보통에서 마름으로, 10kg 감량 다이어트 연대기🏃‍♂️ㅣw. 푸드올로지 버닝올로지

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  • Опубликовано: 27 дек 2024

Комментарии •

  • @s_318_
    @s_318_  2 месяца назад +3

    📌이 영상은 푸드올로지의 유료광고를 포함하고 있습니다.
    이번 영상에서는 질문이 꽤 많았던 다이어트 주제로 가져와봤어요! 제가 10kg를 감량했던 과정과 방법들을 자세히 적어놓았으니 조금이나마 도움이 되셨으면 좋겠네요 :)
    협업을 진행하면서 실제로 효과를 톡톡히 본 제품이라, 여러분들도 푸드올로지 버닝올로지로 저와 함께 건강한 다이어트 해보셨으면 좋겠네요🏃‍♂️
    올해가 끝나기전에 우리 함께 다이어트 파이팅해보아요!
    📌 붓기 관리는 물론 혈당 관리에 최고인 제품 🫢
    ✔️ rebrand.ly/bq70z0y
    #버닝올인원 #단기다이어트 #푸드올로지

  • @aromichoi_1225
    @aromichoi_1225 2 месяца назад +1

    헉 42키로!😮 복근까지! 그동안 봐 온 모습중에 최고 날씬😍 얼굴선도 완전 갸름해요~~ 그치만 이제 다욧은 그만~~ 쓰러질거 같아요😅

    • @s_318_
      @s_318_  2 месяца назад

      ㅋㅋㅋㅋㅋ 그럴게용 🤭

  • @째쟁이-h5v
    @째쟁이-h5v 2 месяца назад

    턱선에 베일 것 같아요😻😻 10키로 감량 미쳤다 이게 바로 “서연이야“

    • @s_318_
      @s_318_  2 месяца назад

      째쟁이만 할까요..🤭💛

  • @karakuwa653
    @karakuwa653 2 месяца назад

    可愛いすぎます😊🖤

    • @s_318_
      @s_318_  2 месяца назад +1

      👼✨💛

  • @povverishere
    @povverishere 2 месяца назад +1

    서연님 운동하실 때 즐겨 입는 제품 궁금해요 💗

    • @s_318_
      @s_318_  2 месяца назад

      영상에서 주로 착용하는 소라색 제품은 SABU- 필라테스 크롭집업 자켓이에요! 하의는 피어니스트 요가 레깅스입니다 💗

  • @앙둥댕
    @앙둥댕 2 месяца назад +1

    서연님 감량기때 러닝은 어떤식으로 진행하셨나요👐🏻

    • @s_318_
      @s_318_  2 месяца назад

      유튜브에 인터벌 러닝 아무거나 15분 루틴으로 따라했어요! 🩵

  • @jelly17091
    @jelly17091 Месяц назад

    공복 시간은 얼마나 유지하셨어요? 그리고 하루에 몇끼니 + 뭐 드셨는지 너무 궁금해요!!💛

  • @user-ih4sr8mh2l
    @user-ih4sr8mh2l 2 месяца назад +3

    복근운동 어떤거 하시나요!?

    • @s_318_
      @s_318_  2 месяца назад

      심으뜸 클로이팅 복근운동해요!!

  • @wngks1253
    @wngks1253 2 месяца назад

    🥰🥰

  • @서레기-u1f
    @서레기-u1f 2 месяца назад

    가디건 정보 알 수 있을까요??🙇🏻‍♀️ 7:53

    • @s_318_
      @s_318_  2 месяца назад

      저 상의는 구매한 지 오래돼서 정보가 없습니다아 🥹

  • @수빈-v8g
    @수빈-v8g 2 месяца назад +1

    2:30 바지정보 궁금해용..!

    • @s_318_
      @s_318_  2 месяца назад

      정확한 품명은 없구 자라에서 구매했어요! 🤍

  • @체리토마토-g8f
    @체리토마토-g8f 2 месяца назад +6

    키가 어떻게 되시나요?!

    • @s_318_
      @s_318_  2 месяца назад

      159입니다!🤍

  • @sweetbitter1004
    @sweetbitter1004 2 месяца назад

    1:32 반지정보 궁금해용

    • @s_318_
      @s_318_  2 месяца назад

      저건 따로 정보가 없어요••🥹 나중에라두 찾으면 달아드릴게요!

  • @YDDANG
    @YDDANG 2 месяца назад +2

    6:09 뭐가 살쪄!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

  • @shuuu-z4k
    @shuuu-z4k 2 месяца назад +2

    키가 어떻게 되시나용?

    • @s_318_
      @s_318_  2 месяца назад

      159입니당 🤍

    • @shuuu-z4k
      @shuuu-z4k 2 месяца назад

      @@s_318_ 답변 감사합니당!

  • @smkeong
    @smkeong 2 месяца назад

    Hellooo seoyeonea,, how are you today ? you are so so beautiful

    • @s_318_
      @s_318_  2 месяца назад +1

      I love your every comment 🩵

  • @유길자-i3n
    @유길자-i3n 2 месяца назад +5

    너무 살 빼지 마세여

    • @s_318_
      @s_318_  2 месяца назад

      네에 🤭