GEL PARA CORRER HECHO EN CASA (barato y rico)| Corre Fer Corre

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 29 янв 2025

Комментарии • 25

  • @SoloMich93
    @SoloMich93 10 месяцев назад +1

    Estaba esperando este video desde hace días 😂

    • @CorreFerCorre
      @CorreFerCorre  10 месяцев назад +1

      Ventajas de estar en el culto

  • @juanchavez7869
    @juanchavez7869 10 месяцев назад +1

    Hola, Fer:
    Estuve leyendo el material didáctico del Gatorade Sport Science Institute y dice que la malto y la dextrosa se oxidan a razón de 1g/min por lo tanto no se aprovechan los sistemas de transporte múltiple en el intestino, para que se aprovechen se debe combinar uno de esos (glucosa, dextrosa, maltodextrina o sacarosa) con fructosa.
    Por si le quieres echar un ojo.
    Saludos.

    • @CorreFerCorre
      @CorreFerCorre  10 месяцев назад

      Me puedes mandar el artículo?

    • @juanchavez7869
      @juanchavez7869 10 месяцев назад

      @@CorreFerCorre www.gssiweb.org/docs/librariesprovider9/fuentes-educativas/recursos-para-el-instructor/influencer_gssi_carbohidratos.pdf?sfvrsn=4

  • @jordims34
    @jordims34 5 месяцев назад +6

    Estos geles no llevan ni los ingdredientes ni las proporciones optimas.
    Deberias usar fructosa en vez de dextrosa y unas proporciones de 2:1 o 1:0,8 , a parte de que les falta el sodio, ya que lo hacemos en casa lo mejor es hacerlos bien echos, para comprarlos mal formulados ya estan muchos comerciales.

  • @gamerxhiaketas
    @gamerxhiaketas 10 месяцев назад +2

    Afectaría hacerla como gelatinas? para evitar que al abrirlo salte, eso sin mencionar que al correr brincas mas...

    • @CorreFerCorre
      @CorreFerCorre  10 месяцев назад

      Pues queda viscoso al final, y no brinca cuando corres porque ya va en un sobre cerrado, justo lo probé este finde semana

  • @juanchavez7869
    @juanchavez7869 10 месяцев назад +1

    9:50 Fer, si usaste 50gr, de malto y 50gr de dextrosa, entonces cada sobre(8) solo tiene 12.5g de carbohidratos no los 20 que mencionas, el resto del peso es agua.

    • @CorreFerCorre
      @CorreFerCorre  10 месяцев назад

      Si, me di cuenta después que los pesé individualmente, corregí usando 100gr de dextrosa, 100gr de maltodextrina y 100ml de agua

  • @raulperez-arandacontreras66
    @raulperez-arandacontreras66 4 месяца назад +1

    Importantisimo falta en la
    Mezcla sodio,

  • @LuisBecerra79
    @LuisBecerra79 10 месяцев назад

    La única marca de geles que me funcionan son Spring Energy (Naturales), la mayoría de los geles me producen malestar y inflamación en el estómago 🥴🤢. Pero esta opción de 6 pesos. 😮🤯🤯6 PESOS producir este tipo de alimentación es extraordinariamente bueno. Una opción sería “congelar” el producto (que se haga más espeso) para no desperdiciar a la hora de sellar la bolsa 🤔🤔. Y otra, y si le agregas un poco de Fun Dip del sabor que más te guste. 🤷🏻‍♂️😁

    • @CorreFerCorre
      @CorreFerCorre  10 месяцев назад +1

      Probé disminuir el agua en proporción 2:1 en lugar de 1:1 y quedó mucho mejor, congelar sería buena opción con propósito de conservarlos

  • @graceplascencia6815
    @graceplascencia6815 10 месяцев назад

    Fer, estos geles tienen sabor? No sé si no vi en el video que hayas comentado algo sobre eso.

    • @CorreFerCorre
      @CorreFerCorre  10 месяцев назад

      Noup, justo eso es mi parte favorita, nada de sabores raro, solo dejan una sensación un poco dulce

  • @fran-6426
    @fran-6426 10 месяцев назад

    Hola fer, te consulto? en cuanto a la fecha de vencimiento cual sería? Muchas Gracias

    • @CorreFerCorre
      @CorreFerCorre  10 месяцев назад

      Pues los usé una semana después y todo bien, pero no me arriesgaría a más que eso

  • @josemortiz1111
    @josemortiz1111 10 месяцев назад

    Mi fav es Maurten, pero tengo una duda, como puedes hacer la consistencia de gel? Por lo que vi en el video si es muy liquido como agua. Saludos!

    • @CorreFerCorre
      @CorreFerCorre  10 месяцев назад +1

      aumenté la mezcla a 200g de carbs y 100ml de agua, queda bastante viscoso

  • @IntensoMeade
    @IntensoMeade 10 месяцев назад

    Yo uso Geles Hammer Nutrition #HammerTime

  • @oswaldolopez2780
    @oswaldolopez2780 Месяц назад

    Hay papa!....se pinta las uñas el "hombre".....

  • @oskaralvarez9429
    @oskaralvarez9429 10 месяцев назад

    Pariendo chaiotes!!?? 🤣🤣

    • @CorreFerCorre
      @CorreFerCorre  10 месяцев назад

      Es que si se veía más fácil en el tutorial 🫠