если заботиться о себе не получается: 6,5 минут рассуждаю о том, как не помереть, когда выгорел

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 19 окт 2024

Комментарии • 40

  • @Olga-pc7oo
    @Olga-pc7oo Год назад +1

    Спасибо за совет- реально первый раз нужная информация в таком формате, кратко и без "воды*👍👍👍

  • @leka_butler
    @leka_butler 2 года назад +12

    Я раньше думала, что всякие масочки и поваляться в ванне - это забота о себе. Оказалось, всё гораздо глубже и сложнее. Спасибо за видео! Думаю, мне стоит пересмотреть свои взгляды на эти вещи.
    P.S. футболка шикарная =)

  • @Рудольфович-л8ц
    @Рудольфович-л8ц 2 года назад +2

    Это саморазвитие такое ощущение бесконечно. Легче йогой и цигуном с энергиями работать,чем все эти психологические мастурбации проводить по 20 лет без результата.

  • @adelia45
    @adelia45 2 года назад +2

    Хороший познавательный видеоролик , жизнь пролетает мгновенно, когда есть семь🤔Я , когда есть о ком заботиться , кого беречь ! Новое поколение, Всем желаю мира и благополучия!

  • @mmpdcSD
    @mmpdcSD 2 года назад +3

    Отличное видео!! Спасибо за полезную информацию! 😁

    • @ximerasmirnova
      @ximerasmirnova  2 года назад +1

      Спасибо что смотрите:)

  • @ДинараКаримова-х9щ
    @ДинараКаримова-х9щ 2 года назад +3

    Самое нужное)) Я тоже не могу "полюбить себя")))

  • @veciszhan
    @veciszhan Год назад +2

    Здравствуйте
    Где Вы?
    Вас давно не было... Очень давно...
    Надеюсь, что с Вами всё хорошо, в это непростое время.. ..
    Ваш труд нужен людям....

  • @acidAnn
    @acidAnn 2 года назад +4

    А будет видео про токсичность? Как затормозить и понять, что вот это/этот токсично и стратегии ухода от токсичности? Спасибо! Полезное видео. 👍👍👏👏🤓😎

    • @ximerasmirnova
      @ximerasmirnova  2 года назад +3

      Хорошая мысль:) а почему бы и нет! Запишу конечно!

  • @anastasiabartnovskaya9515
    @anastasiabartnovskaya9515 2 года назад

    Мой первый комментарий тут! Настюш, спасибо что ты есть. Очень люблю твои видео и мне о=резонирует каждая тема которую ты поднимаешь. Обнимаю:)

  • @2cutiepiesxoxo
    @2cutiepiesxoxo 2 года назад

    спасибо большое за видео, было интересно послушать :)

  • @teamindependence3010
    @teamindependence3010 2 года назад +1

    Настя, скажи, что делать если не знаешь что хочешь? (в целом в жизни и мелочи как: что делать сегодня, что мне нравится, куда пойти с девушкой ведь она чаще знает куда хочет пойти например)

    • @ximerasmirnova
      @ximerasmirnova  2 года назад +3

      В свое время слышала совет, что надо пробовать начинать что-то и внимательно записывать ощущения в дневник. Мне ещё кажется важным в этом контексте - делать это одному, чтобы на восприятие занятия не влияло мнение соседа😁 В общем, важно концентрироваться на ощущениях.
      Это состояние потерянности в нынешние времена, по ощущениям, встречается чаще. Но если такое было всегда, может быть это связано с невозможностью познавать мир в детстве - родители постоянно решали за ребёнка что делать, не давали свободы действий и времени на определение того, какие эмоции он испытывает от действий, которые совершает и от происходящего вокруг.
      Кстати, иногда такое состояние аппатии и неопределенности к задачам - признак депрессии или проблем с гормонами, тут что ни пробуй, без специалиста никак🤷‍♀️

  • @loker4739
    @loker4739 Год назад

    Иду на улицу в свои 18 лет будучи студентом, (в солнечные дни супер актуально, но в целом плевать на погоду😅) припевая любую песню, не торопясь иду по любому маршруту. Затем иду после всего этого в комнату в общаге медитировать😂. Кста после всего этого становится очень просто не переживать по чему либо.

  • @medreview22
    @medreview22 2 года назад +1

    Душка! Нужно уметь всё и главное учиться всему и не останавливаться никогда, только если на 10 минут в кабинке)

  • @kirditman
    @kirditman Год назад

    Здравствуй, Ximera Smirnova. Позволь спросить: попадались ли тебе, когда нибудь, программы предугадывающие, подсказывающие варианты, текст, по типу Т9.
    Чтобы во время набора фразы "У меня есть...."
    выпадало окно с вариантами:
    -идеи
    -предложение
    -возможность
    ....
    Столкнулся с необходимостью много писать, но порой либо не хватает лексикона, либо нужно долго вспоминать подходящее слово, либо, просто, мысль вязнет и нужен толчок.
    Очень желательно, чтобы прога была на русском, бесплатная, и нигде нибудь на сайте - онлайн.))))
    Ну мало ли, может попадалась.

  • @nikolausabudabi6418
    @nikolausabudabi6418 2 года назад +3

    очень трудно начать любит себя когда на тебе семья - жена и трое детей. На себя времени и сил совсем не остается

  • @flower8862
    @flower8862 2 года назад

    Заботиться обо МНЕ не стыдно! Подумайте об этом. Для меня 100% попадание в интроект.

  • @Простоизжизни-й8м
    @Простоизжизни-й8м 7 месяцев назад

    Хорошая тема, но девушка немного зажата как мне показалось и поэтому видео не много испорчено. Рекомендую, если это актуально, подготовить своё внутреннее состояние и переснять видео. Думаю, будет очень интересно

  • @burgerxgodx
    @burgerxgodx 2 года назад

    Ты в каком городе живёшь? Ты мне понравилась)

  • @Oranjevaya_kuzinatra
    @Oranjevaya_kuzinatra 2 года назад +1

    Настя вы куда пропали?

    • @ximerasmirnova
      @ximerasmirnova  2 года назад +5

      Здравствуйте! Много всего произошло в жизни, долго не могла собрать себя в кучу. Пришлось всё время посвятить работе и разгребанию "взрослых" задач😅 иногда хочется снова снимать видео, но, кажется, я не очень вписываюсь в повестку и вряд ли кто-то будет смотреть😅

  • @Istochniksveta
    @Istochniksveta 2 года назад +1

    Мне кажется я не могу повзрослеть , дайте какой либо совет .

    • @ximerasmirnova
      @ximerasmirnova  2 года назад +4

      Скорее всего все со временем прийдёт. Особенно когда на плечи упадет много ответственности. Тем более взрослость очень абстрактная вещь:)
      Что вы под "повзрослеть" подразумеваете?

    • @Istochniksveta
      @Istochniksveta 2 года назад

      @@ximerasmirnova спасибо вам за уделенное время ❤, дай бог вам блага и здоровья😊

    • @НикитаСтаринщиков-ш5с
      @НикитаСтаринщиков-ш5с 2 года назад +1

      @@ximerasmirnova понимая, что взрослость это бремя ответственности, то и взрослеть не захочется)

    • @ximerasmirnova
      @ximerasmirnova  2 года назад +2

      Я вот что подумала, может быть поможет сепарация? Если живёшь с родителями - пожить одному, если в паре - брать на себя больше домашних и финансовых обязанностей.
      Ещё я вспомнила что работала с мальчиком лет 20, который был абсолютно инфантилен, потому что даже на работе у него была такая должностью, что за него все решали... Не было где развернуться и он как бы погас в своем желании след самостоятельным.
      Вдруг поможет как идея куда копать:)

    • @Istochniksveta
      @Istochniksveta 2 года назад

      @@ximerasmirnova я принял именно такое же решение .

  • @ВладимирЛягин-з9о
    @ВладимирЛягин-з9о 2 года назад

    Люди не меняются...

  • @novackirr
    @novackirr Год назад

    Забросили канал?(

  • @narineva
    @narineva 3 месяца назад

    Вода.....

  • @1984johndorian
    @1984johndorian Год назад +1

    женщинам нужно гармоны пить лет с 25, ппц вы бабеете быстро, я в шоке

  • @antonsha2027
    @antonsha2027 2 года назад +1

    Анастасия ты вернулась или еще нет ?
    Что касается воз то мы эту компанию намерены выгнать с росиии .

  • @uwuiw
    @uwuiw 2 года назад +1

    А кто будет делать дела?

  • @uwuiw
    @uwuiw 2 года назад

    Похрен на всех,главное Я.

  • @uwuiw
    @uwuiw 2 года назад

    То есть работать?