Merci beaucoup à vous, j’ai des sélections sportives dans 2 jours mais j’ai des douleurs dans le bas du dos qui ont commencé avec un lumbago il y a 3 ans et qui sont revenus il y a environ une semaine je souffre donc pas mal mais vos exercices me soulage un peu 🙏
Incroyable d'avoir 11000 abonnés et que ce genre de vidéo soit vue que 500 fois.
Merci pour vos vidéos.
Merci pour la vidéo et ses explications 👍
Peut on faire le rouleau après l'entraînement en musculation ? Et c'est mieux avant ou après les exercices de décompression vertébrales ?
Merci et bravo
Un grand merci
Merci beaucoup à vous, j’ai des sélections sportives dans 2 jours mais j’ai des douleurs dans le bas du dos qui ont commencé avec un lumbago il y a 3 ans et qui sont revenus il y a environ une semaine je souffre donc pas mal mais vos exercices me soulage un peu 🙏
Est-ce qu'il y a des exercices à faire contre un mur car beaucoup beaucoup de douleurs au bas du dos. Merci beaucoup pour votre retour
merci
Merci 👍🏻
back at it! merci
Merci pour votre vidéo !
A quelle fréquence peut-on pratiquer ces exercices (quotidiennement, moins ou plus) !
R
Où acheter les rouleaux ?
Vous pouvez les trouver dans les magasins de sport ou sur internet.