Mrs. GREEN APPLE『ダンスホール』で楽しく運動！肩こり改善＆体幹アップ！一緒に体操。デイサービス三笠

Mrs. GREEN APPLEの人気曲『ダンスホール』に合わせて、楽しく体操を行いましょう！
今回の体操では、足踏みしながら出拍子やバンザイを組み合わせた「二重課題」に挑戦！
さらに、肩甲骨を動かして肩こり予防や、腹筋運動で体幹筋力の向上を目指します。
リハビリデイサービス西御堂の「里三笠」のスタッフと一緒に、毎日楽しく健康的な生活を送りましょう！
音楽と体操を組み合わせたこのエクササイズで、心も体もリフレッシュしてください✨
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