@전국싸움신 ㅋㅋ 올리브유가 왜 열에 안좋은지 아시나요? ㅋㅋ 고든램지도 튀김할때 올리브유만 쓰니 써도된다는 생각은 정말 아니라고생각합니다! 올리브유가 왜? 열에 안좋냐면요! 바로 포화지방은 없고! 불포화지방만 거의 있기떄문입니다! 간단히 포화지방 불포화지방에 대해서알려드리자면 포화지방 - 꽉찬상태! 열을 가해도 변형이 안됩니다! 불포화 - 아직여분이 남은상태! 열을 가하면 쉽게 변형한다는겁니다! 그래서 불포화지방이 거의 95프로 이상을 차지하는 올리브유이기에 열을 가햇을떄 변형이 잘 되어서 안좋다는 겁니다! 그럼 무슨 기름을 써야하냐? 포화지방이 많은 인간에게 가장 자연에 가까운 기름 바로 돼지기름입니다! 돼지기름에는 다량의 포화지방이 있죠! 물론 불포화지방도 있지만! 포화지방도 많기에 다른기름보다 안정적이라는겁니다! 그래서 왠만하면 돼지기름을 써보시면 좋을것같아요! 맛도 훨신좋아요! 근데! 포화지방이 걱정되서 못먹겟어요! 적당히 기름만 쓰신다면 크게 걱정할것도 아니니 적당히만 쓰신다면 상당히 좋으실 겁니다! 멍~
이렇게 보니까 마늘 되게 맛있어 보여요 ㅋㅋ
간단하고 좋은거같아요 !!!
의사분께서 말하시길 마늘,생양파,콩,갓이 면역력 높이는데 좋은 음식이라하더라구요 우한폐렴은 백신,치료법이 없어 나 자신과 싸워야하는데 면역력이 높으면 그나마 예방이라도 할수있으니깐 다들 많이 먹으세요 !
알리오올리오 자주 먹어야지
좋은정보 감사합니다. 감상 잘하고 갑니다 즐겁고 행복한 주말되세요
마늘구이 게존맛!
삼겹살집가면 먹을때 마늘 참기름에 튀겨?
볶아?먹잖아용~칼로리 대박에 몸에 안좋다는데,이요리법과 무슨 차이죵??
넘 궁금해요
마늘볶음 매일 먹고 싶다
여기에 마요네즈 뿌리면 마시께따....
와ㅏㅏㅏ하투 바다따ㅏㅏㅏㅏ😚😚
얼마만큼 먹어야 하나요.
그냥 먹는거는 하루에 1쪽
익힌마늘은2~3개 먹으면 되여 ㅎㅎ
+세젤못 2~3쪽 먹는게 좋아용ㅎㅎ 전 13살 이지만 마늘 많이 먹어용
좋은요리네요 간편하고!
물타는불 한쪽이면 5~8개 정도라고 생각하시면됨
하루에 두주먹만큼 마늘을 드시면 좋습니다.
단점으로 방귀한번만 뀌면 1제곱 킬로미터 너비에 썩은 방귀내가 진동합니다ㅋㅋ
1.마늘 2.토마토 3.브로커리 4.감자 5.당근 6.가지 7.양파 8.빨간 무 9.비트 10.생강 11. 미역 12. 버섯 / 매일 먹어야 하는 음식
난 13살 마늘을 좋아한당
구데타마 긔여어ㅋㅋ
으..
이제 15살일듯
이제 16
16살 됬겠네. 앞으로도 건강히 잘 자라렴
ㄲㅋㄱㅋ귀엽네
올리부유를 카놀라유로 대처해도되나요?
와꾸대장정민이
올리브유는 열에 약하다는데.....ㅜㅜ
@전국싸움신 ㅋㅋ 올리브유가 왜 열에 안좋은지 아시나요? ㅋㅋ
고든램지도 튀김할때 올리브유만 쓰니 써도된다는 생각은 정말 아니라고생각합니다!
올리브유가 왜? 열에 안좋냐면요! 바로 포화지방은 없고! 불포화지방만 거의 있기떄문입니다!
간단히 포화지방 불포화지방에 대해서알려드리자면
포화지방 - 꽉찬상태! 열을 가해도 변형이 안됩니다! 불포화 - 아직여분이 남은상태! 열을 가하면 쉽게 변형한다는겁니다!
그래서 불포화지방이 거의 95프로 이상을 차지하는 올리브유이기에 열을 가햇을떄 변형이 잘 되어서 안좋다는 겁니다!
그럼 무슨 기름을 써야하냐? 포화지방이 많은 인간에게 가장 자연에 가까운 기름 바로 돼지기름입니다!
돼지기름에는 다량의 포화지방이 있죠! 물론 불포화지방도 있지만! 포화지방도 많기에 다른기름보다 안정적이라는겁니다!
그래서 왠만하면 돼지기름을 써보시면 좋을것같아요! 맛도 훨신좋아요!
근데! 포화지방이 걱정되서 못먹겟어요! 적당히 기름만 쓰신다면 크게 걱정할것도 아니니 적당히만 쓰신다면 상당히 좋으실 겁니다! 멍~
그냥ㅊ 먹어
@뽀개라 그른가요? 에잇 몰라 어흥!
마늘 볶으면 효과 떨어지는거아냐?
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태워 먹어서 더 발암물질 생기겠네요 ㅡㅡ
ㅁㄴㅇㄹ