والله فتح الله عليك استاذ هاني ، اختك من الجزائر ، اتمنى ان تكثر من المحتوى الذي يتحدث عن كيفية مواجهتنا لكل تحديات الحياة خاصة في ظل برمجتنا منذ الصغر على مفاهيم خاطئة ،اتمنى ان تكون فهمت قصدي
استاذ هاني عندي اقتراح لك ولعل الله ينفع به : إنك تسوي فيها فديوات تدربية تتقمص فيها دور القلق أو الموسوس وفي كل فديو تأخذ مجموعة من أنواع الوساوس ثم تبيّن ردة الفعل الصحيحة أو الذي يفترض أن يقوم به المريض كتدريب للتشافي❤
اخي حاول ان تغير افكارك السلبية..اي تغيير نمط التفكير. لست وحدك من يعاني من ذلك. بل الكثيرين من الناس. استمع للقران وتدبر اياته ولا تجلس او تعاشر الاشرار..انا كل يوم اتعلم والله الموفق.
عانيت منه ، الافكار اللي تجيلك الهلع هي عبارة عن افكار موجودة في كل إنسان لكن انت فقط تتصرف اتجاهها بطريقة خاطئة وتصدقها بسبب شيء حدث في الماضي فسرته بالخاطئ ، يعني السر هو انك تتقبل انو يوجد افكار ولما تجيك تلك الافكار انو شيء عادي و لازملك ان لا تتراسل معها و جرب انك تملي يومك في التفكير في اشياء حلوة حولك ، مارس هذا الشيء لمدة معينة و ستلاحظ تغير في اقرب وقت ان شاءالله
جرب التنفس العميق( 4 ثواني شهيق7 ثواني حبس النفس 8 ثواني زفير من الفم) وركز على أنفاسك جربها كل يوم صباح ومساء عشر دقايق تضبط وترخي اعصابك وبتلاحظ الفرق من اول تجربه
من بعد رضى الله سبحانه وذا الرجل اقسم بالله العظيم اني قدرت اتخطئ مرحلة سيئة من القلق و الخوف ما اتمناها حتى لعدوي ، الله يجزاك خير و يكتب اجرك اخي الغالي ♥️
استاذ هاني والله العظيم انا من زمان بتابعك وبتابع مثنى العطار وعماد الزعبي ووووو وليا حرفيا ١٥ سنه بعاني... اقسم بالله العظيم ي جماعه لما فهمت التقبل من استاذ هاني فعلا كل حياتي اتقلبت وفعلا مش الوساوس التقبل ف اي حاجه فعلا ف الحياه تستفزك التقبل بيخليك تعمل السلوك الصحيح مش سلوك انفعالي المهم من لا يشكر الناس لا يشكر الله شكرا بجد
يادكتور اتكلم عن الاحاسيس الجسدية التي تأتيه مع الوسواس والتخيلات السيئة وهل نحاسب عليها وهل يعني انها من عندنا ومتى اكون راضي عن الوسواس لان اذا تجاهلتها بحس اني راضي
ماشاء الله يا دكتور كلامك في الصميم ، فعلا دي كانت طريقتي واللي كنت مستخدمها في علاقاتي وبدون وعي مني وبسببها علاقاتي متدهورة 😢 لكن الفيديو دا نبهني لنقطه جوهريه انا كنت غافل عنها ، لكن ان شاء الله حا انتبه ليها اكتر وبإذن الله متوقع تحسن كتير في علاقاتي ❤ شكرا دكتور هانئ وربنا يجزيك كل خير عن كل اللي بتقدمو للناس ❤
دكتور هاني انا ضهر في رأسي فراغات بين الشعر عندما ذهبت إلى الطبيب قال لي الطبيب هذه ليست بسبب الثعلبه إنما ناتج عن حاله نفسيه تسبب سقوط الشعر 😢😢😢😢😢انا أشعر باليأس الشديد 😢😢😢
انا في كرب عظيم، وأستاذنك ان تقوم بعمل فديو عن وسواس الطهاره والأستنجاء والشعوره بان الاصلاه لا تقبل.(شاهدت فديوهاتك عن وسواس التحريم وعلجت منه بفضل الله .واشكرك علي فديوهاتك وظهر لي وسواس جديد وهو وسواس الطهاره😂)
السلام عليكم يا أستاذ هاني . ممكن تتحدث عن أعراض اضطراب الهلع مع الحمل ومع التغيرات المزاجية والله أنني أعاني منه جدا حتى زوجي بدأ ينفر مني والله ساعدوني ودعواتكم لي بالشفاء
سلام عليكم استاذ هاني بعد إذنك لوفيه فيديو هات عن تقبل المشاعر الغير مرغوب فيها مثل الدونية والعار ضع لي الرابط ولو مافيش ياريت تنورنا بفيديو فيه مراحل التشافي من هذه المشاعر
السلام عليكم يا دكتور هاني انا اعاني من اصوات موسيقى في راسي علقه في راسي كل انواع الموسيقى في كل يوم وفي كل وقت وسواس اغاني كيف اتعامل مع الموسيقى والمعازف التي في راسي ومعازف كيف اتعامل مع وسواس المعازف
عندي سؤال لو سمحت انا في الليل وقبل النوم كلام كثير في رأسي او كلمات سمعتا او اغاني متخربطة او عندما استيقظ افيق ع الكلام مخربط واحاديث غير مفهومه واغاني ما السبب الى اي دكتور التجأ يلي عندو فكره يحكيلي ؟
السلام عليكم يا دكتور هاني انا بعاني من فتره كبيره اوي بعد تخرجي من الجامعه وتأديه الخدمه العسكريه بالتحديد سنه ٢٠١٩ بدأت بدراسه مجال شبكات الكمبيوتر واتفرجت علي كورسات اون لاين عل اليوتيوب وضغط نفسي اوي فيه عشان الحق اشتغل ومن يومها وانا بيجيلي افكار بخصوص شغلي وبنساها في نفس اللحظه وبعد ما انساها عقلي بيقولي لازم اتذكرها دي افكار مهمه جدا ولازم اتذكرها دي هتكون سبب في تعييني في مهنه معينه مثلا ومن ايام الدراسه وانا عندي المشكله دي بس مكنتش بنفس الحجم الكبير دا ارجو من حضرتك تحددلي هل دا وسواس ولا شئ طبيعي لاني اوقات ببقي علي ما اتذكر اللي اتنسي دا بيبقي فعلا في حاجه مهمه جدا وشكرا
والله فتح الله عليك استاذ هاني ، اختك من الجزائر ، اتمنى ان تكثر من المحتوى الذي يتحدث عن كيفية مواجهتنا لكل تحديات الحياة خاصة في ظل برمجتنا منذ الصغر على مفاهيم خاطئة ،اتمنى ان تكون فهمت قصدي
فعلا يا ختي لعزيزة
أنا عايز رقم للتواصل ضروري جدا من فضلك
أنا عايز رقم للتواصل من فضلك
نعم نحن لم نربى على أن نعبر عن مشاعرنا في الصغر ونريد تحسن في هذه الناحية
عاوزين فيديو كيف نعيش ب اتزان بين عباده ربنا و ممارسه حياتنا اليوميه
استاذ هاني عندي اقتراح لك ولعل الله ينفع به :
إنك تسوي فيها فديوات تدربية تتقمص فيها دور القلق أو الموسوس وفي كل فديو تأخذ مجموعة من أنواع الوساوس ثم تبيّن ردة الفعل الصحيحة أو الذي يفترض أن يقوم به المريض كتدريب للتشافي❤
انا شعورى الخوف والهلع من كل شيء وفى كل وقت أسأل الله الشفاء لى ولجميع مرضى المسلمين
اخي حاول ان تغير افكارك السلبية..اي تغيير نمط التفكير. لست وحدك من يعاني من ذلك. بل الكثيرين من الناس. استمع للقران وتدبر اياته ولا تجلس او تعاشر الاشرار..انا كل يوم اتعلم والله الموفق.
شفاك الله و عفاك
عانيت منه ، الافكار اللي تجيلك الهلع هي عبارة عن افكار موجودة في كل إنسان لكن انت فقط تتصرف اتجاهها بطريقة خاطئة وتصدقها بسبب شيء حدث في الماضي فسرته بالخاطئ ، يعني السر هو انك تتقبل انو يوجد افكار ولما تجيك تلك الافكار انو شيء عادي و لازملك ان لا تتراسل معها و جرب انك تملي يومك في التفكير في اشياء حلوة حولك ، مارس هذا الشيء لمدة معينة و ستلاحظ تغير في اقرب وقت ان شاءالله
من خاف الله يبشر بالامن والخير
جرب التنفس العميق( 4 ثواني شهيق7 ثواني حبس النفس 8 ثواني زفير من الفم) وركز على أنفاسك جربها كل يوم صباح ومساء عشر دقايق تضبط وترخي اعصابك وبتلاحظ الفرق من اول تجربه
احسن معالج يا اخوان، عليكم بكتابة كلماته وأهم مايوكد عليه والرجوع دايما لها، باستمرار وسترون تحسن عليها
كلامك بلسم و في الصميم والله جل مشاكل العلاقات سببها عدم الفهم و الحوار السيء ،حتى في ناس تفهمك غلط وتبدا تنتقم منك ،شكرا استاذ سلام حياة من الجزائر.
من بعد رضى الله سبحانه وذا الرجل اقسم بالله العظيم اني قدرت اتخطئ مرحلة سيئة من القلق و الخوف ما اتمناها حتى لعدوي ، الله يجزاك خير و يكتب اجرك اخي الغالي ♥️
ماذا فعلت بضبط
انا عندي الخوف من المستقبل
انته في نعمه @@user-pt9hh4xz2o
استاذ هاني والله العظيم انا من زمان بتابعك وبتابع مثنى العطار وعماد الزعبي ووووو وليا حرفيا ١٥ سنه بعاني... اقسم بالله العظيم ي جماعه لما فهمت التقبل من استاذ هاني فعلا كل حياتي اتقلبت وفعلا مش الوساوس التقبل ف اي حاجه فعلا ف الحياه تستفزك التقبل بيخليك تعمل السلوك الصحيح مش سلوك انفعالي المهم من لا يشكر الناس لا يشكر الله شكرا بجد
كلمة حق، بحق هذا الإنسان جزاك الله الف الف خير
فقط كلامك والنظر اليك نصف العلاج بارك الله فيك
زادك الله من علمه شكراااااا
يااأخيي جزاك الله خيراً في الدنيا وضعف الخير في الاخرة ❤❤
ربي يحفظك دكتورنا انى ديما بتابعك من اول ماعرفت قناتك ياريت كنت بعرفك من زمان بس مو مشكله (كل تاخيره فيها خيره)ربي يشفينى ويشفي كل مريض ان شاءالله
شكرااا دكتور
والله فيديواتك وووايد استفدت منها علي التغلب التدريجي من الوسواس القهري
وبعد اللتزمت باذكار الصباح والمساء وقيام الليل
الله يبارك فيك
الحمد لله على سلامتك وربنا يجعلك كل معلومة في ميزان حسناتك ربنا يحبب خلقه فيه بعد حبه هو لك بارك الله فيك
جزاك الله خير على كل معلومة تنفعنا بيها
عدت الفيديو ٣ مرات جزاك الله خير
اللهم افتح علينا. جزاك الله الف خير.
استاذ هاني ماعطيتنا مثال الله يسعدك تعودنا على الامثله
سلام عليكم. من فظلك يا أستاذ نريد مواضيع تحسن من تفكيرنا و تزيد من قوتنا النفسية
أخ هاني هل أنت مريض؟؟ تعودنا على فيديوهاتك المفيدة، جزاك الله خيرا ❤❤
استاذ هاني من فضلك ضع لنا طرق تنمية قدرات العقل او الذكاء ❤
جعل. رب هذا العمل فيمبزان حسناتك
الحمدلله عدد خلقه ورضا نفسه وزنه عرشه ومداد كلماته (جزاك الله خيرا اخ هاني)
جزاك الله خيراً يااخي
حفظك الله وبارك في علمك ونفعنا به
شكرا لله الذي عرفني بك ياستاذ هاني اتغير حياتي بعد الله بسببك ربنا يجزيك خيرا ❤️
الله يفتح عليك دنيا واخرة يارب
أنت علامة فارقة في حياتي، جزاك الله كل الخير
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته بفضل الله سبحانه و تعالى و بفضل نصائحك و كذا نصائح معالج آخر استطعت و لله الحمد ان اتجاوز محنتي بكل نجاح.
ولو فضول
من هو المعالج الثاني 😂
بارك الله فيك دكتور على الطرح المشبع القيم❤
الله يجزيك الجنة يا رب
if you could add english subtitles, then a broader audience could benefit from you
اتمني يا شبخ هاني ان تتكلم عن التضخيم والتعميم ايضا
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين لا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم جازاك الله خيرا وبارك الله فيك
بارك الله فيك اخي
والله إن فيديوهات حضرتك بتدينا دعم نفسي كبير ..ربنا يجعله في ميزان حسناتك
شيخنا و دكتورنا المفضل الله يسعدك ❤️❤️
استاذ هاني الله يوفقك كيف نفرق بين هذا مشاعر وسواس او نوبات هلع
الله يكرمك على المحتوى المفيد
استاذ جزاك الله خير الجزاء ❤❤❤❤❤
جزاك الله خيرا
طمنا عليك الأخ هاني .. عساك بخير .. مشتاقين لك و لعلمك
كلام اكثر من راااائع
انت رجل عظيم يا دكتور و الله
بارك الله فيكم ونفع بكم وجزاكم الله خيرا
يادكتور اتكلم عن الاحاسيس الجسدية التي تأتيه مع الوسواس والتخيلات السيئة وهل نحاسب عليها وهل يعني انها من عندنا ومتى اكون راضي عن الوسواس لان اذا تجاهلتها بحس اني راضي
مثلي تماما وسواسي يأتيي على هيئة صور ولازم اتحقق منها واتأكد وللأسف وسواس ديني وكفري وجنسي
بارك الله فيك
بارك الله فيكم و نفعنا بعلمكم ❤❤❤
ليش بتطول لتنزل فيديوهات استاذ هاني لا تتأخر على ناس
بارك الله بك وبعلمك 🌹
ما شاء الله على محاضراتك يا دكتور الله يجزيك خير
زادك الله علما
جميل يا دكتور ربنا يبارك فيك
من افضل دكاثره وطن العربي
ماشاء الله يا دكتور كلامك في الصميم ، فعلا دي كانت طريقتي واللي كنت مستخدمها في علاقاتي وبدون وعي مني وبسببها علاقاتي متدهورة 😢 لكن الفيديو دا نبهني لنقطه جوهريه انا كنت غافل عنها ، لكن ان شاء الله حا انتبه ليها اكتر وبإذن الله متوقع تحسن كتير في علاقاتي ❤
شكرا دكتور هانئ وربنا يجزيك كل خير عن كل اللي بتقدمو للناس ❤
جزاك الله خيرا اخي هاني ربي يحفظك
ماشاء الله محتوى مفيد جدا إستمر ونحن معك بإذن الله
بارك الله فيك أخي هاني أمتعنا بهذه الموضوعات وأورد لنا كتب عنها كي نقرأها
شكرا اخ هاني استفدنا منك كثير
ادعولي ان الله يعافيني من الإباحية والعادة السيئة كي افهم نفسي وحياتي فوالله اني تعبت تعبت
سلام عليكم
اعملنا مواضيع على الحياة الزوجية
دكتور هاني انا ضهر في رأسي فراغات بين الشعر عندما ذهبت إلى الطبيب قال لي الطبيب هذه ليست بسبب الثعلبه إنما ناتج عن حاله نفسيه تسبب سقوط الشعر 😢😢😢😢😢انا أشعر باليأس الشديد 😢😢😢
@@OsamaAlquran حياتك مش محصورة في شعر وشكل، حياتك أكبر من كده بكتيير
جزاك الله خير الجزاء
جزاك الله خير
تحليلك جيد أستاذ، رجاء علاج لوسواس مراقبة الجسم والذات وشكرا
أستاذ ممكن دورة أو كتاب عن تحسين مهارة التواصل و العلاقات
@@larbiboy2934 كتاب مهارات الحياة أوسم وصفى
@@hanyarafa أنا سعيد جدا أنك رديت عليا أحبك في الله و ربي يجازيك خير الجزاء
دكتور هاني الرائع
في مجال اذا نشرت جزء من مقاطعك ع الانستجرام في الريلز ليستفيد اكبر قدر من الناس من هذا العلم
طبعا مع ذكر اسم حضرتك واسم القناة
بارك الله فيك ❤
بارك الله فيك يا دكتور.. و حفظك و حماك ..
جزاكم الله خيرا وبارك لكم في علمكم شكرا
انا في كرب عظيم، وأستاذنك ان تقوم بعمل فديو عن وسواس الطهاره والأستنجاء والشعوره بان الاصلاه لا تقبل.(شاهدت فديوهاتك عن وسواس التحريم وعلجت منه بفضل الله .واشكرك علي فديوهاتك وظهر لي وسواس جديد وهو وسواس الطهاره😂)
بارك الله فيك وبعلمك وجزاكم الله خير
بارك الله فيك
اللهم صلي على سيدنا محمد 🌺
ممكن تتحدث يشيخ هاني عن الاحساس بالدونية وعن جلد الذات دايما بسبب خطأ في الماضي
انا ايضا دوما حسرة وندم على الماضي مع جلد الذات
ياريت تتكلم عن الطاقة الإيجابية مع النفسية
جزاك الله خير.
أدعوا لي بي الشفاء بارك الله فيكم فادعوة الغريب لي أخاه في ضهر الغيب مستجاب بارك الله فيكم
استاذ هاني ممكن مقطع صغير حول المشاعر المزعجة صباحا و شكرا لك
السلام عليكم يا أستاذ هاني . ممكن تتحدث عن أعراض اضطراب الهلع مع الحمل ومع التغيرات المزاجية والله أنني أعاني منه جدا حتى زوجي بدأ ينفر مني والله ساعدوني ودعواتكم لي بالشفاء
ارجوا منك يادكتور ان تتحدث عن نتف الشعر لدى الاطفال.
السلام عليكم ارجوا منك يادكتور ان تتحدث عن نتف الشعر عند الاطفال
سلام استاذ هاني سؤال ماهو فرق بين الوسواس القهري و الرهاب الاجتماعي شكر ❤
تحليل جميل جزاك الله خيرا
سلام عليكم أستاذ هاني . ممكن تتكلم عن الخوف من فكرة الزواج ؟؟؟
ربي يحفظك ويسعدك زادك الله من علمه
السلام عليكم
ممكن فيديو لو قصير ما فيش مشكل يكون تمرين عن التحمل و تطبيقه .
تحمل وجود عرض او تحمل وجود قلق ..
تحمل و ليس تقبل او تجاهل.
و شكرا
جزاك الله خيراً وبارك الله فيك 🤲
سلام عليكم استاذ هاني بعد إذنك لوفيه فيديو هات عن تقبل المشاعر الغير مرغوب فيها مثل الدونية والعار ضع لي الرابط ولو مافيش ياريت تنورنا بفيديو فيه مراحل التشافي من هذه المشاعر
السلام عليكم يا دكتور هاني انا اعاني من اصوات موسيقى في راسي علقه في راسي كل انواع الموسيقى في كل يوم وفي كل وقت وسواس اغاني كيف اتعامل مع الموسيقى والمعازف التي في راسي ومعازف كيف اتعامل مع وسواس المعازف
سلام دكتور أنا كنت بتفرج على ماتش نهائي في كرة القدم وحصلت لي خلعة ورتجاف في الجسم
السلام عليكم ورحمة اللة وبركاته
انا بدعي علي اولادي من جويا من غير سبب ولما بدعي اتوتر وبزعل جدا وخاف عليهم ده يبقه وسواس وله ايه ارجو الرد جزاك الله كل خير
ربنا يبارك فيك
يادكتور الله يحفظك انا عندي وسواس اني اتخيل ناس وربط وجههم باشيا م رض
يادكتور عندي ارق ولو عيني راحت ف النوم حاحه تفوقني كاني بغؤق واقوم يشهقه وضربات قلب ..ادعولي اخواني تؤوح مني الفوبيا والهلع واعرف انام
عندي سؤال لو سمحت انا في الليل وقبل النوم كلام كثير في رأسي او كلمات سمعتا او اغاني متخربطة او عندما استيقظ افيق ع الكلام مخربط واحاديث غير مفهومه واغاني ما السبب الى اي دكتور التجأ يلي عندو فكره يحكيلي ؟
كنت مثلك تركت الموسيقى استبدلتها بي اناشيد او اغاني بدون موسيقى وتكون كلمات غير محرمه
وقبل ما اتنامي شغلي قرأن وصفي عقلك من كل الافكار السلبيه
السلام وعليكم انا بغيت نقولكم ان لي بغا يزول عنه الوسواس احسن حل هو التجاهل وعدم الاسترسال
السلام عليكم يا دكتور هاني
انا بعاني من فتره كبيره اوي بعد تخرجي من الجامعه وتأديه الخدمه العسكريه بالتحديد سنه ٢٠١٩
بدأت بدراسه مجال شبكات الكمبيوتر واتفرجت علي كورسات اون لاين عل اليوتيوب وضغط نفسي اوي فيه عشان الحق اشتغل
ومن يومها وانا بيجيلي افكار بخصوص شغلي وبنساها في نفس اللحظه وبعد ما انساها عقلي بيقولي لازم اتذكرها دي افكار مهمه جدا ولازم اتذكرها دي هتكون سبب في تعييني في مهنه معينه مثلا
ومن ايام الدراسه وانا عندي المشكله دي بس مكنتش بنفس الحجم الكبير دا
ارجو من حضرتك تحددلي هل دا وسواس ولا شئ طبيعي لاني اوقات ببقي علي ما اتذكر اللي اتنسي دا بيبقي فعلا في حاجه مهمه جدا
وشكرا
انا مشكلتي اني واعي بالشيء هذا وأحاول أطبقه لكن عندي ارتباكات وخوف في الحوار مع الناس ولهذا السبب لا إرادياً يخرج العكس، إيه الحل ؟
السلام عليكم ، هل التفتيش عن نزول شيء بعد الصلاة يعتبر وسواس والشك في قراءة الفاتحة لانه كان يفكر بشيء اخر يعتبر وسواس ؟