MEDITACIÓN GUIADA: REPROGRAMA TU MENTE | MINDFUL SCIENCE
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- Опубликовано: 11 сен 2024
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🎧 Para una mejor experiencia, escucha esta meditación a un volumen suave y moderado. Puedes usar auriculares y disfrutar de la música original.
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Esta meditación te propone recontextualizar o resignificar una escena levemente incómoda.
La recontextualización es una estrategia de regulación emocional que implica el cambio en la respuesta emocional a través de la reinterpretación de aquellas escenas levemente incómodas que deambulan por nuestra psiquis quitándonos energía y paz mental.
Esta meditación nos da la oportunidad de darle un nuevo significado, revalorar y crear las condiciones de calma que necesitamos.
¡Qué lo disfrutes!
Mindful Science y equipo.
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Guión: Eric Knouse
Música y arte visual: Jemax Luna
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Este vídeo es acerca de: MEDITACIÓN GUIADA: REPROGRAMA TU MENTE | MINDFUL SCIENCE
• MEDITACIÓN GUIADA: REP...
• MEDITACIÓN GUIADA: REP...
🟠Contenido exclusivo de Mindful Science. La copia parcial o total sin licencia queda prohibida.
© Copyright & ℗ Phonographic copyright : Mindfulness Exercises, LLC 2021 / Mindful Science 2021
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Muchas gracias. Después del movimiento de los brazos mis palmas estaban calientes. Que sensacion tan agradable para finalizar e impulsar salir de esas escenas traumáticas o dolorosas. Gracias, gracias, gracias.
@@elizabethmadrid2012 ¡Elizabeth! Gracias por tu comentario ¡Continúa con tus prácticas! #InspiraAotros
@@elizabethmadrid2012 lllllllllllllllllĺllll
@@elizabethmadrid2012 lĺllĺĺlllll
@@elizabethmadrid2012 lllllllllĺlllllllĺlĺllllĺlĺlllllll
Esta es la mejor voz de mindful science, gracias.
Todas las noches medito,me quedo dormida, Impresionante que 4 meditaciones de continuo se pusieron, amanecí con nuevos proyectos,Mil GRACIAS Amitaba, SALUDOS mucho Material para seguir creciendo.Bendiciones🙏🙋🤗💖😍
Lloré dentro de mi esfera, reconstruyendo los sucesos,pero al verla irse y perderse en la inmensidad sentí un gran alivio en mi interior. Muchísimas gracias por su trabajo y dedicación!! 🧘🏻♀️🍃🏞
Gracias por compartir 💙
Estoy ejercitándose con meditaciones desoltar estrés Ansiedad y liberación emocional estoy mejor y mejor, Gracias Mindfulness por tu apoyo.🤗💖🙏
❀ Cada respirar es un milagro, cada minuto que pasa es una oportunidad y cada vida un tesoro que nos entrega el universo. gracias por esta meditación
¡Gracias por apoyarnos! ❤
Te invito a ver este vídeo:
MEDITACIÓN GUIADA: UN CORAZÓN EN CALMA | MINDFUL SCIENCE ruclips.net/video/m1VMcWk85Aw/видео.html
Muchísimas Gracias reciban Eternas Bendiciones, Gracias
Gracias Gracias graciaaaas
Muchas gracias ...
Hermosa meditacion !!! Me llevo a recuerdos sin reslover.Dentro de esa efera pude cambiar el esenario triste.Muchas gracias gracias gracias !!! por tanta generocidad.Abrazo de LUZ !!! Desde Argentina Bs As
Buen dia !! Me gustaria tener herramientas,para la practica del desapego.Muchas gracias.Abrazo de LUZ !!! Argentina Bs As
Hola,muchas gracias.lo pondre en practica.Abrazo de LUZ !!! Argentina Bs As
💙🙌🏽
Gracias Señor
¡Gracias a ti Alonso!
Gracias no saben cuánto se los agradezco gracias muchas gracias
¡Gracias a ti por apoyarnos Claudia!
La mejor forma de conectar con la fuente de la vida. Mil gracias.
Hermosa meditación!
Llevo aproximadamente 2 meses y una semana meditando. La verdad ha sido un reto muy personal pero que poco a poco he ido incorporando en mi día a día.
Has visto cambios?
Hola Luis.
¡Gracias por acompañarnos! ❤
Te invito a ver este vídeo: DUERME EN 15 MINUTOS| MEDITACIÓN MINDFULNESS| MINDFUL SCIENCE ruclips.net/video/Rhvrm3JIJEY/видео.html
Exelente maravilloso video gracias
Hola Juan.
¡Gracias por acompañarnos! ❤
Te invito a ver este vídeo:
DUERME EN 15 MINUTOS| MEDITACIÓN MINDFULNESS| MINDFUL SCIENCE ruclips.net/video/Rhvrm3JIJEY/видео.html
Buenas noches eres un gran Maestro gracias por permitir que pueda dejar ir lo que me tiene ahogada🙅♀️😭Que Dios te bendiga
Hola Monica. ¡Felicidades! ¡Sigue practicando!
Hola primero escucho y luego aplicó la meditación excelente me hace muy bien armoniza mi cuerpo.
Hola Lily, te invito a que leas este escrito en nuestro blog:
www.mindfulscience.es/la-regla-del-momento/
Mil GRACIAS 😊 primer proyecto, cerré ciclos, Más libre , ésta Meditación la hice 2 veces, había mucho que cerrar,Muchas Gracias Mindfulness,🙋🙏🌟🌟🌟
Ya cambié la escena,cerré ciclo,y empiezo con nuevas posibilidades,Meditar más Mindfulness,Crecer más Mil Gracias 😍🌄❤️🤗🙋🌟🌟🌟🌟🌟
Meditar más para reprogramar me, aprovechar el tiempo de reposo de la operación!!! La prox. Semana me operan el otro ojo,seguir Meditando.
Que Privilegio de Meditar más GRACIAS 😊 a las 2 operaciones,Dios me apoya yo Elijo CRECER ,y el Apoyo de Mindfulness,tengo más Consciencia,veo más claro,y también con el ojo operado,👌🙏😊😍🤗🌟🌟🌟🌟🌟
Maravillosas Meditaciones, Anímense,hay un gran Cambio,solo Elijan Mejorar su Vida y el Universo Unido con Mindfulness los Apoya,Un ABRAZO 🤗🙋🙏🌟🌟🌟🌟🌟
@@mariaguadalupemartinezc1148 hola k tennias en tus ojos??telludo la meditacion a sanar tus ojos
Gracias gracias gracias ❤
Sigo mi trabajo, medito con uds.a diario, estoy muy agradecida. Estoy a punto de concretar un proyecto detenido dsd hace 20 años.
Muy bueno, gracias
Gracias!!
Muy feliz 😊 mientras dormía 4 meditaciones se pusieron solas,se fue la depresión,tuve liberación Emocional
Excelente gracias gracias gracias hecho está ❤🙏🙏🙏
Hola Oscar.
¡Gracias por apoyarnos! ❤
Te invito a ver este vídeo: ¿QUÉ ES LA COHERENCIA CARDÍACA? | MINDFUL SCIENCE ruclips.net/video/YsBJfeU5T_A/видео.html
Muy buena meditación siempre la práctico me relaja y olvidó todas las preocupaciones felicitaciones
#Namaste 💙
Gracias cada video que hago me da mucha paz
Hola Maria.
“El Mindfulness es una forma de consciencia centrada en el presente no elaborativa, no juzgadora en la que cada pensamiento, sentimientos o sensación que surge en el campo atencional es reconocida y aceptada tal y como es” -Baer, 2003
Gracias infinitas, en este momento no entiendo como me puede ayudar esta nueva experiencia, salió un recuerdo triste de la infancia; pero también puedo valorar mi realidad el día de hoy. Mi realidad es diferente, me siento querida, me siento acompañada, estoy acompañada, gracias mil, bendiciones para todos.
Bellísima ♥
Reconectarnos con el pasado, es un gran desafío.
Sentir de nuevo esos sucesos dolorosos & tener el valor & la tranquilidad para ver con calma los escenarios, los sentimientos & sobretodo encontrar reflexión en ello para nuestro presente.
Es una cura para cada uno de nosotros.
Gracias por esta nueva meditación. ✨
Me encantaría encontrar en este canal, una meditación para sanar nuestro niño interior o para las madres que sienten miedo, inseguridad, enojo, soledad, tristeza, depresión.
La crianza es una bella trayectoria, pero también es desafiante.
Muchas mujeres callan sus sentimientos durante este bello camino, siento que la meditación sería una bella manera para curar, para sanar & sobretodo escuchar su interior en esta etapa tan bella como lo es ser mamá.
Que hermosa experiencia de Meditacion me ha ayudado comenze este viaje de la conciencia la voz nuestro guia es especial y puedo relajarme muchas gracias 🙏🙏🙏🇸🇪
Gracias gracias gracias a mindful science x compartimos tan maravillosa meditación me hizo sentirme en mucha paz y tranquilidad y una sensación maravillosa dentro de la esfera Dios les bendiga infinitamente un abrazo enorme
¡Gracias por apoyarnos Luisa! ❤
Te invito a ver este vídeo:
MEDITACIÓN GUIADA: CONECTA CON TU SUEÑO| MINDFUL SCIENCE ruclips.net/video/kC9er14kEUc/видео.html
Gracias Gracias Gracias. .muchs paz
¡Gracias a ti Cristel!
Gracias gracias gracias miles de bendiciones
Hola Josefina. ¡Gracias a ti!
Muchísimas gracias !!
Me ayudó a bajar la Ansiedad agradezco mucho por estás meditaciones 🙏🙏
Hola Bernal.
Te invito a que leas este escrito en nuestro blog: www.mindfulscience.es/higiene-del-sueno-insomnio-tecnica-de-sueno-profundo/
Es una genialidad esta meditación!🙏😍✨!
Meditación intensa! La voz, guía imprescindible.Gracias. Gracias
¡Gracias Carmina!
Gracias muy buena meditación
¡Gracias a ti por acompañarnos Magdalena!
Te invito a ver este vídeo:
MEDITACIÓN GUIADA MINDFULNESS: CREA CONFIANZA Y SEGURIDAD | MINDFUL SCIENCE ruclips.net/video/ZSrpAq8x9tA/видео.html
Que buena meditación felicitaciones
¡Gracias! 💙
Escucho tu voz y me relajo!! Acondicionamiento!! Me gusta el concepto de espacio sin límites.
Linda meditacion
Hola Marie-Claire.
“El Mindfulness es una forma de consciencia centrada en el presente no elaborativa, no juzgadora en la que cada pensamiento, sentimientos o sensación que surge en el campo atencional es reconocida y aceptada tal y como es” -Baer, 2003
Fabuloso, lo seguiré haciendo. Gracias
¡Gracias por apoyarnos! ❤
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MEDITACIÓN GUIADA MINDFULNESS: CREA CONFIANZA Y SEGURIDAD | MINDFUL SCIENCE ruclips.net/video/ZSrpAq8x9tA/видео.html
Cuán importante es tu guía .muchas gracias y millones de bendiciones
¡Gracias!
❤❤❤Gracias Gracias Gracias Amen
¡Gracias a ti Alzira! #inspiraAotros 💙
Excelente meditación! La práctica de la esfera me liberó, me sentí con más paz y tranquilidad 🙏❤️😊
¡Gracias por acompañarnos! ❤
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MEDITACIÓN GUIADA: CONECTA CON TU SUEÑO| MINDFUL SCIENCE ruclips.net/video/kC9er14kEUc/видео.html
Estaba en armonía hasta que dijeron de la cuenta premium jaja, podrían dejarlo al final final
Lo decimos al final 🙌🏽 luego de abrir los ojos 💙
Concuerdo contigo!
Podrán dejar el anuncio "cuenta premium" al terminar la meditación? Está bueno el negocio chicos pero no "reprogramar " a vuestro beneficios. Es desagradable.
Min 16 seg 30
Totalmente de acuerdo, es MUY chocante y desagradable
Bellicimo meditación gracias gracias❤️💜💛😘
¡Gracias por apoyarnos! ❤
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MEDITACIÓN GUIADA MINDFULNESS: CREA CONFIANZA Y SEGURIDAD | MINDFUL SCIENCE ruclips.net/video/ZSrpAq8x9tA/видео.html
Excelente, gracias
Hola Azucena. ¡Gracias a ti!
Gracias gracias me encantó gracias a ti 🌹🌹
Hola Silvia. ¡Gracias por apoyarnos! ❤
Te invito a ver este vídeo: MEDITACIÓN GUIADA MINDFULNESS: CREA CONFIANZA Y SEGURIDAD | MINDFUL SCIENCE ruclips.net/video/ZSrpAq8x9tA/видео.html
Me re gusto hasta meditación porque puede cambiar mi mente y quitar mi stress
Gracias, gracias, gracias
¡Gracias a ti!
Gracias 🙂
@@arceliaherrera1362 ❤
Gracias buenas noche gracias
¡Gracias a ti por apoyarnos Maria!
Me encantan las meditaciones de éste canal, la voz es suave y muy relajante. ⭐⭐⭐⭐⭐
¡Gracias por acompañarnos! ❤
Te invito a ver este vídeo:
MEDITACIÓN GUIADA MINDFULNESS: CREA CONFIANZA Y SEGURIDAD | MINDFUL SCIENCE ruclips.net/video/ZSrpAq8x9tA/видео.html
excelente gracias gracias gracias.
Gracias gracias gracias te amamos mucho Namaste
¡Gracias a ti Sol! Un abrazo 💙
Hola gracias por guiarnos.
Hola Dalita.
Los escáneres cerebrales revelan
que meditar con frecuencia aumenta la densidad de neuronas en el hipocampo.
Hermosa!! Gracias gracias gracias 🧘🦋
Hola Maria Lucia, gracias a ti por estar. 🧘🏻♀️🧘🏽♂️💙
Maravillosa!!!mucha paz... éso transmite... gracias de corazón..
Hola Marisa.
¡Gracias por acompañarnos!
Te invito a que leas este escrito en nuestro blog: www.mindfulscience.es/higiene-del-sueno-insomnio-tecnica-de-sueno-profundo/
Muchas gracias , hermosa meditación como siempre ,tu voz da mucha paz, gracias 🙏🏼🌹
¡Gracias! #inspiraAotros
Estoy pasando una situacion dificil y mi mente es pesimista estoy comenzando la meditacion para cambiar mi forma de ver la vida
Hola Wendy, ¡sigue practicando!
Gracias y bendiciones
¡Gracias por acompañarnos Kristen!
Gracias gracias gracias
¡Gracias!
🙌GRACIAS GRACIAS GRACIAS 🙏🙏🙏❤🧘🏻♀️☀️🌟
¡Gracias a ti! #inspiraAotros
Esta es ls segunda vez que práctico esta meditación y siento que quiero ir por más he experimiento un sin de agradable sensaciones y emociones, quieto comentar que el mono de mi mente regreso muy educado cadi no lo adverti al datme cuenta de su presencia lo observe y lo deje ir diento wue estoy creviendo en esto de la atención plena y disfruto durante la práctica. Gracias
¡Gracias por confiar Doris! #inspiraAotros
Por lo general en los vídeos escucho para saber bien y luego me dispongo , así puedo relajarme bien he integrante y alcanzar la concentración requerida
Hola Cristina, te invito a que leas este escrito en nuestro blog:
www.mindfulscience.es/mindfulness-cerebro/
Gracias super
Hola Isney.
Te recomendamos encontrar un espacio tranquilo y practicar
cada día a la misma hora. Evita los teléfonos, televisores, computador, mascotas y otras personas a tu alrededor.
Mil gracias buen dia
Buen día Helena, ¡gracias! ❤
Muchas gracias. Había decidido enterrar ese recuerdo, sin embargo, se sintió bien resolverlo con un final más alegre.
¡Gracias por confiar Miguel!
@@MindfulScience Gracias a ustedes por su labor. Hoy compré mi primer mes de Mindful Science
@@Churriittoo Gracias por acompañarnos❤
Gracias bendiciones para ti gracias por tu apoyo
Gracias Rosa #InspiraAotros
¡Qué maravillosa y potente meditación! Muchas gracias
¡Muchas gracias a ti Dora!
Gracias... Hoy entendí por medio de esta meditación.... El problema de mi mente... Al estar estancada inconscientemente... Gracias puede resolverlo... Y se hará k voy a decidir.
Continúen ayudando más gente...💖
Gracias por confiar Noemi, #inspiraAotros
Gracias por la oportunidad 💛✨
¡Gracias por apoyarnos! ❤
Te invito a ver este vídeo:
MEDITACIÓN GUIADA: UN CORAZÓN EN CALMA | MINDFUL SCIENCE ruclips.net/video/m1VMcWk85Aw/видео.html
estoy a gradecida por a prender cada día
¡Gracias a ti! ❤
Te invito a ver este vídeo:
MEDITACIÓN GUIADA MINDFULNESS: PAZ INTERIOR | MINDFUL SCIENCE ruclips.net/video/KeJsHX-uaAo/видео.html
¡Excelente meditación! la voz de la guía me llevó exactamente a ese lugar que yo debo SANAR .....Gracias!
¡Gracias a ti por acompañarnos Lidia!
Muchas Gracias pude ver a mi abuelita y le dije lo mucho que la
Extraño y la amare por siempre.
Gracias
Hola Veronica 🙌🏽
¡Gracias por confiar en nosotros!
Gracias
¡Gracias a ti!
Wow gracias, genial me encantó, la continuaré
Excelente meditacion
Hola Gloria Ines.
¡Gracias por acompañarnos!
Te invito a que leas este escrito en nuestro blog: www.mindfulscience.es/mindfulness-reduccion-de-estres-neurociencia/
Me parece muy útil ésta meditación, sin embargo voy a tener que hacerla más veces, no quedé satisfecha con el resultado de mi recuerdo, quedé un poco movilizada por lo que generó en mi, aún y cuándo modifique la sensación que tuve en dicho recuerdo. Sin embargo todo el proceso es bueno...se q poco a poco sanará. Graciasss. Saludos desde Venezuela
Hola Mailyn. ¡Continúa con tus prácticas! Un abrazo💙
Hola. He practicado la meditación. Al recordar cosas pasadas m dolió la cabeza lado derecho y m dio mucha angustia aquel momento.. seguí y termine la meditación. Xq m ocurrio? Muchas gracias
excelente video
¡Gracias!
¡Muchas gracias por el vídeo! De hecho mucho interesante!
Saludos Maria.
Hola Maria Dalva.
¡Gracias por acompañarnos!
@@MindfulScience Hola, de nada!
@@mariadalva8667 ❤
Milgracias que Dios te bendiga
¡Gracias, bendiciones para ti también!
Dónde le pongo me encanta
Garacias
¡Gracias a ti! ❤
Te invito a ver este vídeo:
MEDITACIÓN GUIADA MINDFULNESS: PAZ INTERIOR | MINDFUL SCIENCE ruclips.net/video/KeJsHX-uaAo/видео.html
Me gusto mucho la meditación me lo recomendó él sicólogo espero mucho de esto bendiciones
Hola Raquel. ¡Continua con tus prácticas!
Excelente meditacion. Gracias
¡Gracias a ti Mirta! #inspiraAotros
Súper!!!me encantan, gracias 🙏✨✨🌞
Gracias por acompañarnos #inspiraAotros
Muchísimas gracias,me costó un poco pero seguiré practicando.Gracias
¡Muchas gracias a ti Patricia! ¡Continúa con tus prácticas!
Hola a mí me gusta mucho el contenido ,por los tiempos tan difíciles he presentado ansiedad ,pero ahora mi estado de salud no ha estado tan bien ,me duele el estómago seguido ,Aveces siento náuseas ,me siento mal seguido ,me duele la cabeza y pues no sé que puedo hacer por qué ya fui al doctor sin embargo sigo presentando esos malestares ,no se si alguna meditación me ayude para aliviar eso y mejorar mi estado de salud ,por qué ya estoy fastidiada que sentirme mal y tomar tanto medicamento
Hola Michelle.
“El Mindfulness es una forma de consciencia centrada en el presente no elaborativa, no juzgadora en la que cada pensamiento, sentimientos o sensación que surge en el campo atencional es reconocida y aceptada tal y como es” -Baer, 2003
Gracias excelente
Hola María, Gracias a Ti 💙
Gracias, me ayudó mucho ☺❤💎❤
Gracias 😊❤
Hola Lulu.
Te recomendamos encontrar un espacio tranquilo y practicar
cada día a la misma hora. Evita los teléfonos, televisores, computador, mascotas y otras personas a tu alrededor.
Me encantó realmente me fui en la esfera, pude ver recuerdos que me tenián molesta y luego me sentí mas liviana. Gracias, me encantó.
Hola Pamela. ¡Gracias por apoyarnos! ❤
Te invito a ver este vídeo:
MEDITACIÓN GUIADA: UN CORAZÓN EN CALMA | MINDFUL SCIENCE ruclips.net/video/m1VMcWk85Aw/видео.html
Gracias por su ayuda 💖
Hola Paulina.
Los escáneres cerebrales revelan
que meditar con frecuencia aumenta la densidad de neuronas en el hipocampo.
@@MindfulScience que bien!! Gracias por su información 🙌👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 lo haré de todas maneras 🙂
Gracias muy buena 😍
¡Gracias Mariana! 💙
Ojalá hicieran más meditaciones para reprogramar la mente estaría muy agradecida
Hola Isabel. Puedes encontrar varias en nuestro canal🙌
Tengo fobia social y me costó un poco hacerla, pero al final tengo mas paz que cuando la inicié
¡Debes seguir practicando!
Maravilloso 💜
¡Gracias!
👍👌
❤
Me gustó para mí la esfera fue como atrae y dejar atrás esa incomodidad mental que me vuelve loco de repente.
Hola Fernando. ¡Gracias por acompañarnos! ❤
Te invito a ver este vídeo:
MEDITACIÓN GUIADA MINDFULNESS: PAZ INTERIOR | MINDFUL SCIENCE ruclips.net/video/KeJsHX-uaAo/видео.html
Me gustó mucho aunque me cuesta concentrarme y a que hora puedo practicar.la meditación gracias
Hola Maria Catalina, puedes practicas la meditación a la hora que te sea mas cómodo. Debes intentar realizarla todos los días a la misma hora.