Как изменить свою жизнь. Истинные цели. Ограничивающие убеждения. Эмоциональное выгорание.

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 29 дек 2024

Комментарии • 140

  • @afonina_levelup
    @afonina_levelup  Год назад +1

    Если это видео окажется для вас полезным или вы просто почувствуете желание отблагодарить меня за работу, вы можете отправить любую денежную сумму в качестве вклада в развитие моих проектов и канала, а также моей мотивации, чтобы продолжать ❤
    Номер телефона, к которому привязаны карты Сбербанк и Тинькофф: +7 910 205 98 65
    Обязательно напишите в примечании слово ПОДАРОК

  • @petorpetrov7891
    @petorpetrov7891 2 года назад +100

    Темная ( совсем темная ) комната для сна ( засыпать до 22 просыпаться в 5утра ) . ( Ну знаете да 😉 ) Кто рано встает 😉 . Контрастный душ 😉😉😉 . Утренняя пробежка ( или прогулка ) . После такого ритма через 20-30 дней счастье будет работать в автоматическом режиме 😉😉😉

    • @MXPillow
      @MXPillow 2 года назад

      👍🏼👍🏼👍🏼 мировая рекомендация)

    • @clearsphere1952
      @clearsphere1952 2 года назад +3

      Утром плохо бегать!

    • @НаталияМатюшкина-л6х
      @НаталияМатюшкина-л6х 2 года назад +1

      А если я работаю до 22х?)

    • @MXPillow
      @MXPillow 2 года назад +5

      @@НаталияМатюшкина-л6х судя по вопросу вы в садик ходите или школа начальная) какая то издевка не уместная. На свой график и переложите. Или работу поменяйте

    • @MXPillow
      @MXPillow 2 года назад +4

      @@clearsphere1952 кому плохо тот и не бегает))

  • @ElizabethShamin
    @ElizabethShamin 8 месяцев назад

    Большое вам спасибо! Много чего услышала полезного для себя, задумалась, сразу появилась энергия))) ещё раз благодарю 💐🌸☀️

  • @mr.korolyov
    @mr.korolyov 2 года назад +18

    Спасибо! Работаю с психологом третий месяц и всё что говорите в этом видео мы как раз за первый месяц разобрали, прекрасно понимаю о чём говорите в видео, а именно про ресурс и ценность.
    Инсайт: понял что дисциплины не хватает, во всех пунктах идеально а из-за отсутствия дисциплины страдаю. Значит буду работать над этим!

  • @Cftmko759
    @Cftmko759 2 года назад +17

    Спасибо большое за информацию. Не плюс, а умножение!!! Круто. Вы открыли мне глаза на причинно - следственные связи.

  • @sergeyshorokhov2167
    @sergeyshorokhov2167 2 года назад +24

    Наталья, как же приятно вас слушать и любоваться вами! Грамотная подача, актуальные темы, ну и просто женственность и красота, наконец! Вы совершенно прекрасны. Тот редкий в наше время типаж настоящей, гармоничной, наполняющей женщины, к которому инстинктивно тянется любой вменяемый мужчина.

    • @АллаОрдубаева-щ4ь
      @АллаОрдубаева-щ4ь 2 года назад

      чем слушать всякую хреномуть и смотреть как они машут руками лучше открыли клуб знакомств одиноких кому за 60

  • @ЕленаИнкина-с7ф
    @ЕленаИнкина-с7ф 2 года назад +4

    Спасибо. Очень хочеться видеть и слушать вас снова и снова. Это огромная ваша работа, для нас слушателей. Наталья, все что мы слышим для нас цена. Мы ваши слушатели не только слушаем вас мы применяем каждый день, и даже каждый час всё, что от вас слышим. Спасибо, спасибо, огромное спасибо.

  • @vnature9073
    @vnature9073 2 года назад +25

    Наталья, вы прирожденный педагог. Так все просто, понятно и самое главное ценно для человека. Кратко и полезно. Спасибо. Успехов и благодарности от людей и Вселенной за ваш труд.

  • @K23152lpoqwsnz
    @K23152lpoqwsnz 2 года назад +10

    Наталья, спасибо за ценное и своевременное видео! В кипучие времена ещё важнее становятся ясные и прикладные материалы и специалисты, спокойно и внятно говорящие о своей теме. Прям от всей души лайк и пойду в ваш телеграм-канал. Думаю, это подходящее место, чтобы иногда заходить и пережидать бурю. От души благодарю! ❤

  • @TheThinkXtra
    @TheThinkXtra 2 года назад +2

    Благодарю Наталья !!! Нашел Ваш канал случайно по ценнейшему (это описание - лучшее, что есть в сети на русском языке) видео о Пирамиде Дилтса. Вы, один из немногих настоящих психологов, кто не льет в своих видео воду на несколько десятков минут, а даёт действительно полезную информацию по конкретной теме.

  • @rassy61
    @rassy61 2 года назад +4

    Спасибо за Ваш труд, Наталья!🤗

  • @annakan2032
    @annakan2032 Год назад

    Спасибо огромное!!!Увидела себя!!!!😊❤

  • @Realtor_belski
    @Realtor_belski 2 года назад +3

    Спасибо) Это важная тема!

  • @Macro_Marketing
    @Macro_Marketing 2 года назад

    Вот за умножить вместо плюс - миллион лайков!!! Вот это мне перетряхнуло мозг! Спасибо

  • @georgedrew2714
    @georgedrew2714 2 года назад +4

    Добрый) Вот прям как вы сказали тупо так и сделал! Поставил на паузу и понял реально чего мне не хватает прямо снйчас! Благо лимитирующий фактор за последние дни я четко озознал и прочувствовал! Так что спасибо Вам! Выпустили в очень нужный момент! 😎👌

  • @technocombinate
    @technocombinate 2 года назад +2

    Просто супер. Мой любимый коуч)

  • @roxanaromano7340
    @roxanaromano7340 2 года назад

    Спасибо огромное! Учусь и совершенствуюсь.

  • @Евгений-ф4д5ь
    @Евгений-ф4д5ь 2 месяца назад

    спасибо!

  • @СергейЗайцев-и3щ

    Наталья, спасибо Вам огромное. Ваши рекомендации оказались как никогда необходимыми для меня в этот период жизни. Надеюсь, однажды доросту до Ваших личных консультаций)

  • @alihan3003
    @alihan3003 2 года назад

    ❤ вы самый реальный психолог которая дает решение ❤

  • @katrinapalna
    @katrinapalna 2 года назад +1

    Большое спасибо, Наталья! Всегда так четко и понятно доносите информацию. Мне очень помогают ваши видео структурировать весь хаос в голове и выявлять важное для себя

  • @marinaalessandrova9863
    @marinaalessandrova9863 2 года назад +1

    Ооо, МАЛЕВИЧ !!!
    😀😀😀✌✌✌👌👌👌
    Слушаю вас уже месяц, и не ожидала такого хулиганства в образе !
    Да. Для меня это хулиганство, привыкла видеть вас немного строже. 😁😁😁
    И это была моя первая реакция ! Мой любимый Малевич ❤❤❤

  • @darinee6
    @darinee6 2 года назад +2

    Спасибо большое за то, что вы делаете!! Это невероятно полезно 💐

  • @ОляЖаворонкина-э3ц
    @ОляЖаворонкина-э3ц 2 года назад +1

    Наталья огромное спасибо за очередной шедевр в вашей подаче!!!❤🙏 просто,понятно и легко весь материал заходит❤

  • @ЕвгенийВикторович-э5о

    Спасибо

  • @irinarybalko3839
    @irinarybalko3839 2 года назад +1

    Спасибо за это информативное видео, я поняла, что никогда не думала о таком понятии как ресурс.

  • @e_natalia
    @e_natalia 2 года назад +2

    Наталья, спасибо вам за ваш труд.💐
    Очень ценная и полезная информация, которая даёт возможность начать понимать самого себя и увидеть свои истинные цели 📝

  • @tatianachernysheva6485
    @tatianachernysheva6485 2 года назад

    Наталья, благодарю! Я сделаю для себя интеллект - карту этой формулы.

  • @vedama928
    @vedama928 2 года назад

    Очень круто!
    Очень важно. Благодарю, Наталья!

  • @ksurum
    @ksurum 2 года назад

    Благодарю!
    Изучаю эту инфу...составление целей) хочу понять, почему не откликается)
    Цель финансовая на повышения доходов
    😁

  • @lillove8
    @lillove8 2 года назад

    Жду видео про дисциплину 😍😍

  • @user-qw-i9r
    @user-qw-i9r 2 года назад +1

    Очень полезная информация

  • @MXPillow
    @MXPillow 2 года назад +2

    Дисциплина - способность совершать эффективные действия на протяжении продолжительного времени. В идеале в одно и тоже или в назначенное время.
    Когда ты делаешь маленькие шаги но постоянно.
    Когда делаешь фокус на результате и игнорируешь сиюминутные потребности ради большего.
    Доведение дела до конца.
    В результате развития дисциплины развивается и укрепляется нервная система, и приходят твёрдые результаты.
    Дисциплина - одна из важных составляющих для победы

  • @yevichyevich5040
    @yevichyevich5040 2 года назад

    Не плюс, а умножение! Круууто. Возьму себе это в работу 🙌

  • @NikiAndrii
    @NikiAndrii Год назад

    Супер видео

  • @nnataliabaranovska_feelLife
    @nnataliabaranovska_feelLife Год назад

    БЛАГОДАРЮ! Очень ценно ❤

    • @afonina_levelup
      @afonina_levelup  10 месяцев назад

      Рада быть полезной! 🙏

  • @svch4858
    @svch4858 2 года назад

    Спасибо за формулу! Особенно про умножение на ноль 😀. Про дисциплину можно так сказать: быстро-это медленно,но каждый день.

  • @alijoneshonkulov5176
    @alijoneshonkulov5176 2 года назад +1

    Очень чётко и правильно. Класс👍👍👍

  • @An_Kor.69
    @An_Kor.69 2 года назад +1

    Наталья, благодарю вас за полезную, важную и очень значимую информацию, приводящую мысли в порядок

  • @Оксана111-н9т
    @Оксана111-н9т 2 года назад

    Как всегда - всё гениальное просто!😊
    Спасибо огромное! 🙏🙏🙏 Видео и информация потрясающие во всех смыслах!!!. Благодарю.❤️

  • @laylorakhmetova8455
    @laylorakhmetova8455 2 года назад +2

    Спасибо. Стало понятно - как двигаться дальше и почему не получалось. Особенно часть "умножение на 0" - открыло мне глаза.

  • @ПавелТур-п3б
    @ПавелТур-п3б 2 года назад

    Наталья, вы волшебница. Спасибо!

  • @4K_Amazing_Life
    @4K_Amazing_Life 2 года назад

    Спасибо! Эта информация как раз очень нужна сейчас.

  • @misterace5570
    @misterace5570 2 года назад +1

    Спасибо за видео! Очень интересно. Отличное объяснение применения знака умножения вместо сложения, это стало для меня открытием. Благодарю! Подписался на канал.

  • @Morozova_Julia
    @Morozova_Julia 2 года назад

    Наталья, а я то как вам рада...как близкому и родному человеку!

  • @БоратМажоркин
    @БоратМажоркин 2 года назад

    спасибо за видео

  • @Mr-sh4zm
    @Mr-sh4zm 2 года назад +4

    Лайк, лайк! Кстати благодаря этому видео я подумал на счёт дисциплины: а может быть самая лучшая дисциплина - не заставлять себя, что-то сделать, а напоминать себе по утрам думать позитивно. Например: если я сейчас встану и сделаю, то как же я классно буду жить!

  • @ЕленаК-э5ц5ы
    @ЕленаК-э5ц5ы 2 года назад

    Спасибо за ваш труд!

  • @СветланаВолженская-у4и

    очень ценно, вас очень приятно слушать! благодарю 🙏🙏🙏

  • @rogozhkina.artist
    @rogozhkina.artist 2 года назад

    Наталья, вы как всегда, всю выжимку и все самое важное)
    Следующие видео очень жду, оно мне надо)

  • @olga.shuprova
    @olga.shuprova 2 года назад

    Благодарю Вас!

  • @alienasurova9228
    @alienasurova9228 2 года назад +1

    Очень жду видео про дисциплину. Тема очень актуальная! Благодарю за вас щедрый труд!

  • @feruzmadjidov6852
    @feruzmadjidov6852 2 года назад

    Очень полезная информация. Благодарю 🙏

  • @denis78727
    @denis78727 2 года назад

    Спасибо, всё чётко по полочкам разложили.

  • @alexk9491
    @alexk9491 2 года назад

    СПАСИБО БОЛЬШОЕ!

  • @shalagin_a
    @shalagin_a 2 года назад

    Наталья, благодарю! Как всегда интересно, полезно и вовремя.

  • @ТимурВалиев-о1б
    @ТимурВалиев-о1б 2 года назад

    Наталья, спасибо! Благодарю Вас! После Вашего видео мне вспомнилась одна фраза из одной книги уважаемого мною психолога А.А. Пинта :" чем глубже в сверхсознание, тем глубже в подсознание...". Речь идёт об одной из особенностей внутреннего психологического и Духовного роста. Эту фразу я подтвердил для себя, в меру своего понимания, на собственном опыте следующим образом: в процессе моей жизни и в стремлении своего внутреннего развития, в том числе, путем психологических практик, я невольно погрузился в более глубокие слои подсознания, т.е., сохраняя осознанность на новом уровне стал проявлять более низкие черты своего поведения, чем прежде (в том числе и в сфере дисциплины). Как Вы считаете, есть ли возможность осуществления внутреннего роста без подобных "откатов" в более низкие состояния?

  • @turwe
    @turwe 2 года назад

    Спасибо за видео!!!❤️

  • @Mr-sh4zm
    @Mr-sh4zm 2 года назад +1

    Спасибо, Наталья. Я постоянно ходил без энергии. Я занимаюсь спортом и одновременно узнавал про голодание. Что голодание супер полезное и так далее. И практиковал. А тут я узнал, что мне нужно бы кушать нормально. И я хорошо поел, и что вы думаете? Мозг стал отлично работать, настроение стало отличное. Я стал шутить разные шутки и я расслабился. Спасибо!

  • @АлександрХристяченко

    Спасибо за ценное видео!💛
    Интересно будет послушать про дисциплину.

  • @ИгорьКузнецов-щ2с
    @ИгорьКузнецов-щ2с 2 года назад

    Спасибо!!!

  • @tatianagavrilova2252
    @tatianagavrilova2252 2 года назад

    Спасибо, Наталья! Очень своевременное видео! В связи с последними событиями почти разучилась действовать. Сейчас пытаюсь выйти из порочного круга: чтение новостей - переедание - прокрастинация. Видео про дисциплину нужно как никогда 🙏🏻

  • @maslovoz
    @maslovoz 2 года назад

    Спасибо, заставляет задуматься...

  • @ImechkoFamiliya92
    @ImechkoFamiliya92 Год назад

    спасибо. КОгда-то у меня все составляющие были на 0. Сейчас только ресурс)

  • @kanattashimov2305
    @kanattashimov2305 2 года назад

    Спасибо большое

  • @MXPillow
    @MXPillow 2 года назад

    Отличное видео!!!!

  • @_Kirill
    @_Kirill 2 года назад

    Благодарю

  • @АннаБостан-к9к
    @АннаБостан-к9к 2 года назад

    Уже жду!

  • @АндрейБасов-ж1с
    @АндрейБасов-ж1с 2 года назад

    Все хорошо!

  • @ЕленаПетрова-ж6ы
    @ЕленаПетрова-ж6ы 2 года назад

    Точно, внутренние ценности, не все о них знают.

  • @ДимаХарланов-й3т
    @ДимаХарланов-й3т 2 года назад

    Главное, что влияет на личность это Карма)

  • @UrKudanetoff
    @UrKudanetoff 2 года назад

    Добрый день! Я не давно на вашем канале , скажите пожалуйста где можно посмотреть про ценности ?

  • @danilfg
    @danilfg 2 года назад

    Хотелось бы видео как правильно отдыхать
    Как восстановить психоэмоциональные ресурсы

  • @coachvasilisa
    @coachvasilisa 2 года назад

    Наталья, это просто вострг какой-то!!
    ВЫ чудо!!!
    Безумно полезная информация и ставит мозги на место.
    Подскажите, пожалуйста, можно ли использовать вашу формулу в работе?
    С указанием имени автора, естественно

  • @annaan2725
    @annaan2725 2 года назад +4

    Благодарю Вас за информацию! И особенно за схемы! Я визуал и только лишь на слух …. РЕДКО результативно бывает.

  • @skatmovie
    @skatmovie 2 года назад +1

    Спасибо за видео! Очень хороший формат, коротко и ёмко) Очень и интересно про дисциплину. 🙏 В начале пример не поняла: Если бы он мог дать себе гарантии (мистер Х), то, скорее всего, ему и не потребовалась бы помощь.

  • @artofvalery
    @artofvalery 2 года назад

    Согласна думаю дело в ресурсе. Я просто не успеваю эмоционально восстанавливаться. А кидает через день, какая-то жопа. Я и так вижу что в таком состоянии я делаю раз в 100 больше чем люди в окружении но ресурса не хватает хочется полноты...

  • @ИдеяПодарка-э4ь
    @ИдеяПодарка-э4ь 2 года назад +1

    Подскажите, Наталья, где купили кофточку, очень красивая?

  • @TheForexhelper
    @TheForexhelper 2 года назад +2

    Шикарная формула!!! Наталья, у вас талант раскладывать сложное на простое и понятное!!! Благодарю!!!

  • @Sergeymayorov9
    @Sergeymayorov9 2 года назад

    Наталья, огромное спасибо за видео ! Это просто клад ! Вопрос к вам , а личные отношения с противоположным полом , также ресурс ? Если я нахожусь в непростой финансовой ситуации , стоит заниматься вопросом отношений или все-же сначала разобраться с финансовой сферой ?

    • @Sergeymayorov9
      @Sergeymayorov9 2 года назад

      @@afonina_levelup благодарю , Вас , Наталья 🙏🤗❤

  • @ЕленаПетрова-ж6ы
    @ЕленаПетрова-ж6ы 2 года назад

    Какой специалист может проработать и где его взять?

  • @krossdream5501
    @krossdream5501 2 года назад

    спсэ

  • @vnature9073
    @vnature9073 2 года назад +1

    Проблема в том, что многие сейчас сами не знают чего хотят.🙄

  • @MrFrostwind
    @MrFrostwind 9 месяцев назад

    мой психолог тоже постоянно пил что-то из кружки на приемах. но теперь, когда это действие сознательно оставлено в кадре - вижу в этом какой-то инструмент. хочу уточнить ЗАЧЕМ ПСИХОЛОГИ ПЬЮТ ПЕРЕД КЛИЕНТАМИ?????

  • @MoMo-uk6so
    @MoMo-uk6so 2 года назад +2

    А если ютуб закроют,что я буду делать? Где вас смотреть?

    • @K23152lpoqwsnz
      @K23152lpoqwsnz 2 года назад +1

      В описании была ссылка на телеграм канал. :)

    • @MoMo-uk6so
      @MoMo-uk6so 2 года назад +1

      @@K23152lpoqwsnz все уже есть)

  • @moralcombat8096
    @moralcombat8096 2 года назад

    Судя по ролику первым должно бы стоять Осознание. Весь ролик про постановку задачи. Если её нет, не получится даже определить потребные ресурсы. Кораблю, который не плывёт ни в одну гавань, ни один ветер не будет попутным. Именно на принятие и тестирование своих ценностей и нужно время и другие ресурсы. По моему опыту прокрастинация и утрата денег начинаются именно с хаоса в собственных внутренних ценностях. 🤗😘

  • @alexanderpalm481
    @alexanderpalm481 2 года назад

    спасибо за видео) но нельзя - самое самое самое важное откладывать на следующую неделю... запрещенный приём.

  • @shizoid4316
    @shizoid4316 2 года назад

    Если сил нет даже просто поесть после работы и помыться утром перед работой ахах , о каких изменениях можно начать говорить, сегодня плохо / завтра очень хорошо но в итоге не могу сесть ни за какие желания ….хочется потом ты просто забиваешь ….боясь менять привычное и хлебное без напряга на что-то сложное

  • @ИнтроРед
    @ИнтроРед 2 года назад

    Признайтесь себе честно,что только личная лень и нежелание брать на себя ответствееность ваш истинный тормоз, чтобы его снять не надо изобретать вечный двигатель- занимайтесь тем,что дает вам силы.как найти-пробуйте и слушайте сосотояние , рождение смыслов ,сотрудничайте со своим безсознательным и не пытайтесь научить его танцевать полечку,этого древнего монстра,во власти которого каждое ваше дыхание обуть нельзя,.нет сил совсем- берите аскезу,за нее вам заплатят ресурсом.вначале энергия,потом гармония.

  • @pauldoktor
    @pauldoktor 2 года назад

    Ресурс, зачем, дисциплина.

  • @BohdanBrailov
    @BohdanBrailov 2 года назад

    Это точно поможет изменить жизнь в сегодняшней реальности? Тут, вроде как, все провалилось сквозь дно, из-за ограничивающих убеждений одного единственного человека.

    • @bikethug
      @bikethug 2 года назад

      Как это так, один человек может изменить реальность?! Хотя, каждый человек меняет реальность в какой-то мере.

  • @Reader-x3r
    @Reader-x3r 2 года назад

    Наташка, привет!🤗
    Ты где была столько времени?🤦‍♂️

  • @СволочьПлешивая
    @СволочьПлешивая 2 года назад

    Послышалось "я Вамрада".

  • @СайклСайкл-м3ю
    @СайклСайкл-м3ю 2 года назад

    А зачем?

  • @mirandasmith3126
    @mirandasmith3126 2 года назад

    Наталья Добрый день!!! Спасибо огромное, очень хорошо усваивается мысль, когда вы разьяснили суть. Это самое главное, спасибо!!!

  • @uzer14
    @uzer14 Год назад

    Про 80,наверно,перегиб. Думаю, что в 80 самое главное быть самостоятельным-иметь возможность самому себя обслуживать и не от кого не зависеть. Это и есть счастье. Путешествия, ага....

  • @kotyachannel4285
    @kotyachannel4285 2 года назад +2

    Вот вроде очевидные же вещи, а посмотрел, и вроде как глаза открылись)) Так, всё, пошёл менять свою жизнь. Что там у нас самое главное?.. Ага, дисциплина. ЧТО?!! Мдааа... Придётся начинать с армии...

  • @ВладимирШевчук-й2э
    @ВладимирШевчук-й2э 2 года назад

    У меня нет цели в жизни:-(

    • @ЛараИванова-р2б
      @ЛараИванова-р2б 2 года назад

      Владимир, посмотрела вашу страничку, у Вас есть "цель".) "Цель" может существовать в разных формах и тогда ее могут по другому называть.

    • @MXPillow
      @MXPillow 2 года назад

      А что такое цель?

  • @МаксимРоманов-д8ш

    😅😅

  • @alexandershalin2605
    @alexandershalin2605 2 года назад

    Зашёл на сайт, глянул ценник. Если бы там какие то гарантии давались, я бы отнёс эти 200к чтобы реально улучшить жизнь и всё такое. Но гарантий то нет...
    Типа "бабки то принеси, а дальше посмотрим чё будет". Точно по такой же схеме работают все мошенники.
    P.S. Неужели в нашем мире столько много людей с деньгами и без мозгов?)

    • @Всёбудетхорошо-н6ш
      @Всёбудетхорошо-н6ш 2 года назад

      Прям в точку! Если не будет результата, психологи придумают отмазку, мол вы сами не хотите меняться).