Festival de Linternas Flotantes 🏮 Visualización Relajante Para Dormir ✨ ASMR

En esta sesión nos centraremos en nuestro espacio mental para pasar la noche observando un festival de linternas flotantes. Admiraremos la belleza de esta noche especial, al calor de la hoguera.
Antes de dejarnos llevar por la magia de la noche, haremos una relajación rápida utilizando la técnica de anotación mental. Esta técnica nos ayudará a calmar la mente y dejar ir la ansiedad y el estrés del día.
Festival de Linternas Flotantes 🏮 Visualización Relajante Para Dormir ✨ ASMR
Mi objetivo es crear un ambiente de tranquilidad y conexión a través de narraciones suaves y sonidos relajantes en todas las sesiones, acompañándote así en este viaje hacia la paz interior.
¡Practica conmigo! 🧘
Características del vídeo:
• Inicio con Relajación: Instrucciones paso a paso para una relajación previa antes de la visualización.
• Sonidos ASMR: Susurros y sonidos relajantes para calmar tus sentidos, con el crepitar de una chimenea de fondo.
• Ambiente Relajante: Imágenes serenas que complementan la visualización.
Perfecto para:
• Ver antes de dormir para caer en un sueño profundo.
• Escuchar si te despiertas en mitad de la noche.
• Practicar la técnica de visualización, desarrollando la imaginación.
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CAPÍTULOS:
00:00 - Introducción
00:27 - Relajación: Anotación Mental
05:53 - Visualización: Festival de Linternas Flotantes
18:57 - Sonidos de Ambiente y Chimenea
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[@rixarraxor6392]

Increíble video relajante e interesante como de costumbre ❤

[@MiaYogaEs]

Muchas gracias por tus amables palabras. Namasté 🙏🏻