Meditación Guiada: Suelta el pasado y disfruta el presente.| Mindful Science
HTML-код
- Опубликовано: 28 авг 2024
- Descarga nuestra App: app.mindfulsci...
➡️ Crea tu cuenta GRATUITA en Mindful Science y aprende a practicar mindfulness de forma totalmente guiada: www.mindfulsci...
➡️ Accede a todos los contenidos Premium de Mindful Science: www.mindfulsci...
🟠Contenido exclusivo de Mindful Science. La copia parcial o total sin licencia queda prohibida. © Copyright & ℗ Phonographic copyright : Mindfulness Exercises, LLC 2021 / Mindful Science 2021
-----
La técnica del AHORA consiste en traer la ATENCIÓN al momento presente cada vez que sea posible durante la mayor parte del día, mediante el "saboreo" de las experiencias diarias con la mayor consciencia posible y con la mínima o inexistente presencia de pensamientos sobre el pasado (recuerdos) o sobre el futuro (deseos).
----
➡️SÍGUENOS
FB: / mindfulsciencees
IG: / mindfulscience.es
👇 SUSCRÍBETE AQUÍ 👇
www.youtube.co...
.
.
Guión: Eric Knouse
IG: / mindfulscience.life
Arte, música y voz: Jemax Luna
IG: / jemax_arq
.
.
#Mindfulness #AquíyAhora
Comparte #InspiraAotros
.
.
.
Este vídeo es acerca de: Meditación Guiada: Suelta el pasado y disfruta el presente. | Mindful Science
• Meditación Guiada: Sue...
• Meditación Guiada: Sue...
🟠Contenido exclusivo de Mindful Science. La copia parcial o total sin licencia queda prohibida. © Copyright & ℗ Phonographic copyright : Mindfulness Exercises, LLC 2021 / Mindful Science 2021
Visita y apoya nuestro nuevo Instagram, encontrarás contenido exclusivo cada semana 🙌🏽🧘🏻♀️🧘🏽♂️ instagram.com/mindfulscience.es?igshid=1c0xybvj7jniu
Saludos hermano dé luz amor y paz y es cuchado gracias
Grasias me gusta que no estoy muy preparada
Gracias por el equilibrio que encuentro en cada meditacion!
MN MN
Gracias abrazo su alma con amor y luz .
Acabo de inicarme en la meditación con está rutina y me encantó... Necesito olvidar mis errores del pasado y perdonarme... Así que me ingresó en el Mindfulness porque quiero tener paz...
Gracias Maryelin, por compartir tu experiencia con toda la comunidad. Tu testimonio #inspiraAotros 💙
HOY decido vibrar POSITIVAMENTE 💛
🙌🏽
¡Felicidades!
Jamás me cansaré de escribir que para mi, esta voz es la más bella y cálida de esta plataforma; una pena que en los videos actuales ya no se la escuche.
Divina voz !!! Me encantan estas meditaciones muchas gracias.
He practicado la meditación al amanecer y me siento feliz de estar viva. Todo mi agradecimiento por vuestro trabajo. ❤️
Estoy cambiando mi ansiedad por felicidad, gracias mindfull science
🌺💕🌺
Gracias Rosa, por compartir tu experiencia con toda la comunidad. Tu testimonio #inspiraAotros 💙
Me encantó y tú voz té llena el corazón de paz, gracias gracias gracias bendiciones
Bella meditación me transporte a ese bello bosque y ese riachuelo. Gracias por esta meditación
🙌🏽
Yo tengo que dar las gracias 🙏 a tus vídeos a tus meditaciones porque tenia como principios de ansiedad 😥 or depresión no se que era escuchaba ruidos mucho ruido y no quise decirle a mi Dr pues no quería tomar medicamentos así que desde hace dos años que vengo haciendo tus meditación 🧘♀️ y ahora estoy bien ☺️ muy bien 👍 se me fue esos ruidos las ago en la mañanas y en la noche para 😴 dormirme así que 😊 gracias muchas gracias 🙏 me fascina su voz su , su voz me calma , me tranquiliza 😊 gracias muchos abrazos 🫂
Hola Micaela, gracias por compartirnos un poco sobre ti. Sigue meditando con nosotros, esta es tu casa.
#InspiraAotros💙
Esta meditación me encanta, lo del bosque, el arroyo y la escalera es magnífico
Gracias Gerardo, por compartir tu experiencia con toda la comunidad. Tu testimonio #inspiraAotros 💙
Hermoso momento ,gracias a uds. por acompañar mi camino ! Bendiciones desde Argentina...
Hermosa meditación. Gracias, gracias, gracias.
Muchas gracias a. Mindful. Science x está maravillosa meditación guiada me encantó mucho. Dios llene de muchas bendiciones a todo el canal. Un fuerte abrazó
Un fuerte abrazo Luisa🙌🏽
¡Gracias por acompañarnos Luisa!
Vivir en armonía con el universo es vivir lleno de alegría, amor y abundancia.
Mil gracias!
Hola Cenén. Una mente pacífica, centrada y enfocada en inspirar a otros, es más fuerte que cualquier fuerza física del universo. ¡Gracias por apoyarnos!
Me ha gustado mucho y me encuentro muy relajada. Muchas gracias por ayudarme
🙌🏽
Excelente meditacion!! Gracias gracias gracias desde Argentina
Hola Silvia. ¡Gracias por tu comentario!
Recuerda que puedes ser parte de nuestra comunidad, suscribiéndote de manera gratuita.
¡Sí! Sin ningún costo.
Aquí te comparto el enlace: www.mindfulscience.es/cuenta-gratis/
Saludos cordiales #medita e #inspiraAotros 💙
Parece que estuviera en una nube. Súper relajada gracias gracias gracias
Hola Viviana. Una mente pacífica, centrada y enfocada en inspirar a otros, es más fuerte que cualquier fuerza física del universo.
Muchas gracias
Nueva meditación: ruclips.net/video/T3ysepzDn2A/видео.html
Gracias disfrute mucho la práctica presente gracias me siento en paz y liviana gracias bendiciones Uruguay ♥️🍀🙏🙏
que la luz este en todos nosotros 🙌🏽
Gracias por compartir Tono
@@MindfulScience GRACIAS A USTEDES POR ILUMINAR A LA HUMANIDAD MI MISION ES ESTA Y SIEMPRE ESTARE CON USTEDES RECUERDALO,
Hola gracias.excelente las meditaciones.me encantan muchas gracias🙏😘
🙌🏽
Hola Lissett, ¡gracias! Una mente pacífica, centrada y enfocada en inspirar a otros, es más fuerte que cualquier fuerza física del universo.
Gracias 😚😴
🙌🏽
Gracias que bella la meditación me siento calmada relajada gracias bendiciones 💙🇺🇾🙏⭐
Muchas grcias por hacernos este bien tan grande, de buena voluntad.
Saben que les será retribuido.
Tambíen me dió paz y confianza la voz.
Eso es muy importante; a veces inicia algo y por la pura voz le corto de inmediato, aunque suponga que es muy interesante.
Gracias
🙌🏽🧘🏽♂️🧘🏻♀️♥️
Me gustó mucho la meditación. No lograba volver para abrir los ojos, quería seguir en esa paz. Gracias!
Saludos Lidia!
Meditacion preciosa,gracias por el regalo......
Al parecer nunca vamos a saber porque no hay escalón 20.
Maravilloso todo, de principio a fin 💗.
Jajaja eso pense
Hola ¡Gracias por tu comentario!
Te invito a que visites nuestra página web: www.mindfulscience.es/
Allí encontrarás más meditaciones como esta.
Saludos cordiales #medita e #inspiraAotros 💙
BN día voz bella y amable ,como siempre un agrado escucharte!!!bendiciones milll🙏👌💜
Eres el mejor lleva a tres meses y hoy empecé Orta vez. Gracias amigos
Hola Rafael. ¡Gracias por tu comentario!
Te invito a que visites nuestra página web: www.mindfulscience.es/
Allí encontrarás más meditaciones como esta.
Saludos cordiales #medita e #inspiraAotros 💙
Gracias realmente ayuda
🙌🏽
Hola Yrma, ¡gracias!
Hola, te descubrí hoy no pude aguantarme en hacer dos clases . La primera fue todo un llanto y en esta no paraba de sonreír! También te digo que el momento 21! Abri un ojo 😜 te falto el nr 20. Mil gracias por esto. Namaste.
¡Carmen! Gracias por tu comentario ¡Continúa con tus prácticas! #inspiraAotros
También yo 😍😍 fue maravillooso
Cuánta paz me proporcionó está meditación!
Agradezco todos los beneficios que me trae la práctica meditativa.
Gracias Mindful Scince 🙌
Gracias por la práctica de la meditación fue muy confortable y placentero gracias bendiciones⭐💥🙏💙🇺🇾
Maravilloso Gracias 😊
🙌🏽🧘🏻♀️🧘🏽♂️
Gracias sr guía, excelente meditación
¡Gracias por acompañarnos Davo!
Gracias gracias gracias 🙏 bendiciones 😘💞🍀
Hola Bibiana. Una mente pacífica, centrada y enfocada en inspirar a otros, es más fuerte que cualquier fuerza física del universo. ¡Gracias por acompañarnos!
Gracias por la práctica de la meditación soltar el pasado gracias me sentí muy bien y segura gracias bendiciones 🇺🇾💙🙏🌲🌛💥
no se si será un mal universal o de verdad es mi señal, pero anoche anhelaba un video así, que me ayudara a sacar lo que me tiene atada al pasado. Muchas gracias
No existe mal universal. Aprovecha todas las herramientas que puedas encontrar para darte cuenta que se puede tener una vida tranquila. Tu eres responsable de tu vida. Así que hazlo, hazlo y hazlo siempre. No te desanimes
Cenén Desback Muchas Gracias, Cenén!
Me pasó lo mismo, gracias por esta meditación
BIEN * universal.
🙌🏽
Maravilloso!! Muchas Gracias! ❤🙏🙏❤
🙌🏽
¡Gracias Sussy!
Está meditacion es bellísima.
Gracias!!
Hola Karla. ¡Gracias por tu comentario!
Recuerda que puedes ser parte de nuestra comunidad, suscribiéndote de manera gratuita.
¡Sí! Sin ningún costo.
Aquí te comparto el enlace: www.mindfulscience.es/cuenta-gratis/
Saludos cordiales #medita e #inspiraAotros 💙
Gracias por la práctica llegué tranquila y en paz gracias bendiciones Uruguay 💥🙏⭐
Hermosa meditación! Gracias Gracias Gracias
Nueva meditación: ruclips.net/video/T3ysepzDn2A/видео.html
Me cayó como anillo al dedo. Dentro de todas las situaciones que estamos viviendo, me siento en la necesidad de dejar ir cosas materiales a las tengo un apego que no es saludable. Gracias
Un abrazo Edda!
Voy hacer esto todas las noches, me encanta esto de la meditación, muchas gracias!!
¡Qué lo disfrutes! ¡Puedes volver aquí siempre que lo necesites!
Gracias Gracias Gracias ❤️ Dios los bendiga a toda esta comunidad.
Hola Eve. ¡Gracias por tu comentario!
Recuerda que puedes ser parte de nuestra comunidad, suscribiéndote de manera gratuita.
¡Sí! Sin ningún costo.
Aquí te comparto el enlace: www.mindfulscience.es/cuenta-gratis/
Saludos cordiales #medita e #inspiraAotros 💙
Me encantó, gracias por subir. Muy linda voz , muy relajante. Y la escena del bosque y el agua fue maravillosa
🙌🏽
Muchas gracias 🤗
🌹
Hola Marisol. No puedes controlar lo que ocurre en el exterior, pero siempre puedes controlar lo que hay en tu interior. ¡Gracias por acompañarnos!
Gracias por la meditación presente bello gracias me encantó hacia mucho que no meditaba está gracias bendiciones💙🇺🇾🙏🙏💥⭐
Graciaaas, graciaaas, mil graciiiias, es unas de las mejores meditaciones que he escuchado, Dios los bendiga ✨🤗
Excelente meditación!!!
Me dio mucha paz y liberación, yo fui a una playa y me metí a la orilla del mar....regrese renovada!!!
Compartí esta meditación con todos mis amig@s
Bendiciones
Hola Lilia.
Una mente pacífica, centrada y enfocada en inspirar a otros, es más fuerte que cualquier fuerza física del universo.
¡Gracias por acompañarnos!
Excelente!! Me he relajado y mi mente a seguido paso a paso todas sis instrucciones.Muchas gracias.10:28 p.m.en Los Angeles.
Nueva meditación: ruclips.net/video/T3ysepzDn2A/видео.html
Ese paseo por el bosque me hace sentir renovada y allí se quedan mis preocupaciones. Gracias infinitas
Gracias Alida, por compartir tu experiencia con toda la comunidad. Tu testimonio #inspiraAotros 💙
Me pasó que en medio de la meditación comencé a llorar hasta que logre tranquilizarme. Gracias!!!
🙌🏽
Buena meditación me hace sentir tan relajada que quiero quedarme ahí por más tiempo se siente una paz infinita gracias por estar apoyándonos de cirazon. Un fuerte abrazo desde Venezuela
Yo igual...me dormí pero dormida escuchaba tdo ... gracias
Gran terapia, dejo de perturbar mi ansiedad, por favor continúe sacando nuevas motivaciones Ud es algo extraordinario. Gracias.
Así es
Gracias Nestor, por compartir tu experiencia con toda la comunidad. Tu testimonio #inspiraAotros 💙
Gracias muy buena meditación
Hola Soledad. ¡Gracias!
Bueno sin dudas q cada vez siento mas trabquilidad y mayor paz!!.gracias che saludos desde argentina
Hola Roque, saludos para ti también❤
Gracias muchas gracias queridos amigos!!!
Hoy es mi primera vez 30/12/2020 me puse a llorar sentia turbulencia en mi mente idas y venidas en oscuridad pero en mi corazon senti tranquilidad relajación y me siento en mucha paz
Me paso igual, o al subir como micha pesades como si algo me jalara hacia atras peeo no perdia mi objetivo de subir
Gracias Esther, por compartir tu experiencia con toda la comunidad. Tu testimonio #inspiraAotros 💙
Excelente meditacion!! Me encantó, mil gracias
🙌🏽
¡Gracias a ti Norma!
Gracias estoy feluz de aser esta meditación la encontré en la msñana pero la voy a repetir en la noche si Dios quiere gracias por compartir esta hermosa meditación un abrazo a la distancia cuídese,,,,,,,a tiene una hermosa voz tiene voz de guía exactamente
Gracias Rafaela, por compartir tu experiencia con toda la comunidad. Tu testimonio #inspiraAotros 💙
Gracias por la.mefitsviom suelto el pasado y disfruto el presente gracias bendiciones 💙💥💥🙏🇺🇾
Logrado ! Muchas gracias
🙌🏽🙏🏼
¡Felicidades Aida!
Hermosa meditación
🙌🏽
¡Gracias!
Gracias por recibir mi presente y dejar ir mi pasado gracias me siento mejor aliviada y si tensiones gracias por la ayuda y la guía bendiciones 💙⭐⭐💥🇺🇾🙏
Gracias mi guía bello nuevamente gracias por la meditación fue un placer bendiciones💥🌛⭐💙🙏🇺🇾
Me encanta tu voz :me relaja, mis oídos escuchan como una melodía 🙏
🙌🏽
¡Gracias Carmen!
Excelente! Muchas gracias! La meditación cambia la vida!
Nueva meditación: ruclips.net/video/T3ysepzDn2A/видео.html
Hermosa meditacion!!!!Me llena el Alma!!!!La voz,una Paz!!!!!!!Muchas gracias!!
Hola Mabel, Siembra la semilla de los buenos hábitos, crecerá poco a poco. ¡Gracias por acompañarnos!
Gracias por la práctica sigue siendo importante esta meditación aún gracias me ayuda mucho y me deja relajada y en paz bendiciones 💙⭐🇺🇾💥🙏
Hermosa meditación,sentí como mi glándula pineal vibraba,mientras estaba en el hermoso bosque,infinitas gracias por esta experiencia. Namasté.❤🖖🏽
Hola Majo, te invito a leer uno de nuestros escritos: www.mindfulscience.es/equilibrio-emocional/
Gracias, bonita meditación, la sentí de 5 minutos, muy relajante bonita voz, NAMASKAR 🙏
🙌🏽
Gracias gracias gracias
Por tan linda MEDITACION
Dios nos bendiga!!
Hola Orialis,
¡Gracias por apoyarnos!
Te invito a que veas nuestro vídeo más reciente: ruclips.net/video/QP56HDiat-g/видео.html
Gratificante guía¡ ¡ de las mejores en la gran serie que tiene Mscience..gracias de nuevo
Es muy relajado
¡Gracias Roselena!
Hermosa voz y preciosa entonación...me lleva a una serenidad total y a una quietud mental a la que no asaltan pensamientos, sólo con escucharle... lo único que no consigo, por más que practico, es visualizar...con la práctica he logrado cada vez más espacios de tiempo con la mente acallada, pero visualizar, no. Sé que hay muchos modos de meditar, ¿será que la visualización, en mi caso, no me resuena y por eso no lo consigo? Especialmente, los colores... eso de ver una luz azul, o verde, o roja... ni de casualidad... y un bosque, o un lago...ufff... me cuesta horrores, me desconcentra, más que ayudarme....¿Qué puedo hacer, aparte de practicar, obviamente? ¿o no tiene importancia? Por cierto, gracias por este precioso regalo.
Cristina, practica la meditación "Mindfulness para comenzar tu día" o " La mejor meditacion para soltar la ansiedad y el estrés" se este canal. Esas meditaciones son muy buenas y no tienes que visualizar. 🙌🏽
Me pasa lo mismo, me cuesta mucho visualizar y tengo tiempo meditando, pero no logro visualizar
@@crisalidarock1657 muchas gracias!
Una vez más, gracias, espectacular meditación.
Tu voz es única!
🙌🏽🙏🏼
¡Gracias!
Mil gracias qué Dios te bendiga linda Relajación mucho amor y paz en familia
🙌🏽
Gracias buenísimo....👍
¡Gracias!
Gracias hermosa meditación doy gracias infinitas por está aportación tan bella la verdad como recupera uno o la energía muchísimas gracias
Nueva meditación: ruclips.net/video/T3ysepzDn2A/видео.html
Gracias! Hermosa meditación y hermosa voz!
Muchas gracias 💕
Hola Emilce, ¡gracias!
Hermosa meditación , la hago cada noche . Gracias gracias gracias !
¡Qué lo disfrutes! ¡Puedes volver aquí siempre que lo necesites!
Gracias me siento valiosa y renovada.
Dios te bendiga Daniel.🙏♥️
Excelente y exquisita meditación, logré transportarme a otra dimensión, estaba tan relajada!!! Me dio emoción, y me imaginaba todo lo que la voz decía, increíble y quedé con una energía renovada 😁💫
Beatriz, gracias por tu comentario. ¡Nos ayuda un montón! Sobre todo para inspirar a otros. Un abrazo❤
Muchas gracias !!! Hermosa meditacion !!! muy sanadora y armonizadora.un Abrazo desde el corazon !! Argentina Bs As
Hola Loly.
Las palabras tienen el poder de destruir y sanar; cuando las palabras son verdaderas y amables, pueden cambiar el mundo.
Buda
¡Gracias por acompañarnos!
Gracias
¡Gracias a ti Grisel!
me encanto aun necesito mas entrenamientos gracias fue maravilloso dios te bendiga hoy y siempre tienes una viz encantadora 🙏🙏🙏
🙌🏽🙏🏼
Hola Daslelys. ¡Gracias!
Hoy e encontrado este canal alguna vez escuché de esta práctica más nunca la había realizado y e acabo de realizar y se siente una paz inmensa.la seguiré realizando.
Hola Olga, gracias por compartirnos un poco sobre ti. Sigue meditando con nosotros, esta es tu casa.
#InspiraAotros💙
Me encantó esta meditación me traslado a otros espacios donde me dio una paz que no puedo describir, GRACIAS🙏
🙌🏽
Gracias nuevamente por esta meditación realmente es maravillosa y si pudiera seguir de largo lo haría me sentía feliz y en paz de verdad gracias nuevamente muy bella experiencia y necesaria gracias y bendiciones hasta la próxima Uruguay 🙏🙏💥
Gracias Lilian, por compartir tu experiencia con toda la comunidad. Tu testimonio #inspiraAotros 💙
Gracias, liberador y sanador!!❤
Waoooooo maravillosooooooo excelenteeee, sobre todo en compañía del Arcángel San Rafael!!! Gracias gracias gracias ❤️🙏😃👍💋
Hola Ana. ¡Gracias por tu comentario!
Te invito a que visites nuestra página web: www.mindfulscience.es/
Allí encontrarás más meditaciones como esta.
Saludos cordiales #medita e #inspiraAotros 💙
Hola es normal que cuando tenemos que hacer el regreso no lo queramos hacer a mi me costo un montón y me puse a llorar y no quería irme de ese lugar y me costo un montón empezar a salir la escalera para volver quisiera saber porque me pasa y me podrían contestar muchas gracias
Gracias por la práctica muy confortable gracias por la ayuda bella bendiciones🇺🇾🙏🙏💙💥🇺🇾
Muy bonita esta meditación. Muchas gracias por compartirla 🥰🙏
Gracias Gracias Hermosa voz la escucho por noches seguidas y seguire practicando Muchas GRACIAS ❤
¡Gracias por acompañarnos!
Gracias gracias gracias
Hola Pilar. ¡Gracias por tu comentario!
Recuerda que puedes ser parte de nuestra comunidad, suscribiéndote de manera gratuita.
¡Sí! Sin ningún costo.
Aquí te comparto el enlace: www.mindfulscience.es/cuenta-gratis/
Saludos cordiales #medita e #inspiraAotros 💙
Hola!! Yo práctico todos los días meditaciones.mañana tarde y noche.siempre medito con usted.tambien práctico deporte todos los días y los domingos corrida en mi ciudad gracias x sus bellas meditaciones !! Un abrazo desde chile 🇨🇱🇨🇱
Que bella guía de la meditación me sentí muy bien gracias fue un viaje a mi interior muy feliz y en paz gracias bendiciones Uruguay 🙏🙏🙏
¡Qué lo disfrutes! ¡Puedes volver aquí siempre que lo necesites!
Muchas gracias!!! Me senti muy bien, y dia a dia voy progresando...
🙌🏽
Todavía sigues practicando Veronica
Gracias. La voz es muy armoniosa. Namaste.
Hola Juana. ¡Gracias por tu comentario!
Te invito a que visites nuestra página web: www.mindfulscience.es/
Allí encontrarás más meditaciones como esta.
Saludos cordiales #medita e #inspiraAotros 💙
Excelente meditación! Relajante. La voz, guía amable. Gracias
Gracias por su apreciación, nos ayuda a mejorar 🙌🏽 #inspiraAotros #MindfulScience
Gracias excelente!! 😍
🙌🏽