🍊🥦 ¿Cuáles son las BASES de una DIETA EQUILIBRADA? 💊 ¿Cómo SUPLEMENTARNOS? Elisa Blázquez

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  • Опубликовано: 20 авг 2024

Комментарии • 26

  • @EscueladeSaludIntegrativa
    @EscueladeSaludIntegrativa  2 года назад +3

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  • @mariamontalban3859
    @mariamontalban3859 2 года назад +4

    Muy interesante la charla!!! Elisa es un placer escucharte

    • @EscueladeSaludIntegrativa
      @EscueladeSaludIntegrativa  2 года назад

      Hola María. Muchas gracias por tu comentario. Para seguir especializándote, puedes ver este vídeo ruclips.net/video/MU0pbgkq2-s/видео.html Esperamos que sea de tu ayuda, y si no quieres perderte ninguno de nuestros vídeos no dudes en suscribirte: ruclips.net/user/EscueladeSaludIntegrativa

  • @jhmg06
    @jhmg06 2 года назад +2

    Excelente como todas sus ponencias.

    • @EscueladeSaludIntegrativa
      @EscueladeSaludIntegrativa  2 года назад

      Muchas gracias por tu comentario Julissa. Para seguir especializándote, puedes ver este vídeo ruclips.net/video/MU0pbgkq2-s/видео.html Esperamos que sea de tu ayuda, y si no quieres perderte ninguno de nuestros vídeos no dudes en suscribirte: ruclips.net/user/EscueladeSaludIntegrativa

  • @marianavarro9224
    @marianavarro9224 2 года назад +3

    Gracias por compartir... Muy interesante; muy buena información..👍☺️

    • @EscueladeSaludIntegrativa
      @EscueladeSaludIntegrativa  2 года назад

      Hola María. Muchas gracias por tu comentario. Para seguir especializándote, puedes ver este vídeo ruclips.net/video/MU0pbgkq2-s/видео.html Esperamos que sea de tu ayuda, y si no quieres perderte ninguno de nuestros vídeos no dudes en suscribirte: ruclips.net/user/EscueladeSaludIntegrativa

  • @abideenturky
    @abideenturky 2 года назад +2

    Maravilloso 💗 conferencia para salud
    Gracias por uploader

    • @EscueladeSaludIntegrativa
      @EscueladeSaludIntegrativa  2 года назад

      Muchas gracias por tu comentario. Para seguir especializándote, puedes ver este vídeo ruclips.net/video/MU0pbgkq2-s/видео.html Esperamos que sea de tu ayuda, y si no quieres perderte ninguno de nuestros vídeos no dudes en suscribirte: ruclips.net/user/EscueladeSaludIntegrativa

  • @adriana83730
    @adriana83730 2 года назад

    Muchas Gracias!

  • @miguelinaruiz1478
    @miguelinaruiz1478 Год назад

    Muy interesante

  • @gabrielasolano5864
    @gabrielasolano5864 2 года назад +1

    Buenísimo gracias!

  • @lacolombianalifestyle
    @lacolombianalifestyle 2 года назад

    Muchas gracias! Como siempre aprendo cantidades. No estoy en particular de acuerdo en que la dieta se de con horarios, cantidades , tipo de alimento , etc, PORQUE NO ENSEÑAMOS MEJOR A COMER DE FORMA INTUITIVA COMP DEBERÍA SER? un ayuno programado! NOOOOOOO! Si tienes hambre come , mientras se den parámetros y se eduque de verdad y consiénteme te a esa persona que ya está interesada puesto que viene a un especialista ! SI SE PUEDE ! Yo lo he ✅ hecho . UN ABRAZO

  • @zuleimaanare210
    @zuleimaanare210 2 года назад +5

    Comer nutritivo no es para nada fácil para aquel que no sepa cocinar, los alimentos están ahí, en el mercado y existe youtube; les recomiendo la comida coreana, muchos vegetales con técnicas muy precisas para limpiarlos con poca cocción para mantener sus nutrientes y combinado con huevos...

  • @Hugo-gr6xe
    @Hugo-gr6xe 2 года назад +1

    Muy buena👋👋

    • @EscueladeSaludIntegrativa
      @EscueladeSaludIntegrativa  2 года назад

      Hola Diego. Muchas gracias por tu comentario. Para seguir especializándote, puedes ver este vídeo ruclips.net/video/MU0pbgkq2-s/видео.html Esperamos que sea de tu ayuda, y si no quieres perderte ninguno de nuestros vídeos no dudes en suscribirte: ruclips.net/user/EscueladeSaludIntegrativa

  • @quantumspace1266
    @quantumspace1266 2 года назад +1

    un abrazo Elisa :)

  • @franco826
    @franco826 2 года назад +1

    Muy buena informacion

    • @EscueladeSaludIntegrativa
      @EscueladeSaludIntegrativa  2 года назад

      Muchas gracias por tu comentario. Para seguir especializándote, puedes ver este vídeo ruclips.net/video/MU0pbgkq2-s/видео.html Esperamos que sea de tu ayuda, y si no quieres perderte ninguno de nuestros vídeos no dudes en suscribirte: ruclips.net/user/EscueladeSaludIntegrativa

  • @YODA5919
    @YODA5919 2 года назад +2

    Buen video saludos

    • @EscueladeSaludIntegrativa
      @EscueladeSaludIntegrativa  2 года назад

      ¡¡Muchas gracias!! Si te ha gustado, puedes ver este otro vídeo: ruclips.net/video/MU0pbgkq2-s/видео.html

  • @onthewateroriginal
    @onthewateroriginal 2 года назад +1

    Gracias quede más confundido q.antes,.pero algo aprendí...

  • @marycarmenpineda1445
    @marycarmenpineda1445 2 года назад

    No hay súper población, porque,de hecho,hay muchos lugares,en diferentes países , totalmente despoblado,aquí,en España,podríamos hablar de la "España vaciada",

  • @mariajosefranciscobrena6559
    @mariajosefranciscobrena6559 2 года назад +1

    Con mucho respeto a la Colega existen aminoácidos esenciales presentes de manera más biodisponible en el mundo animal; ácidos grasos esenciales sobre todo los omega 3 (EPA Y DHA); saturados de animales de buena procedencia, aceite de coco-derivados, cacao y monoinsaturados del aceite de OLIVA VIRGEN extra, aceitunas, aguacate y aceite. Los vegetales son importantes por el agua coloidal que aportan, la fibra y algunas vitaminas y minerales. de allí lo demás dependerá de las condiciones físicas, metabólicas y metabólicas del paciente. El macro mas importante que no se menciona ES LA PROTEÍNA eso no es negociable. Eso es lo que debe enseñarse que prime en el plato, Las frutas, los cereales, las legumbres, las semillas-frutos secos (petados en omega 6 me lo pensaría). Hay que evaluar el estatus intestinal de la persona para prescribir, eso es coherencia. Saludos