Conférence : Apprendre à respirer correctement au quotidien par Leonardo Pelagotti
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- Опубликовано: 6 окт 2024
- Conférence : Apprendre à respirer correctement au quotidien par Leonardo Pelagotti
🌬️ Découvrez les secrets d'une respiration optimale au quotidien avec Leonardo Pelagotti dans cette conférence captivante, présentée lors du Festival du Froid organisé par Inspire Potential !
Pendant 45 minutes, Leonardo Pelagotti aborde un message crucial souvent négligé : l'importance vitale de la respiration pour une vie épanouie. Il explore pourquoi ce sujet est si rarement discuté de nos jours malgré son lien direct avec notre existence même.
La respiration, c'est la vie. Pourtant, la plupart d'entre nous n'ont jamais reçu d'enseignement sur les fondamentaux de la respiration, tant essentiels pour notre bien-être quotidien. Pelagotti introduit le concept de la respiration fonctionnelle, soulignant la différence entre les exercices respiratoires ponctuels et la manière dont nous respirons chaque jour et chaque nuit pour maintenir notre vitalité.
À travers cette conférence, découvrez pourquoi il est crucial de comprendre et de maîtriser notre respiration dans notre société moderne en constante évolution. Abonnez-vous maintenant pour accéder à plus de conseils pratiques sur le bien-être et la performance humaine ! 💨
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Conférence douce, claire et limpide
Merci beaucoup 🙂
Merci beaucoup !
Bonjour et merci pour tous ces conseils...si l'on veut "apprendre" à mieux respirer, lequel de vos livres nous donne les bonnes pratiques? Merci!
Passionnant !!!! Merci ❤❤❤
Vous m avez convaincu.
Est ce que vous savez si les exercices de respiration pourrait aider quand on fait de l'apnée du sommeil?
Merci pour vos conseils
Merci beaucoup pour ce vidéo !!❤
Comment s'appelle le troisième test et comment améliorer ses performances dans ce dernier ? Autant les deux premiers ça va, mais le troisième je suis loiiiiin !
Ou trouvez vous des mouth taping qui colle bien ? J'ai essayé de le mettre mais tout les matins je le retrouve dans le lit 😂 merci Leonardo pour toutes ses infos enrichissante
Bonjour , conseillez vous d acquérir votre premier ou second livre ?
Merci beaucoup Leonardo, suite au décès de ma maman, un terrain anxieux, hypothyroïdie, hypotension, j ai développé une hyper ventilation, spasmophilie, qui me provoque angoisse généralisée, je ne vis plus normalement, quelle video me conseillerais tu en priorité, merci beaucoup 💙💐💒💦🕊
Navrés pour votre perte, toutes nos condoléances !
En cas de pic de stress, voici 3 techniques pour vous aider :
Diminuez votre stress grâce au soupir physiologique : ruclips.net/video/-0SjbtG92DU/видео.html
RESPIRATION : 3 min pour RÉDUIRE votre STRESS : ruclips.net/video/ktDAg_rDcLw/видео.html
RELAXATION : technique de RESPIRATION avancée 3/1/6/2 : ruclips.net/video/yRUWYoZ1MCI/видео.html
Je vous conseille également ces méditations :
RESPIRATION GUIDÉE COHÉRENCE CARDIAQUE POUR LA PURIFICATION DU COEUR : ruclips.net/video/yH_ulgk_l-Y/видео.html
MÉDITATION GUIDÉE SUR LA GRATITUDE : ruclips.net/video/q5t-yhgl2U8/видео.html
@@INSPIREPotentialmerci beaucoup pour votre si gentil message,cela me touche, je vais pratiquer vos vidéos si précieuses, soyez béni par Jésus Christ Leo et Elise, Raphaele 💒💙🕊🌟💚
Quand ton fait la respiration wim hof au quotidien je trouve que ça lisse la respiration au quotidien. C'est à dire que inconsciemment on respire mieux H24....mais on prend pas assez conscience de notre respiration dans la vie de tous les jours ça c'est sur...
Merci pour ton retour ! Effectivement, on ne prend pas assez conscience de cela, et pourtant une bonne respiration offre de nombreux bienfaits au quotidien !