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En cuanto al agarre mixto, qué tips das para empezar a realizarlo? Se hace el agarre supino con la mano dominante o la contraria a la dominante?
Lo suyo es alternar en casa serie, si no, vas a desarrollar asimetrías musculares
En cuanto al agarre mixto, qué tips das para empezar a realizarlo? Se hace el agarre supino con la mano dominante o la contraria a la dominante?
Lo suyo es alternar en casa serie, si no, vas a desarrollar asimetrías musculares