J'ai connu le burnout et je n'avais plus d'autres choix que de me reposer Je pense qui m'a consommer toute mon énergie est un ensemble, trop de changements et une formation très difficile où j'étais avec des surdoués qui pouvait apprendre très rapidement Je me suis consumé mais beaucoup appris de cette expérience Merci pour les conseils qui sont très bons pour tout le monde Bravo 🙂
Salut, Super conseils !! Personnellement, j'alterne entre Qi Gong (le matin) et Yoga (En fin de journée). Et pour j'ai, maintenant, des difficultés à méditer, je suis donc passé à l'hypnose. Si ça peut en aider certaine 😁
Hello 🙂 Merci pour ton gentil commentaire 🙂 Oui, l'hypnose est pas mal non plus, surtout qu'on peut trouver beaucoup de ressources gratuites sur cette plateforme ! Merci pour ton retour d'expérience 🙂
Bonjour merci pour le rappel de ses excellents conseils que je connais mais que j'oublie tout le temps. Difficile de les avoir en tête au quotidien, ce qui pourrait m'aider.
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J'ai connu le burnout et je n'avais plus d'autres choix que de me reposer
Je pense qui m'a consommer toute mon énergie est un ensemble, trop de changements et une formation très difficile où j'étais avec des surdoués qui pouvait apprendre très rapidement
Je me suis consumé mais beaucoup appris de cette expérience
Merci pour les conseils qui sont très bons pour tout le monde
Bravo 🙂
Merci à toi pour ton partage d'expérience !
Salut,
Super conseils !!
Personnellement, j'alterne entre Qi Gong (le matin) et Yoga (En fin de journée). Et pour j'ai, maintenant, des difficultés à méditer, je suis donc passé à l'hypnose.
Si ça peut en aider certaine 😁
Hello 🙂 Merci pour ton gentil commentaire 🙂 Oui, l'hypnose est pas mal non plus, surtout qu'on peut trouver beaucoup de ressources gratuites sur cette plateforme ! Merci pour ton retour d'expérience 🙂
Bonjour merci pour le rappel de ses excellents conseils que je connais mais que j'oublie tout le temps. Difficile de les avoir en tête au quotidien, ce qui pourrait m'aider.
Mais de rien ! Ravie que ça t'aide ! :)