Les 10 BIENFAITS de la LECTURE
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- Опубликовано: 4 июл 2024
- 10 raisons pour lesquelles on devrait lire tous les jours:
0:20 Ce que j'entends par "lecture"
2:00 R1 - Musculation de la cognition
03:59 R2 - Renforcement de la mémoire
04:51 R3 - Renforcement de l'attention
06:46 R4 - Surmonter ton addiction à ton smartphone
08:30 R5 - Surmonter l'ennui
09:23 R6 - Améliorer ses compétences communicationnelles
11:35 R7 - Améliorer son sens de l'humour
13:08 R8 - Développer son empathie
14:20 R9 - Se confronter à des raisonnements complexes
15:15 R10 - Renforcer sa capacité de projection
16:20 Pourquoi "tous les jours"?
How the Brain Works During Reading: files.eric.ed.gov/fulltext/EJ...
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📚 Mon roman préféré en 2022: amzn.to/3WvPu4s
❤️ Le meilleur appareil photo du marché pour la photo & la vidéo : amzn.to/3vbK1nB
🚀 Le disque SSD du futur (j'en possède 5): amzn.to/3GeHf7w
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On reconnait les lecteurs par leur bon parler. Pas en termes de lyrisme et d'esthète, mais plutôt par la lucidité de leurs idées, quelles qu'elles soient. Ju en est la preuve. Lire, c'est se parler à soi-même, c'est incorporer par le murmure la pensée d'un autre. Dès lors, on ne peut que grandir, soit par opposition ou par inspiration. Quant à Ju, il m'inspire profondément.
Merci infiniment pour ce commentaire David 🙏🏼
@@JulienMazille
Salut je suis un passionné de lecture 📕📖 depuis mon enfance.
J'adore la vidéo que tu as faite et j'aimerais que tu en fasse une autre sur l'importance de la lecture voix haute car j'imagine que tu fesai surtout allusion au fait de lire simplement avec ses yeux. Mais j'aimerais connaitre les biens fait de la lecture à haute voix. Et j'aimerais une autre vidéo sur les biens fait de l'écriture.
Et encore une autre sur l'importance de communiquer face à face avec une personne j'aimerais avoir un tuto là dessus car pendant les confinement surtout celui de la première pandémie covid ou on à tous était confiné 6 mois et ou on avait plus que les réseaux sociaux et les appels vidéos. Bah là j'ai réalisé que ça remplacé pas le fait d'être dans la même pièce qu'une personne et de discuter
Salut @davidgeadah7745 bravo frère 👏👏 lire c'est incorporer par le murmure la pensée d'un autre c'est super bien dit
@@JulienMazille
Salut je suis un passionné de lecture 📕📖 depuis mon enfance.
J'adore la vidéo que tu as faite et j'aimerais que tu en fasse une autre sur l'importance de la lecture voix haute car j'imagine que tu fesai surtout allusion au fait de lire simplement avec ses yeux. Mais j'aimerais connaitre les biens fait de la lecture à haute voix. Et j'aimerais une autre vidéo sur les biens fait de l'écriture.
Et encore une autre sur l'importance de communiquer face à face avec une personne j'aimerais avoir un tuto là dessus car pendant les confinement surtout celui de la première pandémie covid ou on à tous était confiné 6 mois et ou on avait plus que les réseaux sociaux et les appels vidéos. Bah là j'ai réalisé que ça remplacé pas le fait d'être dans la même pièce qu'une personne et de discuter
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
merci Ju malgré je regarde des contenus en la langue française juste pour améliore ma capacité d'écote et étudié je senti que je compris tous ce que vous dire tellement merci une autre fois votre méthode de parlé trés simple pour les débitants
❤Ça fait du bien d'entendre une personne parler en x1. La plupart des contenus sont rapides car les gens ont besoins de distractions. Bravo 🚀
Moi je lu 15min par jour la lecture ma beaucoup aidé franchement je vous conseille d'essayer
Je découvre le contenu de vos vidéos, mais quel bonheur d'entendre ce que vous nous dites, cela tombe à merveille merci beaucoup
j'ai commencer la lecture depuis peu et les bien fait sont vraiment bon, il m'arrive de me plonger dans un livre pendant 3h sans problème, superbe vidéo et très beau message ^^
Merci de nous proposer des vidéos calmes et enrichissantes. Ça fait du bien ! 👍
Avec plaisir 🙏🏼
Wow tu as décris les problèmes que je rencontre en prenant un livre à la main. Je ne comprends pas tout ce que je lis et au bout de 5 minutes je commence à penser à tout et à n importe quoi. Je pensais être la seule et être foutue 😅. Après cette vidéo je vais commencer unnplan pour lire, je vais commencer par 15 minutes par jour.
Ce serait sympa si tu partages comment tu as travailler ton esprit à lire et le plan que t'ai fait, au bout de combien de temps...
Tu es ma meilleure découverte sur RUclips wow
Un grand merciii
Bonjour, j’ai le même problème, et je n’arrive plus à me concentrer. Dire que j’ai « dévoré » des livres sur tout, et sur n’importe quoi. Un énorme plaisir !
Et voilà qu’apparurent ordis, tablettes, etc. … - Du coup , - priorité aux écrans …..
Aujourd’hui, je constate ce qu’il nous arrive … Pas rigolo du tout, désespérant même !
Choisie une lecture qui te passionne. Soit un roman d’amour , une fiction ou un roman policier.
Alors 1 an après tu en es où ?
Très instructif comme d'habitude. Merci Julien.
Merci Sébastien !
première fois que je tombe sur une de tes vidéos très sympa et explicative content d'avoir fait cette découverte continue comme ça😉😁
Merci Antoine ! Bienvenue sur la chaîne ✌️
Superbe vidéo. Explicitement explicite.
Merci du compliment ;)
Très belle vidéo très analyse
Wow elle est très bonne ta vidéo, bien structurèe, detaillée et riche. Beaucoup de courage
de loin l'une des meilleurs videos sur les bien fondés de la lecture que j'ai vues
Merci beaucoup
Tes vidéos sont vraiment géniales
Merci beaucoup Nathan 🙏🏼
Merci pour tes videos, penses bien qu'il y a un gars loins de chez toi qui suis tes productions avec assiduitee !! Continue comme ca, c'est vraiment enrichissant
Merci pour la force Jo 👊
Il y en a plus d'un car il y en a un autre loin du premier qui te suit aussi et s'inspire de toi pour avancer !
Merci infiniment 😉
Wahou je pourrais t'écouter parler toute une journée, quelle lyrisme
Merci Adama
Une chaîne en or
Bravo🎉🎉🎉🎉 et merci !!
Vidéo de qualité qui mérite plus d'audience👏💯
Merci Julien 😉
Merci pour la vidéo👍🏿
Avec plaisir 👍
Merci et bravo pour cette vidéo TELLEMENT importante! 100% d'accord avec toi, mais tu l'as dit mieux que moi. Je compte la partager.
Merci à toi 😊
Merci infiniment
Excellente vidéo !
Merci Jim 🙏🏼
Quel plaisir de découvrir votre chaîne cher Ju ! Un moment de détente et de sérénité ❤
Merci beaucoup pour ce commentaire Samah !
La vidéo la plus intelligente que j'ai vue sur la pratique de la lecture. Merci pour votre enseignement.
Merci d'avoir partagé cette richesse.
J'ai du mal à me défaire de la subvocalisation. Quel est ton conseil ?
Bravo Monsieur la classe.
Merci beaucoup pour cette belle vidéo ! J'essaie de me remettre à la lecture en parallèle de mes études pour me déconnecter des réseaux et me reconnecter sur moi-même. Ta vidéo m'aide beaucoup. La lecture apporte tellement de bienfaits pour notre cerveau, notre calme et notre esprit critique.
Tout à fait !
Bon courage pour la reprise 🙂
Je viens de découvrir ta chaîne et je trouve t’es vidéos superbes, mais juste une question: Tu lis pendant 30 min 1 seul livre donc 1 livre par jour ou 2,3 livres différents par jour ? bonne continuation 🔥
30 minutes et un livre généralement. Ça c’est ma règle pendant l’année.
Là je suis en vacances et j’alterne. Je me fais plusieurs sessions de 30+ minutes et j’alterne entre 2 bouquins.
Merci 😊
Bonjour frère.
Merci pour cette vidéo, elle est tombée au bon moment ,actuellement je sens la faiblesse en moi j'avais l'habitude de lire beaucoup mais depuis que j'ai commencé de travailler je n'ai plu le temps de lire , j'ai vu un manque de confiance en moi ce dernier temps. Dès demain je vais me remettre .
Courage ! Tu es sur la bonne voie.
J'adore votre chaîne !
Merci !
Merci 🙏
Merci pour le blocage du téléphone, je connaissais pas la fonction sur iPhone , c’est top !
Life hack
super
Merci 🙏🏼
Bravo 🎉🎉🎉🎉🎉
Merci Vladimir :p
Cela me donne envie de lire davantage 😉
Quand j'étais plus jeune (collège) je détestais lire, je pense principalement que la cause première était les livres imposés à l'école qui soyons honnêtes ne font pas toujours rêver. Les seuls pour lesquels j'y ai trouvé du plaisir étaient "le crime de l'orient express" et "la fille de 3eme B". Le reste je ne m'en rappelle plus.
J'ai enchaîné le collège par un BEP en 2 ans et un BAC pro en 2 ans également et là révélation. En BAC nous avions un cours d'histoire qui se déroulait juste derrière le CDI (nous le traversions pour accéder à la salle). Une fois je faisais parti des derniers à sortir et le prof m'appelle pour me conseiller un livre, pourquoi juste moi je ne sais pas. Il me conseille " confession d'un gang de fille". Pas trop mon truc mais je finis quand même le livre et une ou deux semaines après il m'en conseille un autre, puis un autre... Même si les histoires ne me plaisaient pas aux premiers abords je les lisais quand même et j'avais plaisir à en discuter avec lui et lui prouver que je les avais lu qu'il ne perdait pas son temps à errer avec moi dans les rayonnages 10min après les cours. De fil en aiguille j'ai appris à aimer lire, j'ai commencé à lire des livres par moi-même pour le plaisir. Je me rappelle avoir acheté "meurtre pour rédemption" dans un relay à la gare en rentrant chez moi. Petit pavé de 1000 pages que je lisais dans les transports et quelques fois le soir. Au final j'ai mis 3 semaines à le lire (lectrice trèèèès lente) et ça a été un coup de coeur que j'ai relu plusieurs fois par la suite. Je rejoins ce que tu dis sur l'empathie, dans ce livre le personnage principal est une femme meurtrière, accro a la coco, rebelle et bagageuse donc loin de l'idée que je me fais d'une héroïne. Dès le début nous sommes plongé dans le milieu carcéral en pleine action. Puis chapitre après chapitre et après l'avoir détesté dans un premier temps pour ce quelle a fait je commence à m'attacher à elle et souhaite quelle s'en sorte pour au final pleurer, c'est très rare qu'un livre arrive à me faire couler une larme. Je n'ai rien pu lire pendant deux semaines après ça.
Au fil des livres ma rapidité de lecture à augmenté même si je reste lente, je lis dans ma tête comme je lis à haute voix donc je fais toutes les ponctuations. Autant en emporte le vent fait un bon 1150 pages écrites en petit pour 45h de lecture à mon actif, oui c'est très lent, mais après entre lire lentement et comprendre 100% du texte ou lire 1,5 fois plus vite et comprendre 75% du texte je préfère garder mon rythme.
Je ne remercierai jamais assez ce prof que j'aimerais retrouver pour le lui dire en face. A cette époque j'avais une expression écrite plus que passable, un vocabulaire pauvre et ne parlons pas des fautes d'orthographe, une calamité ambulante. Aujourd'hui j'ai pris sur moi j'ai revu les bases et grâce à la lecture j'ai une meilleure expression écrite, de meilleures tournures de phrase...
Maintenant je lis de tout comédies romantiques, essais politiques, sociétales, livres historiques, romans...
A un moment j'avais arrêté de lire sur une période de temps conséquente, quand j'ai repris il était dur de me concentrer 30min d'un bloc. J'ai du réentraîner mon cerveau a être attentionné sur une tâche "difficile". L'année dernière en novembre j'ai fait une semaine sans sucre, musique et écran, je n'avais donc que les livres, pratiquer ma basse ou faire des bracelets par exemple pour m'occuper chez moi. Les 3 premiers jours ont été une torture littéralement, puis je m'y suis faite. C'est comme tout, c'est une question d'habitude.
Mais honnêtement quel plaisir de sortir sous un beau soleil, s'assoir dans l'herbe et s'immerger dans une histoire. Des fois il m'arrive de lever la tête et de regarder autour de moi, 60/70% des gens sont sur leur téléphone, parfois même alors quelles sont côte à côte, quelle tristesse de notre époque... Solution radicale que j'ai trouvé, quitter tous les réseaux sociaux, sauf YT car il y a encore des vidéos de qualité, la preuve em est.
Excellent ❤
Merci
Salut Mr ju. Merci encore pour cette vidéo. J'aimerai que tu nous proposes ta liste de livres à non-fiction qu'on pourrai lire.
L'addiction à mon smartphone je l'ai substituer par la lecture dans mon smartphone... en plus d'avoir supprimer des applications qui m'étaient vraiment addictif. je trouve que le smartphone est une invention trop génial pour s'en passer à notre époque c'est comme la lecture juste après avoir découvert l’écriture a cette époque au profit de travaux champêtre.
Merci pour la vidéo.
Lire juste 30 à 45min par jour.
Je pense que tout le monde à ce tps.
Il suffit de faire juste de faire une déduction objective des activités qu'on fait des 24h qu'on a, à savoir dormir, se déplacer , travailler .Au final je pense qu'on trouverait ne serait ce que 5min de lecture par jour.
Je n'ai pas eu l'impression d'avoir un vocabulaire plus dense, une meilleure grammaire grâce à la lecture. Néanmoins, je pense que la réflexion sur un sujet est plus posée, plus sensé, plus équilibré (peser le oui et le non). De même, la rédaction de document (rapport, synthèse, etc ...) est plus simple et la lecture plus agréable, par exemple des transitions plus fluide par rapport à certain camarades que j'ai pu relire (ceci n'est qu'un ressenti)
Tres bonne vidéo, merci !!
Merci pour ton retour.
Si j’peux me permettre une petite question: pourquoi est-ce que tu penses que la rédaction de document est plus simple lorsque tu est lecteur ?
Merci pour cette video jai une. petite question lire et ecouter la musique classique en mme temps ont t'ils plus d'effet que de pratiquer une des deux activites. que j'ai precite. je suis ouvert. a tout sujections merci
Je crois qu’il existe des études qui montrent que la musique classique douce ne pose pas problème pour la lecture.
Néanmoins, personnellement, je pense que lorsque tu lis tu n’écoute pas vraiment. Et lorsque tu est attentif à la musique tu perds le fil de la lecture.
Mieux vaut ne faire qu’une seule chose à la fois.
@@JulienMazille Merci alors comme dit l'adage on ne poursuit pas deux lièvres à la fois .Moi en écoutant la musique classique et en lisant je lis beaucoup plus de pages et quand j'écoute la musique classique je pense aux livres mais merci ,Sinon vous êtes génial et j'indiquerai le lien de votre vidéo a mes cadets .moi je m'abonne direct bye bye
merçi
Avec plaisir
Moi j'ai découvert la lecture avec le livre et le smartphone. Dès qu'il y a une référence dans le livre ,article,marque ou modèle de voiture ,lieux où chansons. Je regarde sur le smartphone pour voir où/qu'est ce. La lecture est plus longue mais bien plus immersive. J'ai découvert ainsi zztop et leur chanson' velcro fly' qui demeure a jamais associé a un passage de le l'oeuvre de l'écrivain.
Merci pour ton retour 😉
Idem.. Et aussi quand je regarde un bon film, j'ai la tablette à côté et je regarde les costumes, je m'intéresse aux musiques, aux acteurs etc.. Finalement, avec 1 seul livre ou film, j'en ai pour des mois de découvertes .
Merciii jule, j'ai vraiment apprécié ta vidéo j'ai hâte de commencer ma lecture
Merci à toi 😊
Qu’est-ce que tu penses des livre audio
Mdrr ça augmente l'intention aussi quand tu commences à répondre à une question avec confiance tout en étant prolixe et tu dis à ton interlocuteur '' c'était quoi la question déjà ? '' c'est décidé, je vais me mettre à plus lire, vous m'avez convaincu merci
Haha exactement !
À votre avis, qu’en est-il de la « lecture » de livres audio ? Quelle différence entre la lecture avec les yeux, où celle avec les oreilles ? Merci.
Livre physique quand on est posé.
Livre audio quand on est en mouvement.
Je me suis abonnée
🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Vous avez oublié de mentionner les pièces de théâtre ( mes préférées d'ailleurs ) sinon très bon contenu, continuez ainsi...
Très bonne idée ! J'ai complètement oublié mais tu as raison.
Les pièces de théâtre évidemment...
Quand on dit que la lecture augmente le vocabulaire, personnellement c’est pas trop mon expérience à moins que je lise pas assez alors oui en lisant et en cherchant les mots je fini par les comprendre mais de là à les utiliser quand je parle c’est encore autre chose. J’ai sûrement encore un gros travail à faire
C’est une travail de longue haleine oui effectivement, mais vous verrez que avec le temps, certains mots changeront dans votre langage et de fils en aiguille vous prendrez le temps de choisir des mots de plus en plus efficients dans un français correct. Et ça , et bien ça change l’image que les gens ont de vous .
Les manga sa compte ?
Bonjour Julien,
Je suis étonné que tu renvoies aux travaux d'Idriss Aberkane. Je ne sais pas quoi penser de ce monsieur et de ses livres.
C'est bien que je suis curieux de connaître ton avis sur lui.
Sinon belle vidéo encore fois ! Merci 😀
Il a trafiqué son CV. C’est moyen je te l’accorde. Et il est attaqué politiquement à cause de ses prises de position sur le Covid.
Là-dessus il n ´y a pas de débat, chacun a son opinion.
Mais la thèse générale de son livre « libérez votre cerveau » n’est pas remise en cause: la plasticité neuronale continue à l’âge adulte et le bouquin regorge d’infos qui vont dans ce sens.
Merci à toi pour ton retour 😉
Il ne faut pas toujours tout jeter d'une personne, certaines choses sont toujours bonne à prendre. Ni tout noir, ni tout blanc, il faut laisser les nuances de gris s'exprimer 😁
@Ju Je tiens à ajouter que ces conférences sont d'une qualité unique et qu'on en ressort grandi. Le lien que tu viens de créer entre ses travaux, tes vidéos et la lecture me rempli énormément merci !
@@ShiinderuU #fiftyshades
@@enzolageat2236 Oui elles sont très bien ses conférences. Pour le coup, étant novice en neurosciences ses conf m’ont vraiment donné envie d’aller plus loin sur le sujet !
J ai pris goût à la lecture depuis quelques temps et je n arrive plus à m en passer !!!
Je me suis fixé un objectif en 2024 de lire chaque mois 12 livres soit 3 livres par semaine en terme business et développement personnel. Pensez-vous qu'avec la discipline je peux le faire ?
Ce n’est pas impossible. Mais c’est ambitieux.
salut à toi j'adore lire j'ai 42 ans, avant je détester ça maintenant je m'intéresse à beaucoup de chose en ce moment je me fais tous les tolkien,lire par plaisir est vraiment un sentiment extraordinaire.
hello, comment as-tu commencé à reprendre du plaisir à la lecture, commencer petit à petit ?
Qelles sont livrés à lire 🙋
Merci !
Merci à toi pour ce Super Thanks ! 💫
Penses-tu que la lecture contribue inconsciemment à améliorer l'expression écrite ? Est-il nécessaire de fournir un effort conscient à cet égard ? La lecture favorise-t-elle la sagesse et la maturité ? Partant du postulat selon lequel le cerveau vit les expériences des personnages, ne peut-il pas en tirer des leçons et mûrir par ce biais ?
Qu'est-ce que l'intelligence selon toi Julien ?
pas concernée : je bouquine, bouquine, bouquine, j'adore ça ; je peux pas vivre sans ça. J'écris tous les jours et je suis artiste peintre ET créatrice en papeterie. Gnarf ! Pour une fois que je coche toutes les bonnes cases xd
🦋 Ca serait bien si tu mettes une Instru dans le fond
Euh si tu lis uniquement pour ta concentration ou pour travailler ta capacité de travail ou de flow je pense que c'est plus judicieux de faire des exercices allant dans ce sens il y a des tas d'appli qui aident à travailler ça si tu lis juste pour lire tu te fais mal pour te faire mal et logiquement ça risque pas de tenir bien longtemps d'autant que les bienfaits sont plus que mitigés
Je pense que tu fais fausse route la lecture c'est fait pour le contenu pas pour l'acte de lire ça n'a pas de bon sens, et tu va juste te dégoutter de la lecture en un rien de temps en revanche ce qui est plus stimulant c'est la curiosité c'est comme ça que tes envies de smartphone vont disparaître et si tu veux améliorer tes capacités cognitive étudie des domaine précis (tu parle de la langue étudie donc le français ou l'orthographe ce sera beaucoup plus efficace) et je pense à plus forte raison que cette manie de se forcer je dis bien se forcer à lire est quelque chose de hautement malsain et est témoin de l'aliénation un peu comme le sport qui en temps normal devrait être une nécessité et non pas une contrainte puisque ce que tu évoque ici ce n'est rien d'autre que la stimulation mentale mais la stimulation mentale peut se faire avec une tonne de médium différent et adopter un fétichisme pour la lecture et imaginer qu'elle est à la manière des plantes new age un remède à beaucoup de nos maux est illusoire et d'ailleurs la lecture ne devrait meme pas etre conseillées puis quelle est contre nature elle déforme l'oeil (en plus de créer un trouble pour associer les visages à des prénom il me semble) et c'est d'ailleurs pour ça que un enfant qui lit trop tot aura tendance à porter des lunettes meme si il est vrai par la suite bien souvent ce sont ceux qui s'en sortent le mieux à l'école
N’hésite pas à mettre de la ponctuation la prochaine fois. Je lirai peut être ton message en entier.
Loin de moi l'intention de décrédibiliser l'objet de la vidéo, mais mieux vaut être prudent quand ils s'agit de donner du crédit académique aux travaux d'Idriss Aberkane.
C'est pourquoi je m'empresse de préciser dans la vidéo que le point que je discute est validé par la communauté scientifique.
Autre bienfait: lire, c'est VOYAGER! Voyager dans d'autres pays, d'autres mondes, d'autres temps, d'autres humains (oui, on peut devenir d'autre humains, le temps d'une lecture). Et ça coûte peu!
"Je vous renvoie aux travaux d'Idriss Aberkane" c'est du troll?
Le point dont je parle dans les travaux d’Aberkane n’est pas discuté par la communauté scientifique.
J’en parle uniquement parce que c’est un livre grand public sur le sujet.
Mais je comprends que ce soit un personnage controversé.
J’ai quitté au moment où tu as cité Idriss Aberkane comme source, bonne continuation
C faux
J'ai décroché à "je renvoie aux travaux d'Idriss Aberkane"
Après même si on sait que Idriss est un mytho t’es quand même assez intelligent pour prendre le reste de la vidéo avec recul et esprit critique ?
Renvoyer aux travaux d'Idris Aberkane ? C'est pas possible de dire un truc pareil. ^^' Idris est complètement cancel.
petite ressemblance physique avec idriss aberkane, je pense que vous êtes de la même famille
Quand on dit que la lecture augmente le vocabulaire, personnellement c’est pas trop mon expérience à moins que je lise pas assez alors oui en lisant et en cherchant les mots je fini par les comprendre mais de là à les utiliser quand je parle c’est encore autre chose. J’ai sûrement encore un gros travail à faire
Oui, c’est sûr qu’il faut employer les mots que l’on découvre pour qu’ils s’incorporent à notre vocabulaire. Le journal est un bon exercice pour ça.