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60代の弟が食道がんステージ4だとわかりました。手術はできないため2週間まえから化学療法を開始しました。ところが、最近運動（階段登り）を始めたとのこと。地下から10階まで休みながら歩いているそうです。体重が落ちたのは仕方がないですが、生きる闘いを始めた弟、少しでも効果が出ますように。
組織検査の結果、がんではなかったのですが、がんは押川先生がのRUclipsで突然、災害に遭うようなものだと勉強しましたので、今から防災チャンネルで勉強しておくことの大切さがヒシヒシとわかりました。組織診の結果待ちのときに頭が真っ白になりましたので、今から備えは必要だと思いました
私はがん患者ではありませんが、がん細胞というのは、筋肉を吸うだけ吸い取ります。ですから、たとえ寝ていても手足を動かしてください！筋肉が勝てば、がんに勝てます。がん細胞は、筋肉を吸って成長します。マッスルドレイン、筋肉を吸って成長するんです。ですから、寝ていても、手足を動かす、寝ていても筋トレは必要です。重要な話をします。がんになる原因の8割は、圧倒的な睡眠不足です。寝る！それもがん患者の場合は9時間は寝てください。次に、笑う/泣くです。笑うと泣くは同じ効果。そして温める。最後に運動です。筋トレがいい。寝る、笑う/泣く、温める、運動。この4原則です。
もの凄く重要なお話で聞き入っちゃいました。人間が健康でいるためには、筋肉が必要という事ですネ。あと病気で衰えた時には、まずカロリー摂取が大事なのであって、栄養バランスを考えるのはその後というのが特に印象に残りました。
大腸がんステージ4で余命宣告もされました。最初は毎日泣いてばかりいました。もう自分は永く生きられないんだとか色々考えて毎日くらしていました。でも今は考えが変わりました後ろを振り返ってもどうにもなりません！前を向いていかなければいけないと思い、１ヶ月前から筋トレ、自転車漕ぎ、無理の無い程度のヨガをやり始めました。最近は体調も良く食欲もあり毎日の運動が楽しみになってきました。完治は厳しいと言われましたが絶対に完治してみせます！ガンをやっつけて前みたいに元気で好きな所にいつでも行ける様にまだまだ死ぬ訳にはいきません！先生の動画を見て運動、筋トレ無理の無い程度に頑張ります。
その生きその生き頑張って下さい！癌サバイバーより。
良いですね！。私も膀胱癌ステージ４ですが、毎日の水泳とスクワット続けてます。点滴入院中もやってます、最近はラジウム温泉も行くようにしてます。完治させましょう！
私も大腸がんステージ4 卵巣転移、腹膜は種ありですが諦めてませんよ‼️一緒にがんばりましょう❗
@@もえもえ-r3u Yesssssssss!!!!!!!
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現在63歳。肺癌に罹り約半年の闘病生活・・・まだ続いています。ですが、筋トレは是非しなくてはならないと言う動画を散見するにあたり、独自でスクワットを開始。体重が10kg減っていますが、このスクワットが功を奏し、徐々に下半身の力強さが戻って来ています。最初フラフラしていたのがしなくなりました。明らかに力を感じますね。
今癌治療中です。まさに食べられなくて体重激減、本当はお腹が空いてるのに痛みで食べられてなかっただけなのに、なんだか動けなくなってきてしまって、このままだと寝たきりになってしまうと危機感を抱いていたところでこちらの動画に出会えました。神様からのお告げ？のように感じています。なんかすごい人生の岐路に立っていて、道がやっと決まったくらいの出来事です。本当にどんどん痩せてきていても、医師からはこのような提案は１つもなかったです。頭では運動と思いながら、痛みで動けない、食べられない。でもそれを訴えても何のアドバイスもなかったです。うちはこれで治療しているから、それができないなら治せない、治療できないと最後には言われてしまいました。せめて運動についてもっと積極的に教えてもらえてたら。立つ、座るはまだできるし、起きてることもできる、今やるしかないです。病院側は遅いと思ってるかもしれないけど諦めないで、ムリは絶対しないでやってみます。私は抗がん剤などの治療はやってないので、その分体力は残ってます。自分の体によく耳を傾けながらですね。今日は久しぶりにすごい前向きになれました。前向きになること大切ですよね。不安定も落ち着きました。感謝申し上げます。がんばります！
今まさに抗がん剤治療をしている友人が近くにいます。私ができることはないかと常々考えていますが、ここで聞かせていただいた事柄は誠に大きな知識となりました。ぼんやりとではありますが予想していた事でもありました。介護施設に居るその友人のために、私ができるサポートを考えようと思っています。素晴らしいお話を有難うございました。チャンネル登録とgood mark、しました。
3年近く前に乳がんで両方 乳房取り放射線治療も受けました。かかりつけの先生から言っていただけない言葉を この動画から聞き 感動しています。ありがとうございます🙏😭手術後半年後ぐらいから筋肉痛がひどくなり 立ち上がりが困難になり今に至っています。ホルモン療法の副作用か気持ちが落ち込む時が多いです。運動していますが 腰痛がつらい。死にたいと思う時は「いつか必ず死ねるから」と自分に言い聞かせ開き直って1日1笑と毎日頑張っています。
多発性骨髄腫の治療中に痛みが悪化して 適切な 緩和ケア がなかったために動けず寝たきりになってしまいましたそこから歩けるまでの復帰が大変でしたもちろん 仕事はできていません
大丈夫よ私はガンサバイバーです2から4までは泣いたり不安なりそれでも夢があり娘が会うことが薬もたくさん服用しながらストレスがあります足と手の🖐️痺れがあって前の私には戻らないけど今の体でもなんとか毎朝感謝しながらありがとうみんなガンの方は頑張っているでしょう楽しみみつけてながら行きましょう
@@景-n4r
押川先生、いつも興味ある話題をありがとうございます。一年半前に食道と周囲リンパを摘出したグレード３患者です。退院後一週間で5キロ減り、今でも徐々に体重は減っていて術前50kg→現在40kg安定です。食が回復できない（喉に食物が溜まった感が強くて量を食べられず、寿司二巻程度を飲み込んでは落ちていくまで一時間待っている状態である）ため、週5日勤務復帰出来てはいますが体力は戻っていないです。脂肪を消化できていない気がします。それは排泄物の形状から感じているんですけれど、お腹の皮膚下に血管が走っているのが確認できる状態なんです。主治医からは、二年かけて回復していきましょうと言われていますが、あと半年、、診察期間も三か月に一回程度に減って、孤独感も増しています。
とても勉強になりました。日常のヒントがいっぱいありました。
素晴らしいレクチャーでした。全く仰っている通りです❣️私ももっと筋肉を付ける努力をするつもりになりました。
こんなにがん患者さんの生活のことを第一に考えて下さる先生に初めて出会いました。「無理されないようにですね」で診察を終える先生にしか診察してもらったことないです。来週父が膵臓がんステージⅣの化学療法を初めて受けます。押川先生の動画に今この瞬間出会えて本当に良かったです。娘で介護者である私の意識が180℃変わりました。父の残された時間が有効に使えるように全力を注ぎたいと思います。
押川先生 この動画 おっしゃるとうりだと思わず拍手してしまいました。わたしの病、ステージ4の肺がんは抗がん剤、ステージ3の大腸がんは放射線のみ 手術はしてません。楽なのでつい横になる、生かされている命 考えを改めて これからスクワットから始めてみます。先生 ありがとうごがいました。
大事にすることは、横になったりなど静の状態ではなく、コミュニケーションや筋肉を付けることが大切な事を教えて貰いました。明日、弟が膵臓ガンの手術日です。抗がん剤治療でⅣから1になりました。執刀医を信頼、手術の成功を確信してます。術後の活き方に大変参考になります。紹介しつつ、サポートをしたいと思います。素晴らしいアドバイスに遭遇できました。ありがとうございます。
乳ガンの診断を受けたばりです。トリプルネガティブタイプは悪性度が高いと知って、落ち込んだり鼓舞したりの状況で過ごしていました。抗がん剤治療前なのに、倦怠感があるとつい横になったりします。動画を拝見して、がん治療後にどんな姿を望んでいるのか？をはっきりと自覚し、治療中でも運動の大切さを痛感しました。今は、よし！やるぞ！という気持ちです。抗がん剤治療中に、またこの動画を見て励みにします。良い動画に出会えて感謝です。貴重な話をありがとうございます❤
有難うございます。押川先生のお話、とても参考になり大切な事を教わりました。身体の予備能力をつけるために普段の生活も頑張ります
母が75歳大腸癌。肝臓・肺・リンパに転移の疑い。糖尿病歴10年。明日PTE CTの検査結果次第で治療方針が決まります。体力は落ちましたが、部屋の整理をしたりさせています。気持ちを前向きに癌と戦うのではなくうまく付き合っていこうと常々声をかけてます。高齢なんだから臓器が弱って当たり前、癌という天下の居候の主導権は自身にあると思って1日1日を楽しく過ごせるように無理なく過ごそうと、母にいつも声をかけます。運動させることを迷うこともありましたが、先生の動画を拝見して無理のない範囲で連れ出そうと思えました。もちろん主治医の先生のご指導を基本とし頑張るつもりです。今のところ食欲もまだまだありますので、糖質に気を使いつつまずは体重減少に気をつけて食べてもらおうと思います。先生の動画いろいろ拝見して大変勉強になります。
術後数日して病院のリハビリが始まりました。胸とお腹が使えないので､簡単な手・腕､しゃがんで立つスクワットなどでしたが､２日後には楽になり､驚きました。抗がん剤治療が始まるまで負荷をかけて行き向上を目指します。色々な検査で出たデータもグラフにしてみます。筋トレは朝のゴミ出し時に習慣づけることにしました。
すごく大切な事を教えていただきました。本当にありがとうございます。
すばらしい❣️こういう内容の動画はありそうでいて、すくないです。押川Drありがとうございます。
ありがとうございます。悪性リンパ腫で抗がん剤治療後 体重も体力も 元に戻らず 仕事も退職になりました。このままでは駄目だと カーブスにお試し入会、ジャンプ１回で倒れました😓 今の自分の身体の状態を改めて知りました。先生のおっしゃる通りです。運動って大事です。少しでも やれる事 探します😊
大丈夫、運動は何歳になっても始められます。からだは、適切な運動をすれば、必ず良い結果をもたらしてくれます。からだの反応に耳を傾けながらか、専門家のアドバイスを受けながらが安全で良いと思います。ファイト！
ありがとうございます😊 今日カーブスで倒れてしまいました。足が動かなくて😢駄目ですよね😂でも一歩一歩頑張りたいと思ってます。
癌サバイバーこんにちは退院から５年目になりました先生のお話助かりますはっきりとお話嬉しいですね運動は30ぐらいですねてんとうこわいですね❤
私も リンパ腫になり 抗がん剤で 治療しました。散歩がすきで 公園とか デパートとか よく 歩くようにしたら 回復しました。カーブスは 無理だと 思います。
運動もやはり適度が良いのですね日頃は毎日ではないけど週三日ほど歩いたり家の中でも体をゆさぶったり柔軟にするよう心がけています体も心も全てがバランスがとれて😌🌸💓幸せにもっとなりたいですよ🤗
ありがとうございます！
どうもありがとうございます
この動画に出会えて本当に安心しました。悪性リンパ腫の治療は終わりましたが、どうしてこんなに身体が動かないのかと気落ちしてました。無理するなと周りから言われとにかく安静ばかりを優先して運動をしていませんでした。手足の痺れが強く残ってるのでウォーキングも怖いのですがとりあえず屈伸運動とストレッチからやろうと思います。
筋肉を維持することについて、痩せたマラソン選手（有酸素運動）と、筋肉隆々な短距離選手の比較例が目からウロコ🐟でした。貴重で有意義なお話を有難うございました👏
私は、癌ではないですが、とても参考になりました。特に栄養に関しては、バランスが大事と思っていたし、カップラーメンは悪と思っていたので、、、初めて聞くお話でしたが、聞けてよかったです。全人類、参考になると思います
子宮癌で放射線治療と化学療法を受けたら、体重が17㌔も減って、日々の生活が辛くなってしまいました。その後、放射線治療の後遺症で虚血性大腸炎になり、栄養が充分に取れない時期もありました。体を動かすことがこんなにも大変なんだと気付かされた日々です。少しずつストレッチ体操をしたり、足踏みをしたりと体力を付ける努力をしています。大腸炎で入院中にリハビリの先生が強く言ってくれなかったら、寝たきりになっていたかもしれません。癌治療の先生は何も言ってくれませんでした。
78歳先年11月大腸ガンステージ4腹膜に転移があり化学治療をし12ヶ月、後遺症で味覚が悪くなりましたが食事だけは食べられ物をさがしながら頑張り三食たべ体重を維持してしています。先生の足の筋肉の維持は大変参考になりました、平均余命2年と言われましたが頑張ります、
勉強なりました。ありがとうございます
今夜の防災はまさしく最近の私の考えてる事でした、花粉、寒暖差、通年とアレルギーがある私は外を避けていた、しかし筋肉には紫外線もだいじだし。アレルギーの症状があっても薬をあまり飲まないでいたんですがアレルギーの薬を飲んでは、動く、、ことを意識しました、大変でした、しかし今日は10分、来週は15分と動く時間をのばしました。あとは食事と飲み物での栄養補給でした、押川センセイが仰るとおりで食べたいモノを食べました、食べることが重要でした、運動も食べることも急速には増やさず焦らずに両方を少しづつバランスを考えました、無理をしないが、毎日なるべく動く、これから高齢者にもなりますから、動くことを毎日意識していきます、押川センセイ有難う御座います、勉強になりました。
私も抗癌剤治療きついですけど、週1でモールに病院帰りなどに外食したり食品を買いにいったりしてすごく楽しくて癌の事をしばし忘れることもあります😅なので家族との買い物は凄く生きる力を貰えてます😊本当に感謝です
滑舌が良くて、声の大きさ、速さがとても聴き取りやすかった。内容も最新の情報で大変役に立った。素晴らしい✨✨✨
乳癌術前抗がん剤中です。副作用の辛さがストレッチで緩和されるのはよく聞くのでしんどい時でも軽いストレッチや1キロのダンベル持ったり椅子を使ってスクワットやその場で足踏みしたりしてなるべく動くようにしてます。何となく寝たままより気分も良くなります。寝てても足首を動かしてます。いつかウォーキング出来るようになるまで少しずつ頑張ります！
化学療法しました。その後、趣味の登山を再開した時に、心肺機能落ちたなと感じてたのですが、5年経ってもまだ戻らなくてもどかしく感じています。もっと早くこういった情報を知りたかったな。
2年前に乳がんにより左乳房提出手術を受けました。手術前の抗がん剤治療はなんとか仕事をしながらやり遂げました。手術後夏ということもあり、傷病手当ももらえるからと2ヶ月半位仕事を休みました。仕事復帰して一番困ったのが筋肉の衰えにより身体がフラフラなこと。家で寝てばかりいたのが間違いでした。今はホルモン療法とベージニオという抗がん剤を飲みながら仕事をしています。どうにも副作用がきつい時は少し休むこともありましたが、基本的には毎日仕事をしています。副作用で味覚障害が少しあるので、味のはっきりしたもの、好きなものを食べています。年内はまだベージニオを飲むので来年くらいからはバランスの良い食事をもっと取り入れようと思います。
今回のテーマは私のために選んでくださったかのようです。抗がん剤の副作用もキツかったのですが、再発したことにショックを受けて、ふてくされて家で寝てばかりいました。近所にイオンモールも温泉もないので、今後は押川先生のライブや動画視聴中は立って歩き回ったり、スクワットをしようと思います
アイデアを探せばたくさんあると思います
とてもありがたいお言葉🚶p(^-^)q有難う(^人^)ございます😮まだまだ、これ体大事に生きて行こう❤😮😢🎉
@@弘子浦こわ
リンパ腫の治療後、２ヶ月過ぎます、手足の痺れは続いています、体力落ちないように、屈伸運動などしていますが、足は浮腫、こむら返りになりやすくなり、歩くだけで息切れがするので、なぜだろうと思っていましたが、原因がわかりました。有酸素運動、足の筋肉をつける事が必要であるとわかりました。ありがとうございます
まさにその通りです。6年前に肺がんになり、その年の暮れに悪性リンパ腫になりました。外来で抗がん剤を受けました。白血球が低すぎて注射で増やし、輸血もし、肺の水を抜いたり、歩く事も出来ず半分死んでました。うっかり圧迫骨折を2〜3回。緑内障など現在 抗がん剤の副作用で心不全になり、スーパー以外は息切れ、動悸。運動の大切さは身に沁みて居るので、この様な動画が癌治療後の皆さんに広がる事を望みます。つい、座ってばかりなので、スクワット、散歩など出来る範囲ですが頑張っています。
がんの人でもそうでない人でも、動くということがとても大事だと言うことですね。もちろん、睡眠や食事でタンパク質をしっかりとるということも大事でしょうが、動くことが人間とても大事なのだということを、今回は学ばせていただきました。肝に銘じて生活したいと思います。
私は食道癌と舌癌を経験しました。食道から退院した後の筋力低下体力が落ち仕事に復帰出來るか不安でした、😮スクワットを入院してる時からしました。
アスファルトの上を毎日歩くだけじゃ足りないんですね！やれる事から徐々に増やしていこうと 今日の動画でまた学ばせて頂きました。ありがとうございます。
どうもありがとうございます！
現在、ガン治療中です、運動とか,あんまりできません。階段登るの辛いです、元気が出ません．息切れします、体重減りました、太れません。手先、足先冷たいです。少しずつ体力が戻ればいいですが、不安です。だるいなら、尚更運動？気をつけます。でも先生、メンタルを保つのが一番大変です。
そう、だるいからこそ尚更運動です。運動していると大分楽になりますよ。
私は、術後気持ち悪くて食事と水分が殆ど取れなくなり、歩く事がかなりしんどくフラフラ状態でした！でも、娘がみかんを持ってきた事が功を奏し、殆どみかんのみで２週間、命を繋いだのが昨年の後半でした！今では、量は少ないが何でも食べられる様になりました！きっかけは何であれ、食べれば体力が出る事は自分自身で確認できました！自分に合った食べ物は必ずあります！無理をしないで、少しづつ頑張って下さい！
手先、足先が冷たいのであれば、陶板浴はどうですか？岩盤浴やサウナのように心臓に負担がかからないのに、汗が滝のように流れます。体温を１℃上げると免疫力もUPすると言います。私もガン治療中の主人と一所に毎日通っていますよ。
私は食道ですと舌癌を経過観察中です。倦怠感に悩んでます。午前中が特に辛いです。スクワットしたり筋肉トレーニングはしてますが倦怠感はあります😢医師に相談しましたが解決にいたりません😢
今抗がん剤治療中です。エンハーツ、3クール目です。副作用倦怠感、食欲がないのが続き、3キロぐらい痩せました。先生のお話しを聞いてすごく勉強になりました。きつい時はついつい寝てましたけど、動く事は大事なんですね、これからの治療の希望になります。本当にありがとうございました🙏
全く言われる通りで毎日しんどく横になるような生活です、抗がん剤やめたいですが、何もしないと怖く代替治療探してます。サプリメントもよく飲み漢方薬も飲んで希望に繋げてます。体操します。毎日20分は歩いてます。お風呂も二回毎日はいり身体温めてます。
ようやく乳がんの抗がん剤治療が終わり経過観察に入っている私が今一番感じているのが、体力の衰えです。病院ではがんリハビリの話はないし、どうやって元の体力に近づけていったら良いか困っていたので、先生のお話はとても参考になります🎉これから日々努力していこうと思います。ありがとうございます❤😊
大変ためになるお話でした。誠に有難う御座います。
心身共に健康です❤有り難うございます❤
仰る通りです。わたしの場合は、肺腺がんになってから立ってるときに手足のしびれが酷くて、体を動かした方が体調いいからずっと運動を続けました。治療後も運動を続けています。
すごく深い深い思いやりと患者さんに寄り添うだけではなく、より包み込むような。すごいお話と。そして医療の深さすごいです。感激しました。こんなに寄り添って一生懸命思いやってくださる方がいるということはすごいです。先生、すごいです。本当に優しさと愛情が深い深い強い愛情を感じました。先生の人生にありがとうです。本当に感謝してます。ありがとう❤😂🎉
私も今膵癌と闘っています。大好きな水泳が出来なくなるのが凄くショックでしたが先生が泳いで良いと言ってくれたので今は抗がん剤のある週は身体を休めその後はトレッドミル、エアロバイク、水泳と運動してます。絶対負けない、完治すると思いながら運動してますよ。諦めず戦いましょう
今回の動画の中身には納得できる。今、自身が心掛けて行動しているからです。
本当に 納得のいくお話でした ありがとうございます
押川先生どうもありがとうございます😊
先生のお話聞いていると 素人ながら 確かに とふにおちまし有難うございます
大変重要な指摘ですね。
米国からKSです。キモを受けながら、手術を受けながらトライアスロンを楽しんでします。私は元々そんな生活をしていてガンになったので体調を見ながら今何が出来るのか、を考え行動をしています。もちろんすべてのガン患者の皆さんに当てはまるわけでもないことはわかっています。だから皆さんのその生活レベルにあった運動が大変に重要である訳ですね。目標を持つことがモチベーションにつながります。先生も言われていたように庭に出る、買い物に出られるようにする、なんでもいいと思います、もちろん歩行器を使ったっていいと思います。次の目標は今度は歩行器なしで、、、目標が出ますよね。そんな気持ちで少しずつ前を向いていけたら絶対に改善してゆくと思います。
初めてせんせいの動画に巡り会えました。二人に一人はガンになる時代と言われてて、既になってる方の抗がん剤治療後のアドバイスは中々、担当医は予後のアドバイスまでは時間が取れないですよね患者ㇵそれが一番知りたい情報なのに。予防医学は皆さんが模索してると思います。 先生のコメントは患者さんへのアドバイスから予防医学まで組み込まれててとても参考になりました。できましたら全てを見るのに時間が長いので途中、退席がし辛いです。少しテーマを絞って、度々聞かせて貰いたいと思いました。とても楽しみに見させて頂きます。
色々アドバイスありがとうございます😊 抗がん剤の副作用 本当に辛いです。今ちょっと 落ち込んでます。足が動かなくて痛いです。なんか 民間療法にはしる人の気持ち わかる😓 副作用って本当に辛いです。いつまで続くのか😭 中々 周りの人にはわかってもらえず 筋力つけるのなら階段の昇り降りしたら とか 簡単に言われる。一段登るのもガクガクなのを知らない😭 微熱が続くと 再発を疑い 落ち込む😢それでも いつか元に戻ると信じて 頑張らないと❤
初めまして、この動画を見るとすぐく参考になりました❤私もガンあるので、一回目だけで抗がん剤治療をして、終わった後血液検査で中々あんまり良くないので、次抗がん剤治療が進んでなくて、確かに先生は、言えないと思います❤私の人生はどこまで生きて行く😊ドクター信じるしかないと自分頑張って行きます😊神様に祈ります🙏
倦怠感➡️リハビリ(好きな所に行く事ですね😊💕)アドバイスありがとうございます🙇💖明日は友達とランチに行って来ます💕
今回の動画は先生の仰る通りだと理解いたしました。私は人を頼らず、あてにせず、自分で調べて、人の話も参考に行動しているサバイバーです。
この、5月27日に入院、29日に３度目の肝細胞癌 腫瘍を取るための手術をし、6月11日に退院しました💦やはり、手術翌日から歩くよう勧められましたが、無理でした😅しかし、今日6月22日には、買い物にもボチボチ、料理も掃除もしていますまだ、貧血と傷の痛みは有りますが 頑張ってます！しかし三年前に受けた 抗がん剤の副作用には苦しめられています💦また、いつ出てくるか分かりませんが、闘える限り…頑張って生きます！甘やかしては、いけないという事ですね、出来る範囲で身体を動かすようにも頑張ります🙏
大腸がん再発、肝転移等で体重が見たことないくらい減りました。足の力の無くなり走る事も出来ずに困る。
そうなんだ考えさせられました
3回目の肺がん化学療法を終わりました。先生の指示しているように食べて運動したいと思います。主治医は宮崎医大卒で現在白河厚生病院です。
やはり抗がん剤の時、身体が辛くて休んでばかりいました。動くより休んだ方が良いのかと思っていました。知らないことは恐ろしいですね😱
ありがとうございます💕💕😌💕💕
とても大切な内容ありがとうございます！
2度目の乳がんの後 乳がんの手術を受けて２年半後腰の骨に転移し胸に水が溜まっていて３種類の抗がん剤の治療を半年受けました。肺がんが見つかり腰の骨は尻もちついて転倒したら下半身は動かなくなると言われました。それでリスクを考えて副作用もきつかったので休んでいることが多かったんですが、運動して筋肉をつけることって大事だったんですね。教えていただきありがとうございました。
先生ありがとう御座います🙇♂️色々と勉強になりました🙇♂️また宜しくお願い致します🙇♂️
とても参考になりました。有り難うございました。
書籍「がんでは死なないがん患者」を思い出しました。 多くの病院ではあまり配慮してくれないように思うので自衛しなければならず、結構大変です。
病院内にトレーニング施設を造れば1番☝️☝️☝️良い！お医者様も運動不足をおぎなえるし！このアイデア全病院で採用してくれないかなぁ‼️
これから胃がん手術を受けます。 トレーニングルーム有りました。まだ、マシなんですね! 人より沢山、使ってこようと思いました。。、😊
@@椿原郁美 ワォ~素晴らしい病院です‼️
@@peko9341 言い過ぎかも知れませんでした。、リハビリテーションというだけですが。。。
@@椿原郁美 それでも無いよりは、素晴らしいです。患者にいきなり、健常者のような運動は無理ですから、そばに居て指導してくれる(人によって強度も違うし)コーチがいると安心です。
@@peko9341 ありがとう😊 勉強になりました。。。ちなみにペコちゃん人形大好きです😍🤓
Thank you for the video. It’s very helpful.
とても勉強になりました。私は乳がん治療中で抗がん剤治療→放射線→ホルモン剤→抗がん剤、、、、。私も体力筋力低下を感じ何度も主治医へ相談しましたが、この様なアドバイスはなかったです。全く逆な行動を行っておりました。今日から自分のペースで頑張ります💪ありがとうございます♪
56才の妻が21年前に乳癌になりました。脇のリンパ節転移があり、抗がん剤をやりました。数年間てわ再発が2回あって、抗がん剤と放射線もやりました。9年間異常なく、治ったと思っていました。今から4年前にまた再発し、鎖骨下のリンパ節転移がありました。放射線治療しましたが、その後1年で肺、骨、肝臓に転移がありました。分子標的薬を2つ使いましたが効果がなく、50kgから36kgまで体重が減りました。筋トレとして、スクワットをやらせました。その後、TS1に変えてから2年間は効果があり、体重は53kgになりました。また、癌が動き出したと言われ、次の薬を使えるかを検査したところです。頑張って毎日散歩しているようです。炭水化物を減らし、野菜ジュースを飲んでいます。喫煙期間が長かったので止めさせるのに苦労しましたが、止めてから食欲が出てきたように思えます。長い闘病で、本人だけでなく私も疲れていますが、ここまできたら悔いの無いように、やれることは全てやらせようと思います。
とても勉強になりました。🙏筋肉ですか、、、。🙏
悪性リンパ腫 再発しました。１年以内の再発は20％だそうです。残念って😢次はcar‐t治療だそうです。 やれる事は 頑張ってやります。でも時間もかかるし お金もかかる 私はこれが最後だと思います。頑張ります。
押川先生ありがとうございます😊この頃 体重減少で悩んでいました。カロリー 運動 取り組んでみます。
治療受診した病院と治療が一段落した後こそ縁をきらない
原発肺癌で２年後の４月３日脊髄を癌で圧迫骨折し今現在歩けなくなりました現在肺癌、肝臓、左肩甲骨です。主治医からも厳しい事を言われました。抗がん剤治療しるかしないか迫られています。かなり強い抗がん剤でず。足が動かなくても耐えられるか心配です。後最近眠くてしょうがないです。何か良いアドバイスがあれば宜しくお願い致します🙇
ありがとうございました😊スクワットします😂
先生いつもありがとうございます。私は急性骨髄性白血病で2度移植をし、病前少し太り始めてたとはいえ、60→45キロくらいまで落ちて、だいぶ食べられるようになっても全然体重が増えません。運動は、なるべく買い物、歩ける時は歩く、もしくはヨガや合間に気まぐれで自重トレくらいです。食べ物について、やはり何度バランスよりカロリー摂ることが大事なんだよと言っても、父は心配してなるべくちゃんとしたものをたべなさいと言うので、この動画も見てもらおうと思います。が、ひとつ私自身が気になるのはバランスよりカロリーとはわかっていても、好きなものを食べるとPFCバランスでいうと脂質がどうしても多めになってしまいます。それも気にする必要はないでしょうか？ちなみに、ガリガリなのに中性脂肪がぽっちゃりの頃より高く基準値超えています（謎）
先生のお話を聴きながら画面もしっかり観ているので、字幕が大きすぎて下の方が観えないのが困ります。「視聴」ですので、画面もしっかり観れるようにして頂けたらと思います。
父がステージ4のがん治療中です。骨転移で足や手が痛くて歩けないのですが、その場合はどのようにしたらいいですか？
生活を看るんですね。看護師さんがいうべきなことでしょうけど、診療の補助に夢中ですもんね。😊
母を連れてイオンモール行ってきます！
参考になります
がんの影響は、体力だけでなく、精神的にも来る。でも精神科も、対処法なんて、知らんと思った。ホルモン療法でも何かあるやろ？蓄積毒性の事なんか、わかってくれないわ。
ある外国人が乳ガン宣告され旅行から帰ってきたら全部なおってたそうです😊❤
骨に転移の場合動かすと折れるリスクありますが折れないように何かすることありますか？また、それをすれば運動はして良いのでしょうか？
回し者ではないのですが、抗がん剤治療の途中から、Y社のビフィズス菌（医療用）を購入しました。胃腸症状かなり改善しました。
無理無い程度の🚲️や🚶♀️で心肺や筋力低下を予防ですね。適度な食事療法、栄養等。補中益気湯補助に飲んだり
筋力が大切！納得です。ただ抗がん剤治療の副作用で足裏などに痛みがあり、体操が…😅出来る事を自分自身で考えて探します。
納得しました。癌患者で抗がん剤治療してましたが副作用がきつくて今やめました。足の痺れがあってもまだ歩ける時はがんばってましたが、看護師から『歩けるの？歩けてるじゃん』と言われたり、ある日茶髪まとめ髪ウィッグとって短髪白髪まじりで黒髪で行ったら『あれ！いつもと違うじゃん』とか嫌味を沢山言われました。最近は更に強い抗がん剤を盛られて足の痺れがハンパなくなりもう頑張れなくなっていました。🥺ぴえん。でもyoutube動画でコロナワクチン被害にあった車椅子の方がリハビリ士と一緒に運動しているのをみました。他に悪いところがありきのう、MRIとレントゲンを受けたばかりで運動するのに問題はありません。私は以前カーブスに通って癌治療後のリハビリをしてましたがコロワク後体調を崩しまた癌も肺リンパ転移再発してしまい治療をしていました。抗がん剤も精神薬も鎮痛薬もやめてロキソニン湿布とたまにウォーターベッド治療してました。がまた、11月後半からカーブスを復活させてリハビリしようと思いました。カーブスでは食事のタンパク質の大切さを勉強しました。感謝です。コロワク被害者の方の努力と勇気に感謝ですし、コチラの動画に感謝します。
有難うございます！ 夫73歳は、4年前の悪性リンパ腫で８クールの抗がん剤治療後ほとんどマーカーが正常化したと思われた５月に食道がんがみつかり、5月の末に食道と胃の一部摘出手術をうけました。その後今7月初めに至るまで、なかなか口からの食事のリハビリがうまくいかず、最近は何も食べてもいないのに胃液やら何やらが昼も夜も常に吹き出てきて生きたそらない状態とのこと。この、何も食べなくても吹き出てくる胃液というものは、どのようにしたら良いものでしょうか?! このところ夜も寝れないとのこたとなのですが、、、。
ガンはできますね、意識？治療？身体を動かす？只それだけかな？誰でも数年後にかな？生きている内はこれかな？
治療の影響は、どんな人でもあるもんでしょうか?人生の後悔をして、やる気をなくしています。
5年前に十二指腸乳頭部癌の手術。3ヶ月後に転移性肝臓癌ステージIVで抗癌剤を打って今はキートルーダを打っています。今年3月に腸閉塞になり薬だけで治りましたが散歩の距離が短くなっています。62歳と言う年齢でしょうか？一昨日は半分の距離で歩けなくなりタクシーで帰りました。
癌治療に良いとされる筋トレを主とする運動を薦める医師の方が最近は増えたとは思いますが、皆さん医師の方々は口を揃えて大学病院や大病院の専門医はこういったことを知らないと思うということも異口同音に発言されています。医学界は情弱の集まりでしょうか？それとも大切なことを知らなくても許される甘い世界なのでしょうか？そして皆さん絵に描いた様に医師同士お互いに議論を好まず一方的に批判的です。医学部ではその様に躾られるのでしょうか。不思議でなりません。自分や家族が癌に罹患してからより一層そう思うようになりました。先生のRUclipsはいつも拝見しています。信用出来る医師RUclipsrのおひとりだと思います。
この度、乳がん手術後一年間ほどハーセプチン治療を終えて心エコーを撮ったら心臓の機能が低下していると言われビックリしました。ドクターに気をつけることはありますかと聞いても特にないと言われ困惑していたところです。今後は３ヵ月毎の心エコーで経過観察となりましたが、押川先生のお話を聞いて無理のない範囲でせっせと身体を動かそうと思います。
60代の弟が食道がんステージ4だとわかりました。手術はできないため2週間まえから化学療法を開始しました。ところが、最近運動（階段登り）を始めたとのこと。地下から10階まで休みながら歩いているそうです。体重が落ちたのは仕方がないですが、生きる闘いを始めた弟、少しでも効果が出ますように。
組織検査の結果、がんではなかったのですが、がんは押川先生がのRUclipsで
突然、災害に遭うようなものだと勉強しましたので、今から防災チャンネルで勉強しておくことの大切さがヒシヒシとわかりました。
組織診の結果待ちのときに
頭が真っ白になりましたので、今から備えは必要だと思いました
私はがん患者ではありませんが、がん細胞というのは、筋肉を吸うだけ吸い取ります。
ですから、たとえ寝ていても手足を動かしてください！筋肉が勝てば、がんに勝てます。
がん細胞は、筋肉を吸って成長します。マッスルドレイン、筋肉を吸って成長するんです。ですから、寝ていても、手足を動かす、寝ていても筋トレは必要です。
重要な話をします。
がんになる原因の8割は、圧倒的な睡眠不足です。寝る！それもがん患者の場合は9時間は寝てください。次に、笑う/泣くです。笑うと泣くは同じ効果。そして温める。最後に運動です。筋トレがいい。
寝る、笑う/泣く、温める、運動。
この4原則です。
もの凄く重要なお話で聞き入っちゃいました。
人間が健康でいるためには、筋肉が必要という事ですネ。あと病気で衰えた時には、まずカロリー摂取が大事なのであって、栄養バランスを考えるのはその後というのが特に印象に残りました。
大腸がんステージ4で余命宣告もされました。
最初は毎日泣いてばかりいました。
もう自分は永く生きられないんだとか色々考えて毎日くらしていました。
でも今は考えが変わりました
後ろを振り返ってもどうにもなりません！前を向いていかなければいけないと思い、１ヶ月前から筋トレ、自転車漕ぎ、無理の無い程度のヨガをやり始めました。
最近は体調も良く食欲もあり毎日
の運動が楽しみになってきました。
完治は厳しいと言われましたが
絶対に完治してみせます！
ガンをやっつけて前みたいに元気で好きな所にいつでも行ける様に
まだまだ死ぬ訳にはいきません！
先生の動画を見て運動、筋トレ無理の無い程度に頑張ります。
その生きその生き頑張って下さい！癌サバイバーより。
良いですね！。私も膀胱癌ステージ４ですが、毎日の水泳とスクワット続けてます。
点滴入院中もやってます、最近はラジウム温泉も行くようにしてます。完治させましょう！
私も大腸がんステージ4 卵巣転移、腹膜は種ありですが諦めてませんよ‼️一緒にがんばりましょう❗
@@もえもえ-r3u Yesssssssss!!!!!!!
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現在63歳。肺癌に罹り約半年の闘病生活・・・まだ続いています。ですが、筋トレは是非しなくてはならないと言う動画を散見するにあたり、独自でスクワットを開始。体重が10kg減っていますが、このスクワットが功を奏し、徐々に下半身の力強さが戻って来ています。最初フラフラしていたのがしなくなりました。明らかに力を感じますね。
今癌治療中です。まさに食べられなくて体重激減、本当はお腹が空いてるのに痛みで食べられてなかっただけなのに、なんだか動けなくなってきてしまって、このままだと寝たきりになってしまうと危機感を抱いていたところでこちらの動画に出会えました。神様からのお告げ？のように感じています。なんかすごい人生の岐路に立っていて、道がやっと決まったくらいの出来事です。
本当にどんどん痩せてきていても、医師からはこのような提案は１つもなかったです。頭では運動と思いながら、痛みで動けない、食べられない。でもそれを訴えても何のアドバイスもなかったです。
うちはこれで治療しているから、それができないなら治せない、治療できないと最後には言われてしまいました。
せめて運動についてもっと積極的に教えてもらえてたら。
立つ、座るはまだできるし、起きてることもできる、今やるしかないです。病院側は遅いと思ってるかもしれないけど諦めないで、ムリは絶対しないでやってみます。
私は抗がん剤などの治療はやってないので、その分体力は残ってます。自分の体によく耳を傾けながらですね。今日は久しぶりにすごい前向きになれました。前向きになること大切ですよね。
不安定も落ち着きました。感謝申し上げます。がんばります！
今まさに抗がん剤治療をしている友人が近くにいます。
私ができることはないかと常々考えていますが、ここで聞かせていただいた事柄は誠に大きな知識となりました。
ぼんやりとではありますが予想していた事でもありました。
介護施設に居るその友人のために、私ができるサポートを考えようと思っています。
素晴らしいお話を有難うございました。
チャンネル登録とgood mark、しました。
3年近く前に乳がんで両方 乳房取り放射線治療も受けました。かかりつけの先生から言っていただけない言葉を この動画から聞き 感動しています。ありがとうございます🙏😭
手術後半年後ぐらいから筋肉痛がひどくなり 立ち上がりが困難になり今に至っています。ホルモン療法の副作用か気持ちが落ち込む時が多いです。運動していますが 腰痛がつらい。死にたいと思う時は「いつか必ず死ねるから」と自分に言い聞かせ開き直って1日1笑と毎日頑張っています。
多発性骨髄腫の治療中に痛みが悪化して 適切な 緩和ケア がなかったために動けず寝たきりになってしまいましたそこから歩けるまでの復帰が大変でしたもちろん 仕事はできていません
大丈夫よ私はガンサバイバーです2から4までは泣いたり不安なりそれでも夢があり娘が会うことが薬もたくさん服用しながらストレスがあります足と手の🖐️痺れがあって前の私には戻らないけど今の体でもなんとか毎朝感謝しながらありがとうみんなガンの方は頑張っているでしょう楽しみみつけてながら行きましょう
@@景-n4r
押川先生、いつも興味ある話題をありがとうございます。一年半前に食道と周囲リンパを摘出したグレード３患者です。退院後一週間で5キロ減り、今でも徐々に体重は減っていて術前50kg→現在40kg安定です。食が回復できない（喉に食物が溜まった感が強くて量を食べられず、寿司二巻程度を飲み込んでは落ちていくまで一時間待っている状態である）ため、週5日勤務復帰出来てはいますが体力は戻っていないです。脂肪を消化できていない気がします。それは排泄物の形状から感じているんですけれど、お腹の皮膚下に血管が走っているのが確認できる状態なんです。主治医からは、二年かけて回復していきましょうと言われていますが、あと半年、、診察期間も三か月に一回程度に減って、孤独感も増しています。
とても勉強になりました。日常のヒントがいっぱいありました。
素晴らしいレクチャーでした。
全く仰っている通りです❣️
私ももっと筋肉を付ける努力をするつもりになりました。
こんなにがん患者さんの生活のことを第一に考えて下さる先生に初めて出会いました。「無理されないようにですね」で診察を終える先生にしか診察してもらったことないです。来週父が膵臓がんステージⅣの化学療法を初めて受けます。押川先生の動画に今この瞬間出会えて本当に良かったです。娘で介護者である私の意識が180℃変わりました。父の残された時間が有効に使えるように全力を注ぎたいと思います。
押川先生 この動画 おっしゃるとうりだと思わず拍手してしまいました。わたしの病、ステージ4の肺がんは抗がん剤、ステージ3の大腸がんは放射線のみ 手術はしてません。楽なのでつい横になる、生かされている命 考えを改めて これからスクワットから始めてみます。
先生 ありがとうごがいました。
大事にすることは、横になったりなど静の状態ではなく、コミュニケーションや筋肉を付けることが大切な事を教えて貰いました。
明日、弟が膵臓ガンの手術日です。
抗がん剤治療でⅣから1になりました。
執刀医を信頼、手術の成功を確信してます。
術後の活き方に大変参考になります。
紹介しつつ、サポートをしたいと思います。
素晴らしいアドバイスに遭遇できました。
ありがとうございます。
乳ガンの診断を受けたばりです。トリプルネガティブタイプは悪性度が高いと知って、落ち込んだり鼓舞したりの状況で過ごしていました。抗がん剤治療前なのに、倦怠感があるとつい横になったりします。動画を拝見して、がん治療後にどんな姿を望んでいるのか？をはっきりと自覚し、治療中でも運動の大切さを痛感しました。今は、よし！やるぞ！という気持ちです。抗がん剤治療中に、またこの動画を見て励みにします。良い動画に出会えて感謝です。貴重な話をありがとうございます❤
有難うございます。
押川先生のお話、とても参考になり大切な事を教わりました。
身体の予備能力をつけるために普段の生活も頑張ります
母が75歳大腸癌。肝臓・肺・リンパに転移の疑い。糖尿病歴10年。明日PTE CTの検査結果次第で治療方針が決まります。体力は落ちましたが、部屋の整理をしたりさせています。気持ちを前向きに癌と戦うのではなくうまく付き合っていこうと常々声をかけてます。
高齢なんだから臓器が弱って当たり前、癌という天下の居候の主導権は自身にあると思って1日1日を楽しく過ごせるように無理なく過ごそうと、母にいつも声をかけます。
運動させることを迷うこともありましたが、先生の動画を拝見して無理のない範囲で連れ出そうと思えました。
もちろん主治医の先生のご指導を基本とし頑張るつもりです。
今のところ食欲もまだまだありますので、糖質に気を使いつつまずは体重減少に気をつけて食べてもらおうと思います。
先生の動画いろいろ拝見して大変勉強になります。
術後数日して病院のリハビリが始まりました。胸とお腹が使えないので､簡単な手・腕､しゃがんで立つスクワットなどでしたが､２日後には楽になり､驚きました。抗がん剤治療が始まるまで負荷をかけて行き向上を目指します。色々な検査で出たデータもグラフにしてみます。筋トレは朝のゴミ出し時に習慣づけることにしました。
すごく大切な事を教えていただきました。
本当にありがとうございます。
すばらしい❣️
こういう内容の動画は
ありそうでいて、すくないです。
押川Drありがとうございます。
ありがとうございます。悪性リンパ腫で抗がん剤治療後 体重も体力も 元に戻らず 仕事も退職になりました。このままでは駄目だと カーブスにお試し入会、ジャンプ１回で倒れました😓 今の自分の身体の状態を改めて知りました。先生のおっしゃる通りです。運動って大事です。少しでも やれる事 探します😊
大丈夫、運動は何歳になっても始められます。からだは、適切な運動をすれば、必ず良い結果をもたらしてくれます。からだの反応に耳を傾けながらか、専門家のアドバイスを受けながらが安全で良いと思います。ファイト！
ありがとうございます😊 今日カーブスで倒れてしまいました。足が動かなくて😢駄目ですよね😂でも一歩一歩頑張りたいと思ってます。
癌サバイバーこんにちは退院から５年目になりました先生のお話助かりますはっきりとお話嬉しいですね運動は30ぐらいですねてんとうこわいですね❤
私も リンパ腫になり 抗がん剤で 治療しました。散歩がすきで 公園とか デパートとか よく 歩くようにしたら 回復しました。カーブスは 無理だと 思います。
運動もやはり適度が良いのですね日頃は毎日ではないけど週三日ほど歩いたり家の中でも体をゆさぶったり柔軟にするよう心がけています体も心も全てがバランスがとれて😌🌸💓幸せにもっとなりたいですよ🤗
ありがとうございます！
どうもありがとうございます
この動画に出会えて本当に安心しました。悪性リンパ腫の治療は終わりましたが、どうしてこんなに身体が動かないのかと気落ちしてました。無理するなと周りから言われとにかく安静ばかりを優先して運動をしていませんでした。手足の痺れが強く残ってるのでウォーキングも怖いのですがとりあえず屈伸運動とストレッチからやろうと思います。
筋肉を維持することについて、痩せたマラソン選手（有酸素運動）と、筋肉隆々な短距離選手の比較例が目からウロコ🐟でした。貴重で有意義なお話を有難うございました👏
私は、癌ではないですが、とても参考になりました。特に栄養に関しては、バランスが大事と思っていたし、カップラーメンは悪と思っていたので、、、初めて聞くお話でしたが、聞けてよかったです。全人類、参考になると思います
子宮癌で放射線治療と化学療法を受けたら、体重が17㌔も減って、日々の生活が辛くなってしまいました。
その後、放射線治療の後遺症で虚血性大腸炎になり、栄養が充分に取れない時期もありました。体を動かすことがこんなにも大変なんだと気付かされた日々です。
少しずつストレッチ体操をしたり、足踏みをしたりと体力を付ける努力をしています。
大腸炎で入院中にリハビリの先生が強く言ってくれなかったら、寝たきりになっていたかもしれません。
癌治療の先生は何も言ってくれませんでした。
78歳先年11月大腸ガンステージ4腹膜に転移があり化学治療をし12ヶ月、後遺症で味覚が悪くなりましたが食事だけは食べられ物をさがしながら頑張り三食たべ体重を維持してしています。先生の足の筋肉の維持は大変参考になりました、平均余命2年と言われましたが頑張ります、
勉強なりました。ありがとうございます
今夜の防災はまさしく最近の私の考えてる事でした、花粉、寒暖差、通年とアレルギーがある私は外を避けていた、しかし筋肉には紫外線もだいじだし。アレルギーの症状があっても薬をあまり飲まないでいたんですがアレルギーの薬を飲んでは、動く、、ことを意識しました、大変でした、しかし今日は10分、来週は15分と動く時間をのばしました。あとは食事と飲み物での栄養補給でした、押川センセイが仰るとおりで食べたいモノを食べました、食べることが重要でした、運動も食べることも急速には増やさず焦らずに両方を少しづつバランスを考えました、
無理をしないが、毎日なるべく動く、これから高齢者にもなりますから、動くことを毎日意識していきます、押川センセイ有難う御座います、勉強になりました。
私も抗癌剤治療きついですけど、週1でモールに病院帰りなどに外食したり食品を買いにいったりしてすごく楽しくて癌の事をしばし忘れることもあります😅
なので家族との買い物は凄く生きる力を貰えてます😊
本当に感謝です
滑舌が良くて、声の大きさ、速さがとても聴き取りやすかった。内容も最新の情報で大変役に立った。素晴らしい✨✨✨
乳癌術前抗がん剤中です。副作用の辛さがストレッチで緩和されるのはよく聞くのでしんどい時でも軽いストレッチや1キロのダンベル持ったり椅子を使ってスクワットやその場で足踏みしたりしてなるべく動くようにしてます。
何となく寝たままより気分も良くなります。寝てても足首を動かしてます。いつかウォーキング出来るようになるまで少しずつ頑張ります！
化学療法しました。その後、趣味の登山を再開した時に、心肺機能落ちたなと感じてたのですが、5年経ってもまだ戻らなくてもどかしく感じています。もっと早くこういった情報を知りたかったな。
2年前に乳がんにより左乳房提出手術を受けました。手術前の抗がん剤治療はなんとか仕事をしながらやり遂げました。手術後夏ということもあり、傷病手当ももらえるからと2ヶ月半位仕事を休みました。仕事復帰して一番困ったのが筋肉の衰えにより身体がフラフラなこと。家で寝てばかりいたのが間違いでした。今はホルモン療法とベージニオという抗がん剤を飲みながら仕事をしています。どうにも副作用がきつい時は少し休むこともありましたが、基本的には毎日仕事をしています。副作用で味覚障害が少しあるので、味のはっきりしたもの、好きなものを食べています。年内はまだベージニオを飲むので来年くらいからはバランスの良い食事をもっと取り入れようと思います。
今回のテーマは私のために選んでくださったかのようです。抗がん剤の副作用もキツかったのですが、再発したことにショックを受けて、ふてくされて家で寝てばかりいました。
近所にイオンモールも温泉もないので、今後は押川先生のライブや動画視聴中は立って歩き回ったり、スクワットをしようと思います
アイデアを探せばたくさんあると思います
とてもありがたいお言葉🚶p(^-^)q有難う(^人^)ございます😮まだまだ、これ体大事に生きて行こう❤😮😢🎉
@@弘子浦こわ
リンパ腫の治療後、２ヶ月過ぎます、手足の痺れは続いています、体力落ちないように、屈伸運動などしていますが、足は浮腫、こむら返りになりやすくなり、歩くだけで息切れがするので、なぜだろうと思っていましたが、原因がわかりました。有酸素運動、足の筋肉をつける事が必要であるとわかりました。ありがとうございます
まさにその通りです。6年前に肺がんになり、その年の暮れに悪性リンパ腫になりました。外来で抗がん剤を受けました。
白血球が低すぎて注射で増やし、輸血もし、肺の水を抜いたり、歩く事も出来ず半分死んでました。
うっかり圧迫骨折を2〜3回。緑内障など
現在 抗がん剤の副作用で心不全になり、スーパー以外は息切れ、動悸。
運動の大切さは身に沁みて居るので、この様な動画が癌治療後の皆さんに広がる事を望みます。
つい、座ってばかりなので、スクワット、散歩など出来る範囲ですが頑張っています。
がんの人でもそうでない人でも、動くということがとても大事だと言うことですね。もちろん、睡眠や食事でタンパク質をしっかりとるということも大事でしょうが、動くことが人間とても大事なのだということを、今回は学ばせていただきました。肝に銘じて生活したいと思います。
私は食道癌と舌癌を経験しました。食道から退院した後の筋力低下体力が落ち仕事に復帰出來るか不安でした、😮スクワットを入院してる時からしました。
アスファルトの上を毎日歩くだけじゃ足りないんですね！
やれる事から徐々に増やしていこうと 今日の動画でまた学ばせて頂きました。
ありがとうございます。
どうもありがとうございます！
現在、ガン治療中です、運動とか,あんまりできません。階段登るの辛いです、元気が出ません．息切れします、体重減りました、太れません。手先、足先冷たいです。少しずつ体力が戻ればいいですが、不安です。だるいなら、尚更運動？気をつけます。でも先生、メンタルを保つのが一番大変です。
そう、だるいからこそ尚更運動です。
運動していると大分楽になりますよ。
私は、術後気持ち悪くて食事と水分が殆ど取れなくなり、歩く事がかなりしんどくフラフラ状態でした！
でも、娘がみかんを持ってきた事が功を奏し、殆どみかんのみで２週間、命を繋いだのが昨年の後半でした！
今では、量は少ないが何でも
食べられる様になりました！
きっかけは何であれ、食べれば体力が出る事は自分自身で
確認できました！
自分に合った食べ物は必ずあります！
無理をしないで、少しづつ頑張って下さい！
手先、足先が冷たいのであれば、陶板浴はどうですか？
岩盤浴やサウナのように心臓に負担がかからないのに、汗が滝のように流れます。体温を１℃上げると免疫力もUPすると言います。
私もガン治療中の主人と一所に毎日通っていますよ。
私は食道ですと舌癌を経過観察中です。倦怠感に悩んでます。午前中が特に辛いです。スクワットしたり筋肉トレーニングはしてますが倦怠感はあります😢医師に相談しましたが解決にいたりません😢
今抗がん剤治療中です。エンハーツ、3クール目です。副作用倦怠感、食欲がないのが続き、3キロぐらい痩せました。先生のお話しを聞いてすごく勉強になりました。きつい時はついつい寝てましたけど、動く事は大事なんですね、これからの治療の希望になります。本当にありがとうございました🙏
全く言われる通りで毎日しんどく横になるような生活です、抗がん剤やめたいですが、何もしないと怖く代替治療探してます。サプリメントもよく飲み漢方薬も飲んで希望に繋げてます。体操します。毎日20分は歩いてます。お風呂も二回毎日はいり身体温めてます。
ようやく乳がんの抗がん剤治療が終わり経過観察に入っている私が今一番感じているのが、体力の衰えです。
病院ではがんリハビリの話はないし、どうやって元の体力に近づけていったら良いか困っていたので、先生のお話はとても参考になります🎉これから日々努力していこうと思います。ありがとうございます❤😊
大変ためになるお話でした。誠に有難う御座います。
心身共に健康です❤有り難うございます❤
仰る通りです。
わたしの場合は、肺腺がんになってから立ってるときに手足のしびれが酷くて、体を動かした方が体調いいからずっと運動を続けました。
治療後も運動を続けています。
すごく深い深い思いやりと患者さんに寄り添うだけではなく、より包み込むような。すごいお話と。そして医療の深さすごいです。感激しました。こんなに寄り添って一生懸命思いやってくださる方がいるということはすごいです。先生、すごいです。本当に優しさと愛情が深い深い強い愛情を感じました。先生の人生にありがとうです。本当に感謝してます。ありがとう❤😂🎉
私も今膵癌と闘っています。
大好きな水泳が出来なくなるのが凄くショックでしたが先生が泳いで良いと言ってくれたので今は抗がん剤のある週は身体を休めその後はトレッドミル、エアロバイク、水泳と運動してます。絶対負けない、完治すると思いながら運動してますよ。諦めず戦いましょう
今回の動画の中身には納得できる。今、自身が心掛けて行動しているからです。
本当に 納得のいくお話でした ありがとうございます
押川先生
どうもありがとうございます😊
先生のお話聞いていると 素人ながら 確かに とふにおちまし有難うございます
大変重要な指摘ですね。
米国からKSです。キモを受けながら、手術を受けながらトライアスロンを楽しんでします。私は元々そんな生活をしていてガンになったので体調を見ながら今何が出来るのか、を考え行動をしています。もちろんすべてのガン患者の皆さんに当てはまるわけでもないことはわかっています。だから皆さんのその生活レベルにあった運動が大変に重要である訳ですね。目標を持つことがモチベーションにつながります。先生も言われていたように庭に出る、買い物に出られるようにする、なんでもいいと思います、もちろん歩行器を使ったっていいと思います。次の目標は今度は歩行器なしで、、、目標が出ますよね。そんな気持ちで少しずつ前を向いていけたら絶対に改善してゆくと思います。
初めてせんせいの動画に巡り会えました。
二人に一人はガンになる
時代と言われてて、既になってる方の抗がん剤治療後のアドバイスは中々、担当医は予後のアドバイスまでは時間が取れないですよね
患者ㇵそれが一番知りたい情報なのに。
予防医学は皆さんが模索してると思います。
先生のコメントは患者さんへのアドバイスから予防医学まで組み込まれててとても参考になりました。
できましたら全てを見るのに時間が長いので途中、
退席がし辛いです。
少しテーマを絞って、度々聞かせて貰いたいと思いました。
とても楽しみに見させて頂きます。
色々アドバイスありがとうございます😊 抗がん剤の副作用 本当に辛いです。今ちょっと 落ち込んでます。足が動かなくて痛いです。なんか 民間療法にはしる人の気持ち わかる😓 副作用って本当に辛いです。いつまで続くのか😭 中々 周りの人にはわかってもらえず 筋力つけるのなら階段の昇り降りしたら とか 簡単に言われる。一段登るのもガクガクなのを知らない😭 微熱が続くと 再発を疑い 落ち込む😢それでも いつか元に戻ると信じて 頑張らないと❤
初めまして、この動画を見るとすぐく参考になりました❤私もガンあるので、一回目だけで抗がん剤治療をして、終わった後
血液
検査で中々あんまり良くないので、次抗がん剤治療が進んでなくて、確かに先生は、言えないと思います❤私の人生はどこまで生きて行く😊ドクター信じるしかないと自分頑張って行きます😊神様に祈ります🙏
倦怠感➡️リハビリ(好きな所に行く事ですね😊💕)アドバイスありがとうございます🙇💖明日は友達とランチに行って来ます💕
今回の動画は先生の仰る通りだと理解いたしました。私は人を頼らず、あてにせず、
自分で調べて、人の話も参考に行動しているサバイバーです。
この、5月27日に入院、29日に３度目の肝細胞癌 腫瘍を取るための手術をし、6月11日に退院しました💦
やはり、手術翌日から歩くよう勧められましたが、無理でした😅しかし、今日6月22日には、買い物にもボチボチ、料理も掃除もしています
まだ、貧血と傷の痛みは有りますが 頑張ってます！しかし三年前に受けた 抗がん剤の副作用には苦しめられています💦
また、いつ出てくるか分かりませんが、闘える限り…頑張って生きます！
甘やかしては、いけないという事ですね、出来る範囲で身体を動かすようにも頑張ります🙏
大腸がん再発、肝転移等で体重が見たことないくらい減りました。足の力の無くなり走る事も出来ずに困る。
そうなんだ
考えさせられました
3回目の肺がん化学療法を終わりました。先生の指示しているように食べて運動したいと思います。主治医は宮崎医大卒で現在白河厚生病院です。
やはり抗がん剤の時、身体が辛くて休んでばかりいました。動くより休んだ方が良いのかと思っていました。
知らないことは恐ろしいですね😱
ありがとうございます💕💕😌💕💕
とても大切な内容
ありがとうございます！
2度目の乳がんの後 乳がんの手術を受けて２年半後腰の骨に転移し胸に水が溜まっていて３種類の抗がん剤の治療を半年受けました。肺がんが見つかり腰の骨は尻もちついて転倒したら下半身は動かなくなると言われました。それでリスクを考えて副作用もきつかったので休んでいることが多かったんですが、運動して筋肉をつけることって大事だったんですね。教えていただきありがとうございました。
先生ありがとう御座います🙇♂️
色々と勉強になりました🙇♂️
また宜しくお願い致します🙇♂️
とても参考になりました。有り難うございました。
書籍「がんでは死なないがん患者」を思い出しました。
多くの病院ではあまり配慮してくれないように思うので自衛しなければならず、結構大変です。
病院内にトレーニング施設を造れば1番☝️☝️☝️良い！
お医者様も運動不足をおぎなえるし！
このアイデア全病院で採用してくれないかなぁ‼️
これから胃がん手術を受けます。 トレーニングルーム有りました。まだ、マシなんですね! 人より沢山、使ってこようと思いました。。、😊
@@椿原郁美
ワォ~素晴らしい病院です‼️
@@peko9341 言い過ぎかも知れませんでした。、リハビリテーションというだけですが。。。
@@椿原郁美 それでも無いよりは、素晴らしいです。
患者にいきなり、健常者のような運動は無理ですから、そばに居て指導してくれる(人によって
強度も違うし)コーチがいると安心です。
@@peko9341 ありがとう😊 勉強になりました。。。ちなみにペコちゃん人形大好きです😍🤓
Thank you for the video. It’s very helpful.
とても勉強になりました。
私は乳がん治療中で
抗がん剤治療→放射線→ホルモン剤→抗がん剤、、、、。
私も体力筋力低下を感じ何度も主治医へ相談しましたが、この様なアドバイスはなかったです。
全く逆な行動を行っておりました。
今日から自分のペースで頑張ります💪
ありがとうございます♪
56才の妻が21年前に乳癌になりました。
脇のリンパ節転移があり、抗がん剤をやりました。数年間てわ再発が2回あって、抗がん剤と放射線もやりました。9年間異常なく、治ったと思っていました。今から4年前にまた再発し、鎖骨下のリンパ節転移がありました。放射線治療しましたが、その後1年で肺、骨、肝臓に転移がありました。分子標的薬を2つ使いましたが効果がなく、50kgから36kgまで体重が減りました。
筋トレとして、スクワットをやらせました。
その後、TS1に変えてから2年間は効果があり、体重は53kgになりました。また、癌が動き出したと言われ、次の薬を使えるかを検査したところです。頑張って毎日散歩しているようです。炭水化物を減らし、野菜ジュースを飲んでいます。
喫煙期間が長かったので止めさせるのに苦労しましたが、止めてから食欲が出てきたように思えます。
長い闘病で、本人だけでなく私も疲れていますが、ここまできたら悔いの無いように、やれることは全てやらせようと思います。
とても勉強になりました。🙏
筋肉ですか、、、。🙏
悪性リンパ腫 再発しました。１年以内の再発は20％だそうです。残念って😢次はcar‐t治療だそうです。 やれる事は 頑張ってやります。でも時間もかかるし お金もかかる 私はこれが最後だと思います。頑張ります。
押川先生
ありがとうございます😊
この頃 体重減少で悩んでいました。カロリー 運動 取り組んでみます。
治療受診した
病院と治療が一段落した後こそ
縁をきらない
原発肺癌で２年後の４月３日脊髄を癌で圧迫骨折し今現在歩けなくなりました
現在肺癌、肝臓、左肩甲骨です。
主治医からも厳しい事を言われました。
抗がん剤治療しるかしないか迫られています。かなり強い抗がん剤でず。
足が動かなくても耐えられるか心配です。
後最近眠くてしょうがないです。
何か良いアドバイスがあれば宜しくお願い致します🙇
ありがとうございました😊スクワットします😂
先生いつもありがとうございます。
私は急性骨髄性白血病で2度移植をし、病前少し太り始めてたとはいえ、60→45キロくらいまで落ちて、だいぶ食べられるようになっても全然体重が増えません。
運動は、なるべく買い物、歩ける時は歩く、もしくはヨガや合間に気まぐれで自重トレくらいです。
食べ物について、やはり何度バランスよりカロリー摂ることが大事なんだよと言っても、父は心配してなるべくちゃんとしたものをたべなさいと言うので、この動画も見てもらおうと思います。
が、ひとつ私自身が気になるのはバランスよりカロリーとはわかっていても、好きなものを食べるとPFCバランスでいうと脂質がどうしても多めになってしまいます。
それも気にする必要はないでしょうか？
ちなみに、ガリガリなのに中性脂肪がぽっちゃりの頃より高く基準値超えています（謎）
先生のお話を聴きながら画面もしっかり観ているので、字幕が大きすぎて下の方が観えないのが困ります。「視聴」ですので、画面もしっかり観れるようにして頂けたらと思います。
父がステージ4のがん治療中です。
骨転移で足や手が痛くて歩けないのですが、その場合はどのようにしたらいいですか？
生活を看るんですね。看護師さんがいうべきなことでしょうけど、診療の補助に夢中ですもんね。😊
母を連れてイオンモール行ってきます！
参考になります
がんの影響は、体力だけでなく、精神的にも来る。でも精神科も、対処法なんて、知らんと思った。ホルモン療法でも何かあるやろ？蓄積毒性の事なんか、わかってくれないわ。
ある外国人が乳ガン宣告され旅行から帰ってきたら全部なおってたそうです😊❤
骨に転移の場合動かすと折れるリスクありますが折れないように何かすることありますか？
また、それをすれば運動はして良いのでしょうか？
回し者ではないのですが、抗がん剤治療の途中から、Y社のビフィズス菌（医療用）を購入しました。胃腸症状かなり改善しました。
無理無い程度の🚲️や🚶♀️で心肺や筋力低下を予防ですね。適度な食事療法、栄養等。補中益気湯補助に飲んだり
筋力が大切！納得です。ただ抗がん剤治療の副作用で足裏などに痛みがあり、体操が…😅
出来る事を自分自身で考えて探します。
納得しました。癌患者で抗がん剤治療してましたが副作用がきつくて今やめました。
足の痺れがあってもまだ歩ける時はがんばってましたが、看護師から
『歩けるの？歩けてるじゃん』と言われたり、ある日茶髪まとめ髪ウィッグとって短髪白髪まじりで黒髪で行ったら『あれ！いつもと違うじゃん』とか
嫌味を沢山言われました。
最近は更に強い抗がん剤を盛られて足の痺れがハンパなくなりもう頑張れなくなっていました。🥺ぴえん。
でも
youtube動画でコロナワクチン被害にあった車椅子の方がリハビリ士と一緒に
運動しているのをみました。
他に悪いところがありきのう、MRIと
レントゲンを受けたばかりで運動するのに問題はありません。
私は以前カーブスに通って癌治療後のリハビリをしてましたがコロワク後体調を崩しまた癌も肺リンパ転移再発してしまい治療をしていました。
抗がん剤も精神薬も鎮痛薬もやめてロキソニン湿布とたまにウォーターベッド治療してました。が
また、11月後半からカーブスを復活させてリハビリしようと思いました。
カーブスでは食事のタンパク質の大切さを勉強しました。感謝です。
コロワク被害者の方の努力と勇気に感謝ですし、コチラの動画に感謝します。
有難うございます！ 夫73歳は、4年前の悪性リンパ腫で８クールの抗がん剤治療後ほとんどマーカーが正常化したと思われた５月に食道がんがみつかり、5月の末に食道と胃の一部摘出手術をうけました。その後今7月初めに至るまで、なかなか口からの食事のリハビリがうまくいかず、最近は何も食べてもいないのに胃液やら何やらが昼も夜も常に吹き出てきて生きたそらない状態とのこと。この、何も食べなくても吹き出てくる胃液というものは、どのようにしたら良いものでしょうか?! このところ夜も寝れないとのこたとなのですが、、、。
ガンはできますね、意識？治療？身体を動かす？只それだけかな？誰でも数年後にかな？生きている内はこれかな？
治療の影響は、どんな人でもあるもんでしょうか?人生の後悔をして、やる気をなくしています。
5年前に十二指腸乳頭部癌の手術。3ヶ月後に転移性肝臓癌ステージIVで抗癌剤を打って今はキートルーダを打っています。今年3月に腸閉塞になり薬だけで治りましたが散歩の距離が短くなっています。62歳と言う年齢でしょうか？一昨日は半分の距離で歩けなくなりタクシーで帰りました。
癌治療に良いとされる筋トレを主とする運動を薦める医師の方が最近は増えたとは思いますが、皆さん医師の方々は口を揃えて大学病院や大病院の専門医はこういったことを知らないと思うということも異口同音に発言されています。医学界は情弱の集まりでしょうか？それとも大切なことを知らなくても許される甘い世界なのでしょうか？そして皆さん絵に描いた様に医師同士お互いに議論を好まず一方的に批判的です。医学部ではその様に躾られるのでしょうか。不思議でなりません。自分や家族が癌に罹患してからより一層そう思うようになりました。先生のRUclipsはいつも拝見しています。信用出来る医師RUclipsrのおひとりだと思います。
この度、乳がん手術後一年間ほどハーセプチン治療を終えて心エコーを撮ったら心臓の機能が低下していると言われビックリしました。
ドクターに気をつけることはありますかと聞いても特にないと言われ困惑していたところです。
今後は３ヵ月毎の心エコーで経過観察となりましたが、押川先生のお話を聞いて無理のない範囲でせっせと身体を動かそうと思います。