몸에 좋은 연근 이렇게 드시면 가족 모두 좋아해요꼭 한번 드셔보세요

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  • Опубликовано: 10 ноя 2024

Комментарии • 9

  • @tv-bg9ko
    @tv-bg9ko Месяц назад +3

    연근의 대한 부담감이 덕분에 친숙한 느낌이드네요 소금물에 삶는과정이 미리 두려웠던거 같아요 감사합니다 잘 배웁니다 ❤❤❤

    • @김마마레시피
      @김마마레시피  Месяц назад

      시청해 주셔서 감사합니다 항상행복하세요

  • @LifeVarietyy
    @LifeVarietyy Месяц назад +2

    맛있겠다 🎉🎉

    • @김마마레시피
      @김마마레시피  Месяц назад +2

      시청해 주셔서 감사합니다 항상행복하세요

  • @다육스토리
    @다육스토리 Месяц назад +1

    ❤❤❤😊😊

    • @김마마레시피
      @김마마레시피  Месяц назад

      시청해주셔서 감사합니다 항상행복하세요

  • @sici7
    @sici7 Месяц назад +1

    연근 진짜 좋아하는데 이건 조만간 꼭 만들어 먹을려구요 :)

    • @김마마레시피
      @김마마레시피  Месяц назад +1

      시청해 주셔서 감사합니다
      항상행복하세요

  • @김마마레시피
    @김마마레시피  Месяц назад +2

    연근이 보이면 꼭 사오세요
    가을 제철 통연근은 손질만 해주시면
    다양한 요리로 변신 기능해요
    재료소개
    통연근420g(반만사용)210g
    유자청 2T
    식초 2T
    소금0.5T
    견괴류 10알 (호두,아몬드)
    건포도
    파프리카 1/4 개 (각각 컬러별)
    먼저 흙을 씻어 주시고
    필러로 껍질 벗겨 줄께요
    손질한 연근 갈변방지를 위해
    물1리터에 식초 2T 넣어 준비 할께요
    연근 앞 뒤 부분은 흙이 있을수 있으니
    잘라 주세요
    연근은 0.3~0.4cm 정도
    두께로 슬라이스 해줄께요
    썰어 주시면서 식초물에 넣어주세요
    끓은물에 소금 0.5T 정도 넣고
    5분간 데쳐 줄께요
    데친 연근 씻지 마시고 한 김 식혀 줄께요
    유자청 2T 넣어 주시면 완성입니다.
    유자청이 잘 어우러지게 연근에 버무려 주시고
    샐러드엔 파프리카도 넣어 줘야죠 !!
    집에 있는 견과류 조금 넣어 주시면
    새콤달콤 고소함 영양까지
    모두 잡아 줄 연근유자청 샐러드 강추해요 !!
    #연근유자청샐러드 #느끼함 #새콤달콤
    #명절샐러드#명절음식#유자청 #연근요리
    #연근 #견과류