Я смотрю Ваши видео и с августа по февраль похудела с 84 до 65,7 кг. Только питаюсь по Вашим рекомендациям, без препаратов. Спасибо Вам огромное за Ваши замечательные видео!
@@ЮЛИЯКарпешина-к8у Вам четко и понятно говорят. Утром надо кушать обязательно,на пустой желудок белок,это очень важно по крайней мере для меня, что я делаю. Грудка куриная либо яйцо варёное, можно овощи,кому как. Чай,кофе без сахара. И это до обеда вы сытая .
@@valentinavv2177 я, утром прежде пью воду на пустой желудок. А чай и кофе я не пью ни с какой едой. Я еду не разбавляю, она должна сама перевариваться без чая
Удалена одна доля щитовитки,принимаю эутирокс50.Гормоны в норме.Сейчас мне 64,не работаю,пополз вверх вес,а здесь ваше видео попалось...Я всю жизнь борюсь с лишним весом:набираю,теряю.В основном за счёт движения,ограничений в питании.Калории давно не считаю,ориентировочно уже приблизительно знаю вес и калории продукта.Сейчас выхожу из тяжёлой жизненной ситуации.Спасибо вам,ведь хороший эндокринолог может найти причину практически любого заболевания,а значит у человека есть надежда выздороветь.Пусть вам втройне вернётся за ваше потраченное время,за желание помочь людям.
Дорогая и уважаемая Ольга Михайловна! Огромное Вам спасибо и респект за Вашу работу. Вы кладезь информации и прекрасно её доносите до слушателей - понятно, конкретно, логично, безо всякого "заумья" и без растекания "мыслью по древу". Это просто великолепно! Успехов Вам в Вашей работе, счастья, здоровья!
Ольга Михайловна! Огромное спасибо за очередной эфир и ответ на заданный вопрос. У Вас огромный талант и профессионализм, а просмотрев видео, Вы меня просто мотивируете, за что отдельная благодарность.
@@arithk8382 дайте, пожалуйста, ссылочку где есть такая рекомендация от ее лица. Знаю только, что из каждого ее видео звучит, что с йодом нужно быть аккуратнее и не всем, и не всегда.
Ещё хотела сказать,что у меня и сахар пришел в норму и я стала лучьше чувствовать. Вам успехов и процветания канала. Ждём всегда ваши замечательные и полезные видео.
Спасибо огромное, Ольга Михайловна! Как всегда получила ответы на многие вопросы. После вашей лекции в голове всё укладывается по полочкам. Благодарю Вас за мотивацию заниматься своим здоровьем и здоровьем семьи! Это я говорю про питание. От женщины очень много зависит как питаются её домочадцы.) Как хорошо, что Вы ЕСТЬ!!!❤
Оля,приветствую !до начала диеты я была с весом 69,5-70,за 1.5 месяца потеряла 4 кг,сейчас я 65,5.вес встал.не исключила 1 ч л меда с чаем с завтраком,1-2 ложки мороженого или кусочек торта в неделю,даже при этом я похудела.моя цель -64 кг.я не спешу похудеть быстро ,чтобы не набрать ,вновь.но о 1.5 кг еще лишено веса не перестаю думать
Как же здорово, что есть такие врачи как Вы ! Очень полезная информация, подписала ь на Ваш канал хочу прослушать всю информацию. Вы - кладезь знаний !!!!
Про давление слова- испытала на себе. Был вес 120, рост 175, было давление 135- 90. Сейчас вес 93( похудение не резкое, за 1,5 года) давление может быть и 96- 70, и 110- 70. Ползаю по стенам. Решила тут бросить кофе, типа вредно же. Через неделю опять ,,подняла,, и бросать больше не буду)
Здравствуйте! Ольга Михайловна, я уже с мая похудела на 26кг, мне так нравится теперь мой образ жизни! Очень легко и приятно если бы не Вы, никогда бы я не смогла так похудеть и привести мой сахар в отличное состояние
Ольга Михайловна, спасибо вам за ваши такие разяснительные , подробные эфиры. Но у меня к вам вопрос. Можно ли принимать Спирулина во время снижения веса? Я на белковой диете. Это даже не диета, можно сказать ПП. Исключила сладкое, мучное, ем много овощей. Проблемы с щитовидкой, сахар высоковат, давление скачет. Мне 55лет. Хотелось бы узнать ваше мнение о Спирулине. Заранее благодарна.
Для усвоения железа необходимо поддерживать высокий уровень кислотности желудка, усвоение железа зависит от ко-факторов: витамина А, С, меди, витаминов группы В (особенно В9, В12, В2 и В6). Если один из этих факторов отсутствует, то железо никогда не будет в норме. Еще важен общий белок для формирования гемоглобина.
Худела на редуксине 15, без соблюдения диеты, не голодала, витамины не пила, со 105 до 85, за три месяца, больше организм не отдал, хотя пыталась, сейчас поняла, что надо было калорийность ограничить до основного обмена. Держала вес 6 лет. Ходила в зале на дорожке. Потом упал ферритин, ТТГ повысился, лежала два месяца, набрала, стала 92, была истерика. Так испугалась, много стала читать, изучать, сдавала анализы, врачи разочаровали. Сейчас на 1400 ккал, опять на редуксине 15, цель 80 кг, эффект есть за 2 недели. Да, и принимаю пол таблицы Менделеева, для поддержания щитовидки. С витаминов есть хочется меньше. Если б раньше знать про витамины и какие надо...
С большим интересом и вниманием прослушал лекцию нашей замечательной красавицы и умницы Ольги! Ко всему услышанному позволю себе добавить совет от М. Плисецкой: "Для того, чтобы похудеть -нужно прекратить жрать"!
Ольга Михайловна добрый день. Огромное спасибо за вашу работу, особенно за то, что услышала сегодня. Это про КАЧЕСТВЕННЫЕ витамины и бады из Сибири и Алтая! Это просто супер!!!! Думаю вам многие люди будут очень очень благодарны!!! С нетерпением будем ждать ваши « находки»😊
Добрый день...Ольга Михайловна,сделайте пожалуйста видео ,что можно кушать больным с сахарным диабетом 2 типа после операции по удалению желчного пузыря...складывается впечатление ,что только воду пить..
Ольга Михайловна, спасибо вам за эфир❤. Поделитесь пожалуйста как вы относитесь к яблочному уксусу для снижения веса и нормализации кислотности желудка. Спасибо за ответ
Здравствуйте. Яблочный уксус повышает кислотность, напрямую на вес и сахар крови он не влияет, при избыточном весе часто снижена кислотность в желудке, в таком случае яблочный уксус на пользу. Перед приемом яблочного уксуса нужно посоветоваться с гастроэнтерологом, т.к. если есть язва или гастрит, то применение уксуса навредит желудку
Ольга Михайловна спасибо подскажите пожалуйста при восстановленном сахаре 5 подскажите какой вес должен быть в 63 года при посте 168 гормональный фон в норме правда есть язва. Двенадцатиперстной кишки
Добрый день!! стартовый весь 106 кг. Похудела самостоятельно на 6 кг. Сдала анализы пошла в поликлинику. Все анализы хорошие, единственное инсулин 12,6 индекс хома 2,9. Доктор прописалa диету 50% салаты, 25% углеводы, 25% белки. Ещё прописала глюкофаж Лонг первую неделю 500 мг дальше 1000 мг. Витамин D 38,5 доктор сказала нормально, но я всё равно принимаю 4000 мг так как слышала что надо больше. Также пью фолиевую кислоту с витамином B12, в дозах поддерживание. Хожу 10 000 шагов и два раза в неделю в тренажерный зал. На правильном ли я пути? Весь снижается на 1 кг в неделю ну главное чтоб не вернулся.
@@Зинаида-т4ы нет принимают так как читала что метформин способствует понижению витамина B12. Доза которые принимаю 800 mcg фолевая i 25 mcg B12. В анализах фолевая 5,6 а В12 не делали
Добрый день могли бы Вы рассказать о спортивном питании для ИР. Я раньше любила ходить в зал и заниматься 1.15 мин ( по ккал я сжигала 500-600 ккал за тренировку ( по датчику по сердцебиению) с аэробными и силовыми нагрузками и не понимала как правильно питаться, организм получал стресс и инсулиновые скачки из-за не правильного питания.Как правильно и что нужно есть в дни тренировок и в дни отдыха, тренировки после обеда или вечером ( для похудения). Благодаря Вашим объяснениям многие стали понимать какой вред мы наносим своему здоровью даже не догадываясь. Спасибо
Спасибо за очередное видео! Очень классная подача информации. А вот вопрос - школа для здоровых (без избытка веса) есть или будет? Понятно, что задача врача - помочь решать проблемы. Но ведь дать знания, чтобы проблемы предотвратить - тоже очень достойная задача. Хотелось бы иметь системное понимание, даже не имея лишнего веса (для здоровья, для спортивных целей). Или, например, подойдёт школа по лечению ИР?
Добрый день. На сайте ольгапавлова.рф есть разные школы, в том числе школа молодости и красоты, скоро выйдет запуск школы "энергия". Можете ознакомиться с этими школами на сайте.
Здравствуйте ,Ольга Михайловна Может еще не все лекции- ролики слушали.А тема АИТ гдето проговаривается ? Что можно при АИТ есть ,что нет. И тд Благодарю
Здравствуйте, это фитопрепарат на растительной основе, ожидать выраженного эффекта на сахар крови не стоит, но как дополнение к основной терапии можно.
Ольга Михайловна добрый день! Худела по назначению врача на редуксине. Было падение веса, при отмене вес вернулся. Следующий врач-эндокринолог назначила худеть на саксенде. Худею с сентября 2022. Сейчас середина марта 2023, похудела за этот период на 10 кг. Но по объемам результатов нет. Минус 1 см! Конкретно какую то никто не оговаривал. Питаюсь не вредной пищей. Поход в макдональдс и подобную еду ем редко, 1 или 2 в год. Что не так? Посоветуйте, что делать
Ольга Михайловна, что посоветуете?Похудела всего лишь на 5кг, с 71 по 65-66, и все органы внутренние опустились. Худела очень медленно ~8 месяцев. Что делать? Нужно ещё худеть на 10-15 кило примерно, но что делать с внутренними органами? Операции не хотелось бы. Хочу чтобы всё было естественно. Возраст 46. Поправилась на преднизолоне. Благодарю за Ваши видео, это огромное количество информации.
Здравствуйте, Ольга Павловна, скажите пожалуйста, можно ди пить витамин В 12, если у меня доброкачественные узлы в щитовидке и в груди узел? С уважением Елена
Здравствуйте. Витамины мы подбираем после анализов, чтобы не было ограничений со стороны внутренних органов (печени и почек). Поливитамины обычно содержат низкие дозы, которые даже до профилактических иногда не дотягивают .
Вы что издеваетесь,какой врач будет снижать вес,человек идёт за помощью к врачу когда болен,он незнает как поставить диагноз правильный. Человек сам обязан худеть и следить за весом,только тогда он будет знать.
Здравствуйте Оля, вы мой любимый врач ,я вас всем рекомендую, спасибо Вам за помощь . Подскажите мне пожалуйста ,у меня диабет 2типа я на сиофоре 1000 ,сахар у меня 5,0-5,2 и у меня гипотериоз я на L-Тироксин 125 , мой вес 110 кг ,рост 162 , мне 56лет могу ли я снизить вес до 70-75 кг ,если да то подскажите как ,буду очень Вам благодарна.
Здравствуйте! Ольга Михайловна, к Вам никак не получается записаться. Захожу на сайт, а там мест нет. Что посоветуете? Хочу записаться на курс по лечению ожирения .
Добрый день. Действительно ко мне запись расписана несколько месяцев вперед. В команде есть еще врачи, у которых более свободная запись. Можете записаться на онлайн консультацию к нашим эндокринологам через моего ассистента по номеру телефона +7-913-913-35-54 Ватсап (Мария) instagram.com/assist_dr_p... Или через сайт clck.ru/MPSSK
Здравствуйте! Я случайно попала на ваше видео. Теперь просто не могу оторваться! Сразу столько вопросов к себе. Скажите, пожалуйста, а как к вам можно попасть на прием?
Здравствуйте. Записаться на онлайн консультацию можно через моего ассистента по номеру телефона +7-913-913-35-54 Ватсап (Мария) instagram.com/assist_dr_p... Или через сайт clck.ru/MPSSK
Здравствуйте доктор! Все что говорите про меня :плохо засыпаю,сонливость раздражительность,дипрессия.лишний вес астма щитовитка.внутри все болит судороги ног холестерин высокий сахар 5.8вес 105 кг сил нет настроение нет, все плохо
Ольга Михайловна, здравствуйте, почему от голд тайна набираю вес,пыталась пить его три раза, результат всегда плюс 1 кг за неделю, назначения врачём эндокринологом
Добрый день. Во время приёма препарата для снижения веса очень важно вводить физические нагрузки, соблюдать диету. Или же у вас есть нерешенные гормональные изменения, например, гипотиреоз, выраженная инсулинорезистентность, при этих состояниях препараты данной группы не помогают. Есть другие препараты для снижения веса, более подробное назначение этих препаратов можете получить на консультации у наших врачей. Записаться на онлайн консультацию можно через моего ассистента по номеру телефона +7-913-913-35-54 Ватсап (Мария) instagram.com/assist_dr_p... Или через сайт clck.ru/MPSSK
А я слушала доктора Берга и все делала как он советовал, похудела на 50 кг без всяких лекарств, только питанием скорректировала, сейчас низкоуглеводка и интервальное голодание 23 часа, чувствую себя отлично!
Ольга Михайловна, подскажите пожалуйста, можно ли иногда употреблять макаронные изделия из кукурузной муки, не вредно ли это для диабетика 2 типа? Спасибо за ответ, здоровья Вам
Здравствуйте. Записаться на онлайн консультацию можно через моего ассистента по номеру телефона +7-913-913-35-54 Ватсап (Мария) instagram.com/assist_dr_p... Или через сайт clck.ru/MPSSK
Здравствуйте. Записаться на онлайн консультацию можно через моего ассистента по номеру телефона +7-913-913-35-54 Ватсап (Мария) instagram.com/assist_dr_p... Или через сайт clck.ru/MPSSK
Ольга Михайловна, спасибо Вам за профессионализм и компетентность. Хотела бы узнать, как правильно посчитать свой вес, т.е. свою норму? Мне 49 лет, рост 160, вес 62кг. Сколько должно быть? Спасибо за ответ.
Здравствуйте.Уже месяц сижу на диете,вес не падает ни на грамм.тиреотропный гормон6.48;тз 4.8;т416.23АТ-ТГ185,9АТк тиреопероксидазе89,7Кортизол17,9 Пролактин196,7ВитD 111,9 Лептин17,42 Цинк8,1 Вит В12 111,70 Спептид3,0
Здравствуйте. Инсулин высокий, это говорит о инсулинорезистентности. Нужно проконсультироваться с эндокринологом для подбора терапии. Можете записаться на онлайн консультацию можно через моего ассистента по номеру телефона +7-913-913-35-54 Ватсап (Мария) instagram.com/assist_dr_p... Или через сайт clck.ru/MPSSK
Мне 67 лет, вёс-101 кг, диабет 2-ого типа, пью ждардинс 25мг,гликлазид 60мг, випидия25мг, постоянно хочется сладкое,хочу похудеть на 25-30 кг, Что для этого нужно делать
Чтобы эффективно снижать вес, нужно приводить в норму гормональный фон, подбирать диету и восполнять дефициты витаминов и минералов. Все это делается после обследования. Списки анализов можете посмотреть на сайте ольгапавлова.рф в разделе «консультация»: ольгапавлова.рф/platnaya-konsultatsiya
Доктор, спасибо большое вам за информацию. У меня вопрос по поводу белка. В Германии такая информация, что животный белок закисляет организм и это вызывает типо воспалительные вопросы вплоть до рака. Насколько это правда? Я например люблю мясо, яйца и рыбу и ем белок 3 раза в день, но мои многие знакомые утверждают, что это вредно и ведет к старению организма. Хотя по себе я как раз убеждаюсь в обратном. Спасибо, если ответите.
Можно ли похудеть при гиротирозе без щитовидки., гинекологическая операция , короче букет Притом не была склонна к полноте, вырос живот, сильно поправилась
Доктор у меня диабет второго типа, начался после ковида, и ещё жировой гепатоз печени, метформин мне отменили, сказали нельзя, теперь пью таблет гликозида утром 60 , и в середине дня ставлю инсулин. Вес снижается очень медленно,при росте 1.50 вешаю 85 кг подскажите можно ли диабетикам употреблять коктейли из компании Энержи диет? Хочу попробовать.
Добрый день, Ольга. Худею при гипотериозе с узлом 14мм.Слабость. Хочу пропить комплекс витаминов Now EVE.в нём содержание йода 150мкг.Можно ли мне этот комплекс.
Здравствуйте. К йоду есть противопоказания: гипертиреоз, растущие узлы в щитовидной железе, при гипотиреозе йод необходим, если нет иных противопоказаний. Прием йода и витаминов назначается врачом на консультации, после сдачи анализов. Списки анализов можете посмотреть на сайте ольгапавлова.рф в разделе «консультация»: ольгапавлова.рф/platnaya-konsultatsiy
Здравствуйте. При сахарном диабете можно заниматься спортом. Видео про питание перед тренировками, ссылка: ruclips.net/video/rB_DAOgKqAM/видео.html Тренировки при повышенных сахарах, ссылка: ruclips.net/video/JyH_7WvsZy8/видео.html
Я смотрю Ваши видео и с августа по февраль похудела с 84 до 65,7 кг. Только питаюсь по Вашим рекомендациям, без препаратов. Спасибо Вам огромное за Ваши замечательные видео!
Я не могу понять как можно по видео похудеть? Тут как бы общее обсуждение, а нужно конкретно для каждого человека
Вы едите хлеб или бросили?
@@Елена0987 этот вопрос кому?
@@ЮЛИЯКарпешина-к8у Вам четко и понятно говорят. Утром надо кушать обязательно,на пустой желудок белок,это очень важно по крайней мере для меня, что я делаю. Грудка куриная либо яйцо варёное, можно овощи,кому как. Чай,кофе без сахара. И это до обеда вы сытая .
@@valentinavv2177 я, утром прежде пью воду на пустой желудок. А чай и кофе я не пью ни с какой едой. Я еду не разбавляю, она должна сама перевариваться без чая
Спасибо доктор. Я благодаря вам за полгода скинула 35 кг и сахар 7-8 после 12-15. Смотрю вас с удовольствием❤❤❤
Удалена одна доля щитовитки,принимаю эутирокс50.Гормоны в норме.Сейчас мне 64,не работаю,пополз вверх вес,а здесь ваше видео попалось...Я всю жизнь борюсь с лишним весом:набираю,теряю.В основном за счёт движения,ограничений в питании.Калории давно не считаю,ориентировочно уже приблизительно знаю вес и калории продукта.Сейчас выхожу из тяжёлой жизненной ситуации.Спасибо вам,ведь хороший эндокринолог может найти причину практически любого заболевания,а значит у человека есть надежда выздороветь.Пусть вам втройне вернётся за ваше потраченное время,за желание помочь людям.
Познакомимся
Боже, сколько информации.Спасибо, любимый доктор.Какая же Вы умничка
Дорогая и уважаемая Ольга Михайловна! Огромное Вам спасибо и респект за Вашу работу. Вы кладезь информации и прекрасно её доносите до слушателей - понятно, конкретно, логично, безо всякого "заумья" и без растекания "мыслью по древу". Это просто великолепно! Успехов Вам в Вашей работе, счастья, здоровья!
Ольга Михайловна! Огромное спасибо за очередной эфир и ответ на заданный вопрос. У Вас огромный талант и профессионализм, а просмотрев видео, Вы меня просто мотивируете, за что отдельная благодарность.
профессионализм? Ну-ну... рекомендовать йод при гипотериозе могут однозначно только такие прохфессионалы как эта продавец курсов
@@arithk8382 дайте, пожалуйста, ссылочку где есть такая рекомендация от ее лица. Знаю только, что из каждого ее видео звучит, что с йодом нужно быть аккуратнее и не всем, и не всегда.
Как же Вас приятно слушать! Грамотная речь и всегда по существу, точно. Спасибо за Ваш труд!
Покажите братика.С удовольствием слушаю за него почти в каждой передаче-----уже как родственник
Ещё хотела сказать,что у меня и сахар пришел в норму и я стала лучьше чувствовать. Вам успехов и процветания канала. Ждём всегда ваши замечательные и полезные видео.
Спасибо огромное, Ольга Михайловна! Как всегда получила ответы на многие вопросы. После вашей лекции в голове всё укладывается по полочкам. Благодарю Вас за мотивацию заниматься своим здоровьем и здоровьем семьи! Это я говорю про питание. От женщины очень много зависит как питаются её домочадцы.) Как хорошо, что Вы ЕСТЬ!!!❤
Просто😍 !
Ольга Михайловна, не могу пройти мимо не выразив своё восхищение.
Куколка умница вы даете мне мотивацию потихоньку перестраиваюсь.А ит.65лет.удачиВам.❤❤❤🎉🎉
Да,ещё найти бы такого грамотного доктора,вот в чем проблема.
Можно с Ольгой Михайловной связаться онлайн,я думаю...вот и хороший врач,искать не надо...
Оля,приветствую !до начала диеты я была с весом 69,5-70,за 1.5 месяца потеряла 4 кг,сейчас я 65,5.вес встал.не исключила 1 ч л меда с чаем с завтраком,1-2 ложки мороженого или кусочек торта в неделю,даже при этом я похудела.моя цель -64 кг.я не спешу похудеть быстро ,чтобы не набрать ,вновь.но о 1.5 кг еще лишено веса не перестаю думать
Самый лучший доктор в мире!!!!❤
Как же здорово, что есть такие врачи как Вы ! Очень полезная информация, подписала ь на Ваш канал хочу прослушать всю информацию. Вы - кладезь знаний !!!!
Спасибо большое вам❤
Я похудела с 64 кг до 58кг . И продолжаю худеть, очень рада что нашла вас в просторах интернета
Поздравляю с миллионом 🌹
Грамотно, доходчиво, профессионально! Спасибо❤
Доброе утро Олечка. Спасибо вам огромное,по вашей методике я похудела на 12 кг за пол года.
Добрый день, а где вы методичку брали или покупали?
@@svetlanagorb1603 Доброго дня. Нет я ничего не покупала,просто все видео смотрела и по ее советам,питалось и многие ответы получила на свои вопросы.
Какая вы умничка
@@valentinavv2177 г
@@valentinavv2177 У Вас первоначальный вес большой был?
Про давление слова- испытала на себе. Был вес 120, рост 175, было давление 135- 90. Сейчас вес 93( похудение не резкое, за 1,5 года) давление может быть и 96- 70, и 110- 70. Ползаю по стенам. Решила тут бросить кофе, типа вредно же. Через неделю опять ,,подняла,, и бросать больше не буду)
А вы не планируете дальше худеть? Вам как бы не более 75 надо весить
Доктор Вы умничка! Спасибо за полезную информацию!
Здравствуйте! Ольга Михайловна, я уже с мая похудела на 26кг, мне так нравится теперь мой образ жизни! Очень легко и приятно если бы не Вы, никогда бы я не смогла так похудеть и привести мой сахар в отличное состояние
Здравстуйте у меня панкреас больной а хочу правильно питаться и похудеть и сколько воды мне пить пожалуйста помогите мне
Так Ольга Михайловна всё обьясняет подробно,Вы пролистайте все выпуски ирешите, как вам лучше.Я лично пью 2,5 примерно воды
30 мл Воды на 1 кг веса
Умничка такая Оленька, прям люблю! ❤️❤️❤️
Ольга Михайловна, спасибо вам за ваши такие разяснительные , подробные эфиры. Но у меня к вам вопрос. Можно ли принимать Спирулина во время снижения веса? Я на белковой диете. Это даже не диета, можно сказать ПП. Исключила сладкое, мучное, ем много овощей. Проблемы с щитовидкой, сахар высоковат, давление скачет. Мне 55лет. Хотелось бы узнать ваше мнение о Спирулине. Заранее благодарна.
Для усвоения железа необходимо поддерживать высокий уровень кислотности желудка, усвоение железа зависит от ко-факторов: витамина А, С, меди, витаминов группы В (особенно В9, В12, В2 и В6). Если один из этих факторов отсутствует, то железо никогда не будет в норме. Еще важен общий белок для формирования гемоглобина.
Худела на редуксине 15, без соблюдения диеты, не голодала, витамины не пила, со 105 до 85, за три месяца, больше организм не отдал, хотя пыталась, сейчас поняла, что надо было калорийность ограничить до основного обмена. Держала вес 6 лет. Ходила в зале на дорожке. Потом упал ферритин, ТТГ повысился, лежала два месяца, набрала, стала 92, была истерика. Так испугалась, много стала читать, изучать, сдавала анализы, врачи разочаровали. Сейчас на 1400 ккал, опять на редуксине 15, цель 80 кг, эффект есть за 2 недели. Да, и принимаю пол таблицы Менделеева, для поддержания щитовидки. С витаминов есть хочется меньше. Если б раньше знать про витамины и какие надо...
Благодарю за отзыв! Умница
Да все будет хорошо. У вас же есть цель, есть знания с с этого канала. Будете стройтяшка.
Спасибо вам,...здоровья и удачи
С большим интересом и вниманием прослушал лекцию нашей замечательной красавицы и умницы Ольги!
Ко всему услышанному позволю себе добавить совет от М. Плисецкой: "Для того, чтобы похудеть -нужно прекратить жрать"!
К сожалению,не при диабете...Так хочется поголодать,а нельзя!
Спасибо за очень ценную информацию. Я вас слушаю в спорт зале, когда бегаю или на велосипеде. ❤😊
Приятно вас слушать.
Ольга Михайловна добрый день. Огромное спасибо за вашу работу, особенно за то, что услышала сегодня. Это про КАЧЕСТВЕННЫЕ витамины и бады из Сибири и Алтая! Это просто супер!!!! Думаю вам многие люди будут очень очень благодарны!!! С нетерпением будем ждать ваши « находки»😊
Какая Вы умничка! Хочется слушать и работать.
Добрый день...Ольга Михайловна,сделайте пожалуйста видео ,что можно кушать больным с сахарным диабетом 2 типа после операции по удалению желчного пузыря...складывается впечатление ,что только воду пить..
НАЙДИТЕ В ИНТЕРНЕТЕ ДИЕТУ ПРИ УДАЛЕНИИ ЖЁЛЧНОГО ПУЗЫРЯ И ЕШЬТЕ ПРОДУКТЫ КЕТО.
@@ОксанаГорянка диету я знаю...мне нужна диета при сд2..
Надо просто влюбиться и желательно безответно
Самый лучший рецепт
😂😂😂
Глупей совета не читала. Если безответно, то будешь заедать своё горе и растолстеешь.
@@irinas911 многие вообще не могут есть, пропадает аппетит, это у кого как!!!
Это точно🤣👍
@@ЗинаидаПанова-о7р Это везунчики. Но такие люди, как правило, и не толстеют, и худеть им не надо.
Ольга Михайловна, спасибо вам за эфир❤.
Поделитесь пожалуйста как вы относитесь к яблочному уксусу для снижения веса и нормализации кислотности желудка. Спасибо за ответ
Здравствуйте. Яблочный уксус повышает кислотность, напрямую на вес и сахар крови он не влияет, при избыточном весе часто снижена кислотность в желудке, в таком случае яблочный уксус на пользу. Перед приемом яблочного уксуса нужно посоветоваться с гастроэнтерологом, т.к. если есть язва или гастрит, то применение уксуса навредит желудку
Спасибо. Огромное. Вы молодцы💯💯💯🌹🌹🌹
Спасибо за лекцию🌺
Доктору всего доброго!!
Спасибо🙏💕 за видео приятно смотреть 👍👍💋
Bol'shoe spasibo,dorogaya Ol'ga Mihailovna!
Заслушалась! Спасибо что вы есть
Спасибо большое, Ольга Михайловна! А я то думаю, что с давлением? Снижаю вес, падает давление, слабость и т.д
Доброе утро! Повышенный пролактин, снижаю достинексом, более 10 лет, без достинекса опять повышается. Похудеть не получается. Сто делать?
Ольга Михайловна спасибо подскажите пожалуйста при восстановленном сахаре 5 подскажите какой вес должен быть в 63 года при посте 168 гормональный фон в норме правда есть язва. Двенадцатиперстной кишки
Как Вы относитесь к БАД, продукции Эвалар - Турбослим- контроль аппетита?
Сижу на кассе на работе, но уже лайк. Дома посмотрю
Лайк ютуб защитывает после просмотра
Добрый день!! стартовый весь 106 кг. Похудела самостоятельно на 6 кг. Сдала анализы пошла в поликлинику. Все анализы хорошие, единственное инсулин 12,6 индекс хома 2,9. Доктор прописалa диету 50% салаты, 25% углеводы, 25% белки. Ещё прописала глюкофаж Лонг первую неделю 500 мг дальше 1000 мг. Витамин D 38,5 доктор сказала нормально, но я всё равно принимаю 4000 мг так как слышала что надо больше. Также пью фолиевую кислоту с витамином B12, в дозах поддерживание. Хожу 10 000 шагов и два раза в неделю в тренажерный зал. На правильном ли я пути? Весь снижается на 1 кг в неделю ну главное чтоб не вернулся.
Подскажите, пожалуйста, фолиевую кислоту и в12 принимаете на основании анализов ?
@@Зинаида-т4ы нет принимают так как читала что метформин способствует понижению витамина B12. Доза которые принимаю 800 mcg фолевая i 25 mcg B12. В анализах фолевая 5,6 а В12 не делали
Снизится инсулин, улучшится чувствительность к исулину , тогда и вес быстрее начнет снижаться, вы на самом правильном пути, удачи!
Всё хорошо, но очень мало информации. Всё в общих чертах.
Скажите,кто пил листату мини, поделитесь опытом.как эффект,какие побочки у вас?
Благодарим Вас!
Вы очень красивая...и умница
Я уже дошла до 1 гр Ozempic пока не потеряла не грамма ,наоборот набрала 2 кг вначале.
Добрый день могли бы Вы рассказать о спортивном питании для ИР. Я раньше любила ходить в зал и заниматься 1.15 мин ( по ккал я сжигала 500-600 ккал за тренировку ( по датчику по сердцебиению) с аэробными и силовыми нагрузками и не понимала как правильно питаться, организм получал стресс и инсулиновые скачки из-за не правильного питания.Как правильно и что нужно есть в дни тренировок и в дни отдыха, тренировки после обеда или вечером ( для похудения). Благодаря Вашим объяснениям многие стали понимать какой вред мы наносим своему здоровью даже не догадываясь. Спасибо
В каком городе работает такой замечательный доктор?👍👍👍
В Новосибирске
@@Ритуля10 повезло жителям Новосибирска👍👍👍
@@deutschland3216 это даа),но она и удаленно консультирует)
Только приём 14 тыс стоит.. ((
😢
Спасибо большое ❤
Спасибо за очередное видео! Очень классная подача информации.
А вот вопрос - школа для здоровых (без избытка веса) есть или будет? Понятно, что задача врача - помочь решать проблемы. Но ведь дать знания, чтобы проблемы предотвратить - тоже очень достойная задача. Хотелось бы иметь системное понимание, даже не имея лишнего веса (для здоровья, для спортивных целей). Или, например, подойдёт школа по лечению ИР?
Добрый день. На сайте ольгапавлова.рф есть разные школы, в том числе школа молодости и красоты, скоро выйдет запуск школы "энергия". Можете ознакомиться с этими школами на сайте.
9
Здравствуйте ,Ольга Михайловна
Может еще не все лекции- ролики слушали.А тема АИТ гдето проговаривается ? Что можно при АИТ есть ,что нет. И тд
Благодарю
Здравствуйте . Ответила вам.
Добрый вечер. Ольга Михайловна, у меня гипотериоз, набрала вес с 75 кг до 92 кг, 45 лет, можно к Вам попасть на индивидуальный онлайн приём?
Добрый день, что скажите про Олиджим?Как долго его можно употреблять?Спасибо.
кто-то его пьет даже на регулярной основе с перерывом в пару дней-неделю
Здравствуйте, это фитопрепарат на растительной основе, ожидать выраженного эффекта на сахар крови не стоит, но как дополнение к основной терапии можно.
Скажите пожалуйста почему после еды очень хочется сладкого, после того как поел сладкое появляется чувство насыщения.
Ольга Михайловна,злравствуйте. А как вы относитесь к Тирамину?
ЗДравствуйте. Тирамин - это не гормон, это добавка, он ни в коем случае не заменяет гормонотерапию ( l-тироксин ).
Ольга Михайловна. Здравствуйте. Скажите пожалуйста. Морская капуста относится к углеводы или клетчатке. Столько можно её кушать
Здравствуйте. Морская капуста это клетчатка.
Доктор Увайдов говорит что надо есть 1 стакан
Ольга Михайловна добрый день! Худела по назначению врача на редуксине. Было падение веса, при отмене вес вернулся. Следующий врач-эндокринолог назначила худеть на саксенде. Худею с сентября 2022. Сейчас середина марта 2023, похудела за этот период на 10 кг. Но по объемам результатов нет. Минус 1 см! Конкретно какую то никто не оговаривал. Питаюсь не вредной пищей. Поход в макдональдс и подобную еду ем редко, 1 или 2 в год. Что не так? Посоветуйте, что делать
Ольга Михайловна, что посоветуете?Похудела всего лишь на 5кг, с 71 по 65-66, и все органы внутренние опустились. Худела очень медленно ~8 месяцев. Что делать? Нужно ещё худеть на 10-15 кило примерно, но что делать с внутренними органами? Операции не хотелось бы. Хочу чтобы всё было естественно. Возраст 46. Поправилась на преднизолоне. Благодарю за Ваши видео, это огромное количество информации.
Здравствуйте, Ольга Павловна, скажите пожалуйста, можно ди пить витамин В 12, если у меня доброкачественные узлы в щитовидке и в груди узел?
С уважением Елена
У меня узлы в щитовидке и в груди, тоже не принимаю вит группы В
Ольга Михайловна,как вы смотрите на поливитамины?Можно ли периодически их пропивать для профилактики?
Здравствуйте. Витамины мы подбираем после анализов, чтобы не было ограничений со стороны внутренних органов (печени и почек). Поливитамины обычно содержат низкие дозы, которые даже до профилактических иногда не дотягивают .
Вы что издеваетесь,какой врач будет снижать вес,человек идёт за помощью к врачу когда болен,он незнает как поставить диагноз правильный.
Человек сам обязан худеть и следить за весом,только тогда он будет знать.
Добрый день. Скажите пожалуйста как записаться в вашу школу?
Здравствуйте. Записаться в школу можно на сайте ольгапавлова.рф
Доброе утро! Ольга Михайловна, у меня инсулин 0,9 натощак, это как оценивать?
Большое Вам спасибо ❤
Здравствуйте Оля, вы мой любимый врач ,я вас всем рекомендую, спасибо Вам за помощь . Подскажите мне пожалуйста ,у меня диабет 2типа я на сиофоре 1000 ,сахар у меня 5,0-5,2 и у меня гипотериоз я на L-Тироксин 125 , мой вес 110 кг ,рост 162 , мне 56лет могу ли я снизить вес до 70-75 кг ,если да то подскажите как ,буду очень Вам благодарна.
Здравствуйте! Ольга Михайловна, к Вам никак не получается записаться. Захожу на сайт, а там мест нет. Что посоветуете? Хочу записаться на курс по лечению ожирения .
Добрый день. Действительно ко мне запись расписана несколько месяцев вперед. В команде есть еще врачи, у которых более свободная запись. Можете записаться на онлайн консультацию к нашим эндокринологам через моего ассистента по номеру телефона +7-913-913-35-54 Ватсап (Мария) instagram.com/assist_dr_p...
Или через сайт clck.ru/MPSSK
Здравствуйте! Я случайно попала на ваше видео. Теперь просто не могу оторваться! Сразу столько вопросов к себе. Скажите, пожалуйста, а как к вам можно попасть на прием?
Здравствуйте. Записаться на онлайн консультацию можно через моего ассистента по номеру телефона +7-913-913-35-54 Ватсап (Мария) instagram.com/assist_dr_p...
Или через сайт clck.ru/MPSSK
Спасибо большое
Здравствуйте доктор! Все что говорите про меня :плохо засыпаю,сонливость раздражительность,дипрессия.лишний вес астма щитовитка.внутри все болит судороги ног холестерин высокий сахар 5.8вес 105 кг сил нет настроение нет, все плохо
Ольга Михайловна, здравствуйте, почему от голд тайна набираю вес,пыталась пить его три раза, результат всегда плюс 1 кг за неделю, назначения врачём эндокринологом
Добрый день. Во время приёма препарата для снижения веса очень важно вводить физические нагрузки, соблюдать диету. Или же у вас есть нерешенные гормональные изменения, например, гипотиреоз, выраженная инсулинорезистентность, при этих состояниях препараты данной группы не помогают. Есть другие препараты для снижения веса, более подробное назначение этих препаратов можете получить на консультации у наших врачей. Записаться на онлайн консультацию можно через моего ассистента по номеру телефона +7-913-913-35-54 Ватсап (Мария) instagram.com/assist_dr_p...
Или через сайт clck.ru/MPSSK
@@ОльгаПавлова-ю7с спасибо!
Извините, но в телеграме рецепт капусты, я не могу найти, хотя просмитрела.
Не помните ли в каком месяце это было.
Очень хочу Ваш рецепт
Телеграммканал от 19 декабря.
@@ИринаКоролева-н2э Спасибо,тоже искала...
А я слушала доктора Берга и все делала как он советовал, похудела на 50 кг без всяких лекарств, только питанием скорректировала, сейчас низкоуглеводка и интервальное голодание 23 часа, чувствую себя отлично!
И что?
Что сказать то хотели
Спасибо!🌷🌷🌷
Ольга Михайловна, подскажите пожалуйста, можно ли иногда употреблять макаронные изделия из кукурузной муки, не вредно ли это для диабетика 2 типа? Спасибо за ответ, здоровья Вам
Для диабетика 2 типа разрешено употреблять макароны из твердых сортов пшеницы.Я употребляю при этом виде диабета,но стараюсь не часто.
После употребления измерить крови глюкометром, т е индивидуально
Ольга Михайловна, здравствуйте! При высоком гемоглобине низкий ферритин. Что делать? Спасибо.
это латентной дефицит железа. повышать усвоение железа - желудок и ко-факторы.
Всём привет! А можно кушать куриную грудку с грибами? Я оч люблю
Ольга Михайловна говорила,что да.Посмотрите видео о правильном завтраке...
Как к вам записаться на приём? Купила себе саксенду не могу понять сколько ее колоть нужно ???
Здравствуйте. Записаться на онлайн консультацию можно через моего ассистента по номеру телефона +7-913-913-35-54 Ватсап (Мария) instagram.com/assist_dr_p...
Или через сайт clck.ru/MPSSK
Спасибо , а вы случайно в Москве никак приемы не ведёте ? Не бываете здесь ?
Спасибо Вам огромное
Олечка, спасибо за ваши видео
Щитовидка удалена ТТГ - 0,42 это нормально?
Здравствуйте. На здоровье. Да, это нормальный уровень ТТГ.
Здравствуйте, Ольга Михайловна. Пожалуйста, скажите - как попасть к вам на приём!!!!
Здравствуйте. Записаться на онлайн консультацию можно через моего ассистента по номеру телефона +7-913-913-35-54 Ватсап (Мария) instagram.com/assist_dr_p...
Или через сайт clck.ru/MPSSK
Ольга Михайловна, спасибо Вам за профессионализм и компетентность. Хотела бы узнать, как правильно посчитать свой вес, т.е. свою норму? Мне 49 лет, рост 160, вес 62кг. Сколько должно быть? Спасибо за ответ.
Мне кажется, у Вас все прекрасно!
@@АннаАнохина-ь6к Спасибо, конечно, но хотелось бы услышать мнение специалиста
@@ВикторияМ-з7ь Рассчитайте свой ИМТ. В 30-45 лет он может быть от 20, после 50 - около 25. Это Ольга Павлова говорила.
Здравствуйте. С учетом расчета ИМТ ( индекс массы тела ) это норма.
@@ОльгаПавлова-ю7с спасибо большое Вам за такое внимание!
Подскажите,T3 свободный 3.4.. Т4 свободный 10.93.. ТТГ 6.74* .. АТ-ТГ < 3.00, АТ-ТПО < 3.00.Очень медленно худею.Это зависит от этих анализов? Мне 63 года.Спасибо.
Здравствуйте.Уже месяц сижу на диете,вес не падает ни на грамм.тиреотропный гормон6.48;тз 4.8;т416.23АТ-ТГ185,9АТк тиреопероксидазе89,7Кортизол17,9 Пролактин196,7ВитD 111,9 Лептин17,42 Цинк8,1 Вит В12 111,70 Спептид3,0
Молодчина
Ольга Михайловна, Инсулин 49.30, гликозированный гемоглобин 5.79, глюкоза 5.51 что можете посоветовать? Cпасибо!
Здравствуйте. Инсулин высокий, это говорит о инсулинорезистентности. Нужно проконсультироваться с эндокринологом для подбора терапии. Можете записаться на онлайн консультацию можно через моего ассистента по номеру телефона +7-913-913-35-54 Ватсап (Мария) instagram.com/assist_dr_p...
Или через сайт clck.ru/MPSSK
Мне 67 лет, вёс-101 кг, диабет 2-ого типа, пью ждардинс 25мг,гликлазид 60мг, випидия25мг, постоянно хочется сладкое,хочу похудеть на 25-30 кг, Что для этого нужно делать
Чтобы эффективно снижать вес, нужно приводить в норму гормональный фон, подбирать диету и восполнять дефициты витаминов и минералов. Все это делается после обследования. Списки анализов можете посмотреть на сайте ольгапавлова.рф в разделе «консультация»: ольгапавлова.рф/platnaya-konsultatsiya
Доктор, спасибо большое вам за информацию. У меня вопрос по поводу белка. В Германии такая информация, что животный белок закисляет организм и это вызывает типо воспалительные вопросы вплоть до рака. Насколько это правда? Я например люблю мясо, яйца и рыбу и ем белок 3 раза в день, но мои многие знакомые утверждают, что это вредно и ведет к старению организма. Хотя по себе я как раз убеждаюсь в обратном. Спасибо, если ответите.
Смотрите видео профессора Неумывакин о питаний где он говорит что надо есть много зелени и овощи 2/3 от порции и 1/3 порции белок!
Можно ли похудеть при гиротирозе без щитовидки., гинекологическая операция , короче букет
Притом не была склонна к полноте, вырос живот, сильно поправилась
Можно ли поправиться с сушеной клюквы. Если есть после белка
Доктор у меня диабет второго типа, начался после ковида, и ещё жировой гепатоз печени, метформин мне отменили, сказали нельзя, теперь пью таблет гликозида утром 60 , и в середине дня ставлю инсулин. Вес снижается очень медленно,при росте 1.50 вешаю 85 кг подскажите можно ли диабетикам употреблять коктейли из компании Энержи диет? Хочу попробовать.
Злободневный вопрос и для меня.
Добрый день, Ольга. Худею при гипотериозе с узлом 14мм.Слабость. Хочу пропить комплекс витаминов Now EVE.в нём содержание йода 150мкг.Можно ли мне этот комплекс.
От йода узлы могут увеличиваться
Здравствуйте. К йоду есть противопоказания: гипертиреоз, растущие узлы в щитовидной железе, при гипотиреозе йод необходим, если нет иных противопоказаний. Прием йода и витаминов назначается врачом на консультации, после сдачи анализов. Списки анализов можете посмотреть на сайте ольгапавлова.рф в разделе «консультация»: ольгапавлова.рф/platnaya-konsultatsiy
У меня витамины вызывают аппетит
Здравствуйте. Скажите пожалуйста при глюкофаже можно ли заниматься спортом?
Здравствуйте. При сахарном диабете можно заниматься спортом. Видео про питание перед тренировками, ссылка: ruclips.net/video/rB_DAOgKqAM/видео.html
Тренировки при повышенных сахарах, ссылка: ruclips.net/video/JyH_7WvsZy8/видео.html
@@ОльгаПавлова-ю7с Спасибо огромное❤