8 Лучших Упражнений С Блином | Джефф Кавальер
HTML-код
- Опубликовано: 13 окт 2020
- Сайт: athleanx.com
Оригинальный канал: / athleanx
Оригинальное видео: • 8 Best Weight Plate Ex...
Автор: Джефф Кавальер
================================================
🔻 Инстаграм Канал @SciApp 🔻
▶ / sciapp ◀
================================================
Другие Соц. Сети:
🚩 @SciApp Вконтакте: SciApp
🚩 @SciApp Фейсбук: SciApp.sport
🚩 @SciApp Одноклассники: ok.ru/SciApp.sport
🚩 @SciApp Телеграм: t.me/SciApp или teleg.one/SciApp
================================================
#sciapp#науказаспортом#атлетизм 
Спорт
Джефф. Благодарим. За. Ваш. Труд. 🇦🇿🇦🇿🇦🇿🇦🇿👏👏👏💐💐💐
Не понял я тогда батю, когда он мне в детстве на день рождения блин 20-ти килограммовый подарил. Не понял!
Супер!🎉 спасибо!
Есть ещё хорошее упражнение с блином - есть блины. Блины со сметанкой. Вот.
Отличное упражнение на массу.
Живу в деревне16 лет рост 187 вес 68 , ем блины каждый день масса не чуть не изменилась
Блины со сМетанкой )))
Вот! Отрос живот!/И давленье поднялось//Эх, отчего занемоглось?!
Клоун 🤡🤡🤡
Спасибо тебе большое за перевод!
Единственного кого смотрю, это Джефа!
Спасибо Вам!
*Спасибо Мужик!* 💪🏼
так, пойду достану свой 25 кг блин который тягал в детстве под столом
😂
God bless U, U are best one.
Благодарю Джефф, -ты ходячая библиотека!!!
Превосходно. Спасибо за видео, парни!)
thank you coach, you explain everything clearly and clearly, thanks for the channel
Офигенные упражнения)) Джефф красава как всегда👍 Буду делать их вместо кардио
Все как всегда на уровне
Отличные упражнения, буду делать!!!
Да,Джеф красавчик!Я много полезного от него узнал!Уважаю за прекрасный труд!
Спасибо! 👍
Привет Джефф фантазия неисекаемая молодец ценю неуемная работа по части продвижения той или иной программы физич. сетов неуспеваем за тобой пробовать тво идеи здоровья тебе и твоим близким МАСТЕР!!
КРАСАВЧИК
Добавляю его упражнения, для разнообразия супер...
СПАСИБО
Если Джефф так продолжит то вскоре напишет спортивную камасутру со снарядами
Классное видео никогда бы не догадался что можно потренироваться с блинами супер видео
Всегда отличные ролики с хорошей инфой
Было бы здорово, если Джефф сделал бы видео какое-то мотивирующие, или про мотивацию. Понятно, что многое было, да и тематика такая, о которой можно говорить бесконечно. Но интересно именно то, не как начать тренировки, а как их продолжить, когда в жизни случился какой-то пробел. Когда тренировался, а потом забил, обленился, или просто не тренировался по тем или иным причинам...и год не тренировался, но понимаешь, что нужно начинать вновь, пока не поздно.
Очень полезная информация, спасибо!
🏆🥊🏆
Класс!
Спасибо.
Мощно, функционально, просто. Благодарю за видео👍
@Альберт Амирович Аллиулов Сомненья прочь. У тебя столько видосов, многие из них интересные. Работай над подачей материала.
@Альберт Амирович Аллиулов прокачать себя ты можешь и без канала, а вот помочь другим, это другое дело
Класс!!! Посмотрел и спина заболела 😁😁😁😁😁😁
Харош
Супер
Как их совмещать с металом подскажите? Или лучше отдельно только их делать?
Jeff good afternoon. Take a video of your morning home exercise workout.
Махал блином на балконе,блин выскользнул и упал с балкона.Пока выходил его уже унесли(на метал)Теперь у меня нет блина.
Жесть 🤣🤣
Чисто о России
Здравствуйте! Можно написать тренировку гантелями верхней и нижней части
Топчанский
Пойду искать чугунный люк
Для отжиманий блин можно положить в рюкзак, тогда не нужно париться с тем, чтобы он не свалился во время подхода. Можно взять 2 блина по 10, например. Кстати, а тот кто озвучивает случаем не с Урала? Просто "ширОко" сразу приметил
всегда стараюсь повторять то что показывает Джефф.
но сейчас на работе. перед кофе уже 21 подтянулся. сейчас еще гирю поднял. блинов конечно нет у меня - я офисный хомяк с гирей под столом ))
Я девушка люблю тренировки с блинами но пока на уровне начинающего и вообще пока без блинов пока.Мне важно просто поддерживать форму для быта
Сколько раз наверное всякие заумные уроды писали автору про ударение в словах: шИроко, вЫсоко, глУбоко. Но диктор не сдаётся, поюет на этих умников. Молодец, братушаня!
👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍
Если у вас завалялась чугунная сковородка вот вам 8 лучших упражнений )))
02:30, 03:40, 07:50
Почему у Джефа такая хорошая форма? Потому что он с детства упражнялся с папкиным 15ти килограммовым блином
Когда вы тренировались будучи ребенком 😂😂😂😂😂😂
Ну нафиг, моим старым суставам хана придет от такого изврата ))
Фантазия закончилось!))
🏋♂🥊🏆
Блин, один блин, а сколтко блин, можно делать, вот блин)
Отличные советы, но почему этот мужик говорит голосом Джордана Питерсона?
Оооо, шутка ушла в народ, поздравляю ваш второй канал!
я так понимаю это запрещено при проблемах с дисками позвоночника
I am a wrestler and I only work with pancake, Assalam alaikum from Kyrgyzstan 🇰🇬
Класс! Но я не смогу с 10 кг...😢 часть упражнений я адаптирую под посильный вес, а некоторые, где требуется ширина хвата, придётся исключить...
В чем проблема? Сколько лет, рост,вес, телосложение, наличие болезней?
Как человек, который учится на врача могу все вам расписать
@@user-vy5in1mf2k мне 62...😅
Предпоследнее упражнение опасно для позвоночника .
Эх, хорошо бы без болтовни, просто делать упражнения и хватит.
Думаю, что 8-ки лучше делать в наклоне.
Может кто,всегда после видео писать упражнения которое надо выполнять...спасибо заранее
да уж, блин, для ребёнка)))))))))))))))))))
Ура, мой блин пригодился 😂
Для прогулки фермера два нужно диска...
Сколько делать не говорит, подходы, повторения и тд
Слушать надо внимательно что он говорит
@@konstantinkonstantinov887 внимательно слушал, свои мусорные советы себе оставь
Добрый день,можете пожалуйста постараться перевести вот это его видио -ruclips.net/video/-hYld_0TT_4/видео.html ,многим будет полезно 👍🙏🏻💪
Было бы здорово!
Первый
а интересно, почему русский твист жим, называется русский, я лично никогда в российских залах не видел, чтобы так кто-нибудь делал
Ниочем . Крис Хериа одни понты
Крис Хериа - в другом канале. Здесь Джефф рулит ))))
Это вообще кто? Хериа херая хирея
Калистенику продвигает. Вместе со своими тренировочными комплексами и шмотом.