Airfryer cursus 7 Hoe bereid je groenten in een Airfryer met alle voordelen op een rij

Bijna niemand vergelijkt een Airfryer met groenten omdat we dit vroeger ook niet veel in een frituurpan hebben bereid.
Wanneer je deze 2 stappen aanhoud hebben alle groenten voortaan dezelfde kooktijd en kunnen ze niet meer te gaar koken omdat je met lucht je eten bereid.
1. Snijdt je groenten in gelijkmatige stukken van 1 tot 1,5 cm.
2. Meng de groenten met 1 of 2 lepels olie om een waterdichte coating om de groenten te maken die de warmte direct naar de kern van de groenten geleid.
Bereid de groenten op de perfecte pof temperatuur van 170 graden met een paar keer omscheppen.
Je kan nu alle mengelingen maken die er zijn en neem van mij aan de kleuren spatten van je bord na de bereiding.

[@ijsbrandvreugdenhil4652]

Ik eet niet voor de kleur maar voor de smaak grapjurk, Jamie Oliver zeurt ook altijd over kleurem. zeker vam hem afgegluisterd.

[@sebobellemans9018]

Kan ik dit gebruiken om te mealpreppen ik bedoel dan deze hoeveelheid groenten klaar maken voor 2 of 3 dagen