Yin Yoga gegen Rundrücken | Herz öffnen & innere Unruhe auflösen | emotional heilen

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  • Опубликовано: 11 дек 2024

Комментарии • 78

  • @JanaFindeisen
    @JanaFindeisen 18 часов назад

    so wunderschön und heilsam ❤ Ich danke Dir sehr 🙏🏼

  • @annettbirkholz6491
    @annettbirkholz6491 Месяц назад +1

    So so wundervoll!!! Jeden Tag freue ich mich auf eine Einheit mit Lisa 😊. Was für eine Bereicherung. Vielen lieben Dank.

    • @InnerMoonFlow
      @InnerMoonFlow  Месяц назад

      Ganz lieben Dank ❤️ Wow! Sehr schön für mich zu wissen, dass dir die Einheiten so gut gefallen. 😊

  • @SonjaLie
    @SonjaLie 20 дней назад

    Großartige Session!
    Wirklich ganz wunderbar erholsam!
    Ich hatte einen miserablen Tag und dachte mir, dass mir diese Yoga-Einheit sicher guttun könnte…. Und was soll ich sagen, ich hatte Recht!
    Meine Stimmung hat sich von genervt sein, abgehetzt und nicht gut genug sein zu „alles ist gut, ich bin genau richtig und ich liebe mich“ geshiftet! DANKE dafür🙏🏼😘

    • @InnerMoonFlow
      @InnerMoonFlow  18 дней назад

      Danke dir für dieses wunderschöne Feedback, liebe Sonja ❤ Es macht mich so happy, dass die Session dir helfen konnte, dich wieder in Balance und mehr zu dir zu bringen. 🙏💖 Ich wünsche dir, dass du dieses Gefühl lange mitnehmen kannst. Hab ein schönes Wochenende 😊

  • @cassy1748
    @cassy1748 Месяц назад +6

    Ich liebe es! Wirklich sehr emotional 🥹 🫶 und so öffnend. Deine Videos sind meine neue Wohlfühloase ,nachdem mich das aktivere Yoga nur noch gestresst hat.

    • @InnerMoonFlow
      @InnerMoonFlow  Месяц назад

      Oh wow das freut mich so sehr. Danke für das Kompliment. 🥰 Ich freu mich, dass dir die Videos gut tun und dich diese Einheit berührt hat ❤️😊

  • @marionwilk4847
    @marionwilk4847 Месяц назад +1

    So wundervoll. Die Übung mit dem Pilatesblock unter dem Kreuzbein und anschließend unter den Schulterblättern, so wohltuend.
    Die Affirmationen sind so herzbewegend ❤ vielen Dank du Liebe 🧡🌸🫂

    • @InnerMoonFlow
      @InnerMoonFlow  Месяц назад

      So gerne, liebe Marion. Ich freu mich sehr, dass dir die Übungen und die Affirmationen gut getan haben 😊💛

  • @cosimoritz
    @cosimoritz Месяц назад +1

    Liebe Lisa, wieder ein wunderbares Yoga. So entspannend und wohltuend für die Seele. Jeden Morgen mache ich eine Einheit von dir.
    Vielen Dank, auch für die Affirmationen.❤

    • @InnerMoonFlow
      @InnerMoonFlow  Месяц назад

      So gerne und vielen Dank für deine schöne Rückmeldung, liebe Christine. Ich freu mich, dass du dir so regelmäßig die Zeit für dich nimmst und dabei bist. 🥰❤

  • @P_RW
    @P_RW Месяц назад +2

    Ganz tolle Yoga-Sequenz! So schön einfühlsam und entspannend. Einfach nur danke!

    • @InnerMoonFlow
      @InnerMoonFlow  Месяц назад

      Sehr gerne & vielen Dank für deine Rückmeldung. Ich freu mich, dass dir die Einheit gefallen hat. 🙏😊

  • @janahoffmann9289
    @janahoffmann9289 Месяц назад +1

    Richtig schön mit den Affirmationen. Finde es auch toll, dass du sie mehrmals sagst, weil ich sie wegen der Länge nicht beim ersten Mal direkt verinnerlicht bekommen habe 😅 Der Abschluss mit der Umamrmung und dem "sich selbst Wiegen" hat mir besonders gut gefallen. Wie immer: ganz lieben Dank ❤

    • @InnerMoonFlow
      @InnerMoonFlow  Месяц назад

      Oh danke Jana für dein tolles Feedback. 😊 Schön für mich zu wissen und ich freu mich wie immer sehr, dass du wieder dabei warst. ❤

  • @irinawolf4524
    @irinawolf4524 Месяц назад

    Tiefe Dankbarkeit 🙏🏻 ❤

  • @melaniemeiland8121
    @melaniemeiland8121 Месяц назад

    Vielen Dank 🙏 Das tat unglaublich gut 😍 Ich konnte wieder ganz bei mir ankommen und ich sehe ganz klar, wie ich meinem Herzen folgen kann 🙏☺️

    • @InnerMoonFlow
      @InnerMoonFlow  Месяц назад

      So gerne. Das hört sich wunderbar an, freut mich sehr 🙏☺️💛

  • @dorismortellaro1807
    @dorismortellaro1807 Месяц назад

    Eifach wunderschön und wohltuend ❤ danke 🙏

    • @InnerMoonFlow
      @InnerMoonFlow  Месяц назад

      Sehr gerne 😊 Ich freue mich, dass es dir so gut getan hat ❤🙏

  • @gartnerin
    @gartnerin Месяц назад

    Sehr entspannend und wohltuende Einheit. Bitte noch viele davon. Liebe Grüße

    • @InnerMoonFlow
      @InnerMoonFlow  Месяц назад

      Es ist schön zu lesen, dass dir die Einheit so gut getan hat. Ich plane auf jeden Fall weitere. Liebe Grüße zurück ❤

  • @heikemuir1373
    @heikemuir1373 Месяц назад

    Lieben Dank Lisa. Bei der Affirmation kullern die Tränen...... danke dir:))♥

    • @InnerMoonFlow
      @InnerMoonFlow  Месяц назад

      Sehr gerne liebe Heike. ❤️ Das darf sein. ❤️ Ich wünsche dir eine schöne neue Woche.

  • @lunasol2608
    @lunasol2608 Месяц назад +2

    Oh liebe Lisa, das Video kommt einfach wie gerufen für mich. Freue mich schon drauf, mit dir zu praktizieren. :-) Vielen Dank für deine vielen wunderbaren Videos!

    • @InnerMoonFlow
      @InnerMoonFlow  Месяц назад +1

      Wie gut, das freut mich und ich wünsche dir ganz viel Freude dabei ❤ So gerne 😊

    • @lunasol2608
      @lunasol2608 Месяц назад

      @@InnerMoonFlow 🩷

  • @annamonikaweiz8419
    @annamonikaweiz8419 Месяц назад

    Ein so angenehm und unterstützender Tagesbeginn, sehr schöne Affirmationen, einfach wohltuend und energetisierend! DANKESCHÖN, Namasté liebe Lisa, deine Anna Monika ❤

    • @InnerMoonFlow
      @InnerMoonFlow  Месяц назад

      So gerne liebe Anna Monika. 😊 Ich freu mich total über dein Feedback. ❤ 🙏

  • @SandiG-p2s
    @SandiG-p2s Месяц назад +1

    Wundervoll! Ich liebe es!❤️
    Vielen Dank für dieses tolle Video!

    • @InnerMoonFlow
      @InnerMoonFlow  Месяц назад

      Oh wow, das freut mich sehr. ❤ So gerne ❤

  • @eva-mariamueller5090
    @eva-mariamueller5090 Месяц назад

    Danke!

    • @InnerMoonFlow
      @InnerMoonFlow  Месяц назад +1

      Herzlichen Dank für deine Unterstützung ❤

  • @barbelarnold6450
    @barbelarnold6450 Месяц назад

    Liebe Lisa, Du könntest meine Tochter sein (vom Alter her) und berührst mich jedesMal aufs Neue. Danke für Deine Einheiten in einer Lebenslage, die nicht leicht für mich ist. Ich freue mich auf alles weitere von und mit Dir🙏🏻

    • @InnerMoonFlow
      @InnerMoonFlow  Месяц назад

      Vielen Dank für deine herzlichen Worte, liebe Bärbel. Es berührt mich, dass dich die Einheiten in dieser Zeit begleiten dürfen und ich freu mich, wenn sie dich unterstützen. Vielen Dank für dein Vertrauen ❤ Ich schicke dir ganz liebe Grüße 🙏🏻

  • @lenaw9570
    @lenaw9570 Месяц назад

    Wie immer ein tolles Video von dir 🥰 deine Einheiten sind immer etwas ganz besonderes, ich danke dir!

    • @InnerMoonFlow
      @InnerMoonFlow  Месяц назад

      Oh danke dir. Das freut mich sehr zu lesen 🥰 Schön, dass sie dir gefallen 😊💛

  • @evawood99
    @evawood99 Месяц назад +1

    Mein neues Lieblingsvideo! Das war wunderschön, auch die Affirmationen, viiiieeelen Dank, liebe Lisa!

    • @InnerMoonFlow
      @InnerMoonFlow  Месяц назад +1

      Oh wie toll ❤️ das freut mich jetzt sehr. Super gerne, liebe Eva. 😊 Hab einen schönen Wochenstart.

  • @tinaheyer1408
    @tinaheyer1408 26 дней назад

    ❤vielen lieben Dank ❤

  • @ksteelksteel1601
    @ksteelksteel1601 Месяц назад

    Kurz und knapp, toll 🙂🙂🙂

  • @silstill6184
    @silstill6184 Месяц назад

    So eine wohltuende Einheit, vielen Dank dafür ❤. Durch Dich habe ich Yin Yoga lieben gelernt.

    • @InnerMoonFlow
      @InnerMoonFlow  Месяц назад

      Oh wow, das ist wundervoll ❤ Schön, dass du dabei warst. 😊

  • @dreagunther8796
    @dreagunther8796 Месяц назад

    So schön…Danke von Herzen ❤

  • @eva-mariamueller5090
    @eva-mariamueller5090 Месяц назад

    Danke, liebe Lisa ❤ sehr befreiend tröstlich, energiespendend....
    Ich wünsche dir einen wunderschönen Tag 🌄

    • @InnerMoonFlow
      @InnerMoonFlow  Месяц назад +1

      Von Herzen gerne, liebe Eva ❤ So schön zu lesen.😊
      Ich danke dir und wünsche dir eine gute Nacht 🌙 & eine schöne Woche.

  • @michaelstumpf-sv1sj
    @michaelstumpf-sv1sj Месяц назад +1

    Vielen Dank für die wundervolle Session

  • @jessicahro
    @jessicahro 4 дня назад

    Wunderschön, danke ❤

  • @09Tabby09
    @09Tabby09 Месяц назад

    Genau das richtige um den Tag abzuschließen. Vielen Dank!

    • @InnerMoonFlow
      @InnerMoonFlow  Месяц назад

      Das freut mich & sehr gerne ❤️ Hab einen schönen Abend.

  • @sarahknoll139
    @sarahknoll139 Месяц назад

    Eine ganz wundervolle Erfahrung

  • @mariasonntag3156
    @mariasonntag3156 Месяц назад

    Danke für das wunderschöne Video 🥰

    • @InnerMoonFlow
      @InnerMoonFlow  Месяц назад

      So gerne, liebe Maria.💛 Ich freu mich, dass es dir gefällt. 😊

  • @cavouz8892
    @cavouz8892 Месяц назад

    Ganz toll. Vielen Dank. 🙏

    • @InnerMoonFlow
      @InnerMoonFlow  Месяц назад

      So gerne. Schön, dass du wieder dabei warst ❤️

  • @reginaregenbogen123
    @reginaregenbogen123 Месяц назад

    Danke 💙💙💙✨

    • @InnerMoonFlow
      @InnerMoonFlow  Месяц назад

      Sehr gerne, liebe Regina 😊💛💛

  • @Zolza2.0
    @Zolza2.0 Месяц назад

    Windervoll- danke❤

  • @Moonsister8
    @Moonsister8 Месяц назад

    Liebe Lisa 🐦💜👍 Danke, 💞 Peace Out 🧚
    Wo ist dieser herrlichen Ozean Blick 🌊

    • @InnerMoonFlow
      @InnerMoonFlow  Месяц назад

      So gerne. 🙏💛 Das ist in Portugal 😊

  • @GoaPueppi23
    @GoaPueppi23 Месяц назад

    Eine wunderbare Yin Yoga Einheit ❤
    Einen Kritikpunkt hab ich dennoch.
    Den harten Klotz unter unsere so empfindliche Wirbelsäule zu legen kann nicht gesund sein 😮😢 Habe deshalb einfach den liegenden Schmetterling gemacht 😊

    • @InnerMoonFlow
      @InnerMoonFlow  Месяц назад +4

      Ich freu mich sehr, dass sie dir gefällt ❤
      Yoga-Blöcke sind eine gängige Unterstützung zur Öffnung des Brustbereichs, aber ich verstehe, dass es dir in diesem Bereich unangenehm ist. Als Alternative kannst du wie im Video erwähnt gern ein Kissen unterlegen (ein Bolster bietet sich auch sehr gut an) und genau so wie du es gemacht hast, wähle immer gerne deine eigene Variante, wenn dir etwas nicht zusagt. Wir sind alle so individuell 😊🙏

  • @TheDinchen1
    @TheDinchen1 Месяц назад

    Es war traumhaft. Ich muss das öfter machen. Fand es auch nicht unangenehm, die Übungen lange zu halten (geht mir sonst oft so!).

    • @InnerMoonFlow
      @InnerMoonFlow  Месяц назад

      Danke dir. So toll, das freut mich sehr. 🥰 💛

  • @diezuversichtliche
    @diezuversichtliche Месяц назад

    ♥🙏

  • @Mkophg
    @Mkophg Месяц назад

    Wunderbar ❤nur die Brustöffnung auf dem Block in Rückenlage geht bei mir nicht. Lg Katrin

    • @InnerMoonFlow
      @InnerMoonFlow  Месяц назад

      Danke dir für dein Feedback. Es freut mich, dass dir die Einheit gut gefallen hat. Ja, die Brustöffnung auf dem Block kann manchmal herausfordernd sein, du kannst gerne alternativ ein Kissen unterlegen oder eine eingerollte Decke, um mehr Komfort zu finden. Hör unbedingt immer auf deinen Körper 🙏😊💛