試合に向けての100ｍ攻略①一次加速・二次加速のコツ＆練習【陸上・短距離】

[@hosjhuuik]

いつも拝見させていただいてます！
質問なんですが100のスタートで足を擦っているんですが400で擦るのはどう思いますか？

[@ぴりおど-m8j]

400はあまり低く出る必要がないのでそもそも擦れないのでは

[@sprintacademyshizuoka]

加速という面では特にスキルの変化はありません。効果的なすり足かは分かりませんが、特に変える必要はありません。