Tak długo pisaliście, bardzo chcieliście, więc macie :D Nie do końca jestem zadowolony z maxów, troszkę wyżej celowałem z ławką i pressem na barki. Technika jak widać kuleje, ale nie ma się co dziwić, ostatni raz na siłowni byłem z 5 lat temu, a łącznie w życiu może z 10 razy :D SKLEP: www.kurawear.pl SIŁA !!! :)
Ale i tak szacun za cięzary. Ja tak mysle jaki ty bys był kurwa wielki jak bys chodzil na silownie i bys masowal.Teraz 100 na klate 2 lata 140 jest twoje .Bylbys bykiem seryjnie teraz wazysz 73 dolozylbys z 20 to kozak wtedy.No ale uprawiasz kalistenike i przy tym zostan.
@@dony5269 Dzieki za wiare heh :D Zostaje przy kalistenice i nie ma innej opcji, to najlepsza forma treningu dla mnie, najprzyjemniejsza a o to przecież w tym chodzi :D !
Mam nadzieję, że np za rok powtórzycie test i będzie można porównać twój progres siłowy. A druga sprawa, to może teraz zaprosisz chłopaków i oni zrobią kalisteniczne maxy, co Ty na to? Pozdrawiam 😁
Super,długo czekałem na ten film, przez to pokazujesz ze kalistenika naprawde jest dobra,dzięki niej masz nadludzka siłe. Pierwszy raz idziesz na siłownię i bierzesz 170 na martwy z zapasem. Jak dla mnie bomba! Pozdrawiam,siła!😎👏👏
@@CrashJackExtreme czlowieku Mateusza hejty motywują do roboty,nogi ma pewnie lepsze od ciebie a sie srasz. Ciekawe jakbys ty chcial isc na zaody europejskie lub polskie w sw jakbys mial zrobione nogi ze w jeansy bys sie nie miescil.nie potrzebne robienie nog mu bylo to nie robił
@@CrashJackExtreme co masz typie do tego że nie rozumiem czegoś ? Przeczysz samemu sobie ponieważ piszesz że szanujesz każdy sport a piszesz "Zasrany kalistenikowicz" jak nie lubisz tego sportu to nie hejtuj i wypierdalaj rodzynie bo hejtowaniem zrobisz wielke G jak gówno. I jak się nie znasz to nie wymądrzaj się bo można mieć silne nogi a mieć patyki albo mieć kopyta ale mieć słabsze ...
Przy klatce nie wiem czy chciałeś sie popisać czy taki nawyk ale jak dla mnie tym bardziej jesli brakuje Ci stabilizacji to powinienes powoli opuszczac i powoli podnosic a Ty doslownie Upuszczasz ten ciezar na siebie bardzo to bylo niebezpieczne oczywiscie bez przypierdolki sam stosunek siły do masy kozak + ta sylwetka z niskim bf szanuje :)
Kura zawsze wiesz jak zmotywować do treningu to dzięki tobie teraz staram się stawać lepszą wersją siebie, widziałem twój film z piramidką ale ten taki dawny gdzie robiłeś podciagniecie i pompke na rękach i tak zwiekszałeś doszedłeś tam do 11 serji więc może spróbował byś pobić rekord Guinnessa w największej ilości pompek na rękach wynosi on 37. Jak spróbujesz to powodzenia, a jak nie no to i tak jesteś mega
*Dla tych ktorym nie chce sie ogladac* Wyciskanie na klate: 250kg Przysiad: 190kg Wyciskanie sztangi na barki: 150kg Biceps-hantle: 65kg Martwy ciag: 2000kg Edit:(przez pomylke zgubiłam jedno zero w martwym ciagu, juz poprawione)
zgodnie z zasadą nie znam się, więc się wypowiem - podoba mi się zdrowo rozsądkowa postawa kury w stylu jak technika kuleje to nie będę się przeciążał... Chłopak ćwiczy z własnym ciężarem i nie chce się wpier*** w kontuzję i to się szanuje.
Przy martwym technika zła, sztanga za bardzo przed sobą, środek ciężkości za bardzo wysunięty do przodu i duzu pracy przejmują plecy i kręgosłup. Aczkolwiek to jednorazowy wybryk, maksy więc nic się nie dzieje :D więc ludzie piszący że niszczy sobie kręgosłup puknijcie się w czoło, jakby robił tak regularnie to inna sprawa :) Ciężary nieźle, zwlaszcza na biceps ;)
Bardzo ładne wyniki Zwłaszcza w martwym widać ze bardzo mocne plecy Nie przejmuj się reszta wyników było bardzo dobrze zwłaszcza ze nie robisz tych ćwiczeń Posdro i siła z Tobą
2:30 "stopy sa najmniej wazne" a ja zawsze myslalem ze stopy sa wazne zaraz po mostku w wyciskaniu :D WK i te ich teorie i kreaowanie sie na znawcow, posmiewisko internetowe. Kura podziwiam za wytrwalosc z tymi baranami. piona byku!
Super wyniki, ale jakbyś przysiadł ze 110 poniżej kolan jak trzeba to mógłbyś nie wstać. Wystartować z samego dołu jest najtrudniej, ale i tak ekstra jak na "pierwsze" podejście.
Kura mam pytanie kiedy wstawisz odświeżony tutorial do back levera bo już długo na niego czekam a tak pozatym zajebisty materiał też czekałem na twoje maksy SIŁA!💪💪💪
Tak długo pisaliście, bardzo chcieliście, więc macie :D
Nie do końca jestem zadowolony z maxów, troszkę wyżej celowałem z ławką i pressem na barki. Technika jak widać kuleje, ale nie ma się co dziwić, ostatni raz na siłowni byłem z 5 lat temu, a łącznie w życiu może z 10 razy :D
SKLEP: www.kurawear.pl
SIŁA !!! :)
Hej super filmik a kiedy wylatuje na sklep drążek
@@motocyklistazpasji666 kolo 5-10 luty
Ale i tak szacun za cięzary. Ja tak mysle jaki ty bys był kurwa wielki jak bys chodzil na silownie i bys masowal.Teraz 100 na klate 2 lata 140 jest twoje .Bylbys bykiem seryjnie teraz wazysz 73 dolozylbys z 20 to kozak wtedy.No ale uprawiasz kalistenike i przy tym zostan.
Świetny film i tak nieźle ci poszło
@@dony5269 Dzieki za wiare heh :D Zostaje przy kalistenice i nie ma innej opcji, to najlepsza forma treningu dla mnie, najprzyjemniejsza a o to przecież w tym chodzi :D !
Elegancko siedzi siła Kura, kwestia stabilizacji i + 20 w kazdym 🤝🐔🐗❤️
Od razu widać że Saker napisał komentarz!
Kwestia asakeracji
Omg przypnij serce
MASŁOOOO
WarszawskiKoks ale pokazał wam chłopak że wszystko siedzi w głowie 😁🔥💪
Super, że dajesz takie długie odcinki wrzucasz. Idealnie się ogląda do obiadku, i oczywiście od razu wszystko w bicki idzie :D
A po co ci bicki?
Sily w nich nie ma.
@@CrashJackExtreme raz, że jest a dwa, że wyglądają kozacko ;)
@@piotrrkacperr4262 fałsz i brednia. Wiekszy biceps jest to cialo słabsze.
@@CrashJackExtreme XD XD XD
@@CrashJackExtreme CO XDDDDDDD????
*0:40** Wszyscy słuchają to co mówi Kura o kalistenice, tylko Robur nie wie co tam robi*
Daj mu spokój, robur to stan umysłu
Robur to nie stan umysłu, Robur to jest facet a nie jak te dwa owce i ponczki XD
Robercik pewnie zapomniał że będą nagrywki z Kurą i przyszedł tam po potężnym blanciku...
moze sie myle, ale sprawia wrazenie malo inteligentnego
@@pawels2688 W teście na IQ mało go nie miał bodajże coś około 140 IQ, wiec tylko sprawia takie wrażenie
Wreszcie się doczekałem. SIŁA 💪💪❤️
Robur jak śmiechnął 1:05 nie wytrzymał xD
Mam nadzieję, że np za rok powtórzycie test i będzie można porównać twój progres siłowy. A druga sprawa, to może teraz zaprosisz chłopaków i oni zrobią kalisteniczne maxy, co Ty na to? Pozdrawiam 😁
Swietny pomysł. Popieram
kalisteniczne maxy wk juz byly
Niby w jakich ćwiczeniach, skoro planche nikt z nich nie utrzyma. Stanie przy scianie NA rękach tez jest kaleczone.
@@CrashJackExtreme pompki drążek dipy
@@username-so1cz
No tak, otoz to.
Kiedys takie testy chyba byly juz
Hahaha ponczek jak przysiad odjebał
ała
Od 9 czekałem na ten film 😊
Ja od wczoraj :)
Gratulację Kura za wyniki :) i powodzenia w dalszych wynikach.Jest moc ! Pozdrawiam.
11:30 Ponczu zbytnio wziął do siebie rady Sakera, że sztanga musi być na katurze :D
11:20
*kura mówi, że ponczek miał też jakieś problemy*
P: "z pachwina i jądrami"
K: "z pachwiną i z jądrami ma problem TAK JAK WIDZICIE" xd
Asekaracja jest więc spoko
Ale mimo wszystko wycisnął bo siła poszła z jąder i pachwiny. Mało przy tym nie zesrał 😆😎.
Już nie ma problemu z jądrami bo go wykastrowali.
Łapa w górę i ogladamy!💪
"Ja cię przyasakeruje a ty to podnieś" - Saker 2k19
podnies do kury ! 😀
a faktycznie hahah
Filmik super. Nie było źle Kura. I tak należy się szacun.
Zrób film z pączkiem i owcą trening kalisteniki 🤙🏼💪🏼💪🏼
Z Roburem xD
Świetny film, zajebsty 💪
Jeszce go nie obejrzales
Ale już wiem że jest zajebisty
Kura słyszałeś o wielkim rufix acrobatic😂😂😂
Rufix workout, zapraszam!!! (insta)
@@allaboutworkout3734 polecam dzięki jego treningowi pozbylem się zaparć
16:42 owca jak zamula 😂😂😂
Nie mogłem się doczekać tego odcinka! Kozak
14:52 nowe zastosowanie sztangi!
Super,długo czekałem na ten film, przez to pokazujesz ze kalistenika naprawde jest dobra,dzięki niej masz nadludzka siłe. Pierwszy raz idziesz na siłownię i bierzesz 170 na martwy z zapasem. Jak dla mnie bomba!
Pozdrawiam,siła!😎👏👏
Jest siła 💪💪
elegancko Kura ;) lecisz dalej !
Wiedziałem ze fronta zrobi,czekalem na to caly czas jak widzialem sztange na stojakach 😂
@@CrashJackExtreme dobra spokój niedowartościowany hejterze ...
@@CrashJackExtreme czlowieku Mateusza hejty motywują do roboty,nogi ma pewnie lepsze od ciebie a sie srasz. Ciekawe jakbys ty chcial isc na zaody europejskie lub polskie w sw jakbys mial zrobione nogi ze w jeansy bys sie nie miescil.nie potrzebne robienie nog mu bylo to nie robił
@@fajttolnor3515 hahhaa obronca sie znalazl. Zasrany kalistenikowicz.
@@CrashJackExtreme czlowieku naucz sie polskiego pierw, tak obrońca przed ludźmi którzy nie rozumieją czegoś
@@CrashJackExtreme co masz typie do tego że nie rozumiem czegoś ? Przeczysz samemu sobie ponieważ piszesz że szanujesz każdy sport a piszesz "Zasrany kalistenikowicz" jak nie lubisz tego sportu to nie hejtuj i wypierdalaj rodzynie bo hejtowaniem zrobisz wielke G jak gówno. I jak się nie znasz to nie wymądrzaj się bo można mieć silne nogi a mieć patyki albo mieć kopyta ale mieć słabsze ...
Mega siła! Bardzo zajebiste wyniki jak na kalistenika🔥🔥🔥
14:51 Zajebisty ten froncik
W końcu się wszystkiego dowiemy 😃. Siła! 💪
Kurde żeby ci się nie spodobało. Myślę, że i tak kalistenika na pierwszym miejscu. Super odcinek, pozdro Kura 💪👌
Najbardziej wyczekiwany film na kanale chyba :D biorę się za oglądanie
Przy klatce nie wiem czy chciałeś sie popisać czy taki nawyk ale jak dla mnie tym bardziej jesli brakuje Ci stabilizacji to powinienes powoli opuszczac i powoli podnosic a Ty doslownie Upuszczasz ten ciezar na siebie bardzo to bylo niebezpieczne oczywiscie bez przypierdolki sam stosunek siły do masy kozak + ta sylwetka z niskim bf szanuje :)
Kura propsy dla Ciebie !!! Pozdr
Jest na czasie ! Gratki kura
dzieki 😀😀
Czekałem na taki odc :)Ale to zajebiście wygląda jak kura na ciężarach robi
I sobota od razu szczęśliwa, siła!
Kura WORKOUT i Warszawki koks.. najlepsze połączenie! Moim zdaniem jak na pierwszy raz toi tak kozacko! :D
Szczerze, nie spodziewałem się takich rezultatów. Jak dla mnie mega zajebiście! :D
KURA, jak to się mówi.. "lepiej robić krok do przodu niż w tył" :D SIŁA
Szacun za pdjęcie się , brawo 😍
Kozackie wyniki💪
Czekałem na to 😁Super
Szacunek mordeczko, siła 💪💪😎
Wreszcie!! ❤
miesiac pracy nad technika i to 110 by weszlo
Po miesiącu to i 115 by mógł próbować
Obstawiam że parę dni
@@psnetwork3883 Parę dni kolego to potrzeba na regenerację po jednym treningu więc raczej parę tygodni.
Myślę że na płaskiej to po samym przyzwyczajeniu się 120 by szło
wystarczy ze by trochę szerzej by złapał, trzymał za wąsko..
Kura dobre wyniki jest siła💪
Nie no mordo zajebiście ci poszło 💪💪 ale i tak street 😍
Nie no super wideo, propsy Kura, ale jak to śmiesznie wyglada, jak jakiś remix, kura pod ciężarami 😃👌
Wreszcie czekałem na to
Kura zawsze wiesz jak zmotywować do treningu to dzięki tobie teraz staram się stawać lepszą wersją siebie, widziałem twój film z piramidką ale ten taki dawny gdzie robiłeś podciagniecie i pompke na rękach i tak zwiekszałeś doszedłeś tam do 11 serji więc może spróbował byś pobić rekord Guinnessa w największej ilości pompek na rękach wynosi on 37. Jak spróbujesz to powodzenia, a jak nie no to i tak jesteś mega
Mega motywacja, pozdrawiam! ;)
110 nie wygląda źle, tylko zbyt szybko opuszczasz na klatę, a później ciężko jest z tego poderwać w górę.
Czekałem na wspólny odcinek, pozdro✔️
16:22 Owca wali rozkmine życia xd
Kura workout, mój ulubiony natural
Świetny film 😁 i maxy też mega 💪
Nogi u zdrowego człowieka są zawsze silniejsze bo codziennie człowiek porusza się na nich utrzymując swój własny ciężar .
Zawstydził niejednego. Mnie np. przy martwym. Bra wo Kurson👏👏👏
8:13 robórowi po trójboju w pamięci zostało
Wielka siłą się kryje w twoich rękach :)
No nie wiem czy się kryje on ma łapę tak jak moje 2 xd
dlugo czekalem na ten film 👌
Jesteś naj powodzenia w treningach
Jak na pierwszy raz i tak bardzo dobre wyniki ! Pozdro :d
No Kura, zajebałeś dość dużo w tym martwym ! Szacun!
*Dla tych ktorym nie chce sie ogladac*
Wyciskanie na klate: 250kg
Przysiad: 190kg
Wyciskanie sztangi na barki: 150kg
Biceps-hantle: 65kg
Martwy ciag: 2000kg
Edit:(przez pomylke zgubiłam jedno zero w martwym ciagu, juz poprawione)
Dzięki nie muszę już oglądać
XD
Co ty mowisz na klate weszlo 300
@@przemor1150 2 tony
To ty chyba pododawales sobie powtorzenia jak nasz kochany natulalny PatrykCYFERKI
zgodnie z zasadą nie znam się, więc się wypowiem - podoba mi się zdrowo rozsądkowa postawa kury w stylu jak technika kuleje to nie będę się przeciążał... Chłopak ćwiczy z własnym ciężarem i nie chce się wpier*** w kontuzję i to się szanuje.
Świetne wyniki 🏋️
Zajebisty film Kura 💪💪
No kura. Pierwsza setka. Trzeba to uczcić
Dobre wyniki ☺
no kura nie jednego trójboiste bys zagial, wielkie propsy i wiecej takich odcinkow z ekipa wk! ;p
Przy martwym technika zła, sztanga za bardzo przed sobą, środek ciężkości za bardzo wysunięty do przodu i duzu pracy przejmują plecy i kręgosłup. Aczkolwiek to jednorazowy wybryk, maksy więc nic się nie dzieje :D więc ludzie piszący że niszczy sobie kręgosłup puknijcie się w czoło, jakby robił tak regularnie to inna sprawa :)
Ciężary nieźle, zwlaszcza na biceps ;)
Wbijamy #1 na czasie !
Zajebisty film mordo SIŁA!
Zarąbisty odcinek dodawaj takich więcej pozdro🙂😉
W końcu 🔥
Dasz radę bo widać że masz potencjał
A ja tak wracając do tego filmu ciągle myślę że 110 na ławie to była kwestia dobrego dnia i mobilizacji...🤨
"Czasem taki chudy może więcej niz taki dzik zkoksowany" ~ Walu z blok ekipy
Zróbcie odcinek z maxow WK w podciaganiu dipach itp!
Bardzo ładne wyniki Zwłaszcza w martwym widać ze bardzo mocne plecy Nie przejmuj się reszta wyników było bardzo dobrze zwłaszcza ze nie robisz tych ćwiczeń Posdro i siła z Tobą
Fajnie że się podjąłeś takiego sprawdzianu:) Może za jakiś czas coś w twojej dziedzinie ale z obciążeniem tzn. PULL UP i DIP MAX? Pozdrawiam:)
Szacun, ja ostatnio próbowałem wziąć stówkje na klatę, to mi się wargi sromowe mniejsze do środka schowały z wysiłku.
No widze że jest siła
💪💪
Obstawiam :
Na barki 75
Martwy ciąg 140
Na płaskiej 90-100
Bicki 45
Przysiad 90
Następnym razem pokaż im trochę z kalisteniki 👌👌
nic im nie pokazuj, to lamusy i fałszywki niech wk trwa w niewiedzy.
@@refuge3e XDDDDD
2:30 "stopy sa najmniej wazne" a ja zawsze myslalem ze stopy sa wazne zaraz po mostku w wyciskaniu :D WK i te ich teorie i kreaowanie sie na znawcow, posmiewisko internetowe. Kura podziwiam za wytrwalosc z tymi baranami. piona byku!
Jeśli mogę, to mam uwagę do podnoszenia ciężaru z ziemi do wyciskania na biceps , warto tu tez mieć odpowiednia sylwetkę , a nie plecy okrągłe ;)
No i klasa!!
Nie wierze w to co widze😂❤ Zajebisty odc i moze ciutke wiecej takich hehe?
4:56 myslalem ze chcesz sie celowo zabic ! Nie opuszcza sie tak szybko ciezarow , pelna kontrola przy opuszczaniu to podstawa
Koleszko pamiętaj o pasie przy takich ciężarach :)
Kura Workout super odcinki dawaj więcej treningów na RUclips
Oglądało sie z przyjemnością i śmiechem 💪😂
Aż mam ochotę się sprawdzić :)
Co to za muzyczka w tle ? ;) Super trening Kura i pozdrówki !!
Super wyniki, ale jakbyś przysiadł ze 110 poniżej kolan jak trzeba to mógłbyś nie wstać. Wystartować z samego dołu jest najtrudniej, ale i tak ekstra jak na "pierwsze" podejście.
Jakbyś szerzej złapał sztangę przy przysiadach to mógłbyś ją ustawić niżej na plecach a nie na karku, trochę wygodniej i mniej przechyla do przodu :)
Kura mam pytanie kiedy wstawisz odświeżony tutorial do back levera bo już długo na niego czekam a tak pozatym zajebisty materiał też czekałem na twoje maksy SIŁA!💪💪💪
cross dwoch najlepszych youtuberow sportowych mega :)
Sądziłem że będzie lepiej , siła 💪
wkoncu coś pierdolnie i wszyscy przejdą na kulturystyke