[수명 예측 테스트] 한발서기 몇초 가능?

[@lifestyle_doctor]

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#한발서기테스트 #한발서기균형검사 #한발서기운동효과

[@문영애-h1e]

😊😊

[@노재영-w2m]

늘 감사드립니다 박사님 감사합니다

[@dhblue21]

눈감으면 정말 금방 무너지고 눈뜨고하면 10분도 있겠는데요
참고로 50대 입니다...

[@정원2-j1f]

늦은밤이어서 내일 해봐야겠어요.

[@아방가르드심철종]

아주 중요한운동입니다 철종tv

[@양해근-f1k]

몇 번 연습하면 바로 1분 넘어가는데 이게 수명을 조절한다는게 믿어지지가 않네여....조금 연습해서 장수할 수 있겠네요. 그런데 눈을 감으니 헐~~~~5초가 어렵다니.

[@이정애-l3x]

박사님
영상
감사드립니다ᆢ

[@killmlj]

이거 억지로 하다가
인대늘어났어요
조심해서하세요
너무오래하려고 무리하지마세요ㅠ

[@bigdaddy7468]

그래서 밸런스패드 위에서 해야지. 파란색패드 있잖아.

[@컨디션-f6n]

이것도 연습하면 됩니다
눈감고도 계속 서있을수있어요

[@user-newchairman]

눈도 감아야죠!

[@expok523]

퇴행성관절염에는 안좋다고 하지마래요 ㅠ

[@눈썹끝에우레가이네]

난 어릴 때부터도 균형잡기가 안되서 왜 그러지? 했었는데 ㅠㅠ
이상하게 균형을 못 잡겠어요
이잉 😭

[@한걸음더-i8y]

감사합니다

[@shinepark6872]

내년이면 만 육십세 눈감고 한발로도 일분내외...흐음 이만하면 안심이네요 ㅎㅎ

[@photodegarimto9827]

평소에 라레샘이 알려주신 나무자세와 등산을 꾸준히 한 덕분인지,
50대 중반인데도 5분 이상 한 발 서기 가능합니다~🤩

[@설아-y5v]

소뇌 기능 향상

[@stefano_kim70]

2분이면 몇 살 일까요

[@yeon1665]

이거 오른발로 서느냐, 왼발로 서느냐에 따라 차이가 많이 나네요.
오른발은 40초이상 왼발은 겨우 20초 정도 ㅠ
60대 여자예요.

[@user-google-noodle-idle]

좌우 균형이 안맞는거니 왼다리를 더 많이하시고 둘의 근육사용 차이를 잘 느껴보세요

[@shori0917]

이걸 제일 많이 보는 타겟이 20~40대가 제일 많을텐데 20~30대의 기준을 알려줘야죠

[@redsunbg7598]

너무 오래 살려고 하면 추해진다. 스스로 건강에 이상이 오는 것 같고 주위에 민폐만 주고 개선할 여지가 없다고 생각되면 곡기를 끊고 스스로 자진함이 맞다.

[@moos8512]

눈뜨고는 얼마든지 할수있는데 눈감으면 5초 ㅠㅠ

[@이호정-x7e]

선생님 한발서기할때 눈을 감아야 하나요? 뜨고 하나요?

[@lifestyle_doctor]

뜨고 하셔도 되세요:)

[@이호정-x7e]

@@lifestyle_doctor 감사합니다^^

[@로즈마리-f6z]

눈감으면 5초도 못버팁니다~

[@onlyone3027]

참나. 나이가 들면 한다리 고정이 일단 안됩니다.

[@cho54850]

한발들고 눈을감고 테스트해야 되는것인더ㆍ

[@이로운-p4s]

한쪽이 더 잘되는데
잘되는쪽 기준인가요?

[@이로운-p4s]

눈을감고합니까
뜨고합니까
전혀 다른데 뜨고 안뜨고~

[@lifestyle_doctor]

뜨고 하세요:)

[@shinepark6872]

뜨고하면 10분이상가능해요

[@gtr8575]

빨리. 고혈압. 먹어야

[@thalesj1188]

이거 오래하는건 그냥 신체구조

[@조재균-m5c]

눈감고한발서기1분이상하면 100살은거뜬하다고하내요

[@Will-cj5fn]

2분이상이면 20대인가요?

[@cho54850]

눈을감으면 20초 버티기 힘들다
눈을뜨면 1분이상도 하는데말이다

[@aenikim4814]

50대인데 20초 돠니까 후들후들 떨리네요 ...신체나이 60대 ㅜㅜ

[@begin1004]

👍

[@kiweejam]

티비보면서 있으면 음악듣고 있으면 10분이상 ㅋㅋ

[@LBZS10]

3분가능!

[@지트렌카G]

일단 20초는 넘겼습니다!!만.....😅

[@행복한나무-d2x]

나 갑자기 최근에 못 서 있음...ㅠ.ㅠ
갑자기 그럼.

[@b.i.h156]

소주 두병빨고 삼십초면 개않능교?

[@무궁화꽃-x2w]

5초견디는데ᆢ

[@무소의뿔-c1z]

나이 66에.외발서기 무한대인데
몇십분도 가능하네.그것도 약간 앉았다 일어났다도 가능하고
그럼 난 1세로 다시 돌아갈수 있을까?
눈은 어둡고 이제는 열흘간격으로
달라지는것 같으니. 추한모습이면
가는것이 맞다.

[@개만한쥐]

방금따라해봄 첨에만 휘청거리고 1분유지
59세남자

[@bioskim1822]

수십년전부터 한발서기 3초도 못한 사람은 내일 죽음?

[@샤프란-o7o]

어지럼으로 병원다니고있는 난 10초도못함 50대임

[@PP-kl4wr]

30대인데 10초

[@태하-k9e]

그런데 저영상은 발등이아니고. 발바닥인데요. ?

[@msg-d6e]

저는 50초 넘었습니다 60대입니다

[@개척자-x7l]

벽에 💩 칠할때까지 살긋다

[@로즈마리-f6z]

전60대인데 5분은서있을수있는데요~~

[@hinetkorea]

50대인데 술마시고도 1분이상 하는데?ㅋ

[@Shorts-Cakes]

10대인데 5초버티면 뭐임 10년이내 죽음?

[@생활의발견-p1p]

하루종일 서있네요....

[@hwangsae-o3o]

50개다 ㅡ
난 50대다ㅡ
야호

[@코보영감]

감사합니다

[@wonlee3890]

감사합니다