-mk6bd]

ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਜਾਣਕਾਰੀ ਜੀ ਖੱਸ਼ ਰਹੋ ਅਬਾਦ ਰਹੋ 🙏👍👌

[@surjitjatana468]

ਬਹੁਤ ਸੁਕਰੀਆ ਡਾਕਟਰ ਸਾਹਿਬ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਹਾਰਟ ਅਟੈਕ ਬਾਰੇ ਚੰਗੀ ਜਾਨਕਾਰੀ ਮਿਲੀ ।

[@harnekmalhans7783]

Sat Sri Akal Dr Harshinder Kaur Dr Gurpal Singhji

[@kulbirkaur7245]

🙏ਸਤਿ ਸ੍ਰੀ ਆਕਾਲ ਡਾਕਟਰ ਭੈਣ ਜੀ ਅਤੇ ਭਾਜੀ ਜਾਨਕਾਰੀ ਲਈ ਬਹੁਤ ਬਹੁਤ ਧੰਨਵਾਦ ਜੀ ਜੀਂਦੇ ਵਸਦੇ ਰਹੋ 🙏

[@RameshSingh-qi1kv]

ਬਹੁਤ ਮਜਾ ਆਉਦਾ ਹੈ ਬੀਬਾ ਹਰਸ਼ਿੰਦਰ ਕੌਰ ਜੀ ਗੱਲਾ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਟਿਪਸ ਸੁਣ ਕੇ ਜੀ ❤

[@ranjnarana8447]

Thanks for sharing your experience doctors ...👍🏻👍🏻🙏🏻🙏🏻

[@kuldiptoor6822]

Very good knowledgeable Thanks Doctor Sahib ❤

[@pritpalsinghdhillon6770]

ਡਾ. ਸਾਹਿਬ ਜੀ , ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਭੋਜਨ ਦਾ ਪਹਾੜਾ ਹੁਣ ਸਾਨੂੰ ਪੱਕਾ ਯਾਦ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਦੱਸੇ ਮੁਤਾਬਕ ਹੀ ਤੋਲ ਮੋਲ ਕੇ ਖਾਈਦਾ ਹੈ ਜੀ ॥ 100% ਆਸ ਹੈ ਕਿ ਆਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਪੁਸ਼ਤਾਂ ਵੀ ਪੂਰਾ ਪਾਲਣ ਕਰਨਗੀਆਂ । ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਚੀਨੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਬਹੁਤ ਹੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਘੱਟ ਕਰ ਦਿੱਤੀ ਹੈ ਜੀ , ਆਪ ਜੀ ਦਾ ਬਹੁਤ ਬਹੁਤ ਧੰਨਵਾਦ ਜੀ !!!!❤❤❤🙏🙏🙏💐💐🎊🎊🌸🌸

[@drharshinder]

God bless you

[@gurmeetkaur1523]

Thanks so much doctor sahab ❤❤

[@amanpreetkaur4096]

ਬਹੁਤ ਬਹੁਤ ਧੰਨਵਾਦ ਜੀ ਇੰਨੀਂ ਵਧੀਆ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇਣ ਲਈ ❤

[@narinderkaur8246]

ਡਾਕਟਰ ਸਾਹਿਬਾਨ ਇਹ ਵਿਡੀਉ ਪਾਉਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਬਹੁਤ ਧੰਨਵਾਦ।ਇਸ ਵੀਡੀਓ ਦੀ ਹੁਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰਤ ਸੀ। ਕੱਲ੍ਹ ਹੀ ਸਾਡੇ ਗੁਆਂਢ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬਜ਼ੁਰਗ ਦੀ ਹਾਰਟ ਅਟੈਕ ਨਾਲ ਮੌਤ ਹੋ ਗਈ ਹੈ। ਇਸ ਵੀਡੀਓ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਿੱਖਣ ਨੂੰ ਮਿਲਿਆ ਹੈ।

[@jatinderkaur4685]

Very nice good Message D.Sehiba ji God bless you both ❤❤🎉🎉

[@KuldeepKaur-bk5hn]

Thank you dr sahib 🙏🙏

[@JasbirKaur-h8o]

ਭੈਣ ਜੀ ਤੇ ਵੀਰ ਜੀ ਨਮਸਤੇ ਮੈ ਯੂ ਐਸ ਏ ਿਵੱਚ ਫ ਰੀਜਰ ਿਵੱਚ ਵਰਕ ਕਰਦੀ ਹਾ ,ਮੇਰਾ ਬਲੱਡ ਪਰੈਸਰ ਵੱਧਦਾ ,ਸਾਰੇ ਸਰੀਰ ਿਵੱਚ ਦਰਦ ਬਹੁਤ ਿਜਆਦਾ ,thanks GOD Bless You my sister ,brother ji

[@khurshidahmadmandi2448]

I'm watching your program from Jhelum Pakistan.Im ur regular viewer . Khurshid Ahmad

[@drharshinder]

Wonderful 👍

[@LakwiderLakhi]

ਬਹੁਤ ਬਹੁਤ ਧੰਨਵਾਦ ਜੀ ਡਾਕਟਰ ਸਾਹਿਬ ਜੀ ਲੱਖੀ ਬੋੜਾਵਾਲ ਬੁਢਲਾਡਾ ਤੋ ਮੈਂ ਆਪਜੀ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਵਿਡੀਉ ਦੈਖਦਾ ਹਾਂ ਜੀ

[@satpalsingh7615]

Thank you Good information

[@ashusingh9535]

😊😊😊

[@rajeshkumar-lc3vp]

Thanks for very good health guidance.

[@preetsandy4495]

Very very good morning ji 🙏🙏🙏🥰 my favourite doctor ਗੁਰਪਾਲ ਸਿੰਘ ਜੀ ❤❤❤🙏🙏🙏ਤੇ ਡੌਕਟਰ ਹਰਸਿੰਦਰ ਕੌਰ ਜੀ ਆਈ ਲਵ ਯ ❤❤❤🙏🙏🙏

[@parmjeetkaur5256]

ਡਾਕਟਰ ਸਾਹਿਬ ਬਹੁਤ ਬਹੁਤ ਧੰਨਵਾਦ ਜੀ ਇੰਨੀ ਵਧੀਆ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇਣ ਲਈ ❤🙏

[@gurtejsingh6417]

Bhot bhot dhanwad both of you g jionde wasde rho g

[@Kent12178]

Excellent Excellent Excellent Excellent information

[@balbirnatt]

Very good ji my dear sister aap khush rho healthy rho ji dua karde han

[@bhagatrangi2070]

Happy2new year ji,May Waheguru bless u with 3 big &deeply thanks for giving healthy information.lovinly, B.Rangi

[@ranjitsingh8887]

ਡਾਕਟਰ ਸਾਹਿਬ, ਵਾਹਿਗੁਰੂ ਜੀ ਕਾ ਖ਼ਾਲਸਾ ਵਾਹਿਗੁਰੂ ਜੀ ਕੀ ਫ਼ਤਹਿ 🙏। ਆਪ ਜੀ ਨੇ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਦਿਲ/ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪਰੈਸ਼ਰ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਵਧੀਆ information ਦਿਤੀ। ਆਪ ਜੀ ਦਾ ਤਹਿ ਦਿਲੋਂ ਧੰਨਵਾਦ ਹੈ ਜੀ। ਵਾਹਿਗੁਰੂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਚੜ੍ਹਦੀ ਕਲਾ ਬਖਸ਼ਣ ਜੀ।🙏🙏🙏🙏🙏🌹🌹🌹🌹🌹
ਸਤਿਕਾਰ ਸਹਿਤ ਰਣਜੀਤ ਸਿੰਘ, ਜਲੰਧਰ ਤੋਂ।

[@HarmanSingh-yn4jg]

ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੱਤੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ ਜੀ 🙏

[@VijayKumar-dg9uh]

Millions of thanks Dr.sahib

[@gurbaxsingh764]

Very nice programe dr saab thanks s s a ji

[@KulwinderKaur-d4o]

Sat sri akal ji 🙏 from USA 🇺🇸. God bless you ❤

[@gurdeepkhatra1020]

Dr.sahib tuhadi har Gaal baat bahut parbhavat kardi aa ji.app bahut hi vaddi sewa karde ho.lokkan nu mental fitness bhi mildi hai ji.waheguru app ji di bahut lambi umar Karan ji

[@karamjeetkaur8645]

Very good vichar

[@charanjitgill215]

ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਜਾਣਕਾਰੀ
ਬਹੁਤ ਮਿਹਰਬਾਨੀ ਜੀ।

[@virenderkaur8181]

Very good topic.God Bless you by❤

[@manjeetskitchen8223]

Sat Sri akal ji ❤mam tusi dasya vagetable soup bout hi vadhia h
Thanku mam

[@maninderkaur573]

Very Knowledgeable channel Dr.💐💐

[@dr.paramjitsinghsumra179]

ਡਾਕਟਰ ਹਰਸ਼ਿੰਦਰ ਕੌਰ ਪਟਿਆਲਾ ਯੂਟਿਊਬ ਚੈਨਲ ਪਰਵਾਰ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਸਤਿਕਾਰ ਸਹਿਤ ਸਤਿ ਸ੍ਰੀ ਅਕਾਲ

[@S.NaibSinghDeol]

ਡਾਕਟਰ ਸਾਹਿਬ ਹਰਸਿੰਦਰ ਕੌਰ ਅਤੇ ਗੁਰਪਾਲ ਸਿੰਘ ਵੀਰ ਜੀ ਸਤਿ ਸ੍ਰੀ ਅਕਾਲ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਲੱਗਦੀਆਂ ਹਨ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਵੀਡੀਓ ਚ ਅਮਲ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ

[@randhirdhillon972]

Waheguru ji Kirpa Karn App ji Ta Sis ji

[@malookkahlon9814]

Great & very helpful information. Thanks

[@ajaymittal2145]

Thanks dr ji for such informative videos. Please make a video which matal is beneficial or safe for Bartan in kichen

[@drharshinder]

Will try

[@ramjoshi771]

Very good information. Love you guys. Happy New year.

[@sukhjitkaur3344]

V good.thanks both of you.

[@BaljeetKaur-po9gk]

Really informative talk. Loved it.

[@SandeepKaur-df9te]

Sat Sri akal doctor sahib ❤

[@HarinderjeetBhandal]

Thanks a lot Dr Gurpal and Dr Harshinder ji for this great information very much helpful for us..wish you a very happy new year 🎉 🎉tandrust raho..ate navi jankari vand de raho..shukriya ji❤❤

[@jassgill7403]

V nice sister from USA

[@jasvirsinghsingh6333]

Thank you for good advice

[@rashpalkaur4068]

Very nice 👌 👍 doctor sahib ji 🙏🏻

[@sawarankaur6579]

ਡਾਕਟਰ ਸਾਹਿਬ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਜਾਣਕਾਰੀ। ਧੰਨਵਾਦ ਜੀਓ

[@jasbirkaur755]

Excellent information

[@ranjitkaur6830]

Very nice thanku so much

[@jot67lnp65]

Best topic hai Dr. Saab ❤❤❤ 33:37

[@baljitsingh8393]

Ssa dr sahib ji God bless you 🙏

[@butadhaliwal7551]

Good information Waheguru ji bless you

[@paramjitsinghmann8486]

ਸਤਿ ਸ਼੍ਰੀ ਅਕਾਲ ਜੀ ਡਾਕਟਰ ਸਾਹਿਬ ਜੀ 🙏🙏

[@BalbirSingh-jv8un]

DHANYAWAD AAPJI DA SEYLUT HAI AAP JI NU 🙏🏿

[@narinderkaur7306]

Sat Sri Akal ji Dr. Sahib good Massage for winter Mam ❤

[@kulwindersingh2484]

ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਗਲਬਾਤ ਦਸ ਰਹੇ ਹੋ ਡਾਕਟਰ ਸਾਹਿਬ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਬਾਰੇ 🙏

[@NarinderPal-fz1dt]

Dr.Sahib Sat shree Akal both of you May your life full fil with happiness and prosperity

[@surindersingh3330]

Good advice salute sada chardikala g

[@rashpalkaur6035]

Very good information regarding effect of cold for health thank you very much.😊

[@rajwinderkaloty]

V good ingormation ji, hasde raho ji

[@SANJEEVYADAV-b8i]

Very helpful video

[@manjitkaur-ur1kb]

Thanks ji very good information

[@narindermohansharma2250]

YOUR PRESENTATION IS GOD AND YOUR VOICE IS ALSO SWEET.GOD BLESS YOU

[@parkashsingh6807]

Thanks g

[@parmjitkaur1255]

Sat Shree akaal ji and good morning Dr sahib Thank you so much for awareness to protect heart in winter specially in cold countries 🙏🙏

[@drharshinder]

So nice of you

[@BalwinderKaur-um8is]

Very Very precious information ❤❤

[@kahansingh2348]

Thanks ji 🎉

[@tejinderpalkaur4001]

❤u dear bot vadia jankari ditti,dr Saab jiode vasde rho te issi tarah ,changia galla dasde rho , waheguru bless u both,good n healthy life ahead.

[@harpalrana4042]

Very Very nice info 👍

[@baljitkaur2772]

Waheguru ji 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏❤️

[@nachhattarsingh4890]

Sat shri akal ji dr shaib good jankari thanks good morning ji

[@rajindersinghdadial2307]

Tussi Great hou
Bahut Sewa karde hou ji

[@baljindersingh-sf8gb]

Sat shri akal ji CISF Delhi

[@PizzaRestaurantPizza-nm8qv]

Very good 🙏

[@sarbjitdhillon9160]

SSA ji,bahut vadhia Information,,aaj kal amrood bahut aae ji,,uhh v kha sakde❤

[@drharshinder]

Yes

[@GurdasDhillon-go7ko]

Very very good ji 👍

[@RanjeetKaurSidhu-cx5tv]

ਥੈਂਕਯੂ ਡਾਕਟਰ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸਰਦਾਰ ਡੱਲੇਵਾਲ ਸਾਹਿਬ ਬਾਰੇ ਸਪੀਚ ਦਿੱਤੀ ਸੁੱਤੇ ਹੋਏ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਜਗਾਇਆ

[@bikkarsingh3907]

ਡਾ ਸਾਹਿਬ ਜੀ ਵਧੀਆ ਜਾਨਕਾਰੀ, ਸ਼ੁਕਰੀਆ। ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੁਤਿਆਂ ਪੲਆ ਦੇ ਹੱਥ ਪੈਰ ਕਿਉਂ ਸੋਂ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜੀ

[@drharshinder]

Already uploaded video

[@Agamdhaliwal6363]

ਧੰਨਵਾਦ ਜੀ ਡਾਕਟਰ ਸਾਹਿਬ

[@gursharansingh3844]

Bahut badhiya video ji

[@jasbirka3859]

Ssakal ji good information ji

[@Sejalnoor2011]

Good mam

[@AmandeepSinghMand-wr8jl]

ਅਸੀਂ ਵੀ ਸਾਰੇ ਜਣੇ ਦੋ ਜਾਂ ਤਿੰਨ ਕੱਪੜੇ ਪਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਇੱਕ ਮੋਟਾ ਪਾਉਣ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਲੋਕ ਇੰਝ ਹੀ ਕਰਦੇ ਹਨ ਵੀ ਮੋਟੀ ਜੈਕਟ ਹੈ ਧੰਨਵਾਦ ਜੀ ਤੁਹਾਡਾ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇਣਗੇ ਤੇ ਮਿੱਠਾ ਵੀ ਥੋੜਾ ਹੁਣ ਘੱਟ ਹੀ ਖਾਂਦੇ ਹਾਂ ਗਾਜਰ ਜਰੂਰ ਖਾਂਦੇ ਹਾਂ

[@jatinderkaurhundal7963]

Super

[@parveensingh4751]

ਹੁਣ ਵਾਲੀ generation ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜਿਆਦਾਸਿਆਣਾ ਸਮਜਦੀ ਹੈ ਉਹ ਫਾਸਟ ਫੂਡ ਵੱਲ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਿਲਚਸ਼ਪੀਵਿਖਾਂਦੀ ਏ ਓਹਨਾ ਨੂੰ ਵੀ ਸਮਝਾਉਣ ਲਈ ਵੀ ਕੋਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਜਰੂਰ ਦਿਓ ਜੀ

[@RajinderKumar-jr1xu]

ਡਾਕਟਰ ਸਾਹਿਬ ਆਪ ਜੀ ਦੀ ਗੱਲ ਕਿ ਡਬਲ ਜੁਰਾਬਾ ਪਾਓ ਬਿਲਕੁਲ ਸਹੀ ਹੈ ਜੀ ਮੇਰੇ ਇੱਕ ਸਾਇੰਸ ਵਾਲੇ ਅਧਿਆਪਕ ਸਾਹਿਬਾਨ ਨੇ ਵੀ ਇੱਕ ਅਜਿਹੇ ਉਦਾਹਰਨ ਦਿੱਤੀ ਸੀ ਕਿ ਪਿੰਡਾਂ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਚਾਦਰਾ ਲਪੇਟ ਕੇ ਹੀ ਸਰਦੀ ਤੋਂ ਬਚ ਜਾਂਦੇ ਸਨ ਕਿਉਂਕਿ ਚਾਦਰੇ ਦੀ ਇੱਕ ਤੈ ਅਤੇ ਦੂਜੀ ਤੈਅ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਹਵਾ ਆ ਜਾਂਦੀ ਸੀ ਇਹ ਹਵਾ ਸਰਦੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਸੀ ਇਹ ਹਵਾ ਤਾਪਮਾਨ ਦੇ ਕੁਚਾਲਕ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਠੰਡ ਨੂੰ ਰੋਕ ਲੈਂਦੀ ਹੈ ਧੰਨਵਾਦ ਡਾਕਟਰ ਸਾਹਿਬ ਜੀ