*Chúc bạn nghe pháp có 1 ngày an lạc. LIKE - SHARE và COMMENT giúp truyền bá đạo Phật nguyên thủy mà đức Phật giảng dạy nhằm đạt được sự chánh tính và đẩy lùi mê tín và nổi khổ niềm đau trong cuộc sống. *Chùa Giác Ngộ - số 92 Nguyễn Chí Thanh, P.3, Q.10, TP.HCM. ĐT: 028 3830 9570.
Phương pháp không dỡ nhưng dễ tạo nhầm lẫn là pháp phật vì được dạy bởi nhà sư và dùng từ Đạt ma và kinh. Trong khi đây không phải là pháp phật giáo cũng không phải của Đạt ma mà xuất xứ từ đạo lão và thái cực quyền
Góc độ sức khỏe thì có các nhà thể dục khí công lo, các sư có thể tập kín nhưng không dạy vì đây không là chuyên môn của các sư. Các sư cũng không thể lấy lý do sức khỏe mà dạy yoga hay tập tạ phải không. Góc độ nguồn gốc, các sư cần cẩn thận hơn, không rõ thì không nói, đặc biệt là không truyền bá
Bài tập này quá quí thấy đơn giản nhưng hiệu quả vô cùng. Ba con sau khi mổ sức khỏe rất yếu. Ăn uống ko được , ngủ không được. Nhờ bài tập này mà giờ ăn ngon ngủ ngon. Sức khỏe cực kì tốt. Ko ngờ bài tập đơn giản nhưng hiệu quả còn hơn dùng thuốc bổ hằng ngày.
Mẹ ck mình tập bài này 5 năm rồi, trộm vía ăn ngon,ngủ tốt, da dẻ hồng hào, đi chích ngừa về ko bị mệt, bị COVID ko hề hấn gì luôn, bữa nay mình cũng phải tập thôi, cảm ơn thầy nhiều ah
Hiệu quả 1000/100%,mẹ Mình bệnh rất nhiều ,ra vô viện như ăn cơm nhưng nhờ tập bài này kiên trì mà sống rất khỏe và hết mọi bệnh tật,Mình vô cùng tin tưởng tuyệt đối
Mình bị thoái hóa đốt sống cổ.năm nay mình 40t.minh đã tập theo bài này và đã hết đau.lâu lâu nó phát lại 1tí.cảm ơn thầy.minh viết nhận xét này để bà con ai bị đau như mình thì tin tưởng mà tập theo hướng dẫn của thầy...
@@phongphamduy8992 ban đầu thì hơi chống mặt.sau khoảng 7 đến 10 ngày thì mình kết hợp khi đi bộ luôn.vừa đi vừa đánh.Và cố ý Ngẩng đầu lên cao nhất cô thế.thế lá dần dần hết.khoảng trong vòng 1tháng gì đó.but nếu ko tập thường xuyên thị sẽ đau lại(mỏi cổ but ko nhức đầu) . Lúc mình mới bị vừa mỏi cổ.vừa nhức phần đầu và trán phía trước.Hy vọng Bạn sẽ mau lành bênh giống mình.
Tuyệt vời, mình cũng đang bắt đầu tập được 2 ngày rồi, có ai bắt đầu tập như mình không, xin làm đôi bạn cùng tiến. Để có một sức khỏe tốt, sống an nhiên tự tại.
@@lamphuongthanh8376 tập rất tốt bạn ơi, mình làm nghề lái xe bị đau lưng thoái hóa cột sống...tập bài này giờ khỏi rồi. Ngày nào sáng mình tập 30p chiều tối tập 60 phút, thấy quá khỏe luôn..
Con 32t trước rất mê gym. Nhưng bây giờ con đang theo yoga và mới biết khí công. Con sẽ trải nghiệm xem cơ thể thay đổi ntn. Con xin cảm ơn thầy. Lí do con muốn tập cả hai vì gd và họ hàng có gen tim và huyết áp, bị đột quỵ tai biến cũng vài người làm con rất ám ảnh căn bệnh này. Con cũng trường chay dc 4 năm, cơ thể càng khoẻ hơn sau khi tập yoga. Mong mọi người hãy luyện tập thể dục dù là bộ môn gì cũng đc để cơ thể giảm bớt bệnh tật ạ
Mình thấy có mấy clip của một số trụ trì hướng dẫn, thấy một số thao tác khác nhau không biết là nên theo cái nào. Tôi cũng tập bài thể dục buổi sáng 12 động tác được giạy từ thời phổ thông gần 30 năm nay, nghe thầy giáo nói cũng là xuất phát từ "Dịch cân kinh" của Tổ sư Đạt Ma, tôi thấy tác dụng cũng rất tuyệt vời. Tuy nhiên, do tuổi tác càng ngày càng lớn, nên các động tác mạnh không thể thực hiện được nữa. Hiện giờ thấy Sư phụ hướng dẫn phương pháp này, thật sự không khó mà có tác dụng như thế thì còn gì đáng quý hơn ! Nói chung, các sư phụ bỏ thời gian ra làm clip này phổ độ đến nhiều người đó là một điều vô cùng quý giá, sức khoẻ vốn là điều quý giá nhất đối với loài người. Xin cảm ơn sư phụ !
@@oanngo3046 bạn bị đâu đầu gối bị như thế nào bạn tôi cũng bị kêu lục cục.bạn tập bao lâu thì hết bệnh ạ.bạn tập cả ngày 1400 hãy mỗi lần 1400 ạ mong bạn chỉ giúp mình nhé thank bạn nhiều ạ.
Trong lúc bệnh nặng hữu duyên thấy được cách dạy tập dịch chân kinh của thầy. Con cảm nhận được rất nhiều năng lượng và nguồn sống từ thầy và phong cảnh cây cối xung quanh. Con cảm ơn thầy rất nhiều ạ!
Tôi xin chào thầy TNT. Và xin chào cả nhà. Tôi năm nay đã 60t. Từ lúc nhỏ cơ thể yếu. Mấy năm nay huyết áp cao, ko chịu nổi đi lên BV khám tổng quát bị loét dạ dày gan nhiễm mỡ hở van tim 2 lá, viêm đa khớp. Tôi uống thuốc sáu thg, trong lúc đã thấy đc thầy dạy DVK. Tôi ngưng thuốc mới hơn nữa thg, và tôi bị đâu nhức lại. Bắt đầu tập thử 100, rồi 200, ko thấm. Và quyết liệt lên sáng 1500 cái chiều 1500, mỗi ngày 3000 cái và đã đc hơn 3thg nay tôi đã cai đc thuốc. Với lại bị thiếu máu nặng tại vì tôi ăn chay trường. Và hôm nay tôi ko dùng thuốc. Và khỏe ko bị choáng nữa. Xin chân thành cảm ơn thầy TNT. Chúc thầy sk bình an và vạn sự như ý. ❤❤❤
Bach Con bạch thầy con là phí Thị Quý con rất cám ơn thầy qua mấy tháng tập theo hướng dẫn của thầy hệ thống sương khớp của con dược cải thiện rất nhiều con vẫn tiếp tục tập con Nam mô a di đà phật
Mình có ông bác là con cô bạn. Ông bị ung thư giai đoạn 3 rồi mà ngày nào cũng tập bài tập này. Mỗi lần ông tập thì phẩy như vậy được 2000-3000 cái mặc dù bị ung thư mà ông sống được 3-4 năm nay rồi, ăn uống được tốt.
Nam Mô A Di Đà Phật ..trc giờ nhìn mọi người tập phất thủ đơn điệu nghĩ ko tác dụng gì mấy,nay Thầy nói đỡ đau vai gáy cổ nên thử tập vài bữa theo mà đỡ hẳn,Cảm ơn Thầy đã tạo duyên cho đệ tử
Con đã tập theo sự hướng dẫn của Thầy mới có mấy ngày thôi mà đã thấy cơ thể có chuyển biến tích cực.Con xin chân thành cảm ơn Thầy rất nhiều vì Thầy hướng dẫn rất chi là tận tình.NAM MÔ A DI ĐÀ PHẬT.
@@TuanAnhLe-ct5nm do bạn tập mà nhanh quá nhịp thở theo không kịp tập chậm lại theo hơi thở là được bạn nhé. 2 vợ chồng mình cùng tập theo bài tập này vợ giảm đau rối loạn tiền đình, còn tôi sức khỏe phục hồi nhiều. Xin cảm ơn Thầy.Xin chúc Thầy luôn mạnh khỏe.Nam Mô A Di Đà Phật 🙏🙏🙏
trc bà con có tài liệu hướng dẫn chi tiết mà bị mất, con đã từng đọc, đã tìm nhiều video hướng dẫn mà nay mới gặp thầy hướng dẫn chi tiết và rất chuẩn xác ạ, rất cám ơn thầy.
Nam mô a Di đà phật .hôm nay con cảm ơn thầy con năm nay 41 tuổi cách đây 14 năm do con lao động nặng con đã bị đâu lưng nhưng con dùng thuốc tây điều trị thì một thời gian đã hết và sau đó 6 năm sau thì bổng nhiên con ngồi xuống đứng lên Sai vị trí thì bị lại và cũng điều trị bằng thuốc tây thì khoản 15 ngày sau lại hết .nhưng cho đến tháng 3 năm 2021 thì con lại bị lại con cũng lại dùng cách điều trị y như hai lần trước nhưng lần này con điều trị đến 4 tháng thuốc tây nhưng ko hết ,đến nỗi con dùng thuốc tây mà gan con ko đào thải kiệp nên cả người con bị đầy muộn ,vậy là con ko dùng thuốc tây nữa còn chuyển qua điều trị đông y cả năm và kết hợp châm cứu mà bệnh tình càn ngày càn tồi tệ thêm .đến nỗi chân phải của con có cảm giác bị teo chân bên phải con đi chụp aroi bác sỹ bảo con phải mổ gấp nên con rất lo lắng con thấy nhiều người mổ về có người thì đi lại đc và cũng có người thì nằm tại chỗ,lúc đó con rất thất vọng nhưng cho đến tháng 9 năm 2022 thì vô tình con dẫn con gái con 6 tuổi đi cắt tóc thì đc một anh cắt tóc đó mách bảo về bài tập dịch cân kinh của thầy thế là trong đầu con nghĩ còn nước thì còn tác thế là lúc tuần đầu con tập chỉ đc có 300 cái là con ko thể tập nổi mổi lúc ngủ dậy con bước xuống dường trời ơi sao mà nó đâu hết hai khớp khuỷu sau đầu gối. Đi ko nổi nhưng con cố gắn quyết tâm tập đến khi tập đc 1 tháng thì con thấy có giảm đau thế là con quyết tâm tập cho đến hôm nay là đc 9 tháng thì con thấy trở lại và sinh hoạt bình thường cũng phải là 99 phần trăm .thậm chí con còn ngồi lái xe đường dài nữa .nên hôm nay con muốn nói lời cảm ơn thầy rất nhiều .nếu có duyên con hy vọng sẽ gặp thầy
Hay quá con đang đau xương khớp lắm, có người bạn trên mạng xã hội gửi video này của thầy cho con, con thấy thầy chỉ dậy rất kỹ càng và nhiệt tình ạ,. Con sẽ thực hành ngay, con cảm ơn thầy nhiều ạ
Nói chung tất cả các bài tập vẩy tay .. thì chỉ có bài của thầy này là đơn giản và dễ tập nhất... mình cũng bị tê bì cái chân... hôm qua xem được video là mình tập luôn và cứ tập Theo thầy hướng dẫn 3 lần như vậy là được hơn 33 phút... cứ 5 phút là mình đếm 240 cái.. cứ thế mỗi lần tập cũng được 1400 cái luôn... mình cũng cảm thấy bt ... hãy cố gắng kiên trì mọi người ạ
@@uyennhi8001 ... mình cũng chỉ tập sáng ra thôi... cứ mở vi deo của thầy nghe hết vi deo là hết 11 phút xong lại bấm lại nghe tiếp.. có nghĩa là nghe 3 lần như vậy là cũng được hơn 30 phút rồi bạn ạ
Con cảm ơn thầy, con chỉ có một tay thôi . Con đang tâp được mấy ngày rồi ạ.một ngày con tập hai lần,mỗi lần một nghìn cái .khi vọng sẽ có một ngày tay trái của con sẽ không bị liệt nữa
Bài tập cực kỳ hiệu quả nha mọi người, mình bị trĩ độ 2 sau khi tập khoảng gần 1 tuần đã đỡ đau rát hẳn và đi vs dễ dàng, rất đáng để tập hàng ngày tạo thói quen tốt cho sức khoẻ
Cám ơn bài tập của Thầy rất nhiều.Mình bị đau hông và tê chân mình kiên trì tập bài của thầy giờ đỡ nhiều.Mong mọi người chịu khó tập nhá sức khỏe là vàng.
Dì của con và bạn của con bị ung thư- mấy năm nay nhờ tập động tác này mà sống khoẻ mạnh như chưa từng bị bệnh. Con cảm ơn Thầy. Kính chúc Thầy luôn an lành hoan hỉ.
Nam Mô Bổn Sư Thích Ca Mâu Ni Phật! Nam Mô Bổn Sư Thích Ca Mâu Ni Phật! Nam Mô Bổn Sư Thích Ca Mâu Ni Phật! Con kính Tri ân Thầy ạ! Con Kính chúc Thầy luôn nhiều Sức khỏe, hạnh phúc và an lạc!
Con cảm ơn Thầy ạ, con năm nay 20 tuổi, con cũng đang tập yoga. Con mới biết Thầy được hơn 1 tuần nay dần dần xem được mấy video giảng pháp của Thầy thấy rất hay và thích quá luôn:)) Con sẽ cố gắng học bài tập này để nâng cao sức khoẻ, tập hàng ngày ạ.
NAM MÔ A DI ĐÀ PHẬT con thật hạnh phúc và có duyên khi biết đến bài thể dục bổ ích này.Con xin tri ơn công đức của Thầy con chúc Thầy luôn an lạc sức khỏe tốt.
Rất cảm ơn thượng tọa Thích Nhật Từ, đã hướng dẫn phất thủ Dịch cân kinh rất tỷ mỷ chu đáo, thị phạm dễ hiểu và giảng về những lợi ích chữa bịnh của Phất Thủ., khiến bịnh nhân tin tưởng và sẽ học tập theo phương pháp Hòa Thượng hướng dẫn để đạt kết quả.Kính chúc Hòa Thương vui, khỏe. Nam mô a di đà phật !
Mình đau nhức đủ chỗ, bị thoái hóa cột sống thắt lưng nhẹ và viêm đa khớp, mình tập được 3 ngày nay, kết hợp uống thuốc và uống bột ngũ cốc với gừng, thấy bớt đau và nhẹ cánh tay bị tê mỏi. Mình quyết tâm sẽ tập đến khi nào hoàn toàn khỏi bệnh.
Con kính cảm ơn Thầy đã hướng dẫn rất chi tiết, cảm ơn ekip đã hỗ trợ chia sẻ. Chúc mọi người đều tập tốt và khỏe mạnh hơn mỗi ngày 😄 chị Mita Trần cũng khẳng định phương pháp này còn được áp dụng hiệu quả ở một bệnh viện ung thư ở Đài Loan luôn, rất tốt cho nhiều đối tượng đó mọi người, cố gắng tập nhé.
A Di Da Phật ! Da con cảm ơn Thay đã hướng dẫn tập Dich Can Kinh . Tuy nhiên các bạn phải xem cho hết video thì moi làm đúng được về cách hít thở . ( phần đau thay vì Thay noi thở ra ha chan xuống , mo hậu môn , thi Thầy noi nham la hit vo , ha got Chan xuong , mo Hậu mon ) . A Di Da Phat ! Con Xin loi Thầy .
Con đang bị thoái hóa đốt sống cổ và cao huyết áp, thật có cơ duyên gặp được bài dạy của Thầy, con cảm ơn thầy đã truyền đạt lại bài trị bệnh của Thầy đến muôn người. Chúc Thầy luôn mạnh khỏe và trường thọ.
@@xuantruongbds14 : Cảm ơn đã hỏi thăm. sau thời gian tập thấy có các hiện tượng phản ứng tích cực như, người phát ngứa, các khớp cổ, tay đầu gối thấy nhẹ nhàng và linh hoạt hơn. Hiện tượng đau đầu do thoái hóa đốt sống cổ có giảm. bài tập này rất hay, có thể ưu điểm hơn đi bộ là bài tập vì nó vận động toàn các cơ trên cơ thể,
@@TuanNguyen-ik1ky : Ừ. Theo mình nghĩ nếu ta không có điều kiện tập đi bộ thì học theo bài này nó có công năng mạnh và toàn diện trên cơ thể hơn, chúc bạn luôn mạnh khỏe.
nam mo a di da phat ,chuc tat ca moi nguoi co duyen gap duoc bai the duc nay ,chung ta kien tri tap nhe rat tot ,toi met moi dau co bap va xuong khop ,toi dinh di kham benh tong khoat ,vo tinh co duyen mo the duc gap bai cua thay ,toi tap den hom nay moi co nua thang khong dau nguoi rat thoai mai
@@phongphamduy8992 mình vẫn tập bạn ạ . Nhưng mình tập rút ngắn tg . K tập nhiều như trước nữa trước đây tay mình k đưa lên cao đc . Muốn soay cổ thì phải soay cả người . Giờ ổn dịnh nhiều rồi bạn
Mình xem cũng chưa hiểu lắm , phần lý thuyết thầy nói là đưa 2 tay lên hít vào đồng thời nhón gót tay đưa ra sau hạ gót chân xuống thở ra . Khi thầy thực hành mình lại nghe thầy nói là 2 tay ra sau hít vào tay lên trước thở ra và hạ gót chân ( mình hơi lăn tăn chổ đó 1 chút )
Con tập theo pp này của Thầy bệnh tim của con đã thuyên giảm ko bị lên cơn rung nữa , nhịp đập tim và huyết áp trở lại bình thường rồi ạ . Con xin cám ơn Thầy ạ
@@LHUERSTEAM Mình tập đều hàng ngày và kết hợp đi bộ , tập thở âm dương là tự nhiên ổn định luôn . Trc đây khổ lắm vì tim luôn luôn đập loạn mặc dù mình đã can thiệp và uống thuốc bs kê nhưng chỉ đỡ chút xíu thôi . Mình nghĩ bạn nên nghiên cứu kỹ năng thầy dạy nhất là bấm 10 ngón chân
Con cảm ơn thầy , mẹ con bị thoái hóa 2 khớp gối đau nhức , ngồi xuống đứng dậy khó khăn , thoát vị đĩa đệm lưng , uống thuốc tây bớt nhưng không hết , con sẽ dạy mẹ tập bài này .
![Noob To Max With DRAGON REWORK In Blox Fruits [FULL MOVIE]](http://i.ytimg.com/vi/LnBMOinoOvA/mqdefault.jpg)
*Chúc bạn nghe pháp có 1 ngày an lạc. LIKE - SHARE và COMMENT giúp truyền bá đạo Phật nguyên thủy mà đức Phật giảng dạy nhằm đạt được sự chánh tính và đẩy lùi mê tín và nổi khổ niềm đau trong cuộc sống.
*Chùa Giác Ngộ - số 92 Nguyễn Chí Thanh, P.3, Q.10, TP.HCM. ĐT: 028 3830 9570.
Phương pháp không dỡ nhưng dễ tạo nhầm lẫn là pháp phật vì được dạy bởi nhà sư và dùng từ Đạt ma và kinh. Trong khi đây không phải là pháp phật giáo cũng không phải của Đạt ma mà xuất xứ từ đạo lão và thái cực quyền
@@haitieu1235 để truy nguyên nguồn gốc là 1 lĩnh vực khác, mong bạn nhìn nhận video trên ở góc độ sức khỏe khi thực hành. Thân
AD Ngộ Chơn Đạt
Góc độ sức khỏe thì có các nhà thể dục khí công lo, các sư có thể tập kín nhưng không dạy vì đây không là chuyên môn của các sư. Các sư cũng không thể lấy lý do sức khỏe mà dạy yoga hay tập tạ phải không.
Góc độ nguồn gốc, các sư cần cẩn thận hơn, không rõ thì không nói, đặc biệt là không truyền bá
Con bị suy nhược thần kinh, việc đi lại của con không được tốt, xin Thày dạy con ạ.
A Di Đà Phật🙏🙏🙏
@@haitieu1235 ! Cái gì có lợi cho sức khỏe con người thì ai dạy cũng được,vã lại điều luật nhà phật cũng đâu có cấm nhà sư công khai dạy khí công,võ công,nội công đâu... Cho nên chuyện ông Thích Nhật Từ giảng dạy phương pháp rèn luyện sức khỏe chẳng có gì sai ?.
Ông nội mình tập rất lâu rồi, hình như là đã mấy chục năm, ông sống rất khỏe mạnh và hiện tại ở tuổi 91 ông rất minh mẫn
Ông ngoại mình cũng vậy
A Di đa phât còn bách thây con ân mày thây cho con ân mày thây sô điern thoại
Wow
Bà mình 102 tuổi oy nè
Chúc mừng bạn.
Bài tập này quá quí thấy đơn giản nhưng hiệu quả vô cùng. Ba con sau khi mổ sức khỏe rất yếu. Ăn uống ko được , ngủ không được. Nhờ bài tập này mà giờ ăn ngon ngủ ngon. Sức khỏe cực kì tốt. Ko ngờ bài tập đơn giản nhưng hiệu quả còn hơn dùng thuốc bổ hằng ngày.
Da thua thau sau con tap đươc 4bưa lai đau tư bâp đuoi xuong tơi bâp chân vây co tâp tiêp không thây con noi chăt bi đau thân kinh toa roi
Chuc mung Ba cua ban🎋da kien tri tap de cho het binh.Phai co nghi luc va kien tri lam do ban
DUNG DO BAN . NGUOI BINH TAP MA DC PHUC HOI LA PHAI KIEN TRI VA NGHI LUC LAM. DO🎄
Mẹ ck mình tập bài này 5 năm rồi, trộm vía ăn ngon,ngủ tốt, da dẻ hồng hào, đi chích ngừa về ko bị mệt, bị COVID ko hề hấn gì luôn, bữa nay mình cũng phải tập thôi, cảm ơn thầy nhiều ah
Hiệu quả 1000/100%,mẹ Mình bệnh rất nhiều ,ra vô viện như ăn cơm nhưng nhờ tập bài này kiên trì mà sống rất khỏe và hết mọi bệnh tật,Mình vô cùng tin tưởng tuyệt đối
Bị nhiều bệnh lắm,kiên trì chịu khó tập và đúng như dạy thì mới có hiệu quả
@MAN U Duy thoại hoa. Thoát vị thi tâp pháp luân công phải nói là đc sống lại , mk đa bệnh do và giờ hết roi
@@vinhpham7702bài nào bn ơi
Dung do ban bai tap rat hay , minh bi tim mo mau tbieu mau nao , tap phuc hoi sk rat hay .ko dc bo ma pbai tap thoi gian dai nha💦💦
Mình bị thoái hóa đốt sống cổ.năm nay mình 40t.minh đã tập theo bài này và đã hết đau.lâu lâu nó phát lại 1tí.cảm ơn thầy.minh viết nhận xét này để bà con ai bị đau như mình thì tin tưởng mà tập theo hướng dẫn của thầy...
Bạn tập bao lâu mới hết đau ạ mình bị y như bạn
@@phongphamduy8992 ban đầu thì hơi chống mặt.sau khoảng 7 đến 10 ngày thì mình kết hợp khi đi bộ luôn.vừa đi vừa đánh.Và cố ý Ngẩng đầu lên cao nhất cô thế.thế lá dần dần hết.khoảng trong vòng 1tháng gì đó.but nếu ko tập thường xuyên thị sẽ đau lại(mỏi cổ but ko nhức đầu) . Lúc mình mới bị vừa mỏi cổ.vừa nhức phần đầu và trán phía trước.Hy vọng Bạn sẽ mau lành bênh giống mình.
@@phuongngantran5498 mình thoát vị đĩa đệm cổ với giờ mỗi cổ nhiều lắm khó chịu lắm bạn ơi
M bị đau lưng mỏi hết các khớp có ai như mình ko
@@phongphamduy8992 mình cũng bị tvdđ cổ, không biết từ đó tời giờ bạn có tập bài của thầy không và có thấy hiệu quả k bạn?
Tuyệt vời, mình cũng đang bắt đầu tập được 2 ngày rồi, có ai bắt đầu tập như mình không, xin làm đôi bạn cùng tiến. Để có một sức khỏe tốt, sống an nhiên tự tại.
Ban o dau
@@erorr-yc2ik mình ở Hải Dương
ban oi minh cung tap nha
@@MinhLe-md2mg giờ bạn còn tập ko kết quả như thế nào bạn
@@lamphuongthanh8376 tập rất tốt bạn ơi, mình làm nghề lái xe bị đau lưng thoái hóa cột sống...tập bài này giờ khỏi rồi. Ngày nào sáng mình tập 30p chiều tối tập 60 phút, thấy quá khỏe luôn..
Con 32t trước rất mê gym. Nhưng bây giờ con đang theo yoga và mới biết khí công. Con sẽ trải nghiệm xem cơ thể thay đổi ntn. Con xin cảm ơn thầy. Lí do con muốn tập cả hai vì gd và họ hàng có gen tim và huyết áp, bị đột quỵ tai biến cũng vài người làm con rất ám ảnh căn bệnh này. Con cũng trường chay dc 4 năm, cơ thể càng khoẻ hơn sau khi tập yoga. Mong mọi người hãy luyện tập thể dục dù là bộ môn gì cũng đc để cơ thể giảm bớt bệnh tật ạ
mong bạn có đc sức khỏe tốt với bài tập luyện này - ad ngộ chơn đạt
Mình thấy có mấy clip của một số trụ trì hướng dẫn, thấy một số thao tác khác nhau không biết là nên theo cái nào. Tôi cũng tập bài thể dục buổi sáng 12 động tác được giạy từ thời phổ thông gần 30 năm nay, nghe thầy giáo nói cũng là xuất phát từ "Dịch cân kinh" của Tổ sư Đạt Ma, tôi thấy tác dụng cũng rất tuyệt vời. Tuy nhiên, do tuổi tác càng ngày càng lớn, nên các động tác mạnh không thể thực hiện được nữa. Hiện giờ thấy Sư phụ hướng dẫn phương pháp này, thật sự không khó mà có tác dụng như thế thì còn gì đáng quý hơn ! Nói chung, các sư phụ bỏ thời gian ra làm clip này phổ độ đến nhiều người đó là một điều vô cùng quý giá, sức khoẻ vốn là điều quý giá nhất đối với loài người. Xin cảm ơn sư phụ !
Ban nen theo bai tap cua thay
Tôi đang bị thoái hóa đốt sống cổ,và đau đầu gối,tập 1 thời gian tăng dần lên đc 500 cái.thấy bệnh đỡ nhiều,giờ ko còn đau nữa.rất nhiều bài hướng dẫn khác nhau ,bài của thầy là khó nhất, nhưng thấy rất hiệu quả, thực tế tôi đã thấy ,các bác lên cố gắng tập theo bài này
Có thật ko bạn
@@chanhchanh6554 thật mà.đến nay tôi đã khỏi.không biết sau này có bị lại ko.tôi tập nâng dần đến 1400 lần một ngày,tập vào hai buổi sáng, chiều
@@oanngo3046 bạn bị đâu đầu gối bị như thế nào bạn tôi cũng bị kêu lục cục.bạn tập bao lâu thì hết bệnh ạ.bạn tập cả ngày 1400 hãy mỗi lần 1400 ạ mong bạn chỉ giúp mình nhé thank bạn nhiều ạ.
@@chanhchanh6554 tôi bị thoái hóa đốt sống cổ,rất khó chịu, đâu vai gáy, cộng với đau đầu do thiếu máu lên não.còn gối trái bị đau nhât là khi lên xuống cầu thang.tôi tập khoảng 3 tháng, hai lần ngày.mỗi lần 700 lần như hướng dẫn.Giờ tôi vẫn tập nhưng tập ít hơn ngày từ 700 đến 1000 lần
@@oanngo3046 vâng bây giờ bạn đã khỏi hoàn toàn và có làm việc được không hay chỉ ở nhà ạ thank bạn nhé
Trong lúc bệnh nặng hữu duyên thấy được cách dạy tập dịch chân kinh của thầy. Con cảm nhận được rất nhiều năng lượng và nguồn sống từ thầy và phong cảnh cây cối xung quanh. Con cảm ơn thầy rất nhiều ạ!
Xin chân thành cám ơn bạn.
Chúc bạn và gia đình có sức khoẻ và an lạc.
ad ngộ chơn đạt
Tôi xin chào thầy TNT. Và xin chào cả nhà. Tôi năm nay đã 60t. Từ lúc nhỏ cơ thể yếu. Mấy năm nay huyết áp cao, ko chịu nổi đi lên BV khám tổng quát bị loét dạ dày gan nhiễm mỡ hở van tim 2 lá, viêm đa khớp. Tôi uống thuốc sáu thg, trong lúc đã thấy đc thầy dạy DVK. Tôi ngưng thuốc mới hơn nữa thg, và tôi bị đâu nhức lại. Bắt đầu tập thử 100, rồi 200, ko thấm. Và quyết liệt lên sáng 1500 cái chiều 1500, mỗi ngày 3000 cái và đã đc hơn 3thg nay tôi đã cai đc thuốc. Với lại bị thiếu máu nặng tại vì tôi ăn chay trường. Và hôm nay tôi ko dùng thuốc. Và khỏe ko bị choáng nữa. Xin chân thành cảm ơn thầy TNT. Chúc thầy sk bình an và vạn sự như ý. ❤❤❤
Xin chân thành cám ơn bạn.
Chúc bạn và gia đình có sức khoẻ và an lạc.
ad ngộ chơn đạt
BAN CO QUYET TAM VA NGHI LUC QUA ! MINH SE CO GANG GIONG BAN DE VUOT QUA BENH TATV.MINH BI THIEU MAU CO TIM MO MAU HA VA THIEU MAU NAO 🎍
Rất tuyệt vời .Chúc mùng đằng ấy nhé .Chúc đằng ấy luôn có sức khoẻ tốt !
Con xin chân thành cảm ơn thầy ,con làm theo và đã khỏi bệnh đau đầu gối và thoát vị đĩa đệm.
mình đã tập rồi, rất hiệu quả trong giải độc và hổ trợ tiêu hoá,mình tập 1 lần 1800 cái mới hiệu quả.
Bach
Con bạch thầy con là phí Thị Quý con rất cám ơn thầy qua mấy tháng tập theo hướng dẫn của thầy hệ thống sương khớp của con dược cải thiện rất nhiều con vẫn tiếp tục tập con Nam mô a di đà phật
Tôi mới tập được hai tuần thấy tình trạng sức khoẻ khá lên rõ rệt. Xin cảm ơn hoà thượng.
Mình có ông bác là con cô bạn. Ông bị ung thư giai đoạn 3 rồi mà ngày nào cũng tập bài tập này. Mỗi lần ông tập thì phẩy như vậy được 2000-3000 cái mặc dù bị ung thư mà ông sống được 3-4 năm nay rồi, ăn uống được tốt.
Hiện tại bác ấy đã khỏi bệnh chưa b
Sau 2 năm nay bạn cmt sao rùi ạ
Con cảm ơn thầy con tập bài tập của thầy được gần một năm rồi con thấy sức khỏe tốt lên con cảm ơn thầy nhiều chúc thầy luôn mạnh khỏe
Mình tập đc 2 năm rồi thật sự tuyệt vời cho sk .cám ơn thầy rất nhiều
Bạn tập hít thở với vung tay ntn ạ
Nam Mô A Di Đà Phật ..trc giờ nhìn mọi người tập phất thủ đơn điệu nghĩ ko tác dụng gì mấy,nay Thầy nói đỡ đau vai gáy cổ nên thử tập vài bữa theo mà đỡ hẳn,Cảm ơn Thầy đã tạo duyên cho đệ tử
Nam mo a di đà phật, con tập theo thầy bài dịch cân kinh này ạ. Cảm ơn thầy rất nhiều. Chúc thầy sức khỏe!
Con đã tập theo sự hướng dẫn của Thầy mới có mấy ngày thôi mà đã thấy cơ thể có chuyển biến tích cực.Con xin chân thành cảm ơn Thầy rất nhiều vì Thầy hướng dẫn rất chi là tận tình.NAM MÔ A DI ĐÀ PHẬT.
Cho mình hỏi khi tập thì hơi thở để tự nhiên đúng ko bạn, vì thở theo nhịp đánh thì ko kịp vì khá nhanh, thở nhanh và ngắn thì ko tốt
Con cam on thay.
@@nguyenbinh7863 cho hỏi thở sâu mà làm sao để Theo kịp nhịp tay đc vậy hay chỉ thở tự nhiên hoặc thở nong
Đưa tay lên thở ra, tay xuống hít vào ạ
@@TuanAnhLe-ct5nm do bạn tập mà nhanh quá nhịp thở theo không kịp tập chậm lại theo hơi thở là được bạn nhé. 2 vợ chồng mình cùng tập theo bài tập này vợ giảm đau rối loạn tiền đình, còn tôi sức khỏe phục hồi nhiều. Xin cảm ơn Thầy.Xin chúc Thầy luôn mạnh khỏe.Nam Mô A Di Đà Phật 🙏🙏🙏
Con bị đau xương khớp .. từ giờ con sẽ cố gắng tập luyện bài tập của thầy con cảm ơn thầy
Thấy day váy tay dịch cân Kinh để chữa các bệnh rất bổ ích con cảm ơn thầy và con chúc thầy luôn mạnh khỏe
NAM MÔ PHẬT BỔN SƯ THÍCH CA MÂU NI
Con xin thành kính tri ân công đức của Thầy ạ
trc bà con có tài liệu hướng dẫn chi tiết mà bị mất, con đã từng đọc, đã tìm nhiều video hướng dẫn mà nay mới gặp thầy hướng dẫn chi tiết và rất chuẩn xác ạ, rất cám ơn thầy.
Nam mô a Di đà phật .hôm nay con cảm ơn thầy con năm nay 41 tuổi cách đây 14 năm do con lao động nặng con đã bị đâu lưng nhưng con dùng thuốc tây điều trị thì một thời gian đã hết và sau đó 6 năm sau thì bổng nhiên con ngồi xuống đứng lên Sai vị trí thì bị lại và cũng điều trị bằng thuốc tây thì khoản 15 ngày sau lại hết .nhưng cho đến tháng 3 năm 2021 thì con lại bị lại con cũng lại dùng cách điều trị y như hai lần trước nhưng lần này con điều trị đến 4 tháng thuốc tây nhưng ko hết ,đến nỗi con dùng thuốc tây mà gan con ko đào thải kiệp nên cả người con bị đầy muộn ,vậy là con ko dùng thuốc tây nữa còn chuyển qua điều trị đông y cả năm và kết hợp châm cứu mà bệnh tình càn ngày càn tồi tệ thêm .đến nỗi chân phải của con có cảm giác bị teo chân bên phải con đi chụp aroi bác sỹ bảo con phải mổ gấp nên con rất lo lắng con thấy nhiều người mổ về có người thì đi lại đc và cũng có người thì nằm tại chỗ,lúc đó con rất thất vọng nhưng cho đến tháng 9 năm 2022 thì vô tình con dẫn con gái con 6 tuổi đi cắt tóc thì đc một anh cắt tóc đó mách bảo về bài tập dịch cân kinh của thầy thế là trong đầu con nghĩ còn nước thì còn tác thế là lúc tuần đầu con tập chỉ đc có 300 cái là con ko thể tập nổi mổi lúc ngủ dậy con bước xuống dường trời ơi sao mà nó đâu hết hai khớp khuỷu sau đầu gối. Đi ko nổi nhưng con cố gắn quyết tâm tập đến khi tập đc 1 tháng thì con thấy có giảm đau thế là con quyết tâm tập cho đến hôm nay là đc 9 tháng thì con thấy trở lại và sinh hoạt bình thường cũng phải là 99 phần trăm .thậm chí con còn ngồi lái xe đường dài nữa .nên hôm nay con muốn nói lời cảm ơn thầy rất nhiều .nếu có duyên con hy vọng sẽ gặp thầy
Bạn tập như thầy luôn á? Vậy bạn đi chân trần hay đi dày, dép để tập.nếu đi chân trần thì bạn đi trên nền đất, nền gỗ,hay nền gạch a.!?
Xin cám ơn Thầy! Cám ơn Thầy rất nhiều! Kính chúc Thầy Thích Nhật Từ nhiều sức khoẻ ạ!
Mong mãi mới được gặp lại thầy . Cảm ơn thầy đã dạy bài này cho đồng bào nghèo tiền mà muốn khỏe.
Hay quá con đang đau xương khớp lắm, có người bạn trên mạng xã hội gửi video này của thầy cho con, con thấy thầy chỉ dậy rất kỹ càng và nhiệt tình ạ,. Con sẽ thực hành ngay, con cảm ơn thầy nhiều ạ
Giờ bạn sao r
Mẹ con bị di căn nên đang tập bài này mong là qua khỏi vì mẹ con chiến đấu với ung thư 10 năm rùi
Phai vay ban
Nói chung tất cả các bài tập vẩy tay .. thì chỉ có bài của thầy này là đơn giản và dễ tập nhất... mình cũng bị tê bì cái chân... hôm qua xem được video là mình tập luôn và cứ tập Theo thầy hướng dẫn 3 lần như vậy là được hơn 33 phút... cứ 5 phút là mình đếm 240 cái.. cứ thế mỗi lần tập cũng được 1400 cái luôn... mình cũng cảm thấy bt ... hãy cố gắng kiên trì mọi người ạ
Có nghĩa là chia ra 3 lần tập, một ngày tập đủ 1400 cái hả b
@@uyennhi8001 ... mình cũng chỉ tập sáng ra thôi... cứ mở vi deo của thầy nghe hết vi deo là hết 11 phút xong lại bấm lại nghe tiếp.. có nghĩa là nghe 3 lần như vậy là cũng được hơn 30 phút rồi bạn ạ
@@LanNguyen-cw6dn cảm ơn b
Bài tập đơn giản nhưng rất hiệu quả cho sức khỏe.Cam ơn Thầy Thích Nhật Từ đã tận tình hướng dẫn.
Nam Mô A Di Đà Phật con cảm ơn Thầy nhiều với bài tập này ạ
Con cảm ơn thầy, con chỉ có một tay thôi . Con đang tâp được mấy ngày rồi ạ.một ngày con tập hai lần,mỗi lần một nghìn cái .khi vọng sẽ có một ngày tay trái của con sẽ không bị liệt nữa
Hãy thử xem bài tập (Chua dau than the) cua cai lip “4 Fun - Healing body pain”.
Con cảm thầy ,con kính chúc thầy có một sức khỏe viên mãn.....A di đà Phật.
TRƯỚC CON CẢM ƠN THẦY CHÚC THẦY ĐƯỢC NHIỀU SỨC KHOE. NHỜ THẦY CON TẬP ĐÃ GIẢM KHOẢN 80%.
Bạn bị sao vậy mà đỡ nhiều thế
A Di đà phật thưa thầy còn nghe thày giảng lúc đầu là đưa tay lên nhón chân lẻn hiết vào và ngược lại . Sau lại ngược
Nam mô a di đà phật thầy dạy bài dịch cân kinh hay quá con sẽ hoc táp theo thầy con xin tri ân công Đức thầy ạ chức thầy nhiều sk
cảm ơn thầy có lẽ con gặp video này là một cái duyên của con
Cảm ơn bài tập của thầy. Con đã tập và rất hiệu quả
A Di Đà Phật con cảm ơn thầy con cũng tập được một năm rồi con thấy hiệu quả thấy ạ
Thầy rất tuyệt vời, bài tập này đã giúp tôi phục hồi
Huynh nói rất đúng ( Dịch Chân Kinh ) .
NAM MÔ A DI ĐÀ PHẬT .
Bài tập cực kỳ hiệu quả nha mọi người, mình bị trĩ độ 2 sau khi tập khoảng gần 1 tuần đã đỡ đau rát hẳn và đi vs dễ dàng, rất đáng để tập hàng ngày tạo thói quen tốt cho sức khoẻ
Bạn tập ság hay chìu v bn
Thật không ak.
Em cũng bị trĩ
Em tập bị đau bắp chân lắm ạ. Khi nào thì hết đau chân ạ?
@@thaihong3657mình cũng vị do ngồi nhiều. Tập thấy đỡ hẳn. Quan trọng là khi tập là phải co thít cơ hậu môn
Xin cảm ơn thầy chúc thầy luôn khỏe mạnh nam mô a di đà Phật
A di đà Phật, con xin thành kính tri ân Thầy 🙏🙏🙏
Thầy uyên bác/ thày thông địa lý hiểu thiên văn thật tuyetj vời
@@tratratra507 adi đà phật cám ơn thầy, thầy tuyệt vời với bá tánh
A di đà phật. Con xin thành kính biết ơn Thầy
Sư Tổ Đạt Ma và Thái Tử Tatđatđa là hai vị khác nhau, chứ ko phải là một vị nha
Con cảm ơn thầy nhiều lắm!
Nam mô bổn sư Thích Ca Mâu Ni phật .
Cảm ơn thầy
Cám ơn bài tập của Thầy rất nhiều.Mình bị đau hông và tê chân mình kiên trì tập bài của thầy giờ đỡ nhiều.Mong mọi người chịu khó tập nhá sức khỏe là vàng.
Dì của con và bạn của con bị ung thư- mấy năm nay nhờ tập động tác này mà sống khoẻ mạnh như chưa từng bị bệnh. Con cảm ơn Thầy. Kính chúc Thầy luôn an lành hoan hỉ.
Thật không bạn
@@nguyenngocdung5393 Bạn của bạn tập theo thầy hay tài liệu khác vậy bạn. Vui lòng chỉ giup mình, me minh đang bi UT .
Bạn của bạn tập theo thầy hay tài liệu khác vậy bạn. Vui lòng chỉ giup mình, me minh đang bi UT .. Cảm ơn bạn rất nhiều
Tập theo Thầy luôn ạ
Con cám ơn Thầy đã hướng dẫn tận tình. Nam Mô A Di Đà Phật.
Nam mô bổn sư thích ca mâu ni phật .Con cầu chúc thầy có nhiều sức khoẻ để hàng ngày truyền những điều hay,lẽ phải cho đạo tràng
Tôi đã thực hành . Sau 3 tháng hiệu quả rõ. Chân thành cảm ơn thầy 🙏
Tìm hiểu vẩy tay dịch cân kinh, thấy rất tốt, nhưng mỗi người hướng dẫn, vẫn còn sự khác nhau.biết hướng dẫn nào là chuẩn mực,đúng nhất đây..
Đúng rồi b.Có người hướng dẫn k có nhón chân.
Cảm ơn thầy con cũng bị trọng bệnh mà phải làm những công việc nặng vì hoàn cảnh gia đình con sẽ luyện tập mỗi ngày
Coi thêm cách ăn uống thực dưỡng do thầy thích tuệ hải giảng nữa nhé
An ko dau
Minh an roi
cố gắng lên bạn nhé
Nam mô bổn sư thích Ca mâu ni phật
Con cảm ơn thầy.mẹ của con đang đau khớp tay con sẻ chỉ cho mẹ bài tập này
Nam mô a di đà phật
Nam Mô Bổn Sư Thích Ca Mâu Ni Phật! Nam Mô Bổn Sư Thích Ca Mâu Ni Phật! Nam Mô Bổn Sư Thích Ca Mâu Ni Phật! Con kính Tri ân Thầy ạ! Con Kính chúc Thầy luôn nhiều Sức khỏe, hạnh phúc và an lạc!
A Di Đà Phật. Con xin chân thành tri ân thầy! Nguyện cầu cho Tam Bảo gia hộ cho thầy nhiều sức khỏe và bình an trong chánh pháp!
Con cảm ơn Thầy ạ, con năm nay 20 tuổi, con cũng đang tập yoga. Con mới biết Thầy được hơn 1 tuần nay dần dần xem được mấy video giảng pháp của Thầy thấy rất hay và thích quá luôn:)) Con sẽ cố gắng học bài tập này để nâng cao sức khoẻ, tập hàng ngày ạ.
Con cảm ơn thầy!
Toi cunng dang tap theo thay ne ban
Tri an cong duc thuong toa da truyen day dich can kinh cho tui con
Nam mô a di đà Phật. Xin chúc thầy Thích Nhật Từ Official luôn luôn An Khang, Đại Phúc, Tăng Tài, Tiến Lộc và Hoạch Phát.
NAM MÔ A DI ĐÀ PHẬT con thật hạnh phúc và có duyên khi biết đến bài thể dục bổ ích này.Con xin tri ơn công đức của Thầy con chúc Thầy luôn an lạc sức khỏe tốt.
Mình thi thoảng tập tgeer dục nhiều hơi đau lưng.dùng pp này rất hiệu quả.
Rất cảm ơn thượng tọa Thích Nhật Từ, đã hướng dẫn phất thủ Dịch cân kinh rất tỷ mỷ chu đáo, thị phạm dễ hiểu và giảng về những lợi ích chữa bịnh của Phất Thủ., khiến bịnh nhân tin tưởng và sẽ học tập theo phương pháp Hòa Thượng hướng dẫn để đạt kết quả.Kính chúc Hòa Thương vui, khỏe. Nam mô a di đà phật !
Thầy dạy rất hay đã có người tập mà khoẻ ra hết bệnh luôn thầy ạ 😊
Mình đau nhức đủ chỗ, bị thoái hóa cột sống thắt lưng nhẹ và viêm đa khớp, mình tập được 3 ngày nay, kết hợp uống thuốc và uống bột ngũ cốc với gừng, thấy bớt đau và nhẹ cánh tay bị tê mỏi. Mình quyết tâm sẽ tập đến khi nào hoàn toàn khỏi bệnh.
Bạn đã khoẻ chưa bạn chỉ mình với bạn
Nam Mô Bổn Sư Thích Ca Mâu Ni Phật 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 Kính chúc Thầy sức khỏe và luôn luôn an lạc🙏🏻
Nam mô a Di Đà Phật,con rất tin tưởng vào môn dck, vì rất tốt cho sức khỏe, nếu như ai kien tri chịu tập,
Con tập được một rồi con nghe rất khỏe,con xin cám ơn thầy rất nhiều
Con kính cảm ơn Thầy đã hướng dẫn rất chi tiết, cảm ơn ekip đã hỗ trợ chia sẻ. Chúc mọi người đều tập tốt và khỏe mạnh hơn mỗi ngày 😄 chị Mita Trần cũng khẳng định phương pháp này còn được áp dụng hiệu quả ở một bệnh viện ung thư ở Đài Loan luôn, rất tốt cho nhiều đối tượng đó mọi người, cố gắng tập nhé.
Con xin tri ân và cám ơn thầy 🙏 con tập bài này của thầy dạy được 1tháng nay con ko còn uống thuốc giảm đau nữa !
@@ngocmaivinh2515 có phải bạn bị đau đầu ko .mjh cũng bị đau đầu uống giảm đau liên tục..ko biết tập có đc ko
A Di Da Phật ! Da con cảm ơn Thay đã hướng dẫn tập Dich Can Kinh . Tuy nhiên các bạn phải xem cho hết video thì moi làm đúng được về cách hít thở . ( phần đau thay vì Thay noi thở ra ha chan xuống , mo hậu môn , thi Thầy noi nham la hit vo , ha got Chan xuong , mo Hậu mon ) . A Di Da Phat ! Con Xin loi Thầy .
Mình để hơi thở tự nhiên
Nam mô a di đà Phật ! Con xin tri ân công Đức của thầy ạ !
🙏Nam Mô Phật Bổn Sư Thích Ca Mâu Ni🙏
Con Kính Cảm Ơn Thầy🙏
Con Kính Chúc Thầy luôn được dồi dào sức khỏe
Pháp Phật Huyên Thông🙏🙏🙏
Nam mô A Di Đà Phật xin chân thành cảm ơn thầy quá bài tập hướng dẫn này chắc đã có nhiều người đã hết bệnh A Di Đà Phật
Cảm ơn thầy đã chia sẻ bài tập ,
Con kính chúc thầy hoan hỉ trường thọ
Nam Mô A Di Đà Phật .
Con cảm ơn thầy con đang bị thoái hoá đốt sống cổ con sẻ kiên trì tập luyện
Con cảm ơn Thầy thật nhiều đã dạy bài học này, con sẽ cố gắng tập luyện mỗi ngày.
Cảm ơn thầy rất nhiều , thầy chỉ dẫn thật tận tình, chúc thầy nhiều sức khỏe,con sẽ cố gắng tập xem sao
Kính chúc thầy luôn khỏe mạnh. Xin cảm ơn thầy về bài tập rất hay, rất hiệu quả. A di đà phật.
Còn đã tập quơ hai tay . Giờ học Thầy nhún hai chân &
Con đang bị thoái hóa đốt sống cổ và cao huyết áp, thật có cơ duyên gặp được bài dạy của Thầy, con cảm ơn thầy đã truyền đạt lại bài trị bệnh của Thầy đến muôn người. Chúc Thầy luôn mạnh khỏe và trường thọ.
Nguyen Xuan Thu anh tập thấy thế nào rồi???
@@xuantruongbds14 : Cảm ơn đã hỏi thăm. sau thời gian tập thấy có các hiện tượng phản ứng tích cực như, người phát ngứa, các khớp cổ, tay đầu gối thấy nhẹ nhàng và linh hoạt hơn. Hiện tượng đau đầu do thoái hóa đốt sống cổ có giảm. bài tập này rất hay, có thể ưu điểm hơn đi bộ là bài tập vì nó vận động toàn các cơ trên cơ thể,
Nguyen Xuan Thu dạ vâng !!! E cũng đang tập ! Chúc a mau lành bệnh ạ
@@TuanNguyen-ik1ky : Ừ. Theo mình nghĩ nếu ta không có điều kiện tập đi bộ thì học theo bài này nó có công năng mạnh và toàn diện trên cơ thể hơn, chúc bạn luôn mạnh khỏe.
A bị thoái hóa khớp cổ có mỗi khó chịu ko và a tập bao lâu khỏe vậy xin cảm ơn ạ
mẹ con ngày nào cũng tập bài này của thầy chỉ,giờ con cũng bắt đầu tập bài này của thầy dạy,con cảm ơn thầy,chúc thầy sức khoẻ và bình an ạ.
Quá tuyệt vời cám ơn thầy nhiều ạ
Con cảm ơn thầy rất nhiều,chúc thầy có thật nhiều sức khỏe.con sẽ học và tập bài hướng dẫn của thầy
..banhuye
Bài tập của thầy vừa rễ tập vừa có đc sức khỏe con cảm ơn thầy
Adidaphat, con xin kính chúc Thầy có nhiều sức khỏe, xin cảm ơn những chia sẻ rất bổ ích của Thầy
Xin trân trọng cảm ơn thày! NAM MÔ BỔN SƯ THÍCH CA MÂU NI PHẬT!
nam mo a di da phat ,chuc tat ca moi nguoi co duyen gap duoc bai the duc nay ,chung ta kien tri tap nhe rat tot ,toi met moi dau co bap va xuong khop ,toi dinh di kham benh tong khoat ,vo tinh co duyen mo the duc gap bai cua thay ,toi tap den hom nay moi co nua thang khong dau nguoi rat thoai mai
Con cảm ơn thay con tập hai tháng rồi bệnh con đã cái thiện nhiều
Mỗi bài hướng dẫn mỗi khác v
bệnh gì khỏi dc ạ chị
Nam mô a di đà Phật
Con cảm ơn thầy đã khai sáng và con chúc thầy luôn luôn bình an
Con cảm ơn Thầy .sau một năm kiên trì tập theo hướng dẫn của thầy .bệnh đau mỏi vai gáy của con đã đỡ đc 90% .
Bạn ơi. Bạn đau mỏi vai gáy, vậy bạn có bị thoát vị đĩa đệm cổ không? Mình bị nên đang phân vân có nên tập hay không? Cảm ơn bạn.
@@haoduong9141 tập đc bạn ạ . Động tác nhẹ nhàng .k ảnh hưởng gì đâu
Bạn có thường xuyên mỗi cổ vai gái ko bây giờ bạn còn tập ko
@@phongphamduy8992 mình vẫn tập bạn ạ . Nhưng mình tập rút ngắn tg . K tập nhiều như trước nữa trước đây tay mình k đưa lên cao đc . Muốn soay cổ thì phải soay cả người . Giờ ổn dịnh nhiều rồi bạn
@@thanhnguyenlan8999 bạn tập bao lâu mới có kết quả bạn 1 ngày tập báo nhiêu cái và bạn có tập gì khác ko hay chỉ tập dck ko ạ
Con cảm ơn Thầy. Con sẽ tập theo sự chỉ dẫn của Thầy.
Con rat cam on Thay,con se tap theo loi Thay day bao.
Cảm ơn thầy chúc thầy thật nhiều sức khỏe để dúp đời nhờ thầy hướng dẫn mà bệnh thoát vị đĩa đệm của con đã chuyển biến tích cực
Bạn còn tâp ko .kêt qua thẻ nao rôi a
@@thuyha891 duy trì tập thể dục kết quả tốt kiên trì hằng ngày
Thầy hướng dẫn rõ ràng rất dễ hiểu và thực tập. Kính chúc Thầy nhiều sức khỏe . 🙏🙏🙏🙏🙏
Mình xem cũng chưa hiểu lắm , phần lý thuyết thầy nói là đưa 2 tay lên hít vào đồng thời nhón gót tay đưa ra sau hạ gót chân xuống thở ra .
Khi thầy thực hành mình lại nghe thầy nói là 2 tay ra sau hít vào tay lên trước thở ra và hạ gót chân ( mình hơi lăn tăn chổ đó 1 chút )
Con tập theo pp này của Thầy bệnh tim của con đã thuyên giảm ko bị lên cơn rung nữa , nhịp đập tim và huyết áp trở lại bình thường rồi ạ . Con xin cám ơn Thầy ạ
tập lâu k bạn?hiện naay kết quả sao rồi?
@@LHUERSTEAM Thật ra mình tập 1 tuần là cải thiện rõ rệt , 1 tháng thì hết lên cơn rung và loạn nhịp
@@Namanh1411 bạn vẫn còn duy trì chứ?tập ngày bao lâu?tim bạn bệnh thế nào?mình cũng k ổn ở tim,tập hơn 2 tháng chưa thấy kết quả gì nhiều
@@LHUERSTEAM Mình tập đều hàng ngày và kết hợp đi bộ , tập thở âm dương là tự nhiên ổn định luôn . Trc đây khổ lắm vì tim luôn luôn đập loạn mặc dù mình đã can thiệp và uống thuốc bs kê nhưng chỉ đỡ chút xíu thôi . Mình nghĩ bạn nên nghiên cứu kỹ năng thầy dạy nhất là bấm 10 ngón chân
Hít vào là tay vung về phía sau hay trước hả bạn
bài tập nầy đặc biệt rất hiệu quả cho bệnh giãn tĩnh mạch chân . vừa đứng làm bếp vừa tập bớt tê mõi rất rõ luôn
Nam mô bổn sư thích ca mâu ni phật... Con xin cảm ơn Thầy ạ.
Thầy ơi con nhìn thầy thấy phúc hậu và dễ thương nữa chúc thầy có nhiều sức khỏe luôn an lạc ☘❤
Thằng mday chứ dễ thương gì bạn , lên mạng mà xem nó sân si .
@@nguoiaoucso1354 tiếc cho cái tên của bạn. Bạn đã làm cái tên danh hiệu của bạn dơ rồi 🙏
@@trucmaitran3469 đối với những tên giả nhân chúng ta cần nặng lời.
Cám ơn Thầy, Con chúc Thầy nhiều sức khoẻ ạ, Nam Mô A Di Đà Phật !!!
Con cảm ơn thầy , mẹ con bị thoái hóa 2 khớp gối đau nhức , ngồi xuống đứng dậy khó khăn , thoát vị đĩa đệm lưng , uống thuốc tây bớt nhưng không hết , con sẽ dạy mẹ tập bài này .
Mẹ bạn hết bệnh chưa
Các bạn cố gắn tập khoảng 1 tháng trở lên sẻ thấy kết quả.bài tập rất tốt mình củng đang tập.
Bạn khỏi chưa á ?
@@otrungnguyen4871 tôi đỡ rất nhiều.bạn cố gắn tập một lần khoảng 900 cái vẫy tay bạn sẽ thấy kết quả.
Bạn cho mình hỏi hít thở nhẹ nhàng hay hít thở sâu vậy bạn!
@@hunglongminh6233 hít thở binh thường thả lỏng hơi thở
Con cảm ơn sự phụ và đội ngũ làm chương trình , con chúc thầy luôn mạnh khỏe thay mặt Phật giáo để giáo hoá chúng sinh . cảm kích thầy vô cùng a