Low Carb und Ballaststoffe - Neue Diäten zum Abnehmen
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- Опубликовано: 2 авг 2024
- Low Carb liegt voll im Trend. Befürworter meinen, dass eine kohlenhydratarme Ernährung schlank und gesund macht. Gegner sagen, dass dieser Diät wichtige Nährstoffe fehlen. Wie gesund ist der Verzicht auf Kohlenhydrate wirklich und lässt Low Carb tatsächlich die Pfunde purzeln? Welche Rolle spielen die Ballaststoffe? Darüber spricht Moderatorin Annika de Buhr mit dem Ernährungsmediziner und Low Carb-Experten Prof.Dr. Thomas Kurscheid
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Studienfälchung war positiv für Magarinenindustrie..fast alle sind dem Hype gefolgt
Sehr gut geklärt
Vielen Dank! 🙂
Ist Sport morgen (nüchtern) oder abends besser (wenn ich mir Kohlenhydrate erlauben möchte)? Ich mache Intervalfasten 16:8, esse max. bis 18 Uhr.
Aus verschiedenen Gründen können wir, auch in Deinem Interesse, leider keine Einzelfall-Beratung auf diesem Weg leisten. Bitte wende dich daher an Deinen betreuenden Haus- oder Facharzt. Danke für Dein Verständnis!
wenn du abnehmen möchtest, dann würde ich dir empfehlen Morgens auf nüchternen Magen. Die glykogenspeicher sind nach dem Aufstehen eher leer und verbrennst schneller Fett.
Unklar wie und was man zu Ende essen soll?! Am besten gar nichts mehr 🤷🏼♂️Früher haben die Menschen sich nicht so doll mit der Ernährung beschäftigt und waren nicht kranker als Menschen jetzt wo so viel darüber gesprochen wird.
Vielen Dank für dein Feedback. Alles Gute!
Dein health tv Team
Macht mal sport vor der klausur. Mein Geheimtipp
Danke für den Hinweis.
Dein health tv Team