4강 세컨드 머슬 클린 | 파워클린 효과 기초 자세 Power Clean 하는법 크로스핏 역도 연습

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  • Опубликовано: 24 сен 2024
  • 왕초보도 할 수 있다!!
    1분으로 쉽게 배우는
    헬바 올림픽 역도❤️
    머슬 클린 (Muscle Snatch)
    발목에서 팔꿈치 턴오버(동작전환)
    구간을 기준으로 하였습니다😀
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