해바라기씨 효능과 권장섭취량 알아보겠습니다

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  • Опубликовано: 6 фев 2025
  • 안녕하세요 매일 산타같은 정보를 드리는 정보비타민입니다.
    일반적으로 견과류를 싫어하는 분들이 많은데도 해바라기 씨는 거의 호불호가 갈리지 않는 식품 중 하나입니다.
    오늘은 이 해바라기 씨의 효능과 더불어서 중요한 하루 권장 섭취량에 대해 알아봤습니다.
    지방도 함유되어있는 식품이니까 주의하셔서 섭취하시면 좋을 것 같습니다.

Комментарии • 1

  • @wannalynx
    @wannalynx 2 года назад

    비타님 그거 일반 우리가 밥먹는 숟가락 기준으로 1줌 퍼서 먹으면은 된느 거지용?