Mi nombre es nicolas y tengo 11 años, repito los ejercicios 2 veces a diario a todo ritmo, tengo dos dudas, la primera es si esta bien que lo haga 2 veces diarias y la otra si podria agregar pique para ser mas mucho mas rapido
Hola amigo, me alegra saber que estas entrenando para mejorar, te recomiendo que hagas estas rutinas una ves por dia, ya que es importante trabajar varios aspectos deportivos si quieres mejorar. aca te dejo las rutinas de una semana, y si, al hacer esta rutina agrega piques de velocidad. Lunes. Rutina para ganar Resistencia ruclips.net/video/4H_YKKUTeB4/видео.htmlsi=hnDvT79WrlXm0bnR Martes. Mejora tu Dominio de balon y cambio de ritmo ruclips.net/video/ZF2Fxog-jlg/видео.htmlsi=Su2txzW1R6-T_dcm Miercoles Rutina de Disparo al marco ruclips.net/video/QKBHo4VyiGU/видео.htmlsi=1QOakz4_gh2SmfFs Jueves. Rutina para ganar velocidad y coordinacion ruclips.net/video/OkHJiHdjgsY/видео.htmlsi=I9O7QmB6UslenDpd
Hola compañero tambie. Me gusta el fútbol y a mi hijo también disculpa la molestia esos ejercicios lo puedo practicar con mi hijo tiene 7 años o seria otros ejercicios quisoera tu apoyo gracais
Hola amigo, que bueno que apoyes a tu hijo en el futbol, si puedes practicar estos ejercicios con tu hijo, ya que no sos de exigencia fisica, pero deja que los haga a su manera, es decir que sea divertido, ya que a esa edad es mas importante que se diviertan jugando a que sea competitivo. Espero sea de tu ayuda estas rutinas. Saludos!!!
Muy buenos videos como siempre mi estimado, disculpa la pregunta, tengo 51 años y me encanta el futbol siempre lo he practicado a pesar de las lesiones que he tenido, quisiera saber si estos ejercicios los puedo realizar en las repeticiones que indicas?. Gracias de antemano por tu respuesta. Saludos de Perú.
Hola muchas gracias. Si claro que puede realizarlos ya que son ejercicios que nos ayudan a mejorar nuestra coordinacion y nuestra mobilidad. Puede empezar realizando 3 repeticiones por ejercicio y poco a poco incrementar las repeticiones y la velocidad. Saludos
Hola amigo, aca te dejo esta rutina que puede ayudarte a mejorar aspectos importantes en la pocicion que quieres jugar. ruclips.net/video/7dF9zyjWO6o/видео.htmlsi=EMmxcClgQEAOsnZS
Hola amigo, recuerda que en el futbol debemos de ser cobstantes en nuestros entrenos para ir mejorando poco a poco, muchos amigos comentan que en 30 dias han visto mejora al realizar estas rutinas. Aca te dejo una rutina q te ayudara a mejorar en futsal Regates en espacio reducido ruclips.net/video/jZ2HezGop8k/видео.htmlsi=GIrPk3H7oQmQX8XF
Hola amigo. Muy buena pregunta. Lo lindo del Futbol es que premia a quien se esfuerza. Entre mas entrenas mejor te vuelves. No importa el tiempo que te tome debes de luchar por tus metas.
amigo tengo 14 voy empezar a jugar futbol antes hacia atletismo y me gustaría ser extremo por ni rapidez Cres que pyeda hugar futbol o estoy muy viejo para empezar tengo 13 casi 14 si lees esto me gustaría que me digas que hacer gracias de todas formas.
Hola amigo muy buena pregunta. Estas en una excelente edad para empezar a jugar Futbol, ya tienes ventaja ya que eres atleta, asi que no te costara adaptarte al futbol y serias un excelente extremo por tus cualidades de rapidez. Asi que seguro cumpliras tu meta en el futbol. Saludos.
Ademas. En el futbol actual la edad a pasado a segundo plano. Vemos jugadores de 39 ańos jugar mundiales. Si eres buen futbolista la edad no es muy relevante. Asi que tienes mucho camino por recorrer y disfrutar del Futbol. Recuerda que el futbol premia al que se esfuerza. Saludos
Excelentes ejercicios.
Gracias amigo por compartir tu valioso material y por pensar en el beneficio de los demás
K Dios te bendiga !!!
Hola amigo. Muchas gracias por tu comentario. Saludos!!!
Mi nombre es nicolas y tengo 11 años, repito los ejercicios 2 veces a diario a todo ritmo, tengo dos dudas, la primera es si esta bien que lo haga 2 veces diarias y la otra si podria agregar pique para ser mas mucho mas rapido
Hola amigo, me alegra saber que estas entrenando para mejorar, te recomiendo que hagas estas rutinas una ves por dia, ya que es importante trabajar varios aspectos deportivos si quieres mejorar. aca te dejo las rutinas de una semana, y si, al hacer esta rutina agrega piques de velocidad.
Lunes.
Rutina para ganar Resistencia
ruclips.net/video/4H_YKKUTeB4/видео.htmlsi=hnDvT79WrlXm0bnR
Martes.
Mejora tu Dominio de balon y cambio de ritmo
ruclips.net/video/ZF2Fxog-jlg/видео.htmlsi=Su2txzW1R6-T_dcm
Miercoles
Rutina de Disparo al marco
ruclips.net/video/QKBHo4VyiGU/видео.htmlsi=1QOakz4_gh2SmfFs
Jueves.
Rutina para ganar velocidad y coordinacion
ruclips.net/video/OkHJiHdjgsY/видео.htmlsi=I9O7QmB6UslenDpd
Muy intéressante e Gracias profe 🔝🔝
Hola. De nada amigo. Y gracias por tu comentario. Saludos!!!
Muy buenos ejercicios, excelente explicación...
Muchas gracias amigo. Saludos!!!
Buenísimo 👏
Muchas gracias amigo. Espero esta rutina se util para mejorar.
Amigos recuerden adquirir su Proteina, Vitaminas y suplementos deportivos aca. ⬇️⬇️⬇️
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Excelente entrenamiento 💪
Muchas gracias. Saludos!!!
Buenos ejercicios bravo
Muchas gracias. Saludos!!!
Muy bueno 🎉
Muchas gracias amigo. Saludos!!!
Muy buenos ejercicios eselente 😅😮😮😢🎉😂😂❤❤😂😂🎉😢😮😅
Hola amigo, muchas gracias. Saludos!!!
(subestimé mucho el ejercicio) bendiciones ❤
Hola muchas gracias por tu comentario. Como te fue con la rutina?
Muy bien 😊
@@Juan_Reynolds22 Que bueno amigo. Gracias por hacermelo saber. Saludos!!!
Hola compañero tambie. Me gusta el fútbol y a mi hijo también disculpa la molestia esos ejercicios lo puedo practicar con mi hijo tiene 7 años o seria otros ejercicios quisoera tu apoyo gracais
Hola amigo, que bueno que apoyes a tu hijo en el futbol, si puedes practicar estos ejercicios con tu hijo, ya que no sos de exigencia fisica, pero deja que los haga a su manera, es decir que sea divertido, ya que a esa edad es mas importante que se diviertan jugando a que sea competitivo. Espero sea de tu ayuda estas rutinas. Saludos!!!
Muy buenos videos como siempre mi estimado, disculpa la pregunta, tengo 51 años y me encanta el futbol siempre lo he practicado a pesar de las lesiones que he tenido, quisiera saber si estos ejercicios los puedo realizar en las repeticiones que indicas?. Gracias de antemano por tu respuesta. Saludos de Perú.
Hola muchas gracias. Si claro que puede realizarlos ya que son ejercicios que nos ayudan a mejorar nuestra coordinacion y nuestra mobilidad. Puede empezar realizando 3 repeticiones por ejercicio y poco a poco incrementar las repeticiones y la velocidad. Saludos
GRAACIAS 😂 MUCHO
De nada!!! Saludos
Me gustaria ser delantero.por la.banda derecha ..necesito rapidez y dominio del balon
Hola amigo, aca te dejo esta rutina que puede ayudarte a mejorar aspectos importantes en la pocicion que quieres jugar.
ruclips.net/video/7dF9zyjWO6o/видео.htmlsi=EMmxcClgQEAOsnZS
Tengo 6 platillos ojala funcione xd
Hola amigo. Si con 6 platillos estara bien. Puedes hacer muchas rutinas diferentes con eso 6 platillos. Saludos!!!
A los cuantos se ven los resultados, sirve para el futsal? Y podrías hacer ejercicios con domino de balón, cambios de ritmo pero en futsal?
Hola amigo, recuerda que en el futbol debemos de ser cobstantes en nuestros entrenos para ir mejorando poco a poco, muchos amigos comentan que en 30 dias han visto mejora al realizar estas rutinas. Aca te dejo una rutina q te ayudara a mejorar en futsal
Regates en espacio reducido
ruclips.net/video/jZ2HezGop8k/видео.htmlsi=GIrPk3H7oQmQX8XF
Tambien realiza esta rutina que te ayudara a cambios de ritmo y dominio de balon.
ruclips.net/video/ZF2Fxog-jlg/видео.htmlsi=7MtDcKY6AIxoGB7r
Cuanto tiempo tea llevado ser un crack
Hola amigo. Muy buena pregunta. Lo lindo del Futbol es que premia a quien se esfuerza. Entre mas entrenas mejor te vuelves. No importa el tiempo que te tome debes de luchar por tus metas.
Muchas gracias brooo
Gracias a ti. Saludos.
amigo tengo 14 voy empezar a jugar futbol antes hacia atletismo y me gustaría ser extremo por ni rapidez Cres que pyeda hugar futbol o estoy muy viejo para empezar tengo 13 casi 14 si lees esto me gustaría que me digas que hacer gracias de todas formas.
Hola amigo muy buena pregunta. Estas en una excelente edad para empezar a jugar Futbol, ya tienes ventaja ya que eres atleta, asi que no te costara adaptarte al futbol y serias un excelente extremo por tus cualidades de rapidez. Asi que seguro cumpliras tu meta en el futbol. Saludos.
Ademas. En el futbol actual la edad a pasado a segundo plano. Vemos jugadores de 39 ańos jugar mundiales. Si eres buen futbolista la edad no es muy relevante. Asi que tienes mucho camino por recorrer y disfrutar del Futbol. Recuerda que el futbol premia al que se esfuerza. Saludos
Mi papá empezo a los 13 años y miralo casi se hacía jugar profesional solo que no lo fue porque se rompió el tobillo derecho
5:07
Gracias por compartir la historia de tu papà, ya que es algo que puede pasar a cualquier jugador. Espero esten bien hoy en dia. Saludos.
9
Muchas gracias. Saludos!!!
🇮🇹🇮🇹🇮🇹🇮🇹🇮🇹
Gracias por tu comentario. Saludos!!!
hola , no importa si lo hago con zapatillas de runnig
Hola amigo, no no importa, el resultado sera el mismo. Suerte!!!
uli...ses. .22.
zozo