Ребята, класс, молодцы!!! И видео ваше прямо так во время!! Решила заняться йогой и вот ваше видео. Теперь каждое утро начинается с "Приветствия Солнцу"
ты можешь практиковать любой из понравившихся вариантов. субъективно, эти последовательности расположены по возрастанию. то есть если ты впервые занимаешься йогой, поделай 5-10 кругов шиванандовской сурьи намаскар, средний уровень - аштанговский А, высокий уровень - аштанговский В. количество кругов увеличивай с каждой неделей :)
Благодарю за запись этой практики🙏🏻
Ценно
рады, что полезно!
Благодарю за практику! 🙏
Спасибо огромное! Очень классно и удобно заниматься под ваши записи!
мы рады! у нас еще много новых йожных видео, так что велком ❤️
Какая культурная собачка, пришла позанималась и ушла😄 А моя всегда пытается понять зачем я "скрючиваюсь" и лезет меня спасать😂
Спасибо!! Заряжает энергией на весь день! Слежу за вами Инстаграм🌿
🙏🏼
Ребята, класс, молодцы!!! И видео ваше прямо так во время!! Решила заняться йогой и вот ваше видео. Теперь каждое утро начинается с "Приветствия Солнцу"
рады это слышать! приятной практики
Благодарю!!!
🙏🏼
Спасибо!Очень классно!💜
😘
Дякую! Чудове відео! Добре пояснення під час виконання!
Нашла у себя несколько ошибок🌠 благодарю за видео🌠последний вид очень понравился))
🙏🏼
Большое спасибо, я сделал, можно ещё пожалуйста несколько уроков
пожалуйста, постепенно будут)
А какой вариант делать то в итоге и сколько по времени или оба варианта так же?
ты можешь практиковать любой из понравившихся вариантов. субъективно, эти последовательности расположены по возрастанию. то есть если ты впервые занимаешься йогой, поделай 5-10 кругов шиванандовской сурьи намаскар, средний уровень - аштанговский А, высокий уровень - аштанговский В. количество кругов увеличивай с каждой неделей :)
Нашими Глазами спасибо, попробую разобраться
Нашими Глазами а в такой же последовательности делать можно? Или надо определенный вид за один раз выполнять
можно и в такой, главное - слушать тело
Где-то читала, что это полезно делать столько же подходов, сколько тебе лет :)
Благодарю за практику 🙏