당뇨인을 위한 바나나 완전분석(혈당 덜 오르게 먹는 방법, 혈당지수, 혈당부하지수)
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- Опубликовано: 12 фев 2020
- 안녕하세요 민수약사 입니다.
오늘은 바나나가 혈당과 당뇨에 미치는 영향에 대해서 이야기 해 보려고 하는데요
바나나가 혈당을 너무 올리지는 않는지 걱정되시죠?
바나나가 달달한 과일이라 먹으면 안될것 같다는 생각이 듭니다. 하지만 제가 알려드리는 부분을 숙지하시면 충분히 먹어도 되는 과일이라는것을 알게되실겁니다.
민수약사 블로그 : diabetic-pharmacist.com/banan...
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늘 좋은 강의 감사합니다.
바나나를 좋아하시는데 초기당뇨라 걱정이 많았는데 유익한 정보네요 :) 감사합니다!
당뇨인들위하여좋은정보너무감사합니다
누구는 안좋타 누구는 좋타 누구 말든고 먹어야 합니까? 걍 먹고싶은거 먹고 삽시다
또박 또박 설명 고맙습니다.😊
덜 숙성된 바나나를 맛있게 먹을수가 있어서 행복 합니다
좋은 정보 감사합니다
눈앞에 바나나가 있어서 고민했는데 그나마 다행이네요~ 반개만 먹어야겠어요~😊
당뇨전단계니다말씀이쏙쏙귀에들어오네요감사합니다
대단하십니다. 혹시 체중증가에 대해서는 좋은방법이 없나요? 마른체형이라서 조언부탁합니다.
과일가게에 가면 늘 눈길이 가는게 바나나더라구요 식감이 부드러워서 먹기도 좋고 맛도 있고 그래서 먹고 싶긴한데 혈당 생각하고 맘을 접을때가 많더라구요 바나나가 탄수화물이 많이 함유되어 있네요 바나나 한개만 먹기에는 너무 아쉬워서 수시로 먹게되어 아예 사지를 않게 되더라구요 암튼 당뇨인들애게는 쉬운게 없는거 같아요 좋은장보 감사합니다~~~
반만 먹어야 겠어요~
좋읍니다 감사해요 좋은 지식
감사합니다~
덜익은 파란 바나나는 괜챦겠습니까? 유익한 방송 감사합니다.
훈남이세요~~~ㅋ
알파리포산당뇨에먹어도됄까요
선생님.바나나 푸른걸구입해서. 껍쟈버켜서 냉동시켜서먹어면 당뇨엔괜찬을까요
바나와 마를함게갈아먹으면~
바나나 섭취에 대한 상세한 정보 감사합니다^^ 당뇨인들중 합병증세로 신장기능이 저하된 분들은 바나나에 다량 함유된 칼륨성분이 심장에 무리를 줄 수 있슴으로 맛보기 정도만 드실 것을 권합니다~^^