ガチの停滞期来ましたチートデイします

[@D判定落太郎]

説得力えぐい

[@maria1223m]

言葉にして自分に言い聞かすって大事なんだなって思いました。
えいとくんのプピーが可愛いかった🤣

[@ryomin4465]

痩せたいので、ルイボスチャンネルさんを見ながらトレーニングしてます。気分が乗らなくてもルイボスチャンネルさんを見たらヤル気がでます。

[@リノア-z6w]

ホンマに男らしい考え方というか、うまく表現できませんが、考え方がかっこいいといつも思って見てます。私もダイエットなかなか結果でませんが、頑張ります！

[@パンダ先生-r4u]

口癖の
よしーーー！
が、とってもいいね

[@awdpgtjm]

お疲れ様です😊
チートデイの一口目…。
凄い緊張しますよね😭

[@noimage3116]

肌が、ツヤツヤ✨✨✨
真面目な性格が出てるね🌸

[@reitgenius1788]

ルイボスさんを見てると自分も頑張ろうと思う

[@marine-jx8dv]

ガチの停滞期わかる。自分も突破しようと普段以上に運動増やしたけど体重は少し増加すらした。それを突破出来ず終了。。この結果を参考にしたい。

[@むーむー-z8f]

最初と比べかなり痩せられてるので、どんどん減らなくなってきますよね…!違うもの食べてみるのいいと思います！継続してれば必ず結果でると思います！応援してます！

[@ruibosu]

ありがとうございます。
色々違うものもたべてみます!

[@Khabib920]

初コメです、ものすごく説得力あるーーーーーー！！食うの我慢できないヤツの言い訳チートデイとは一線を画すわ！

[@hinanai104]

うまく食っていくことがいいらしい。
身体が栄養足りてねーぞ！って考えると筋肉消費して栄養に変えちゃうらしい。
オレもバナナ、オレンジジュースでごまかす。

[@kirikama1720]

噛み過ぎなくらいよく噛んで食べるだけで、胃に負担がかからないので、とてもダイエットに良いらしいですよ！✨
食事を変えず噛むだけで痩せるという研究結果も出てるみたいです！

[@へるちゃんこ]

自分も昨年の12月23日からダイエット始めました。当初112.4キロで現在2週間経ち107.0キロです。坐骨神経痛で中々運動出来ませんが食事制限で頑張っています。この動画を見て自分も頑張ります！これからも頑張ってください。

[@ruibosu]

そうですね!
凄いですね頑張ってますね!
僕も頑張ります!一緒に頑張りましょう(^^♪

[@こーちゃん美月]

ゴリラ羨ましー‼️って爆笑😆

[@夜のJazzBGM-i3g]

6キロやせて、プチ断食してから、全然減らなくなりました、、、20日近くプチ断食してるのに、1キロほどしか。
チートデイ やるかーーーーー。

[@まるこ-f7y]

わかりますよ。たまにチート入れると
痩せますよ。私は一週間に一度入れてます。

[@ブタゲノム]

ステーキ🥩にA-1ソース最高ですね。
私も、沖縄中部の人間ですが、ダイエット中々成功せず。
現在115kg、地道な運動しないとですね

[@ねい-u5p]

自分も10日くらい体重変化なしでチート入れたらその後減っていきました

[@chanfy2011]

ルイボスさん、はじめまして！
僕もダイエット頑張ろうと思って、あすけん始めました。
食べているものが何カロリーや不足してるものがわかるので助かります。
ルイボスさんの話し方最高に聞きやすくて好きです。
ファンになりました！！
まだ見てない動画も楽しみです。
エイトくんのご飯待ってるのすごくかわいい！

[@馬-v1k]

後ろ、ぬいぐるみの山ですか？　可愛い😍

[@tora-b6f]

身体に痩せていいんだよって言ってあげるなんて。😂性格が素晴らしいですね💕これなら身体も神様もルイボスさんの味方をするはずですね。

[@東雅弘-n5y]

ルイちゃん大好き

[@ノスタルジック-g5s]

体を良い意味で騙すってことだよね笑

[@コロちゃん-t2l]

わんこ かわいい～🐶お手！
食事は３食、肉、米、納豆だけで痩せたんですか？
野菜、きのこ等、食物繊維も取ってみてはいかがでしょう☝️

[@ruibosu]

ありがとうございます!
ワンワン♪
はいいままでその三食だけでした!
そうですね野菜や食物繊維もとってみますありがとうございます( ..)φメモメモ

[@LenaLena-gd2nx]

れなでーーす(o^O^o)
こっちに遊びに来ましたー。
たまには違う栄養も体が欲しがってるからいいかもですね(⌒‐⌒)
エイト君可愛い❤️🧡
憎い停滞期😡😡😡🌋🌋🌋

[@ruibosu]

おおー!れなさんありがとうございます!
なるほどです!違う栄養欲しがってるかもしれないですね!違うものも食べてみます!
エイト君は非常食です(^^♪
みてくれてありがとうございます!
停滞期を倒すぞー!

[@4p1a4n1]

食物繊維、ヨーグルト、サツマイモ、ごぼう、レタス、キャベツ、煮豆、酢、オリーブ油、
１日1杯コーヒー、カルピス、
足りてないかも？、です、

[@しおたん-z8x]

ゼリー食べるの早い😂

[@user-qz4vh9eg9d]

エイトくん可愛い🐕💖🐕💖

[@notfound-kb5ot]

ヒレステーキ美味そう、買ってこよ♫

[@筋トレ好き-z6e]

チートデイより計算してハイカーボ(高炭水化物低脂質)が良かったかもね。けどブレイクデーとしてはありですね！

[@amenohi22]

背景のあのぬいぐるみ？？あれは何なのかな笑

[@大田康治]

ぼくは体重は2014年で95キロありました2021年で60キロ痩せました7年で35キロ痩せました大田康治より

[@翼チャンネル-q8f]

2000カロリーは虚言

[@miracleroom569]

バナナの神から御加護がありそうです💋バナナになりたい笑なんでそんなにセクシーなの？

[@むさっしー-e7h]

ルイボスさんの動画、拝見してます🙇チートデイの企画ってことはまた更に痩せられるんですか❔😲

[@塚本靖幸様]

バナナ食いに行ったのに怒ってるの謎WWW

[@ハロルド-x8n]

こんな様子なのに、なぜ太っていた？笑

[@gorudoman111]

病気って言ってましたよ

[@さんひょく]

果物１本に絞ったほうがいいよ
頭悪くない
人一倍ちゃんと考えてる
自信持って
がんばれ

[@shinji7000]

野菜は，、、

[@mmumu1250]

どうして、そこまで太ったんですか？

[@ennui2ennui248]

真面目にやってきたからよ〜

[@Sydyy]

ね？

[@yasaiiiiiii]

あれじゃない?突然太ったんじゃないくて、小さい頃から太ってたとか

[@チンパン-c4v]

3食そんなに食ってたら痩せんわ

[@筋トレ好き-z6e]

まあ消費カロリーおのおの違うから食う量も変わってくる

[@nopainnogain9749]

痩せてるんだよなぁ

[@ブレッド製造工場]

めっちゃ痩せたんだよなぁ

[@求積区分]

ヤセタンダヨナァーw

[@Buuun3952]

痩せたぞー？

[@吉虎-e3r]

ダイエット経験者から言うと確実にリバンドするダイエット方法です。自己流が一番危険です。

[@sanfuji5840]

それは人によるよ

[@marutenten]

この人成功したんだよ、最新動画見てみな

[@mgtjd1023]

ダイエットでもなんでも途中で失敗する(やめてしまう)のは根本的には気持ちや意思の強さの問題
本気の人間はやり方超えて結果を出す

[@小野里辰也]

ライザップやっても実際リバウンドしてるしな。本人の意識の問題じゃない。