Préparer ses pieds pour un trail ou un ultra-trail
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- Опубликовано: 7 фев 2025
- Dans cette vidéo, je te donne quelques conseils pour ne plus souffrir des pieds en course ou lors d'une grosse sortie!
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Si tu es intéressé par le Tano de Akiléïne :
www.akileine.be...
Si tu es intéressé par la Nok de Akiléïne :
www.akileine.be...
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Filmé avec :
GoPro Hero 7 Black
Lumix G7H
IPhone 11
Parrot Anafi
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Merci d'avoir visionné la vidéo!
et surtout très important avant une longue distance ne pas oublier ce couper les ongle des pied au plus court possible
Merci bcp!
Marathon de La Rochelle ds 8 jours pr moi!😅
Bonjour. Merci pour tes conseils. Je vais mettre cela en place des aujourd'hui. Pour un projet rando sur 4 jours fin mai.
Exellente vidéo, je vais faire un test, et 4 semaines avant les 100 Kms de Bienne en Suisse, je referais ce traitement, car ai acheté ces deux produits....mais par contre Compeed ai essayé, cela pas efficace chez moi, mais la fausse peau de chez Spenco ( USA ) plus la bande Mefix collante, c'est le top du top. J'en sait quelques chose, lors d'ampoules sur le 100 kms et on les as avec la pluie, qui mouille tellement mes pieds = ampoules assuré ! avec Spenco, on reprend la course, en souffrant pas beaucoup. Mais depuis mon diabète ai des problèmes de pieds, donc ce tannage sera sûrement bénéfique. A suivre..
Un grand merci d'avoir pris la peine de montrer. J'ai changé de modèle de chaussure et hop 3 cloques! jamais eu ça de ma vie! J'ai pu racheter une paire que j'avais et maintenant plus rien mais je prends pas de risque! NOK sur le pied! Merci merci :D
Avec grand plaisir! Je sais que ce genre de problème peut ruiner une course
J'ai fait un 50 km dimanche dernier j'ai bien morflé au niveau des pieds mdr, merci pour la vidéo
Avec plaisir ! En espérant que ça puisse t'aider
Bon je fais mon premier ultra demain soir à la réunion et j’ai préparé mes pieds comme tu l’as dit
Je croise mes doigts de pieds pour les avoir correct à la fin
Allé Christophe c’est bon ça!!! Ça ne peut que aller! Je te souhaite une bonne course et reviens avec ton expérience après :-)
J’ai abandonné à cause de m’être perdu à cause hallucinations mais les pieds étaient très bien sauf tano qui m’ont un peu échauffé alors j’ai diminué la fréquence sur la fin. Mais pas une ampoule ni un échauffement donc top. Prochaine course maratrail au trail saint Jacques au puys en velay
un retour d'experience ?
@@amakhis top zéro problème aux pieds
Merci pour ta vidéo conseil ;)
Avec plaisir !! 🤩
bonjour à mes pied ma peau comme si ça faisait de crevasses merci
hello, je viens de chopper une Ampoule au pied (pleine de sang) avec des chaussures qui ont 40km, je dois faire un marathon avec dimanche tu conseil quoi stp ? Merci :)
Merci, pile poil au bon moment !
Bon ça! Quel est ton projet??
Ou alors tu cours en Altra et chaussettes Injinji et t'as pas besoin de tout ça 😉
Pourtant… Moi quand je cours avec du ALTRA, j’ai des ampoules sur l’intérieur du pied. Comme quoi c’est vraiment propre à chacun :-). Le test de ALTRA c’est pour très bientôt 😇
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