🔴 ABDOMINAL FÁCIL PARA INICIANTES | Recupere os Músculos da BARRIGA em CASA | Aurélio Alfieri
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- Опубликовано: 10 сен 2024
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Descubra como fortalecer seu abdômen de forma eficaz e sem impacto, usando apenas uma cadeira! Junte-se a nós nesses 15 minutos de exercícios práticos para enrijecer a barriga e melhorar sua postura, tudo isso no conforto do seu lar. Ideal para mulheres que buscam elegância e saúde após os 40.
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Aurélio Alfieri Neto
CREF: 009911-G/PR
Os exercícios são destinados a mulheres e homens maiores de 18 anos que não possuem restrições médicas. Menores de idade devem treinar sob a supervisão de um adulto. Consulte seu médico antes de iniciar qualquer programa de exercícios.
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Olá
Quero entrar
Boa tarde ❤
Eu quero participar
Eu. Quero participar desta semana, xô flacidez
❤TENHO 73 ANOS DE VIDA, E FAÇO TODOS OS EXERCICIOS,, 👍👍👍🌟🌟🌟🌻🌻🌻
Boa noite Aurélio, já te acompanho a um tempo aqui no RUclips. E comecei fazer os exercícios já faz um mês e pouco, e já comecei a notar os resultados muito obrigada! Graças aos seus exercícios já não sinto mais tantas dores, e nem inchaço nas pernas. Deus te abençoe sempre!!!
Eu estou fazendo tudo os dias manda tudo os dias eu gostei muito eu moro no Japão
Eu já estou com 71 eu não sei me escrever mais eu já estou te seguindo ok
Bom Dia professor aurélio!
Senti Sim!
Obrigado por me ajudar a fazer os exercícios que não dão impacto e faz só bem a nossa saúde.
Eu faço os seus exercícios todos os dias❤.Muito agragecida pelas suas aulas muito bem executadas e demonstrdas,pessoalmente. Deus o abençoe. ❤
Boa tarde professor Aurélio, fazendo sempreeee seus exercícios, explicando com tanto carisma . Amoooo ‼️❤️🩹🌻🌻
Muito obrigado Aurélio Deus te abençoe
Todos os dias vc está na minha casa 🏠 fazendo ginástica comigo gratidão ❤
Pelo RUclips 😂😂😂
Grata P. Aurélio. Muito bom 🙏🏻🙏🏻🙏🏻👏👏🇵🇹🇵🇹🇵🇹🇵🇹🇵🇹🇵🇹🇵🇹
Ótimo este exercício fiz todo gostei obrigado tenha um bom descanso
vamos mais uma aula surper maravilhosa
O brigado meu amigo ❤ bom dia amigo ❤
Boa 🌆 professor ❤
Boa tarde que legal
Bom dia Aurélio 👏👏👏
Boa tarde esse é muito bom vou fazer mais veses 😊
Bom dia professor
Boa Noite 🥰🌛🌃
Faço todos os dias e estou me sentindo bem melhor ❤
Da hora gostei muito
Bom dia Aurélio Deus abençoe sempre vc e sua família 👏👏
Amém
Aurélio eu consegui perde 4 Quilos obrigado pela s aulas
Boa tarde parabéns
Bom dia Prof.Aurelio,comecei a participar das suas aulas e me adaptei muito bem, parabéns ❤👏🏼👏🏼👏🏼
Boa noite Aurélio muito bom seus exercício estou adorando 😊😊😂😂😂
Muito bom
Gosto muito dos seus exercícios. Muito obrigada
Boa Noite Aurelio
Vou fazer.
Essilene Aurélio não consigo me inscrever no Xó flacidez eu clico no link azul mais não abre e eu só assisto pelo RUclips gosto muito de suas aulas
😊😊😊😊😊
Eu mim comprometo fazer á semana emtera❤❤
❤❤❤❤
Muito bom eu faço os exercícios q vc ensina ❤
Boa noite
Mais uma escrita gratidão 🎉🎉🎉
Aurelio eu aguentei os 30 segundo eu sou AldelirFerreira
Obg❤
AldelirFerreira Aurelio estou muito feliz por estar fazendo ginástica com você tenho artrose no joelho e cinto dor quadril estou muito feliz por conhecer você parabéns você é maravilhoso 🎉❤
Ótimo exercícios
Treino feito❤
Rubenilda : Sou idosa nao sei movimentar direito internet .Gostei muito deste exer. :
❤️❤️❤️🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Bom dia Aurélio tudo bem?? Aurélio tenho desgaste no joelho posso fazer este exercício,??
Esse professor é muito top encina muito bem
Boa tarde parabéns pelo seu trabalho
Queria um educador físico em casa me cobrando o tempo todo me exercitar
Mó
❤❤❤
Boa tarde professor Aurélio