فكرة فطور صباحي صحي ومشبع 🌿 منظف طبيعي🌿الخبز المنفوخ بالقمح الكامل غني بالبذور🌿اللبنة بمكون واحد

شاركتكم في هذا الفيديو فكرة لفطور الصباح صحي ومغذي ومشبع غني بالعناصر الغذايئة قليل السكريات، وجبة إفطار صحية وغنية، وشاركتكم أيضا طريقة تحضير منظف طبيعي متعدد الإستعمالات معقم وملمع طبيعي رائع جدا وسهل التحضير بمكونات بسيطة ، طريقة تحضير التين بزيت الزيتون وكيف يبقى طري ومعسل، كرموس بزيت االزيتون وجلجلان ،خبز عربي منفوخ صحي، الخبز العربي المنفوخ بالقمح الكامل والخروب، خبز طري ولذيذ جدا، الخبز المنفوخ بالقمح الكامل والخميرة الطبيعة طريقة تحضير اللبنة أو الجبن الطبيعي من مكون واحد فقط طبيعية بدون إضافات .
🌿مقادير الخبز المنفوخ :
1 كوب ونصف سميد القمح الكامل
1 كوب ونصف فرينة كاملة
2 ملاعق مسحوق الخروب
بذور مشكلة
ملعقة صغيرة ملح
ملعقة كبيرة زيت زيتون
2 ملاعق كبيرة خميرة طبيعية أو ملعقة صغيرة خميرة فورية
ماء دافئ للعجن
🌿طريقة تحضير الخميرة الطبيعية الناجحة
• بعد هذا الفيديو مستحيل...
🌿طريقة الإحتفاظ بالخميرة والإعتناء بها
• كيفاش تبقالك الخميرة ج...
🌿مقدار وطريقة إستعمال الخميرة في المخبوزات
• مقدار وطريقة استعمال ا...
🌷 لا تنسو الإشتراك في قناتي الثانية للمخبوزات
قناة مخبوزات أم أنس viennoiserie oum anes 👇
/ @oumanesviennoiserie
#وصفات_صحية #وجبة_إفطار_صحية #خبز_صحي #صحي_ولذيذ
أفكار وجبات صحية، وصفات صحية، وجبة غذاء صحية، وجبة عشاء صحية,وجبات صحية رجيم,وجبات غداء صحية,وجبات افطار صحية,وجبات دايت,وجبات صحيه, وجبات صحية و سريعة,وجبات فطور صحية,وجبات صحية للاطفال,وجبات صحية و متنوعة,وجبات صحية للريجيم,وجبات,وجبات سريعة صحية,تحضير وجبات صحية لاسبوع,وصفات صحية,افضل وجبات الدايت,صحية,وصفات صحية مشبعة,وجبات غداء للدايت,اكلات صحية ,وجبات صيام متقطع,اكلات صحية ,وجبات غنية صحية، وجبات سريعة,وجبات سريعة التحضير,اكلات سهلة وسريعة,وجبات اقتصادية,سلسلة وجبات سهلة وسريعة,وجبة سهلة اقتصادية سريعة,طريقة عمل وجبات سريعة التحضير إقتصادية و سريعة,وجبات سريعة التحضير إقتصادية,وجبات سهلة و اقتصادية,وجبات سهلة وسريعة,وجبات سريعة التحضير إقتصادية و سريعة,وجبات رمضانية سهلة و سريعة,وصفات سهلة سريعة,وجبات سهلة ،سريعه,وجبة إقتصادية سريعة,وصفات اقتصادية,وصفات رمضانية سهلة و سريعة,وصفة الوجبات الخفيفة سهلة وسريعة,وجبات إقتصادية ،بدون قلي، جدول وجبات بدون قلي,وصفات صحية بدون قلي، وصفات بدون قلي، أكل بدون قلي ، وجبة عشاء بدون قلي، وجبة غذاء بدون قلي، وصفات في الفرن،