Pan Molde 100% INTEGRAL | sin huevo, sin lácteos y fácil | (VEG) AUXY
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- Опубликовано: 27 авг 2024
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❤ RECETA 1 PAN / MOLDE UN LITRO DE CAPACIDAD
Prefermento
👉140 g ( 1 taza ) de harina de trigo integral
👉250 ml de agua tibia (no caliente, esto es muy importante)
👉2 cdas de panela molida NO ES OPCIONAL No VALE USAR ESTEVIA. Puedes poner Xilitol, miel o un sirope si lo prefieres.
👉7 g (1 cda) de levadura de panadería seca o 25 g si es fresca
🔥 Deja fermentar por aproximada 1 hora a una temperatura ambiente entre los 25-30 ºC
Pan:
👉280 g 2 tazas de harina de trigo integral + 1 cdta de sal
👉1.5 cditas de jugo de limón
*1 o 2 curadas de agua solo si llega es necesario
*2 cdas aceite de oliva para ponerte en las manos -opcional para amasar
Decoración
👉(opcional) pipas de girasol
© 2018 by Auxy Ordóñez - Postres Saludables | Se prohíbe la reproducción de esta receta, vídeo o fotografías con fines comerciales sin consentimiento previo.
🔥Horno precalentado |hornear por aproximadamente 45 min a 180 ºC - 345 ºF |
*Mi horno estaba con calor en la base y con ventilador.
⭐️Una vez listo, déjalo enfriar totalmente antes de guardarlo.
⭐️Te recomiendo colocarlo en una bolsa gruesa de plástico para que no se reseque.
⭐️ Si en tu país hace mucho calor mejor si lo guardas en la nevera, recuerda que este es un pan casero SIN ADITIVOS ni CONSERVANTES.
⭐️Puedes hacer varios y guardarlo en una bolsa dentro del congelador para evitar tener que hacerlo cada semana.
⭐️Si tienes amasadora preparar la masa te tomará dos ciclos de 5 min de amasado con 5 minutos de descanso entre cada ciclo.
¡Así de fácil y sanito!
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NO CUENTES CALORÍAS, CUENTA NUTRIENTES, COLORES Y SABORES! Espero que les guste mi nuevo invento jajaja, yo LO AMÉ CON LOCURA. ……………………………………………………………………………………………………………….………………………………………………………
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Qué es Panela?
Otros nombres: Piloncillo, chancaca, papelón, Rapadura, Tapa dulce, Atado dulce, Panetela, Empanizao, Panocha, organic cane sugar, etc. Verdad que la conoces!!
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🌷 SUSTITUCIONES : dedito arriba si se te son útiles.
🍬 SugarFree - Endulzar solo con stevia o xilitol
🌱 VeganFriendly : ok
🌾 GlutenFree - Usar harina panificable libre de gluten
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#PanSaludable #sinlactosa #sinhuevo
Hola! Acabo de hacer el pan usé harina de trigo con 12.5 % de proteína, aparte le agregué una cucharada de chia y una de linaza que hidraté previamente lo cual hizo que mi masa saliera más líquida, al ya no tener harina de trigo usé harina de avena, me funcionó muy bien. Al amasar no me salió realmente como en el video (puede ser las semillas que agregué) la dejé fermentar 45 minutos volví a amasar con 2 cucharadas de aceite de oliva volví a dejar reposar, ponche la masa le di forma y la coloqué en el molde, barnice con agua y agregué semillas encima. El pan no salió con el mismo color pero asumo que fue por que no usé panela, yo usé azúcar mascabado así que salió un poquito más pálido.
El resumen de todo mi warawara es: huele muy bien, tiene una textura increíble, sabe muy MUY bien y deberían intentar hacerlo, sabe mucho mejor que el comercial, este si es integral y hecho con amor 💕 buen video, mis agradecimientos 👍🏻
Qué cool que te salió bien, me animaste a hacerlo. Sabes cómo cuánto tiempo dura sin echarse a perder y cómo lo conservaste :o?
Juliette L. Si deberías hacerlo no te vas a arrepentir, como lo hice ayer no sé cuánto dure pero al ser para 5 personas calculo que rendirá menos de 2 semanas.
se puede reemplazar toda la harina integral por harina de avena?? Porfaa quiero hacerlo pero no consigo harina integral
thais delgado galvez hola! La verdad no lo he intentado, la harina de avena es muy pesada y no leva mucho, mi mamá me recomendó usar una harina de fuerza para que el pan tenga la consistencia deseada.
Yo conseguí la bolsa de harina integral de 1kg a $15 en Aurrerá (soy de México) también podrías intentar procesar la harina de avena hasta que quede más liviana (:
@@thaisdelgadogalvez5860 una parte de harina de trigo y otra de salvado y tienes la harina integral; tamizas y listo ❤
Me encanta tu estilo. Sin comentarios innecesarios y muy claras explicaciones. Desde Argentina, gracias!!🌼
Me encantan tus recetas xq son saludables y fáciles de hacer. Gracias ☺️ y saludos desde Uruguay
Siii se agradece
Donde están las cantidades ?
Ja ja, yo también decía eso. Pero resulta que están en la descripción del vídeo.
Me encanta que digas "aquí no estamos a dieta" porque ya de eso pasé, ahora quiero comer saludable para cuidar mi cuerpo y darle lo que necesita y hace bien, lo demás viene solo 😊
Saludos desde Alemania!
Pp
eso luce genial. Mañana pruebo hacerlo y les cuento. Todo lo que ehe probado de Auxy me ha salido espectacular
😍✨Definitivamente hacer panes es casa es algo que me esta enamorado. Espero que lo intenten porque la experiencia de comer un pan hecho por ti es ÚNICA!!
😋 Cometa si te gustó y si quieres que haga otro tipo de pan con otros cereales!!! 💋 Feliz finde mis dulceros!! 😱😜 y no se olviden de compartir el vídeo con su familia y amigos ✨
PostresSaludables Hola Saludos
Se ve genial.. lo voy a realizar.. otro pan es arabe integral o sin miga
Y uno como estos multiceral lleno de semillas x dentro. Queria saber x dentro si es humedo seco o intermedio?
Si dices un pan tipo Pita, tengo uno en mi segundo canal... Auxy Ordóñez 😊 es muy fácil y quizá te interesa verlo.
Muchas Gracias por compartir tus recetas se ve delicioso, por fa una receta de pan sin gluten😋
Hola. Siguiendo paso a paso, tiempo a tiempo, ingrediente a ingrediente quedo buenisimo. Solo le puse miel para levadura. Única diferencia y con semillas de linaza. Debo decir a todos es lejos la mejor receta. He preparado de muchos youtuber al fin llegué a la receta que deseaba. Un pan blando, esponjoso, liviano. Excelente. Mi familia feliz y to también. Felicitaciones
Siiii m'as recetas...el pan de avena me quedó Deli...todos en casa les fascinó...mil gracias
Muy clara tu explicacion ,no le das tanta vuelta y gracias x no enredarme y saludos desde cuernavaca
Auxi, hice el pan ! Una vez tuve el prefermento listo, metí todo a la máquina de hacer pan, la cual amasa, deja leudar otra vez y lgo cocina y sale listo. Me salió espectacular! Juro q pensé q no saldría, incluso me animé a agregarle 2 cucharadas de aceite de oliva extra virgen y tb una vez sacado de la panificadora le unte x encima un chorrito y mi Dios...hasta mi pareja me dijo q estaba excelente! Animo a todos a hacerlo, mientras me como la última miga con mi desayunooooo.... Saludos dsd Argentina, Mendoza!
Hola lo hiciste tal cual dice en el vídeo ? O aumentaste algo?
Clau Molinero a mi no me salió :( hiciste algo extra?
@@countrytown2409 la panela es un tipo de azucar sin refinar , extraído de la caña , yo no use panela puedes usar otra cosa stevia , miel o simplemente azúcar 👌 en fin otro endulzante que quieras
@@countrytown2409 Hola, la panela es el mismo papelón, y la puedes rallar o raspar con el cuchillo para que te quede como polvo.
Entonces técnicamente no lo hiciste, lo hizo la maquina 😉
Hola auxy , es la primera vez que te escribo pero hace años que hago tus recetas , sigo todo al pie de la letra y todo sale muy rico ☺️ , mi meta principal es dejar el azúcar y las harinas refinadas y gracias a tus recetas vengo súper bien ,te mando un saludo desde argentina , seguí así con esa voz maravillosa que tenes que para mi es una terapia cada video que escucho y cada receta que hago 🤗
Muy simpática y muy bien explicada la receta! La voy a probar. Gracias!😊
Que pan tan rico espectacular a mi hija le encantó gracias por tu receta
ya es un reto que hayas hecho un pan tan perfecto sin lácteos ni huevo, quedo espectacular! y das las especificaciones correctas!! ME ENCANTA y sigue masajeando panes
me salio como los dioses. gracias por la receta! nota: yo use miel y quedo al chupete y con unos mates mejor todavia
Usaste 2 cucharadas de miel???🤔😁
Cuanto de miel le agregaste?
No lleva aceite la masa?
@@rominamolinavera7647 yo lohago sin aceite y queda perfecto (uso un molde de silicona)🤗
@@ingridalegre6931 yo utilice dos cucharadas de miel y quedo muy bueno 👍
DIVINISIMO!! Lo modifique un poco cambiandole las cantidades de harina, en vez de las 2 de integral le puse 1 y 1/3 de integral con 1/3 de avena con una cucharada de chia y otra de linaza y le puse las semillas a la mezcla. Una delicia! Vale la pena!
la receta sale pefecta. y además le puedes poner lo que quieras que el pan es riquísimo.
Acabo de hacer la receta y de verdad que vale la pena ❤️ 100/100. Quedó muy rico y esponjocito.
siiiii Auxy haz recetas de pan con los superalimentos, quinoa, chia, harina de garbanzos, besosss
Donde encuentro los ingredientes , en cual cajita?
Donde miras el vídeo , abajo se encuentra el anuncio de fut ,en el anuncio hay 3 puntitos , pues abajo de esos tres puntitos , hay una flechita fuera del anuncio , esa es la cajita de comentarios.
Lo hice, no me quedo con ese lindo toque quemadito, no conseguí harina integral pero yo le heche salvado a mi harina y lo ame, me quedo medio rústico, pero la textura súper suave muy esponjosito y lo barnicé con un poco de aceite balsámico tu uff! Que nivel de sabor, gracias hermosa
excelente me gusta trabajar con la arina quiero aprender la tecnica del pan me gusto bendiciones
Tienen que hacerlo !! Está riquísimo es mi favorito 💕 agregué romero picado, cebolla en polvo, ajo en polvo y tomate deshidratado para morirse de delicioso 🤤, gracias por esta receta tan perfecta ❤️
lo agregaste a la mezcla antes de dejarlo esponjar?
euge013 si en el amasado, antes de dejarlo esponjar
Me quedó increíble! Está esponjoso y suave, solo me faltó un poco de sal. Muchas gracias por la receta!
Me puedes dar las cantidades de los ingredientes porfavor
Muchas gracias por compartir. Bendiciones. Calacoaya, Estado de México. 🙏❤🌹
Yo lo hice con miel... gracias por tus recetas... a mi y a mis niñas les encanta comen de todo... saludos
Gracias infinitas por el empeño que pones en cada receta, quizá no lo sabes pero impactas de manera significativa en quienes buscamos un camino más sano pero al mismo tiempo rico para cuidarnos. Saludos desde México!
Awwww cuando Auxi sabe que necesitamos un pan integral, sin leche y huevo ahhhhhhh tkm Auxi me has salvado está semana y mi vida de ahora en más🌸😍😍😍 hoy enciendo el horno e iniciamos el proceso, wow que besho masaje jijiji😍🌸 muchos beshos dulces bella Auxi😘😘😘
🤗💕 qué emoción que te haya llegado en un buen momento mi preciosa, espero que lo disfrutes mucho!!! Besitos súper Dulces
Cómo te quedo ?, pienso hacerlo hoy
Te acabo de encontrar y me han encantado tus recetas y la forma como explicas. Gracias
Gracias por la receta..Auxi me gusto, muy agradable,Dios te bendiga en gran manera, saludos desde Perú 😘
me encantó!! me gustarían más recetas de pancito sano, integral... Me encanta tu canal!!
Hola hermosa, podrías hacer pan con trigo serraseno!!! Gracias!!!🥰
Sigue con recetas de pan, por fi, probaré esta receta tiene una pinta estupenda
🤗❤️ siii, tengo ganas! Si gusta mucho la receta, me pondré con eso!
Que delicia😋😋😋 se podría hacer pan con harina de almendras. Esperamos tus recetas que son una delicia😋😋😋🙏🙏🙏
Auxi faltó el tiempo de horneadooo plis ayúdame con el tiempo
@@cinthiagamez4111 si dijo 45' minutos
@@PostresSaludables Holi, cuantas calorias tiene cada rebanada de el pan que hiciste?
se ve muy bueno!!! yo hago mi pan 100% integral con semillas pero sin nada de amasado, solo doble fermentación (1y1/2 hora, desgasifico y 1/2hora más) y 30minutos de horno, sale con una miga igual al pan que hiciste vos!
La primera vez por fuera era muy duro, incluso me costaba cortarlo (pero de gusto un 100)
Hoy volví a hacerlo un quedo espectacular, no se si es porque use molde nuevo o que, pero quedo super esponjoso y humedo! Le puse aceite cuándo lo saqué del horno y quedo con una super pinta!
Gracias por esta receta!
Sí salió! Pese a que hacía frío y tuve que esperar más, quedó muy bien! :D
Sí, me encantaría que nos des más recetas de panecitos caseros, todo lo que preparas es delicioso, ya he hecho varios postres y el café, mmmm...mi favorito!!
Haré éste delicioso pan! 😋
Hola.... Falto la cantidad de harina...
Gracias por tu receta ya hecho varios panes y me quedaron muy buenos
Auxy, hice el pan 🍞 y quedó delicioso, no duro nada en casa.
Muchas gracias por esta receta.
Saludos des Colombia 🇨🇴
Me encantan tus recetas, todas salen geniales y deliciosas..ya he probado varías...sigue con las recetas de pan😊😊😊
🎉😊 qué emoción, Bella! Si seguiré en mi búsqueda del pan perfecto
Hola Auxy! Simplemente increible esta receta de pan, habia hecho varias recetas de pan antes pero ninguno me habia quedado rico. Este me salió perfecto. Gracias😘😃
Genial tu receta Gracias por compartirla. Prepararé el sabroso Pan Integral.
Auxy, me quedó genial el pan, el prefermento es la clave!!! Vivo en un clima frío y nunca me leudaba bien la masa de harina integral. Muchas gracias por compartirnos tus recetas 😘
Auxi me encanta tu canal porque me a enseñado a hacer muchísimas recetas cn las q e podido darle una mejor calidad de vida a mi suegra ya ella es diabética y tenemos q tenerle una una estricta dieta , y te cuento q todo lo q le hago le encanta por eso te digo q sigue adelante ayudando a más personas .
🤗💕 que felicidad me da leerte y saber que en algo puedo ayudar. Muchas gracias a ti por hacer esto también y apoyar a tu familia con alimentación más saludable
Pan de molde
Hermosa , me encanto tu energía al ir explicando cada detalle , gracias por la receta. Se nota que la estas compartiendo en serio, besos. Y LA VOY A INTENTAR HACER
Hola .es facil y muy rico.
Me quedo muy bien .
Grs .te felicito.
Me encanto tu pan!!! Te felicito, el pan se ve riquísimo y has explicado muy bien. Yo soy un poco negada para las masas, pero creo que con tu muy buena explicación, me voy a atrever a hacerlo, justamente hace unos dias compre un kilo de harina integral, así es que, creo que empezaré el nuevo año llena de novedades para mi familia. Gracias ❤
WOW q maravilla. Hoy te encontré y eres la respuesta perfecta a mis antojos sin culpa. Suscrita por siempre!!!! Bendiciones!!!!
Me encanta muchas gracias
FACIL,DELICIOSO Y SALUDABLE!!
3 Palabras Magicas.😍
Saludos desde Chile.
Siempre solucionando los problemillas ..mejor no existe
Auxy, sigue experimentando nos encanta....
Ay por favor!!. Qué pinta más divina tiene este pan!!!. Yo quiero que sigas investigando panes caseros, porfiiii!jajajaja De verdad, no sabes la ilusión que me ha hecho esta receta porque siempre voy intentado encontrar el pan más sano posible!. Besos y mil gracias!
🎉🎉🎉💕🤗 qué emoción!! Pues voy a seguir con mis pruebas y en cuanto pueda les comparto más 😘 besitos Dulces
Me gustó mucho y en algún momento lo voy a hacer, me gustaría ver otras recetas de pan, como una que lleve semillas dentro del pan
😜💕 hecho Bella!
Se me olvidó agradecer por tan ricas recetas y tanta dedicación! Dios bendiga esas manos
Buscá en RUclips: Silvia Karamanukian.hace el pan con semillas variadas
Mayerlis Viviana Carreño Porras quiero ver las cantidades que se usa para el molde
Bianis carquez rico se ve ese pan a mi me queda agrietado no sabia lo del prefermento y lo del agua y si se desea pan integraldulce como prepararlo?
He seguido tus recetas hace tiempo, pero hace 2 semanas decidí empezar a hacerlas, y hoy hice este pan... Pensé que no resultaría porque nada me sube :( pero cada tips sirvió y quedó muuuuuy ricooo, he hecho varios panes de otro tipo y ninguno me ha quedado tan rico como este... Muchisimas gracias por tus recetas y ti carisma, saludos desde Chile.
Desde que descubri está receta no he parado de hacerla, si le hice varias adaptaciones. Por ejemplo en el pre fermento le agrego azúcar de mazcabo pero 1/2 cup. Y cuando estoy preparando la masa del pan como tal le pongo o dos cucharadas de aceite de coco o de oliva. También le agrego uvas pasas, unos 20 grs. Y también le añado lino molido (linaza) o chía en polvo. Créanme que queda INCREIBLE.
Consejo, respeten los tiempos de amasado y del fermento. En mi caso lo hago a mano siempre pq no tengo máquina. Y queda ESPECTACULAR.
Luego antes de meter al horno, le pongo huevo batido encima (no tengo problema con eso), y lo decoro con pipas de girasol, o semillas de ajonjolí o hago un mix.
Pan perfecto! 😍‼️‼️ Siempre agradecida con Auxi. Más nunca compré pan en la calle.
El pan integral me ha salido fantástico, gracias😊⭐️
🎉🎉🎉🎉
Me quedo excelente! Muy buena explicación, geniaaaa!
Sii👍👍queremis conocer más recetas de panes duales y salados
Muy bueno el pan si por favor has otros panes con semillas este me encanto
Excelente receta Muchas gracias por compartirla voy a hacer este pan para mi mamá ya que no puede comer el pan tradicional.... Y una vez más Muchas gracias por esta exquisita y saludable receta, me encantan tus recetas Auxy sigue así, muchos saludos desde Ecuador 👋👋
Qué bien Darío 💕 estoy segura que tú mamá la va a amar!! Especialmente porque estará hecha con mucho amor y tiempo. Un beso enorme para los dos
Muchas gracias Auxy igualmente para ti muchos besos dulces😘💋, de parte mía y de mi mamá.
Al carajo, este canal es mágico ♥️ me he enamorao tío
Gracias muy bno, lo practicaré,se ve deliiiicioso👌, Pura Vida👍
Hola prepare esta receta. 2 veces y me salio muy bien.
Mi familia esta fascinada.. muchas gracias saludos
Karla Lazo cuantas piezas tiene?
Queremos más recetas de panes😍😍, voy a probar hacer éste ❤😊🤗
Que delicia, gracias.
Podrías hacer el pan "dobladitas" o "marraqueta"?❤
Muy clara explicando.... Felicitaciones😋
Exelente pan , no dejo de hacerlo sale exquisito, gracias por compartir la receta
Si xfavor. Más recetas de pan. Con chía o quinoa.
😍😜 Hecho!!
Tu eres lo máximo! No solo te haz ganado una nueva seguidora a tu canal, sino que te ganaste una nueva fan!!!!
Muy bien mi estimada auxy , eres clara y precisa además, muy bonita. Sigue siempre con tu estilo,felicitaciones y felicidades
Lo hice, lo acabo de probar, EXCELENTE! Quedó espectacular, lo amasé menos de 15 min, le puse las dos cucharaditas de agua. La prox quiero probar hacerlo con mitad de harina integral y mitad de avena.
Graciassssss
Muy bueno.asi es el perfecto pan integral
Riquísimo, me gustaría uno sin gluten
Es un gran reto pero prometo intentarlo 😜
Me encanta su receta
Lo haré para probar
Muchas gracias ... bella
Desde Chile muchas gracias, eres muy clarita
Yo estaba esperando esta receta!!!!!! Gracias Auxy! Siii por favor puedes hacer más videos con más variedades de panes, seria maravilloso!!! Besos linda! 😘
💕😊 Mi YESSICA, que bueno que te gustó! Claro, seguro les comparto más recetas en cuando me vayan saliendo bien.
Recién me sumo, tal vez ya tenes pero sería buenísimo pan con menos trigo.... más avena u otra cosa.
Estoy buscando pan estilo "ezequiel" Pero no logró dar con una receta.
Gracias!!!!
se me hace agua la boca mañana lo haré
Me encantó tu explicación . Felicitaciones , te saludo desde Argentina. ☆☆☆
Si, más tipos de panes porfa.
😊 Genial, lo intentaré
Son geniales estos panes jejeje yo hice en mi canal hace un par de semanas un pan de molde de espelta y esta riquisimo tambien!! VIVA LA COMIDA SANA 😂😂😂
Te dejo mi LIKE maja 👍👍😄☺
😜❤️ pues me pasaré a verlo sin duda! Y eso, que viva la comida que se hace esperar y en la que hay que poner mucho amor
@@PostresSaludables mil gracias jejejeje un abrazote y que pases buen dia. Y como tu dices: NO ESTAMOS A DIETA 😂😄👍
Usas otros canales para dar a conocer el tuyo macho! Eres ridículo majo
@@raulcanomerida7320 en ningún momento quiero hacer eso majo!!! Solo digo que yo tambien lo hicé... o e dicho que se paso o visite o haga cuaquier cosa en mi canal???
Mantente tu al margen BONITO 😘
Qué rico 😍
Me salio espectacular !! Gracias. Lo cociné en una bolsita para horno en horno eléctrico.
Suena fácil y delicioso, lo voy a preparar y te cuento, como me quedó.
Maravillosos todos los tips!!! Muchas gracias, siempre me queda un masacote pesadísimo. Este finde intentaré nuevamente siguiendo tus consejos :) En estos momentos estoy experimentando con la panificación con harinas alternativas, no soy celíaca pero quiero incursionar en opciones más sanas que la refinada de trigo así que si seguis haciendo pancitos, ahí estaré viendote!!! Saluditos desde Argentina :)
Auxyyyy que buena receta!! Que te parece un pan de muerto saludable? Es típico de México en estas fechas!!!🤤
🤗💕 Muero, por hacer ese pan!! Pero ya voy algo tarde para experimentar con él 🙁 quizá el próximo año les doy la sorpresa!!
Más que la preparación del pan en si, lo que me gustó es la explicación!!! Dando las opciones con claridad y los tips FELICITACIONES 👍. Por supuesto que haré el pan y volveré a comentar, después de disfrutar
Lo voy a hacer, se ve riquisimo, gracias por compartir 😀😀😀
Auxy se ve delicioso, prueba con pan de zanahoria y calabaza por fiiiissss 😋😘😘....este lo hago pronto mmmm
😋✨ suena ideal! Veré qué puedo hacer
¡Qué buen masaje! 😻🥰😂✨
Ya me quexe con esta elavoracion me sale bien y me gusta su sabor gracias
Me encantan tus recetas, gracias por compartir. animate a preparar más recetas de Pan..
😱😱😱 me a encantadoooo auxy . Podrías hacer un pan de hamburguesa o de maíz ? Besitos hermosa 😍
😱✨ será que me atrevo? Si veo que este pan gusta mucho... me voy de cabeza a probar recetas 🤗
mientras tanto puedes probar hacer la masa de este pan con forma de pan de hamburguesa o de hotdog a lo mejor te sirve
Siiiiiiii!!! Pan de maíz! Por fa!
Creo q esta misma puede ser para hamburguesa
Ese pan se ve riquísimo, te quedó divino!
Lo hice y me quedó genial a la primera 😃😃😃
Faxy me gustan mucho tus recetas.
Gracias
Gracias por compartir! Se ve exquisito! Se puede reemplazar por harina de avena o de centeno? Saludos desde Argentina!
Adriana Alberio
No se puede remplazar porque la avena no tiene gluten, que es lo que hace que la masa se fermente y debas de amasar.
Pero si se pueden hacer panes libre de gluten, sólo se necesita una mezcla de diferentes harinas y almidón.
La harina de centeno si tiene gluten! Habría que probar! 🙂
@@locitaleal3321 la avena si tiene gluten, está prohibido para los celíacos. Tacc ( trigo avena cebada y centeno)
@@locitaleal3321 í
Puede..
Quiero uno de pan pero con avena :)
o de Amaranto haber que sale
Nos cuenta cómo le fue yo también quisiera un pan tan bonito que no sea de trigo
@@carylimon1810 imposible, el gluten es lo que forma la estructura del pan.
hola. hice el pan quedo buenisimoo le coloque por dentro pasas. y por encima ajonjoli. gracias por compartir tu receta. besos. soy de vzla
@@jesusoropeza7621 que bueno !!! 😃
@@Blanca.Elizabeth Entonces, ¿no se puede hacer con harina de avena?
Gracias. Hermosa. Cue. Hermoso. Tu pan. Gracias
Genial 👍 gracias, lo haré!!
Sí, me gustaría un pan de quinoa, por favor!!
Muchísimas gracias 😘
Haz él pan Ezequiel porfa 😄😄 .
Excelente vídeo . saludos desde Perú 😄😁
😄 ese es otro nivel de pan pero quizá me atreva en algún momento
@@PostresSaludables Hazlo porfa se que es un reto pero tu tienes mucha habilidad para explicar y hacer ésos postres tan saludables y ricos . Vamos tu puedes (^_−)☆
Sii que nos enseñe como prepararlo
Si por favor
No entendí porqué hiciste dos mezcla de harina
Amo tus vídeos, gracias una opción diferente para mi sandwich
🤗💕 Me alegra que puedas elegir!! Besitos
Holaaaaa Auxi, que bendición encontrarte!!!!!! Este será mi canal oficial de recetas para hacer pan casero integral!!!!! Gracias y que Dios bendiga la obra de tus manos🙏🙏💝💝💝💝
Me quedo igual al tuyo, segui las instrucciones al pie de la letra ! delicioso .. gracias