Najgorsze jest to ze tak naprawdę nie widać ze jesteśmy chore!Wedlug społeczeństwa jesteśmy zwyczajnie leniwe!Moje życie to jedna wielka męczarnia!Zmuszam się wszystkiego!Od najmniejszej rzeczy do wielkich.Życie ogólnie dla wszystkich jest ciężkie ale życie w stanie nieustannego zmęczenia jest koszmarem.
Taka rada. Też kiedyś wszystkim się przejmowałam. Wszystkim. Nauczyłam się jednak odcinać od innych, od świata i zajmować się tylko sobą i swoim domem. Trwało mi to długo, ale udało się. Przepis jest dosc prosty.1. Żyj własnym życiem, bez analizowania co inni myślą o tobie. 2. Bierz życie jakim jest, każdy dzień, bo jednego czego można być pewnym to zmiany. Akceptuje siebie i innych, żyje z uśmiechem na twarzy i nie przejmuje się niczym. NICZYM. Jest mi lżej. Jestem spokojna. Dzieci przestaly mnie denerwowac. A ja żyje w symbiozie z samą sobą. Jest mi dobrze.
Hashimoto towarzyszy mi od kilku lat i udaje mi się, dzięki suplementom i diecie, utrzymywać ten czas, gdy nie muszę brać hormonów, bo podobnie jak u ciebie, TSH, ft3, ft4 są w mega normie. Mam (miałam) podobne objawy do twoich, zwłaszcza jeśli chodzi o ćwiczenia. Dlatego dużo spaceruję, chodzę (uwielbiam tą czynność), staram się jeździć na rowerze i rolkach. Jeśli chodzi o jedzenie, to zainwestowałam w mega porządne badania krwi pod kątem nietolerancji. Jestem mega uczulona na laktozę, ale nie na gluten. Bardzo staram się wspierać swoje jelita. Kiszonki, kiszonki i jeszcze raz kiszonki! Doskonale tez rozumiem tęsknotę za dawna sobą. Doszłam jednak do wniosku, że ja się po prostu zmieniłam, dlatego nie wywieram na siebie super presji. Nie warto!
Dzięki za ten film. Zwracanie uwagi na tego typu problemy jest szczególnie ważne w trudnych dla nas czasach. Rzadko cokolwiek komentuję ale w związku z tym, że mam podobne problemy dodam coś od siebie. U mnie też dieta wegetariańska i stresy niestety spowodowały anemię, która ciężko się leczy. Jeżeli chodzi o wchłanianie moje sposoby to: 1. branie żelaza wraz z witaminą c i laktoferyną; 2. kawa i herbata po co najmniej 1.5 h po lekach lub posiłkach zawierających żelazo, podczas posiłku zioła zwiększające wydzielanie kwasu żołądkowego (pkt. 4); 3. picie pokrzywy, spożywanie natki pietruszki, buraki we wszelkich postaciach, zielone warzywa, algi (czyste, hawajskie, najlepiej z certyfikatem), jest też sproszkowana wątróbka w kapsułkach do kupienia (niektórym pomaga, u mnie nie ma większej różnicy); 4. zadbanie o odpowiednią ilość kwasu żołądkowego i prawidłowe trawienie na co może pomóc picie naparów z mięty, melisy, można dodać betainę w kapsułkach (stres powoduje zmniejsza wydzielanie kwasu żołądkowego i dlatego mamy błędne koło bo witaminy i minerały słabo się wchłaniają). Badania na początku robiłam co miesiąc, żeby sprawdzić czy przyjęta strategia działa. Później co trzy miesiące i nie można odpuszczać, trzeba sprawdzać jak sytuacja wygląda. U mnie było już lepiej, odpuściłam i po pół roku, mimo suplementacji żelaza raz w tygodniu, znowu wróciłam do punktu wyjścia. Trzeba tego bardzo pilnować. U mnie dość intensywne treningi 3-4 razy w tygodniu bardzo zwiększają zapotrzebowanie żelaza. Na diecie bez pszenicy i mleka jestem od ponad 6 lat, nie ma to u mnie większego znaczenia. Co do suplementacji, u mnie wygląda ona podobnie ale trzeba dobierać dawki pod siebie, po wykonaniu badań - kwasy omega 3 z dużą zawartością EPA i DHA, witamina D3, witaminy z grupy B, magnez, cynk, koenzym q10, antyoksydanty. Do tego regularny tryb życia, dużo odpoczynku, sen (melatonina może pomóc). Na intensywne krwawienia miesiączkowe można brać Hemorigen, u mnie daje niezły efekt. Puszczam moje sposoby w świat i mam nadzieję, że Wam pomogą
Też polecam Hemorigen Femina działa u mnie cuda! Biorę przez pierwsze 3 dni x 2 tabletki i mam znacznie zmniejszony okres. Jedynie zastanawia mnie, czy nie wykrwawie się podczas porodu, jeżeli musze przyjmować hemorigen, bo inaczej jest dramat :(
Czyli bierzesz to wszystko, robisz ciągle te badania ale mięsa dalej nie jesz? Dobrze zrozumiałam? Czy może źle zrozumiałam i jest oczywiste że zajadasz się krwistymi stekami ?
Pani Agnieszko jest pani niesamowicie pozytywną osobą. Cieszę się że w pewnym momencie trafiłam na pani kanał. Życzę dużo zdrowia i pozdrawiam serdecznie. 😁
Mam bardzo podobną historię. Dodatkowo cierpię na endometriozę. Próbowałam wszystkiego aż najbardziej, najszybciej i za najmniejsze pieniądze pomogła mi medycyna chińska - przede wszystkim akupunktura i czasami zioła. Po kilku tygodniach pierwszy raz w życiu endokrynolog, widząc moje wyniki, obniżyła dawkę Euthyroxu (mam niedoczynność tarczycy, możliwe że Hashimoto też, biorę ten lek od kilkunastu lat, wcześniej zawsze zwiększano dawkę). Chiński lekarz nakłuwał na początku tarczycę, kiedy zobaczył wyniki, przestał. Rozumiem, że tarczyca się obudziła i zaczęła pracować sama. Też przez lata nie miałam energii, teraz wystarczy mi 6-7 godzin snu i mam siłę na cały dzień. Jestem dużo spokojniejsza. Zaczęłam biegać 1,5 h dziennie co 2 dni, a przez 35 lat problemem było dla mnie przebiegnięcie 100 m :/ Obfite miesiączki - niby na tabletkach miały być skąpe i bezbolesne, a są takie dopiero po odstawieniu hormonów, kiedy chodzę na akupunkturę i wszystko jest zgodne z naturą, a nie ustawiane przez chemię. Na poprawę wyników krwi, też miałam problem z przyswajaniem żelaza, chiński lekarz zalecił zażywanie Centrum Femina dla kobiet w ciąży. To ponoć idealny dla mnie skład (choć w ciąży nie jestem). A propos problemów z trawieniem przy zażywaniu żelaza - jest coś takiego jak żelazo łatwo przyswajane (gentle iron), w Polsce dostępne z firmy Solgar. Nic się po jego zażyciu nie dzieje. Najważniejszy wniosek, do którego doszłam - najgorsza jest koncentracja na problemie-chorobie i traktowanie siebie jak osobę chorą. Kluczowe jest obudzenie w sobie wewnętrznej siły i pokonanie blokad energetycznych, a tego typu dolegliwości (bo nie mówię tutaj np. o chorobach nowotworowych) znikną. Kiedy zaczniesz brać jedne tabletki od 'normalnego' lekarza, to one rozregulują coś innego, dostaniesz drugie i tak w nieskończoność. Potem nie można dojść do tego, co było przyczyną, a co skutkiem. Wydaje się na to masę pieniędzy, a specjaliści skupiają się na swojej specjalizacji i nie widzą powiązań między kolejnymi dolegliwościami i pacjenta jako całości. Tymczasem jest to system naczyń połączonych i tak na to patrzy med. chińska.
Światło super, a treść filmu mega! Mam nadzieję, że zrobisz film o suplementach, bo sama też choruję na hashimoto i bardzo wiele symptomów, które opisujesz, są mi niestety bardzo dobrze znane...
Dziękuję Agnieszko, że nagrałaś ten film. Myślę, że może pomóc wielu osobom. Słuchając Cię mam kilka refleksji. Po pierwsze bardzo uważałabym na wszystkie "mądrości z internetu", bo tj.na pewno zauważyłaś hashimoto stało się "modną" chorobą i wiele na ten temat krąży nieprawdziwych informacji. Na szczęście Ty Ago jesteś pod opieką lekarza no i jesteś rozsądna. Natomiast pomyślałam o tym odnośnie rezygnacji z glutenu, ktorą rozważasz, bo mimo tego, ze nie ma to udokumentowanego wplywu, eliminację glutenu poleca się często..Ja bym się powaznie zastanowiła nad tą ewentualną zmianą w diecie. Z drugiej strony, jeśli masz niskie żelazo i jest to poparte wynikami badań, to rozważylabym raczej powrót do jedzenia mięsa. Wiem, ze jedzenie mięsa jest obecnie passe i z roznych wzgledow wiele osob z niego rezygnuje, natpmiast jesli jego brak odbija się negatywnie na zdrowiu, to uważam, ze trzeba to przemysleć.. Ja powiem Ci na swoim przykladzie, ze gdybym byla zdrowa i mogla jesc wszystko to tez pewnie zrezygnowalabym lub mocno ograniczyła mieso. Ale niestety nie mogę jesc wszystkiego, bo mam zespół jelita drazliwego. W zwiazku z tym, musialam wyeliminować ogromną czesc warzyw i owocow, w tym oczywiście wszystkie straczki.. Nie moge też jesc glutenu i zwykłego nabialu, tylko bezlaktozowy.. Stąd, ze wzgedu na i tak mocno ograniczona diete, wlasnie ze względów zdrowotnych- nie moge zrezygnować z mięsa. A jesli jednak zdecydujesz się na rezygnację z glutenu, to polecam Ci chleb Schar - Pain Copmpagnard - jest najbardziej "normalnym" chlebem bezglutenowym jaki znam ( i nie zawiera gumy guar). Pozdrawiam Cię serdecznie i życzę duuużo zdrowia:) P.s.stres "okołopandemiczny" chyba "dobija" każdego na swój sposób.. Ja marzę żeby obudzić się ktoregoś dnia i pomyśleć "jak dobrze, że mamy ten koszmar za sobą"..
Aż sobie uświadomiłam jak ten czas leci ... mam 24 lata i jak powiedziałaś ze 7 lat temu byłaś w pierwszej ciąży to w szoku jestem jak ten czas szybko zleciał i ile się zmieniło .. wychodzi na to ze byłam nastolatka jak Cię zaczęłam oglądać wiec można powiedzieć, ze dorastałam z Tobą! A Ty Aga co raz młodziej wyglądasz ;))
Dziękuję Aga za ten film, na piątek udało mi się umówić wizytę u lekarza. Kiedyś miałam anemię, od kilku miesięcy znowu czuje objawy senności, wypadające włosy, zmęczenie, zmiana nastroju, ciężko przyswajające się żelazo. W Polsce zrobiłam wyniki i mam niedobór żelaza, podwyższony cholesterol i wiele innych... ale nikt nigdy nie skierował mnie na zbadanie tarczycy :)
Agnieszko dziękuję za niesamowicie szczery film . Mimo że mam inne problemy zdrowotne bardzo mi pomogłaś spojrzeć na moje dolegliwości. Pozdrawiam z Irlandii Północnej.
Ja między innymi uciekłam z Anglii przez ich służbę zdrowia w Lincolnshire- w Polsce odkryłam niedoczynność tarczycy i insulinooporność. Naprawdę zazdroszczę tak dobrej lekarki :)
Jakieś niesamowite ciepło bije z tego filmiku, może przez to stłumione światło ❤️ Bardzo ważne jest żeby poruszać takie tematy i po ludzku o nich mówić
Kochana Agnieszko, dzieki za bardzo interesujace video. Ja mam niedoczynnosc, mialam anemie i wszystkie objawy, ktore wymienilas. Pytalam mojego lekarza o gluten, ktory kazal mi normalnie jesc, oczywiscie w umiarze, poniewaz nie mam celiakli. Mnie pomaga zbilansowana dieta z przewaga warzyw. Jem codziennie slodycze, czekolade w malych ilosciach na deser po obiedzie. Pomoglo mi uswiadomienie sobie mojej wysokiej wrazliwosci i specyfiki tego. Na mnie zle dzialaja programy treningowe, ktore nie sa takie konieczne. Cwiczylam wysokowysilkowo i nie chetnie to wspominam. Strasznie mnie to meczylo. Niebezpieczenstwo polegna na tym, ze palac tyle kalorii na interwalach mamy ogromny potem apetyt! Propaguje teraz jezde na rowerze i codzienne spacery. Mysle, ze nie musisz z niczego rezygnowac, ciesz sie jedzeniem, probuj nowych potraw. Dieta to dla mnie tylko stresor. Trzeba sie kontrolowac i nie je sie tego, na co ma sie ochote. Ja mam za soba diety i pamietam podly nastroj temu towarzyszacy. Sluchaj siebie i bedzie dobrze. Osobiscie nie polecam spirali, to kolejna ingerencja w cialo. Ja nie stosuje jej z powodow mojej wiary, poniewaz spirala niestety niszczy zarodki (nasluchalam sie Glorii Polo), ale to takie osobiste tylko spostrzezenie😊 Interesuje mnie bardzo francuski styl zycia i ich luzne podejscie do jedzenia, celebrowanie chwili. Zycze Ci Agnieszko szybkiego powrotu do formy. Bedzie dobrze. Potencjal przeciez masz. Widac to od lat. Pozdrawiam serdecznie 😘😘😘
Dziękuję za ten film , trochę mnie to otrzeźwiło... zdrowie jest najważniejsze.Też tak żyję szybko, stres,praca, brak regularnego odżywiania aby szybciej tak jakbym żyła gdzieś obok a nie swoim życiem jakim zawsze chciałam...slow life .... dzięki za ten film niby o Hashimoto a tyle ważnych treści tu przekazujesz 😘
Dziękuję za film, dodał mi otuchy i świadomości, że nie jestem w tym sama. U mnie większość symptomów ustąpiło z pewnością za sprawą diety ketogenicznej i postów okresowych, które z powodzeniem stosuję już ok pół roku. Pozbyłam się ogromnego trądziku, doprowadziłam do porządku włosy i paznokcie, suchość skóry już tak nie doskwiera. A co najważniejsze nie miewam już uciążliwych zjazdów energetycznych i zaczęłam słuchać i przyswajać co do mnie ludzie mówią. Wcześniej czekając na pociąg z pracy, bałam się usiąść bo wiedziałam, że momentalnie zasnę i pociąg odjedzie beze mnie. . . Ze szczerego serca polecam wgłębienie się w temat wejścia w stan ketozy. Do tego suplementuję wit d3, 10000 j. dziennie, tran, cynk, selen, wit b12, magnez, potas, wierzbownicę, palmę sabałową.
Kochana Agnieszko, rozumiem doskonale co czujesz. Ostatnio przechodzę ciężki czas i Twój filmik przyniósł mi odrobinę ukojenia nerwowego... Gdy byłam nastolatką, zdiagnozowano u mnie bielactwo nabyte. Plamy mam w miejscach mało widocznych, więc, odpukać,, nie jest źle. W czasie gdy wraz z mężem zaczęliśmy starać się o dziecko, wyszło, że przyczyną naszych nieudanych prób poczęcia jest mój zespół policystycznych jajników. Wspomnę, że przy okazji znaleziono polipa w macicy i mięśniaki. Na szczęście jakimś cudem, zaszłam w ciążę i jestem szczęśliwą mamą pięknej córeczki❤️ Karmilam piersią 5mc, po tym czasie byłam tak wykończona, że myślałam, że umrę. Diagnoza, Hashimoto i niedobór B12 Na tą chwilę nie biorę żadnych hormonów i nic z Hashimoto nie robię. Fajnie, że poruszyłaś ten temat, bo dowiedziałam się u Ciebie więcej rzeczy, niż u mojego endykrynologa . Niestety często jedna choroba autoimmunologiczna, prowokuje następną. Tydzień temu zdiagnozowano u mnie kolejną chorobę autoimmunologiczną, niedokrwistość Addisona Biermera. Opisując swoje zmagania, pokazałaś mi, że to normalne, że czasami można czuć się źle sama ze sobą... Ze warto o tym mówić. Ja zawsze wszystko,, zamiatam pod dywan,,. Nawet gdy jest źle, to mówię, że czuję się ok i cierpię gdy nikt nie widzi... Jesteś wspaniała osoba i życzę Ci wszystkiego dobrego. ZDRÓWKA
Agnieszko,film wcale nie byl dlugi :) przesylam Ci duzo sil i pozytywnego wsparcia. Do wielu kwestii,ktore poruszylas,moglabym sie osobiscie odwolac.tez mam ataki paniki,tez sie przejmuje wszystkim,tez mam zdrowotne problemy. Wlasnie jestem na poczatku konsultacji,nie wiem jakie beda wyniki i diagnozy,ale tez mam dosc,siebie takiej. Pozdrawiam z Dublina.
Aga jak Ty to robisz, ze juz tyle lat nagrywasz i ciagle chce sie Ciebie ogladac wiecej i wiecej :) wygladasz pieknie i mam nadzeiej, ze wszystko z Twoim zdrowiem idzie w dobrym kierunku.
Dzięki Aga za ten film. Od kilku m-cY planuję się wybrać do GP, ponieważ mam bardzo podobne objawy i podejrzewam u siebie problemy z tarczyca. Jednak zniechęca mnie ta przeprawa z tutejsza służba zdrowia. Może w końcu się zepnę w sobie i spróbuję, bo samopoczucie fatalne.
Bardzo się cieszę, że nagrałaś ten filmik. Miałam bardzo podobne reakcje na lockdown, paraliżujący strach o zdrowie swoje i bliskich. Jesteś super babką i trzymam kciuki za Twój powrót do zdrowia❤
Witam. Bardzo cieszę się ,ze trafiłam na Pani filmik o Hashimoto. Choruję od 10 lat i objawy miałam podobne:kołatanie serca ,nerwowość ,najpierw tycie potem chudnięcie(przeszłam trudne osobiste chwile). Te trudne chwile uruchomiły moją chorobę. Na zaparcia pomogło mi codzienne picie na czczo ciepłej wody z sokiem z cytryny i miód oraz na śniadanie otręby z jogurtem naturalnym,orzechami i suszonymi owocami. Bardzo ważny jest stały ruch, np.bieganie albo tak jak ja uprawiam Nordic walking. A co do obfitego okresu,to polecam założyć wkładkę Mirenę. Zawsze miałam takie okresy, że umierałam z bólu . Życzę zdrowia.😃
Aga! Bardzo Ci dziękuję za ten film 💕 Jakbym słuchała o tym, co mnie spotkało... Przykro mi, że Ciebie też ta choroba dotyka, ale słuchając Twojej historii poczułam, że nie jestem z tym sama, że nie wolno się poddawać i trzeba walczyć o siebie. Powoli, małymi kroczkami do przodu. Dziękuję za cenne wskazówki ❤️
Pani Agnieszko ciesze sie na Pania trafilam, jest Pani super "babka"! Ja rowniez mam problem z tarczyca, zazywam jakies piguly, mieszkam od lat w Kanadzie, dobrze mi robil wypad na Karaiby, ale w obecnej sytuacji ...... pozostaja suplementy! Pozdrawiam i zycze zdrowia.
Jesteś drugą osobą która mówi, że przeszła/mogła przejść covid19 jeszcze zanim zacząl on oficjalnie rozpowszechniać się w Europie. Myślę,że wiele z tego co nam mówią jest kłamstwem. Też mialam stany lekowe oglądając tv. Ciesze się ze zdecydowalas sie nagrac ten filmik :) tez mam problemy hormonalne, wiem przez co przechodzisz. Dużo zdrowia i siły
Ja przeszłam również tę grypę 4 lata temu, jak przyjechali masowo Ukraińcy. Te same objawy. To po prostu jeden z wirusów wywołujących grypę, który został zauważony. (Tak mówił Pr Gut i dodał jeszcze: "Dopóki będzie się to komuś opłacać, doputy będzie to trwać"- mówił to 2 lata tego i widać tak jest i będzie...) Jedni nie chorują na grypę wogóle, a inni ciężko. Niestety mając 80, czy 90 lat nie zawsze jesteś w stanie zwalczyć Anginę, czy Grypę. Zawsze tak było i tu żadne szczypawki nie pomogą. Wszystko zależy od tego w jakim stanie jest twój organizm i jaką masz odporność.
Kocham❤️i dziękuję za to wideo, tez mam problemy z tarczycą 🥺 Agnieszko, może serie nagrań o Twoim progresie w leczeniu oraz jego wpływie na włosy/cerę 🙏🏼
Aga z anemią zmagam się całe życie. Przerobiłam chyba wszystko.Dopiero regularne picie soku z pokrzywy,z dodatkiem wit c z kapusty kiszonej zmieniło,moją sytuację o 100%. Tak samo miałam niskie żelazo,niską ferrytynę. Sok piję już ok roku. Nie musiałam nawet robić badań,wiedziałam ze działa.Badania dodatkowo pokazały że jest dobrze. Nigdy wcześniej nie miałam tak optymalnych wyników krwi.Wracając z pracy zawsze musiałam się położyć,przynajmniej na pół godziny. Pewnego dnia zorientowałam się że nie muszę tego robić. Witamina C zmieniła wszystko. Życzę Ci zdrowia i dziękuję za ten filmik.Pozdrawiam:)
Bardzo dobrze wygladsz w tym świetle 🙂. Fajnie że nagrałaś ten film ja również w tym roku dowiedziałam się że mam Hashimoto 😭 podejrzewam że właśnie na tle stresowym bo akurat zaszłam w 2 ciążę na początku lockdownu. Tak się bałam że zachorujemy, że mój narzeczony musi jeździć do pracy i bałam się że może coś przynieść do domu 🙈. To wszystko ma taki duży wpływ że szok. Pozdrawiam
Po pierwsze bardzo ci dziękuję za ten film. Nie masz pojęcia ile ja się naszukałam wiele lat temu tych informacji które ty przedstawiłaś w 35 minutowym filmie, suplementacja cynku i selenu, celjaklji, insylinoopornosci (poczytaj sobie o orzechach brazylijskich w odniesieniu do selenu) I z jak wielkim zawodem się spotkałam kiedy rozpoczynałam te tematy z kolejnymi endokrynologami, jak rozmawiałam o tym z bliskimi i czułam się jakbym była hipochondrykiem. Kolejne artykuły, wykluczały poprzednie. Też mam Hashimoto bez niedoczynności czy nadczynności. Choroba przy pomocy dietetyczki ustąpiła na wiele lat. Nie była to zasługa lekarza a jedynie kilku miesięcy obserwowania swojego organizmu. Teraz mam nawrót objawów, badania to potwierdzają. Wiem że to wynika mojego zaniedbania diety. Z chęcią posłucham jeszcze na ten temat. Niestety ja jeszcze nie trafiłam na lekarza który był wyspecjalizowany w tematach które ty poruszasz. Badania, USG, biopsja. Wszystko pod kontrolą, reszta to już moja inicjatywa.
Bardzo ciekawy film, ciągle odwlekałam bo nie miałam dość czasu. Choruje na niedoczynność i hashimoto już ponad 15 lat, zachorowalam jako nastolatka. I długo byłam pod opieką endokrynologa który tylko przepisywał hormony i tyle koniec. Myślałam że tak ma być nie wchodziłam głębiej w temat, pogodzilam się z objawami. Ale słuchając ciebie wiem że wiele moich objawów właśnie jest takich. Teraz od paru lat mam innego lekarza, również suplementuje również Wit d oraz magnez. Niestety kiepskie nastroje i których mówisz sprawiły że łatwo przytyłam i niestety pojawiła się insulinoopornosc która również często pojawia się przy chorej tarczycy ponoć. I teraz walczę dalej z tym. Pozdrawiam cie, dziękuję że poświęciłaś tyle czasu na nagranie tego filmu ❤️
Super że zrobiłaś ten film. Ja też mam Hashimoto...ale u mnie tarczyca juz nie dawała rady. Przestała dawać po drugiej ciąży. Leki na tarczyce biorę...i brać już będę...niestety. Ale po Twoim filmie muszę sprawdzić kilka rzeczy,ktorych nie sprawdzałam dawno...i to taki mały kopniak do działania. Dzieki za niego ☺👍!
Dziękuję za filmik. Sama borykam się z hashimoto od 8 lat. Moja ferrytyna jest na poziomie 3. Mój poziom energii także niewielki i inne objawy także mam, mgła mózgowa, lęki. Teraz działam po konsultacji z dietetyk polecaną przez Paulinę Ihnatowicz. Chętnie obejrzę filmik o suplementacji. Pozdrawiam serdecznie. 💗
Dziękuję że się podzieliłaś swoimi doświadczeniami i przykro mi że przechodzisz przez te symptomy. Myślę że takie filmy mogą przydać się innym, na pewno mi, chociaż nie mam Hashimoto, mam niektóre symptomy (znam ich źródło), zdrowsza dieta, wiedza o suplementach, sposoby na lepszy sen, akceptacja tego co się dzieje czy sposoby na stress, bycie razem z innymi na tej drodze może pomóc i dodać otuchy nam wszystkim tu 😊 polecam medytację i yoge (np. Yoga Anytime app ma bardzo dużo różnych typów i bardzo delikatne ruchy w zależności od potrzeb), mi bardzo pomaga regulować emocje i system nerwowy 🙏🏼
Zdecydowanie rozumiem zdziwienie i zachwyt nad zachowaniem Twojej GP! Mialam podobna sytuacje z diagnoza PCOS w UK. Nie dosc, ze zrobili mi wszystkie badania to jeszcze wpisali oficjalnie w systemie co mi dolega. Dzieki temu chodze na kontrole i badania raz na rok (oprocz 2020 z wiadomych przyczyn). Zycze duzo zdrowka i cierpliwosci do swojego organizmu, ktory dzielnie dla Ciebie walczy. Pozdrawiam ;)
Gluten u mnie akurat powodował wzrost atpo i atg przez co 3 razy poroniłam. Atg atakowało wszystkie agresory dla organizmu czyli zarówno gluten i zarodki.. przestałam jeść gluten i po 3 miesiącach byłam w zdrowej ciąży i cud trwa..
Dzięki za filmik ja mam wszystkie objawy i jeszcze kilka dodatkowych byłam w tym roku kilka razy u lekarza i nic nie znalazl ale zrobił tylko podstawowe badanie krwi muszę do endokrynolog koniecznie
Miałam ogromne spadki energii przy hashimoto. Najgorsze były poranki jak musiałam wstać do pracy, często płakałam z bezsilności. Koleżanka poleciła mi jakiś czas temu żebym poczytała o adaptogenach. Niektórzy twierdzą że przy hashimoto nie można ich stosować ale dopytałam lekarza i dał zielone światło. Stosuję olejek na tarczycę oraz na energię z firmy Aura Care i bardzo mi służy, polecam każdemu kto jest w podobnej sytuacji :D
Agnieszko kochana bardzo ważny, wartościowy i świetnie przygotowany film. Bardzo podziwiam przeprowadzenie tak dokładnej analizy. Zostań moim lekarzem 😊 . Czuje się źle ale nie umiem znaleźć odpowiedzi. Serdecznie pozdrawiam, życzę Ci powrotu do pełni zdrowia i kondycji.
Fajny filmik z ciekawoscia slucham od ludzi opowiesci i mysle ze tez obfite miesiaczki to powod za duzo hormonow spozywanych,zacznij pic soki ale sama wyciskaj np.seler ,burak,pietruszka zielona,jarmuz,szpinak, nie ze sklepu.Jod jest bardzo wazny,duzo salatek zielonych jesc ,odstawic nabial ,pieczywo,cukier ,jesc kapusta kiszona lub ogorki kiszone,mniej stresu ,dlugie spacery,i w miare sport lub cwiczenia,polecam😍 tez tak sie odzywiam,zycze powodzenia i duzo zdrowka❤❤❤
Bardzo się cieszę, że poruszyłaś ten temat, bo mam wrażenie, że o tej chorobie w dalszym ciągu mało się rozmawia i wie. Prosiłabym o kontynuację tego wątku w przyszłych odcinkach. Pozdrawiam i dużo zdrówka życzę 😘
Aga, oglądam cie od stu lat, pierwszy film który zobaczyłam to były jakieś próby makijażu ślubnego i jakiś film z chabrowym eyelinerem ❤️ domyślam się że to nie jest najłatwiejszy okres w twoim życiu, ale pamiętaj że wszystko mija, powoli sobie to poukładasz. Najważniejsze to że odkryłaś przyczynę, teraz wiesz z czym walczysz. Pozdrawiam serdecznie z Sardynii ❤️
Super film :) Ja również choruje od kilku lat na Hashimoto i kiedyś borykałam się z ciągłą anemia i braniem żelaza. Okazało się też ze mam niedobory witaminy B12, ale w moim przypadku suplementacja witaminy nic nie dala gdyż mój żołądek jej nie wchłania prawidłowo. Kolejne badania wykazały, że choruje na chorobę Addisona-Biermera (anemia złośliwa). Obecnie co miesiąc otrzymuję odpowiednia dawkę witaminy b12 w zastrzykach i wyniki żelaza mam idealne. Jest to kolejna choroba autoimmunologiczna, a niestety takie choroby lubią chodzić w parach. Pozdrawia i zdrówka życzę :)
Też mam Hashimoto. Do tego pełno chorób towarzyszących ☹️ u mnie ostry stres odpalił to dziadostwo. Jak ktoś mi mówi, że od tej choroby się nie umiera, nie narzekaj... Mam ochotę, aby chociaż na jeden dzień się ze mną zamienił i sam zobaczył jak to jest. Jak żyje się na ciągłym zmęczeniu, usypiając na siedząco. Jak żyje się z sibo, endometriozą i kilkoma innymi chorobami, na które Hashimoto w znacznym stopniu ma wpływ. Mimo dobrej diety i ruchu glukoza i cholesterol są podwyższone, pełno niedoborów, wypadające włosy i stany lękowe. Ale to przecież 'tylko' głupie Hashimoto, co któraś osoba je ma więc nie narzekaj...Dużo zdrowia Aga, oby teraz było tylko lepiej ❤️
@@meg-bw3eu Dieta przeciwzapalna, bez glutenu, nabiału i o niskim indeksie glikemicznym. Jak najmniej przetworzonej żywności i smażenia. Ułożona przez dietetyk kliniczną pod moje problemy. Czasem niestety bardzo się chce a efektów brak. A czasem niektórzy potrzebują dużo więcej czasu, aby organizm wrócił do normy.
@@Natka1625 prosze poczytac do czego prowadzi dieta bogata w tluszcz zwierzecy. Weglowodany zlozone sa jak najbardziej Dobre dla czlowieka. A najzdrowsza jest oczywiscie dieta nieprzetwozona, roslinna.
Zdrówka życzę i oby twoje starania szybko przyniosły efekty, dziękuję że opisujesz tak szczegółowy objawy bo ja szczerze nie zdawałam sobie z tego co to za choroba Haschimoto
Dziś dowiedziałam się, że mam Hashimoto i słuchając Pani widzę swoje objawy i swoją historię... jadę do PL we wrześniu i chcę zrobić konkretne badania...stracha mam
Mam guzki nieaktywne w tarczycy. Przeszłam covida we wrześniu. Mam te same objawy. Zadyszka, słabości, trudności w oddychaniu i spaniu od 4 rano, nerwowość. W klatce piersiowej odczuwałam ucisk. Trwało to troszkę ( kilka tygodni) coraz gorzej było dołączyło charczenie i flegma bardzo trudna do oderwania w zasadzie było to niemożliwe. Pomógł antybiotyk. Zainspirowałaś mnie do badania tarczycy.
Agnieszko - chcę Ci podziękować, nie wiem co, by było, gdybym nie wpadła na Twoj filmik. Dziś mija miesiąc od publikacji filmu i wiem, że mam chorą tarczyce - Dzięki Tobie(!). Inaczej nie wiem jak długo jeszcze chodziłabym z nieleczoną. Najlepsze, że mając w zasadzie wszystkie objawy które opisałaś, do samego końca nie dopuszczałam myśli, że może mnie to również dotyczyć. Będąc zupełnie w innym celu u lekarza zakupiłam badania, o ktorych mowiłas - myślałam - kontronie, czemu nie. No i poszę. Agnieszko, jeszcze raz -DZIEKUJĘ
Z tego co pamietam to normy tarczycy w Szkocji sa inne niz w Polsce. Podejrzewam ze w Angli sa takie same jak w Szkocji. Tarczyca to moja towarzyszka od kilku lat. Wraca jak bumerang co jakis czas. Juz nie mdleje przy pobieraniu krwi wiec jedno dobre z tego wszystkiego.
Bardzo dziękuję za film. Sama jestem w trakcie ponownej diagnostyki tarczycy. Pamietajcie konsultujcie się nie tylko z jednym specjalista. Pozdrawiam serdecznie
Twoja historia z krwią przypomniała mi moją - w moim przypadku złe wyniki żelaza i niedokrwistość okazały się być "chorobą" genetyczną. Bujalam się z diagnozą wiele lat, brałam żelazo bez skutku (czułam się fatalnie). Dopiero wizyta u mądrej pani hematolog, dwa konkretne pytania i skierowanie na badania genetyczne. I mamy diagnozę :) wiemy jak mnie "leczyć" :)
Pani Agnieszko, brawo i brawo, jest Pani dzielna i niestarszne Pani trudne koleje losu; może być Pani z siebie dumna! Na oświetleniu się nie znam, ale to Pani robi robi wrażenie. Gratulacje!
Aga, ja do rezygnacji z glutenu zbierałam się dwa lata 😁 bo jakoś trudno mi było wyobrazić sobie brak pieczywka, kluseczek itd 😁 Podjęłam w końcu kilkutygodniową próbę i już po kilku dniach zaczęłam się lepiej czuć 😊 To było 4 lata temu 😁 i tylko czasem sobie na coś pozwalam. Ważne, że po roku spróbowałam jeść dobrej jakości czarny, żytni chleb i to jest ok. Także najgorsza w moim przypadku jest pszenica i jej nie jem ❤😘😘😘
Ostatnio ,gdy byłam u kręgarza (masażysty) usłyszałam o kurkuminie i piperynie- poprawiają sprawność stawów, ale również pomaga przy stanach lękowych i depresji, dobrze pływa na serotoninę. Poczytaj, może Cię to zainteresuje. Bardzo zainteresował mnie Twój film. Pozdrawiam☺️
Niesamowity filmik. Dokładnie wiem z czym się borykasz. Mam 22 lata i u mnie hashimoto zdiagnozowano kilka tygodni temu. W moim przypadku niestety wprowadzone zostały hormony + oczywiście witaminy. Miałam (i dalej mam) dokładnie te same objawy co Ty. Pozdrawiam.
Bardzo ciekawy film, co ja mogę powiedzieć jestem w medycynie już 30 lat stażu zawodowego nie jedno zobaczyłam, przychodzą kolejne mody na diety które wszystkie prowadzą z czasem do niedoborów. Na początku jest wielkie zachłyśnięcie a później zaczynają się problemy zdrowotne . Moim zdaniem nie ma lepszego sposobu odżywiania jak w Piramidzie Zdrowego Żywienia, a szukanie rozwiązań kuchni z innego kontynentu nie rozwiązuje problemu. Moim zdaniem najprostsze sposoby są najlepsze. Daleko szukamy alę jest blisko. Problem niewchłaniania żelaza jest zazwyczaj w żołądku i jelitach, czyli złe ph i niedobór zdrowych bakterii. Życzę dobrego zdrowia, spokoju, i ograniczenia stresu.
Dzień dobry Agnieszko,świetny film dziękuję .Jestem pewna ,ze mój mąż też przeszedł COVID,przez 6 dni nie mógł opuścić łóżka.Na 111 powiedziano mi , ze jak zacznie się dusić to mam wezwać pogotowie.Po7 miesiącach facet ,który potrafił przebiec dwa pół maratony w ciągu miesiąca ,jest kompletnie pozbawiony energii.Mam wspaniała doktor w gp ,spytam ja o badania tarczycy.Dzięki za film ,pozdrawiam.👋🌞
Warto posłuchać . Ja walczyłam z nadczynnością tarczycy i mogę powiedzieć , że wygrałam 👍 karbieniec to lek który leczy nadczynność ,selen ( orzechy brazylijskie ) ,Wit.D3 ,C ,A,B 12 to takie podstawy. Ciężko znaleźć dobrego endokrynologa który by nas chciał wysłuchać ,ja nie znalazłam więc sama zaczęłam się leczyć ( nikogo nie namawiam do tego ) i się udało.
Nie jestem zadnym expertem ale podzielę się myślami i własnym doświadczeniem . Miałam jak kazda z nas problemy ale musiałm odrzucić wszelkie filozofowanie i zmienić a własciwie wrócić do nawyków zywieniowych kiedy byłam jeszcze nastolatką i niewiele mnie obchodziły diety . Dziś aby nie rozciągać wypowiedzi wróciłam do zjadania jaj, masła i to w obfitości , tłuszczów zwierzęcych . Zjadam raz na tydz steka wołowego z wołowiny ekologocznej . Wątróbka i podroby też znów smakują. Nie zjadam tego dużo ale systematycznie :) Suplementuje tylko witaminę C , OMEGA 3 i duże dawki witaminy D3 plus K2 po około 50 tyś jednostek dziennie w towarzystwie tłuszczu zwierzęcego .Oczywiście po badaniu witaminy d3 którą miałam na b. niskim poziomie. Cynk i selen również . Probiotyki wprowadziłam i zadbałąm o jelita. Dziś nie mam mgły mózgowej bo wiem ,że to miedzy innymi z braku tuszczów zwierzęcych. Odrzuciłam filozofie i odzyskałam zdrowie . Jem mniej warzyw i owoców chyba ,ze są to maliny lub jagody, owoce sezonowe Polskie:) Agnieszko życzę ci mądrości i błagam wróć do zdrowia bo twoje filmiki są nam potrzebne i musisz dla nas wrócić w pełni zdrowa aby też dać świadectwo jak wyszłaś z różnych rzeczy. Niech Cię Bóg błogosławi:)
Jestem na keto juz 3 mc i mam mnostwo energii, pomimo hashi. To Dobra dieta do pracy umysłowej, nie potrzebuje kawy wiecej niz 2x dziennie. Jednak masz racje, jakość tłuszczów musi byc na wysokim poziomie. Ferrytyne mierzylam 2 lata temu i była ok.
Bless you Niessia , Dziekuje ze nagralas tak wyjatkowy filmik , Hashimoto jest niemalze plaga w obecnych czasach Zycze Ci duzo spokoju , cierpliwosci i mocy przerobowych by ogarnac sytuacje , Widzac jak obszerna jest Twoja wiedza wierze ze dasz rade Ze swojej strony zachecam by sprobowac 21 days Purify Microbiome Program Jakosc naszych jelit ma ogromne znaczenie dla produkcji hormonow w organizmie Warto zglebic temat od tej strony Pozdrawiam serdecznie xx
Spróbuj kupić niemiecki preparat "Floradix Kräuterblut" - preparat żelaza połączony z wyciągami z ziół, przez co żelazo jest lepiej przyswajalne. Stosowałam i działał lepiej niż tabletki. Pozdrawiam serdecznie!
Dziękuję za film, jakbym słyszała swoj problem. Kilka miesięcy błądziłam od lekarza rodzinnego do specjalistow żeby dowiedzieć sie o anemii. Bardzo polecam herbatę z pokrzywy, wyciskarkę do soków i codzienne picie soku z owoców, warzyw, buraka. Udało mi się odstawić czarna herbatę zastąpić ją zielona ze świeżym imbirem, czarna ☺️ trzymaj się cieplutko uwielbiam Cię oglądać od 3 lat mieszkam w Kanadzie i już nie mogę się doczekać aż wrócimy do normalności i będę mogła odwiedzić rodzinę w Polsce.
Powiem tak. Żeby stwierdzić, że masz Hashimoto potrzebne są potwierdzone dwa czynniki z trzech: 1. podwyższone atpo oraz atg, 2. złe wyniki TSH ft3, ft4 i 3. zły wynik USG tarczycy. Ty masz tylko podwyższone ATPO i ATG, to oznacza, że masz chorobę autoimmunologiczną. Może być to stan przed Hashimoto. Rozwiązanie: dieta bez glutenu, bez kazeiny, bez strączków, bez cukru. Żywność jak najmniej przetworzona, bez konserwantów, i innych dodatków. Probiotyki. Suplementacja D, K2, E, A, C, selen, cynk. Nie przyswajasz żelaza, ponieważ masz niedokwaszony żołądek. KONIECZNIE zatem zakwaszanie żołądka: rano na czczo szklanka wody z łyżką octu jabłkowego niepasteryzowanego. Posiłek 15 minut po tym napoju. Żelaza w tabletach nie należy brać ponieważ jest toksyczne. Wystarczy zakwaszać żołądek i jeść wątróbkę, pić sok z pokrzywy. Wtedy żelazo wraca do normy.
Światło super, niby tło ciemne ale bardzo dobrze Cię widać. Mysle, że ten film jest mega ważny, problemy z tarczycą to teraz plaga a mysle, że po tym roku tym bardziej.
Dziękuję Ci z całego serca za ten film. Mam podobne objawy, zmagam się też z nerwicą serca, w Niemczech robią TSH i uważają że to wystarcza. Porażka. Muszę zmienić lekarza i zawalczyć o swoje. Trzymaj się ciepło i czekam na kolejny film.
Agnieszko dzięki za opowiesc, szczerość, życze Ci duz sił, zdrowia, jedz wszystko w rozsadnych ilosciach dbając o jakość, zwolnij i zadbaj o siebie z duzą czułością. A napewno zostań z nami, jesteś tu światełkiem, pozdrawiam ciepło z Lublina :)
Agunia. Kochana nagrywaj kolejny odcinek. Bardzo przydatny, choruje od 10 lat i posiadam każdy objaw... Biorą hormony, ale zaniedbałam Wit. Dzięki Tobie.. Zacznę bardziej o siebie dbać.
Cześć Agniesoa rozumiem Cię bo wszystkie objawy miałam takie jak Ty. Ale lekcowarzyjam wszystko, brakiem czsu. Teraz za puzno na wszystko jestem po operacji raka tarczycy .dzieki Bogu że jeszcze w czasie odkryłam . Przeniósł się na węzły chłodne jestem po radioterapi. Długa historia .pozdrawiam Agata z Niemiec. ❤
Kurcze większość rzeczy jakbym o sobie słuchała. Hashimoto nie mam, ale inne problemy, tarczyca, nastroje, takie zamulenie, nerwy... Moge tylko powiedzieć, że wspieram Cię duchowo
Hej Aga odnosnie anemii z ktora sie zmagalam od marca tego roku. Mialam poziom 7 dostalam tabletki najwyzsza dawke x 2 od GP I mnie za truly. Po 2 miesiacach musialam odstawic ale nie o tym. Polecialam do Polski w lato I w 1 dniu mialam poziom 11 czyli tabletki nic nie pomogly mama mi dawala czerwone wino z zoltkiem przez 4 tyg I przed powrotem do UK zrobilam badanie I zelazo bylo 77. Czyli mega Sie podnioslo poczytaj stara metoda ale dziala cuda. Zycze zdrowka. Dziekuje za film ❤️
Mega ważny film ❤️ chyba muszę się wybrać na badania... Żeby GP było dla mnie choć trochę łaskawe tak jak dla Ciebie 😁 powodzenia w walce, trzymam mocno kciuki 🤞
Ja właśnie jestem w trakcie walki z gp 😂 i muszę przyznać, że nie skąpi badań. Nawet spytał czy sama podejrzewam coś co chciałabym zbadać. Szok! Jak kiedyś delikatnie zasugerowałam co może mi dolegać to jakby nie słyszeli 😂
Najgorsze jest to ze tak naprawdę nie widać ze jesteśmy chore!Wedlug społeczeństwa jesteśmy zwyczajnie leniwe!Moje życie to jedna wielka męczarnia!Zmuszam się wszystkiego!Od najmniejszej rzeczy do wielkich.Życie ogólnie dla wszystkich jest ciężkie ale życie w stanie nieustannego zmęczenia jest koszmarem.
Mi pomogl dobry probiotyk, w Polsce np Vivomixx, oraz selen razem z witamina E .
@@prudente8279 awwwwwww❣️jak miło!!!!!Bede próbować! No i subik oczywiście!
@@wioletta9408 HB b
@@joachimsawik867 co to znaczy?
niestety, święta prawda
Taka rada. Też kiedyś wszystkim się przejmowałam. Wszystkim. Nauczyłam się jednak odcinać od innych, od świata i zajmować się tylko sobą i swoim domem. Trwało mi to długo, ale udało się. Przepis jest dosc prosty.1. Żyj własnym życiem, bez analizowania co inni myślą o tobie. 2. Bierz życie jakim jest, każdy dzień, bo jednego czego można być pewnym to zmiany. Akceptuje siebie i innych, żyje z uśmiechem na twarzy i nie przejmuje się niczym. NICZYM. Jest mi lżej. Jestem spokojna. Dzieci przestaly mnie denerwowac. A ja żyje w symbiozie z samą sobą. Jest mi dobrze.
👍i tak trzymaj ! Pozdrawiam ❤
Hashimoto towarzyszy mi od kilku lat i udaje mi się, dzięki suplementom i diecie, utrzymywać ten czas, gdy nie muszę brać hormonów, bo podobnie jak u ciebie, TSH, ft3, ft4 są w mega normie. Mam (miałam) podobne objawy do twoich, zwłaszcza jeśli chodzi o ćwiczenia. Dlatego dużo spaceruję, chodzę (uwielbiam tą czynność), staram się jeździć na rowerze i rolkach. Jeśli chodzi o jedzenie, to zainwestowałam w mega porządne badania krwi pod kątem nietolerancji. Jestem mega uczulona na laktozę, ale nie na gluten. Bardzo staram się wspierać swoje jelita. Kiszonki, kiszonki i jeszcze raz kiszonki! Doskonale tez rozumiem tęsknotę za dawna sobą. Doszłam jednak do wniosku, że ja się po prostu zmieniłam, dlatego nie wywieram na siebie super presji. Nie warto!
Dzięki za ten film. Zwracanie uwagi na tego typu problemy jest szczególnie ważne w trudnych dla nas czasach. Rzadko cokolwiek komentuję ale w związku z tym, że mam podobne problemy dodam coś od siebie. U mnie też dieta wegetariańska i stresy niestety spowodowały anemię, która ciężko się leczy.
Jeżeli chodzi o wchłanianie moje sposoby to:
1. branie żelaza wraz z witaminą c i laktoferyną;
2. kawa i herbata po co najmniej 1.5 h po lekach lub posiłkach zawierających żelazo, podczas posiłku zioła zwiększające wydzielanie kwasu żołądkowego (pkt. 4);
3. picie pokrzywy, spożywanie natki pietruszki, buraki we wszelkich postaciach, zielone warzywa, algi (czyste, hawajskie, najlepiej z certyfikatem), jest też sproszkowana wątróbka w kapsułkach do kupienia (niektórym pomaga, u mnie nie ma większej różnicy);
4. zadbanie o odpowiednią ilość kwasu żołądkowego i prawidłowe trawienie na co może pomóc picie naparów z mięty, melisy, można dodać betainę w kapsułkach (stres powoduje zmniejsza wydzielanie kwasu żołądkowego i dlatego mamy błędne koło bo witaminy i minerały słabo się wchłaniają).
Badania na początku robiłam co miesiąc, żeby sprawdzić czy przyjęta strategia działa. Później co trzy miesiące i nie można odpuszczać, trzeba sprawdzać jak sytuacja wygląda. U mnie było już lepiej, odpuściłam i po pół roku, mimo suplementacji żelaza raz w tygodniu, znowu wróciłam do punktu wyjścia. Trzeba tego bardzo pilnować. U mnie dość intensywne treningi 3-4 razy w tygodniu bardzo zwiększają zapotrzebowanie żelaza. Na diecie bez pszenicy i mleka jestem od ponad 6 lat, nie ma to u mnie większego znaczenia.
Co do suplementacji, u mnie wygląda ona podobnie ale trzeba dobierać dawki pod siebie, po wykonaniu badań - kwasy omega 3 z dużą zawartością EPA i DHA, witamina D3, witaminy z grupy B, magnez, cynk, koenzym q10, antyoksydanty. Do tego regularny tryb życia, dużo odpoczynku, sen (melatonina może pomóc). Na intensywne krwawienia miesiączkowe można brać Hemorigen, u mnie daje niezły efekt.
Puszczam moje sposoby w świat i mam nadzieję, że Wam pomogą
Też polecam Hemorigen Femina działa u mnie cuda! Biorę przez pierwsze 3 dni x 2 tabletki i mam znacznie zmniejszony okres. Jedynie zastanawia mnie, czy nie wykrwawie się podczas porodu, jeżeli musze przyjmować hemorigen, bo inaczej jest dramat :(
Wiem że zero glutenu
Problemy z anemia niestety sa przede wszystkim spowodowane zanieczyszczonym org. Najpierw nalezy go doglebnie oczyscic i poprawic wchlanialnosc.
Baaardzo pomocne info.😊Dziękuję❣
Czyli bierzesz to wszystko, robisz ciągle te badania ale mięsa dalej nie jesz? Dobrze zrozumiałam? Czy może źle zrozumiałam i jest oczywiste że zajadasz się krwistymi stekami ?
Pani Agnieszko jest pani niesamowicie pozytywną osobą. Cieszę się że w pewnym momencie trafiłam na pani kanał. Życzę dużo zdrowia i pozdrawiam serdecznie. 😁
Światło wygląda genialnie 🥰
Dziękuję:) Chyba z nami zostanie
I oczywiście łączę się w bólu jeśli chodzi o Hashimoto, u mnie to już 10 lat 😥
Fajnie ze sie zdecydowałaś nagrać ten film
Mam bardzo podobną historię. Dodatkowo cierpię na endometriozę. Próbowałam wszystkiego aż najbardziej, najszybciej i za najmniejsze pieniądze pomogła mi medycyna chińska - przede wszystkim akupunktura i czasami zioła. Po kilku tygodniach pierwszy raz w życiu endokrynolog, widząc moje wyniki, obniżyła dawkę Euthyroxu (mam niedoczynność tarczycy, możliwe że Hashimoto też, biorę ten lek od kilkunastu lat, wcześniej zawsze zwiększano dawkę). Chiński lekarz nakłuwał na początku tarczycę, kiedy zobaczył wyniki, przestał. Rozumiem, że tarczyca się obudziła i zaczęła pracować sama. Też przez lata nie miałam energii, teraz wystarczy mi 6-7 godzin snu i mam siłę na cały dzień. Jestem dużo spokojniejsza. Zaczęłam biegać 1,5 h dziennie co 2 dni, a przez 35 lat problemem było dla mnie przebiegnięcie 100 m :/ Obfite miesiączki - niby na tabletkach miały być skąpe i bezbolesne, a są takie dopiero po odstawieniu hormonów, kiedy chodzę na akupunkturę i wszystko jest zgodne z naturą, a nie ustawiane przez chemię. Na poprawę wyników krwi, też miałam problem z przyswajaniem żelaza, chiński lekarz zalecił zażywanie Centrum Femina dla kobiet w ciąży. To ponoć idealny dla mnie skład (choć w ciąży nie jestem). A propos problemów z trawieniem przy zażywaniu żelaza - jest coś takiego jak żelazo łatwo przyswajane (gentle iron), w Polsce dostępne z firmy Solgar. Nic się po jego zażyciu nie dzieje. Najważniejszy wniosek, do którego doszłam - najgorsza jest koncentracja na problemie-chorobie i traktowanie siebie jak osobę chorą. Kluczowe jest obudzenie w sobie wewnętrznej siły i pokonanie blokad energetycznych, a tego typu dolegliwości (bo nie mówię tutaj np. o chorobach nowotworowych) znikną. Kiedy zaczniesz brać jedne tabletki od 'normalnego' lekarza, to one rozregulują coś innego, dostaniesz drugie i tak w nieskończoność. Potem nie można dojść do tego, co było przyczyną, a co skutkiem. Wydaje się na to masę pieniędzy, a specjaliści skupiają się na swojej specjalizacji i nie widzą powiązań między kolejnymi dolegliwościami i pacjenta jako całości. Tymczasem jest to system naczyń połączonych i tak na to patrzy med. chińska.
Wspaniały komentarz, holistyczne podejście do podstawa.
Światło super, a treść filmu mega! Mam nadzieję, że zrobisz film o suplementach, bo sama też choruję na hashimoto i bardzo wiele symptomów, które opisujesz, są mi niestety bardzo dobrze znane...
Dziękuję Agnieszko, że nagrałaś ten film. Myślę, że może pomóc wielu osobom. Słuchając Cię mam kilka refleksji. Po pierwsze bardzo uważałabym na wszystkie "mądrości z internetu", bo tj.na pewno zauważyłaś hashimoto stało się "modną" chorobą i wiele na ten temat krąży nieprawdziwych informacji. Na szczęście Ty Ago jesteś pod opieką lekarza no i jesteś rozsądna. Natomiast pomyślałam o tym odnośnie rezygnacji z glutenu, ktorą rozważasz, bo mimo tego, ze nie ma to udokumentowanego wplywu, eliminację glutenu poleca się często..Ja bym się powaznie zastanowiła nad tą ewentualną zmianą w diecie. Z drugiej strony, jeśli masz niskie żelazo i jest to poparte wynikami badań, to rozważylabym raczej powrót do jedzenia mięsa. Wiem, ze jedzenie mięsa jest obecnie passe i z roznych wzgledow wiele osob z niego rezygnuje, natpmiast jesli jego brak odbija się negatywnie na zdrowiu, to uważam, ze trzeba to przemysleć.. Ja powiem Ci na swoim przykladzie, ze gdybym byla zdrowa i mogla jesc wszystko to tez pewnie zrezygnowalabym lub mocno ograniczyła mieso. Ale niestety nie mogę jesc wszystkiego, bo mam zespół jelita drazliwego. W zwiazku z tym, musialam wyeliminować ogromną czesc warzyw i owocow, w tym oczywiście wszystkie straczki.. Nie moge też jesc glutenu i zwykłego nabialu, tylko bezlaktozowy.. Stąd, ze wzgedu na i tak mocno ograniczona diete, wlasnie ze względów zdrowotnych- nie moge zrezygnować z mięsa.
A jesli jednak zdecydujesz się na rezygnację z glutenu, to polecam Ci chleb Schar - Pain Copmpagnard - jest najbardziej "normalnym" chlebem bezglutenowym jaki znam ( i nie zawiera gumy guar).
Pozdrawiam Cię serdecznie i życzę duuużo zdrowia:)
P.s.stres "okołopandemiczny" chyba "dobija" każdego na swój sposób.. Ja marzę żeby obudzić się ktoregoś dnia i pomyśleć "jak dobrze, że mamy ten koszmar za sobą"..
Aż sobie uświadomiłam jak ten czas leci ... mam 24 lata i jak powiedziałaś ze 7 lat temu byłaś w pierwszej ciąży to w szoku jestem jak ten czas szybko zleciał i ile się zmieniło .. wychodzi na to ze byłam nastolatka jak Cię zaczęłam oglądać wiec można powiedzieć, ze dorastałam z Tobą! A Ty Aga co raz młodziej wyglądasz ;))
Dziękuję Aga za ten film, na piątek udało mi się umówić wizytę u lekarza. Kiedyś miałam anemię, od kilku miesięcy znowu czuje objawy senności, wypadające włosy, zmęczenie, zmiana nastroju, ciężko przyswajające się żelazo. W Polsce zrobiłam wyniki i mam niedobór żelaza, podwyższony cholesterol i wiele innych... ale nikt nigdy nie skierował mnie na zbadanie tarczycy :)
Agnieszko dziękuję za niesamowicie szczery film . Mimo że mam inne problemy zdrowotne bardzo mi pomogłaś spojrzeć na moje dolegliwości. Pozdrawiam z Irlandii Północnej.
Lekarstwo na Hashimoto to Absynt.
Bardzo fajnie, że nagrałaś taki filmik warto się badać i zwracać uwagę na różne sygnały jakie nam ciało wysyła.pozdrawiam i życzę dużo zdrowia
Takie filmy są potrzebne, szczególnie w obecnym czasie.
Jak bym siebie słyszała 😍 Dziękuje za ten film. Bardzo mi pomógł 🥰
Ja między innymi uciekłam z Anglii przez ich służbę zdrowia w Lincolnshire- w Polsce odkryłam niedoczynność tarczycy i insulinooporność. Naprawdę zazdroszczę tak dobrej lekarki :)
Witam Tez mam hashimoto e te same objawy super filmik pozdrawiam
Cudownie, ze o wszystkim mówsz jak zawsze szczerze i bez wahania! Zycze duzo zdrowka!!!!
Aga wielkie dzięki za ten film :) Trzymam kciuki mocno za Ciebie i dużo zdrówka dla Ciebie
Jakieś niesamowite ciepło bije z tego filmiku, może przez to stłumione światło ❤️ Bardzo ważne jest żeby poruszać takie tematy i po ludzku o nich mówić
Kochana Agnieszko, dzieki za bardzo interesujace video. Ja mam niedoczynnosc, mialam anemie i wszystkie objawy, ktore wymienilas.
Pytalam mojego lekarza o gluten, ktory kazal mi normalnie jesc, oczywiscie w umiarze, poniewaz nie mam celiakli.
Mnie pomaga zbilansowana dieta z przewaga warzyw. Jem codziennie slodycze, czekolade w malych ilosciach na deser po obiedzie. Pomoglo mi uswiadomienie sobie mojej wysokiej wrazliwosci i specyfiki tego.
Na mnie zle dzialaja programy treningowe, ktore nie sa takie konieczne. Cwiczylam wysokowysilkowo i nie chetnie to wspominam. Strasznie mnie to meczylo. Niebezpieczenstwo polegna na tym, ze palac tyle kalorii na interwalach mamy ogromny potem apetyt! Propaguje teraz jezde na rowerze i codzienne spacery.
Mysle, ze nie musisz z niczego rezygnowac, ciesz sie jedzeniem, probuj nowych potraw. Dieta to dla mnie tylko stresor. Trzeba sie kontrolowac i nie je sie tego, na co ma sie ochote. Ja mam za soba diety i pamietam podly nastroj temu towarzyszacy.
Sluchaj siebie i bedzie dobrze.
Osobiscie nie polecam spirali, to kolejna ingerencja w cialo. Ja nie stosuje jej z powodow mojej wiary, poniewaz spirala niestety niszczy zarodki (nasluchalam sie Glorii Polo), ale to takie osobiste tylko spostrzezenie😊
Interesuje mnie bardzo francuski styl zycia i ich luzne podejscie do jedzenia, celebrowanie chwili.
Zycze Ci Agnieszko szybkiego powrotu do formy. Bedzie dobrze. Potencjal przeciez masz. Widac to od lat. Pozdrawiam serdecznie 😘😘😘
Dziękuję za ten film , trochę mnie to otrzeźwiło... zdrowie jest najważniejsze.Też tak żyję szybko, stres,praca, brak regularnego odżywiania aby szybciej tak jakbym żyła gdzieś obok a nie swoim życiem jakim zawsze chciałam...slow life .... dzięki za ten film niby o Hashimoto a tyle ważnych treści tu przekazujesz 😘
Dziękuję za film, dodał mi otuchy i świadomości, że nie jestem w tym sama. U mnie większość symptomów ustąpiło z pewnością za sprawą diety ketogenicznej i postów okresowych, które z powodzeniem stosuję już ok pół roku. Pozbyłam się ogromnego trądziku, doprowadziłam do porządku włosy i paznokcie, suchość skóry już tak nie doskwiera. A co najważniejsze nie miewam już uciążliwych zjazdów energetycznych i zaczęłam słuchać i przyswajać co do mnie ludzie mówią. Wcześniej czekając na pociąg z pracy, bałam się usiąść bo wiedziałam, że momentalnie zasnę i pociąg odjedzie beze mnie. . . Ze szczerego serca polecam wgłębienie się w temat wejścia w stan ketozy. Do tego suplementuję wit d3, 10000 j. dziennie, tran, cynk, selen, wit b12, magnez, potas, wierzbownicę, palmę sabałową.
Kochana Agnieszko, rozumiem doskonale co czujesz.
Ostatnio przechodzę ciężki czas i Twój filmik przyniósł mi odrobinę ukojenia nerwowego...
Gdy byłam nastolatką, zdiagnozowano u mnie bielactwo nabyte. Plamy mam w miejscach mało widocznych, więc, odpukać,, nie jest źle.
W czasie gdy wraz z mężem zaczęliśmy starać się o dziecko, wyszło, że przyczyną naszych nieudanych prób poczęcia jest mój zespół policystycznych jajników. Wspomnę, że przy okazji znaleziono polipa w macicy i mięśniaki. Na szczęście jakimś cudem, zaszłam w ciążę i jestem szczęśliwą mamą pięknej córeczki❤️
Karmilam piersią 5mc, po tym czasie byłam tak wykończona, że myślałam, że umrę.
Diagnoza, Hashimoto i niedobór B12 Na tą chwilę nie biorę żadnych hormonów i nic z Hashimoto nie robię.
Fajnie, że poruszyłaś ten temat, bo dowiedziałam się u Ciebie więcej rzeczy, niż u mojego endykrynologa .
Niestety często jedna choroba autoimmunologiczna, prowokuje następną.
Tydzień temu zdiagnozowano u mnie kolejną chorobę autoimmunologiczną, niedokrwistość Addisona Biermera.
Opisując swoje zmagania, pokazałaś mi, że to normalne, że czasami można czuć się źle sama ze sobą... Ze warto o tym mówić.
Ja zawsze wszystko,, zamiatam pod dywan,,. Nawet gdy jest źle, to mówię, że czuję się ok i cierpię gdy nikt nie widzi...
Jesteś wspaniała osoba i życzę Ci wszystkiego dobrego. ZDRÓWKA
Agnieszko,film wcale nie byl dlugi :) przesylam Ci duzo sil i pozytywnego wsparcia. Do wielu kwestii,ktore poruszylas,moglabym sie osobiscie odwolac.tez mam ataki paniki,tez sie przejmuje wszystkim,tez mam zdrowotne problemy. Wlasnie jestem na poczatku konsultacji,nie wiem jakie beda wyniki i diagnozy,ale tez mam dosc,siebie takiej. Pozdrawiam z Dublina.
Aga jak Ty to robisz, ze juz tyle lat nagrywasz i ciagle chce sie Ciebie ogladac wiecej i wiecej :) wygladasz pieknie i mam nadzeiej, ze wszystko z Twoim zdrowiem idzie w dobrym kierunku.
Dzięki Aga za ten film. Od kilku m-cY planuję się wybrać do GP, ponieważ mam bardzo podobne objawy i podejrzewam u siebie problemy z tarczyca. Jednak zniechęca mnie ta przeprawa z tutejsza służba zdrowia. Może w końcu się zepnę w sobie i spróbuję, bo samopoczucie fatalne.
Bardzo się cieszę, że nagrałaś ten filmik. Miałam bardzo podobne reakcje na lockdown, paraliżujący strach o zdrowie swoje i bliskich. Jesteś super babką i trzymam kciuki za Twój powrót do zdrowia❤
Witam. Bardzo cieszę się ,ze trafiłam na Pani filmik o Hashimoto. Choruję od 10 lat i objawy miałam podobne:kołatanie serca ,nerwowość ,najpierw tycie potem chudnięcie(przeszłam trudne osobiste chwile). Te trudne chwile uruchomiły moją chorobę. Na zaparcia pomogło mi codzienne picie na czczo ciepłej wody z sokiem z cytryny i miód oraz na śniadanie otręby z jogurtem naturalnym,orzechami i suszonymi owocami. Bardzo ważny jest stały ruch, np.bieganie albo tak jak ja uprawiam Nordic walking. A co do obfitego okresu,to polecam założyć wkładkę Mirenę. Zawsze miałam takie okresy, że umierałam z bólu . Życzę zdrowia.😃
Aga! Bardzo Ci dziękuję za ten film 💕 Jakbym słuchała o tym, co mnie spotkało... Przykro mi, że Ciebie też ta choroba dotyka, ale słuchając Twojej historii poczułam, że nie jestem z tym sama, że nie wolno się poddawać i trzeba walczyć o siebie. Powoli, małymi kroczkami do przodu. Dziękuję za cenne wskazówki ❤️
Pani Agnieszko ciesze sie na Pania trafilam, jest Pani super "babka"! Ja rowniez mam problem z tarczyca, zazywam jakies piguly, mieszkam od lat w Kanadzie, dobrze mi robil wypad na Karaiby, ale w obecnej sytuacji ...... pozostaja suplementy! Pozdrawiam i zycze zdrowia.
Jesteś drugą osobą która mówi, że przeszła/mogła przejść covid19 jeszcze zanim zacząl on oficjalnie rozpowszechniać się w Europie. Myślę,że wiele z tego co nam mówią jest kłamstwem. Też mialam stany lekowe oglądając tv. Ciesze się ze zdecydowalas sie nagrac ten filmik :) tez mam problemy hormonalne, wiem przez co przechodzisz. Dużo zdrowia i siły
Ja przeszłam również tę grypę 4 lata temu, jak przyjechali masowo Ukraińcy.
Te same objawy. To po prostu jeden z wirusów wywołujących grypę, który został zauważony. (Tak mówił Pr Gut i dodał jeszcze: "Dopóki będzie się to komuś opłacać, doputy będzie to trwać"- mówił to 2 lata tego i widać tak jest i będzie...)
Jedni nie chorują na grypę wogóle, a inni ciężko. Niestety mając 80, czy 90 lat nie zawsze jesteś w stanie zwalczyć Anginę, czy Grypę. Zawsze tak było i tu żadne szczypawki nie pomogą. Wszystko zależy od tego w jakim stanie jest twój organizm i jaką masz odporność.
Witam ,jak się cieszę ze trafilam na P.kanał poruszanie problemów w tych trudnych czasach Pozdrawiam serdecznie i życzę wszystkiego co najlepsze.😘
Kocham❤️i dziękuję za to wideo, tez mam problemy z tarczycą 🥺
Agnieszko, może serie nagrań o Twoim progresie w leczeniu oraz jego wpływie na włosy/cerę 🙏🏼
Aga z anemią zmagam się całe życie. Przerobiłam chyba wszystko.Dopiero regularne picie soku z pokrzywy,z dodatkiem wit c z kapusty kiszonej zmieniło,moją sytuację o 100%. Tak samo miałam niskie żelazo,niską ferrytynę. Sok piję już ok roku. Nie musiałam nawet robić badań,wiedziałam ze działa.Badania dodatkowo pokazały że jest dobrze. Nigdy wcześniej nie miałam tak optymalnych wyników krwi.Wracając z pracy zawsze musiałam się położyć,przynajmniej na pół godziny. Pewnego dnia zorientowałam się że nie muszę tego robić. Witamina C zmieniła wszystko. Życzę Ci zdrowia i dziękuję za ten filmik.Pozdrawiam:)
Bardzo dobrze wygladsz w tym świetle 🙂. Fajnie że nagrałaś ten film ja również w tym roku dowiedziałam się że mam Hashimoto 😭 podejrzewam że właśnie na tle stresowym bo akurat zaszłam w 2 ciążę na początku lockdownu. Tak się bałam że zachorujemy, że mój narzeczony musi jeździć do pracy i bałam się że może coś przynieść do domu 🙈. To wszystko ma taki duży wpływ że szok. Pozdrawiam
Po pierwsze bardzo ci dziękuję za ten film. Nie masz pojęcia ile ja się naszukałam wiele lat temu tych informacji które ty przedstawiłaś w 35 minutowym filmie, suplementacja cynku i selenu, celjaklji, insylinoopornosci (poczytaj sobie o orzechach brazylijskich w odniesieniu do selenu) I z jak wielkim zawodem się spotkałam kiedy rozpoczynałam te tematy z kolejnymi endokrynologami, jak rozmawiałam o tym z bliskimi i czułam się jakbym była hipochondrykiem. Kolejne artykuły, wykluczały poprzednie. Też mam Hashimoto bez niedoczynności czy nadczynności. Choroba przy pomocy dietetyczki ustąpiła na wiele lat. Nie była to zasługa lekarza a jedynie kilku miesięcy obserwowania swojego organizmu. Teraz mam nawrót objawów, badania to potwierdzają. Wiem że to wynika mojego zaniedbania diety. Z chęcią posłucham jeszcze na ten temat. Niestety ja jeszcze nie trafiłam na lekarza który był wyspecjalizowany w tematach które ty poruszasz. Badania, USG, biopsja. Wszystko pod kontrolą, reszta to już moja inicjatywa.
Bardzo ciekawy film, ciągle odwlekałam bo nie miałam dość czasu. Choruje na niedoczynność i hashimoto już ponad 15 lat, zachorowalam jako nastolatka. I długo byłam pod opieką endokrynologa który tylko przepisywał hormony i tyle koniec. Myślałam że tak ma być nie wchodziłam głębiej w temat, pogodzilam się z objawami. Ale słuchając ciebie wiem że wiele moich objawów właśnie jest takich. Teraz od paru lat mam innego lekarza, również suplementuje również Wit d oraz magnez. Niestety kiepskie nastroje i których mówisz sprawiły że łatwo przytyłam i niestety pojawiła się insulinoopornosc która również często pojawia się przy chorej tarczycy ponoć. I teraz walczę dalej z tym. Pozdrawiam cie, dziękuję że poświęciłaś tyle czasu na nagranie tego filmu ❤️
Płyn lugola wyleczy tarczycę
Super że zrobiłaś ten film. Ja też mam Hashimoto...ale u mnie tarczyca juz nie dawała rady. Przestała dawać po drugiej ciąży. Leki na tarczyce biorę...i brać już będę...niestety. Ale po Twoim filmie muszę sprawdzić kilka rzeczy,ktorych nie sprawdzałam dawno...i to taki mały kopniak do działania. Dzieki za niego ☺👍!
Dziękuję za filmik. Sama borykam się z hashimoto od 8 lat. Moja ferrytyna jest na poziomie 3. Mój poziom energii także niewielki i inne objawy także mam, mgła mózgowa, lęki. Teraz działam po konsultacji z dietetyk polecaną przez Paulinę Ihnatowicz. Chętnie obejrzę filmik o suplementacji. Pozdrawiam serdecznie. 💗
Ja nie polecam. Bylam
Dziękuję że się podzieliłaś swoimi doświadczeniami i przykro mi że przechodzisz przez te symptomy. Myślę że takie filmy mogą przydać się innym, na pewno mi, chociaż nie mam Hashimoto, mam niektóre symptomy (znam ich źródło), zdrowsza dieta, wiedza o suplementach, sposoby na lepszy sen, akceptacja tego co się dzieje czy sposoby na stress, bycie razem z innymi na tej drodze może pomóc i dodać otuchy nam wszystkim tu 😊 polecam medytację i yoge (np. Yoga Anytime app ma bardzo dużo różnych typów i bardzo delikatne ruchy w zależności od potrzeb), mi bardzo pomaga regulować emocje i system nerwowy 🙏🏼
Wow.Nareszcie znalazłam to czego intensywnie szukałam😇
Zdecydowanie rozumiem zdziwienie i zachwyt nad zachowaniem Twojej GP! Mialam podobna sytuacje z diagnoza PCOS w UK. Nie dosc, ze zrobili mi wszystkie badania to jeszcze wpisali oficjalnie w systemie co mi dolega. Dzieki temu chodze na kontrole i badania raz na rok (oprocz 2020 z wiadomych przyczyn). Zycze duzo zdrowka i cierpliwosci do swojego organizmu, ktory dzielnie dla Ciebie walczy. Pozdrawiam ;)
Gluten u mnie akurat powodował wzrost atpo i atg przez co 3 razy poroniłam. Atg atakowało wszystkie agresory dla organizmu czyli zarówno gluten i zarodki.. przestałam jeść gluten i po 3 miesiącach byłam w zdrowej ciąży i cud trwa..
Gratulacje:))
Dzięki za filmik ja mam wszystkie objawy i jeszcze kilka dodatkowych byłam w tym roku kilka razy u lekarza i nic nie znalazl ale zrobił tylko podstawowe badanie krwi muszę do endokrynolog koniecznie
Stres naprawdę uaktywnia wiele chorób, bądźcie w pokoju ❤️i nie oglądajcie wiadomości
0_o
Miałam ogromne spadki energii przy hashimoto. Najgorsze były poranki jak musiałam wstać do pracy, często płakałam z bezsilności. Koleżanka poleciła mi jakiś czas temu żebym poczytała o adaptogenach. Niektórzy twierdzą że przy hashimoto nie można ich stosować ale dopytałam lekarza i dał zielone światło. Stosuję olejek na tarczycę oraz na energię z firmy Aura Care i bardzo mi służy, polecam każdemu kto jest w podobnej sytuacji :D
Bardzo rzeczowy film i prawdziwa historia. Dziękujemy.
Natrafiłam dzisiaj na Twój kanał. Filmik i oświetlenie super. Dziękuję że nagrywasz.
Agnieszko kochana bardzo ważny, wartościowy i świetnie przygotowany film. Bardzo podziwiam przeprowadzenie tak dokładnej analizy. Zostań moim lekarzem 😊 . Czuje się źle ale nie umiem znaleźć odpowiedzi. Serdecznie pozdrawiam, życzę Ci powrotu do pełni zdrowia i kondycji.
Fajny filmik z ciekawoscia slucham od ludzi opowiesci i mysle ze tez obfite miesiaczki to powod za duzo hormonow spozywanych,zacznij pic soki ale sama wyciskaj np.seler ,burak,pietruszka zielona,jarmuz,szpinak, nie ze sklepu.Jod jest bardzo wazny,duzo salatek zielonych jesc ,odstawic nabial ,pieczywo,cukier ,jesc kapusta kiszona lub ogorki kiszone,mniej stresu ,dlugie spacery,i w miare sport lub cwiczenia,polecam😍 tez tak sie odzywiam,zycze powodzenia i duzo zdrowka❤❤❤
Bardzo się cieszę, że poruszyłaś ten temat, bo mam wrażenie, że o tej chorobie w dalszym ciągu mało się rozmawia i wie. Prosiłabym o kontynuację tego wątku w przyszłych odcinkach. Pozdrawiam i dużo zdrówka życzę 😘
Aga, oglądam cie od stu lat, pierwszy film który zobaczyłam to były jakieś próby makijażu ślubnego i jakiś film z chabrowym eyelinerem ❤️ domyślam się że to nie jest najłatwiejszy okres w twoim życiu, ale pamiętaj że wszystko mija, powoli sobie to poukładasz. Najważniejsze to że odkryłaś przyczynę, teraz wiesz z czym walczysz. Pozdrawiam serdecznie z Sardynii ❤️
Dziękuję Ci bardzo za ten film, życzę dużo zdrowia ❤
Nie ma za co i dziękuję za życzenia:)
😊
Super film :) Ja również choruje od kilku lat na Hashimoto i kiedyś borykałam się z ciągłą anemia i braniem żelaza. Okazało się też ze mam niedobory witaminy B12, ale w moim przypadku suplementacja witaminy nic nie dala gdyż mój żołądek jej nie wchłania prawidłowo. Kolejne badania wykazały, że choruje na chorobę Addisona-Biermera (anemia złośliwa). Obecnie co miesiąc otrzymuję odpowiednia dawkę witaminy b12 w zastrzykach i wyniki żelaza mam idealne. Jest to kolejna choroba autoimmunologiczna, a niestety takie choroby lubią chodzić w parach. Pozdrawia i zdrówka życzę :)
Też mam Hashimoto. Do tego pełno chorób towarzyszących ☹️ u mnie ostry stres odpalił to dziadostwo. Jak ktoś mi mówi, że od tej choroby się nie umiera, nie narzekaj... Mam ochotę, aby chociaż na jeden dzień się ze mną zamienił i sam zobaczył jak to jest. Jak żyje się na ciągłym zmęczeniu, usypiając na siedząco. Jak żyje się z sibo, endometriozą i kilkoma innymi chorobami, na które Hashimoto w znacznym stopniu ma wpływ. Mimo dobrej diety i ruchu glukoza i cholesterol są podwyższone, pełno niedoborów, wypadające włosy i stany lękowe. Ale to przecież 'tylko' głupie Hashimoto, co któraś osoba je ma więc nie narzekaj...Dużo zdrowia Aga, oby teraz było tylko lepiej ❤️
Oj rozumiem Cię doskonale:) Zerknij na komantarze od dziewczyn...może, których z nich ci pomoże ułożyć układankę?
Jak ja Ciebie rozumiem... Hasimoto, anemia, RZS... Nikt nie jest w stanie zrozumieć a ja już nawet nie próbuję tego tłumaczyć. Trzymaj się. Damy radę
Co to znaczy dovrei diety? Prawie wszystko da sie odwrocic. Dieta roslinna, oczyszczanie org ,ziola . Tylko trzeba chciec.
@@meg-bw3eu Dieta przeciwzapalna, bez glutenu, nabiału i o niskim indeksie glikemicznym. Jak najmniej przetworzonej żywności i smażenia. Ułożona przez dietetyk kliniczną pod moje problemy. Czasem niestety bardzo się chce a efektów brak. A czasem niektórzy potrzebują dużo więcej czasu, aby organizm wrócił do normy.
@@Natka1625 prosze poczytac do czego prowadzi dieta bogata w tluszcz zwierzecy. Weglowodany zlozone sa jak najbardziej Dobre dla czlowieka. A najzdrowsza jest oczywiscie dieta nieprzetwozona, roslinna.
Trafiłam tu przypadkiem i zostaję 😁
Zdrówka życzę i oby twoje starania szybko przyniosły efekty, dziękuję że opisujesz tak szczegółowy objawy bo ja szczerze nie zdawałam sobie z tego co to za choroba Haschimoto
Dziś dowiedziałam się, że mam Hashimoto i słuchając Pani widzę swoje objawy i swoją historię... jadę do PL we wrześniu i chcę zrobić konkretne badania...stracha mam
Dzięki za podzielenie się historią. Więcej pogadanek
Mam guzki nieaktywne w tarczycy. Przeszłam covida we wrześniu. Mam te same objawy. Zadyszka, słabości, trudności w oddychaniu i spaniu od 4 rano, nerwowość. W klatce piersiowej odczuwałam ucisk. Trwało to troszkę ( kilka tygodni) coraz gorzej było dołączyło charczenie i flegma bardzo trudna do oderwania w zasadzie było to niemożliwe. Pomógł antybiotyk. Zainspirowałaś mnie do badania tarczycy.
Agnieszko - chcę Ci podziękować, nie wiem co, by było, gdybym nie wpadła na Twoj filmik. Dziś mija miesiąc od publikacji filmu i wiem, że mam chorą tarczyce - Dzięki Tobie(!). Inaczej nie wiem jak długo jeszcze chodziłabym z nieleczoną. Najlepsze, że mając w zasadzie wszystkie objawy które opisałaś, do samego końca nie dopuszczałam myśli, że może mnie to również dotyczyć. Będąc zupełnie w innym celu u lekarza zakupiłam badania, o ktorych mowiłas - myślałam - kontronie, czemu nie. No i poszę. Agnieszko, jeszcze raz -DZIEKUJĘ
Z tego co pamietam to normy tarczycy w Szkocji sa inne niz w Polsce. Podejrzewam ze w Angli sa takie same jak w Szkocji. Tarczyca to moja towarzyszka od kilku lat. Wraca jak bumerang co jakis czas. Juz nie mdleje przy pobieraniu krwi wiec jedno dobre z tego wszystkiego.
Dziękuje ci bardzo Aga za ten film. Dużo zdrówka dla ciebie o całej twojej wspaniałej rodziny 😍😘❤️
Bardzo dziękuję za film. Sama jestem w trakcie ponownej diagnostyki tarczycy. Pamietajcie konsultujcie się nie tylko z jednym specjalista. Pozdrawiam serdecznie
Zdrówka Aguś. Uwielbiam Cię od wielu, wielu lat 💛
Twoja historia z krwią przypomniała mi moją - w moim przypadku złe wyniki żelaza i niedokrwistość okazały się być "chorobą" genetyczną. Bujalam się z diagnozą wiele lat, brałam żelazo bez skutku (czułam się fatalnie). Dopiero wizyta u mądrej pani hematolog, dwa konkretne pytania i skierowanie na badania genetyczne. I mamy diagnozę :) wiemy jak mnie "leczyć" :)
Bardzo dziękuję za ten film.
A nie ma za co:)
Pani Agnieszko, brawo i brawo, jest Pani dzielna i niestarszne Pani trudne koleje losu; może być Pani z siebie dumna! Na oświetleniu się nie znam, ale to Pani robi robi wrażenie. Gratulacje!
bardzo miło się Pani słucha. Co do witaminy B12 to polecam z Solgar, drogie ale bardzo dobra jakość.
Aga, ja do rezygnacji z glutenu zbierałam się dwa lata 😁 bo jakoś trudno mi było wyobrazić sobie brak pieczywka, kluseczek itd 😁 Podjęłam w końcu kilkutygodniową próbę i już po kilku dniach zaczęłam się lepiej czuć 😊 To było 4 lata temu 😁 i tylko czasem sobie na coś pozwalam. Ważne, że po roku spróbowałam jeść dobrej jakości czarny, żytni chleb i to jest ok. Także najgorsza w moim przypadku jest pszenica i jej nie jem ❤😘😘😘
Ja kochana zrezygnowałam z glutenu i mleko bez laktozy super się czuje 😉❤️
Ostatnio ,gdy byłam u kręgarza (masażysty) usłyszałam o kurkuminie i piperynie- poprawiają sprawność stawów, ale również pomaga przy stanach lękowych i depresji, dobrze pływa na serotoninę. Poczytaj, może Cię to zainteresuje. Bardzo zainteresował mnie Twój film. Pozdrawiam☺️
Aga zmotywowalas mnie i zrobie testy. Życzę Ci wszystkiego dobrego i czekam na kolejne filmy w tej tematyce. Buziaki😘
Niesamowity filmik. Dokładnie wiem z czym się borykasz. Mam 22 lata i u mnie hashimoto zdiagnozowano kilka tygodni temu. W moim przypadku niestety wprowadzone zostały hormony + oczywiście witaminy. Miałam (i dalej mam) dokładnie te same objawy co Ty. Pozdrawiam.
Oby leki szybko zaczęły działać i życzę szybkiego powrotu do normalności
Z ogromnym zainteresowaniem wysłuchałam pani filmiku, dziękuję bardzo i pozdrawiam serdecznie 💕💕
Bardzo ciekawy film, co ja mogę powiedzieć jestem w medycynie już 30 lat stażu zawodowego nie jedno zobaczyłam, przychodzą kolejne mody na diety które wszystkie prowadzą z czasem do niedoborów. Na początku jest wielkie zachłyśnięcie a później zaczynają się problemy zdrowotne . Moim zdaniem nie ma lepszego sposobu odżywiania jak w Piramidzie Zdrowego Żywienia, a szukanie rozwiązań kuchni z innego kontynentu nie rozwiązuje problemu. Moim zdaniem najprostsze sposoby są najlepsze. Daleko szukamy alę jest blisko. Problem niewchłaniania żelaza jest zazwyczaj w żołądku i jelitach, czyli złe ph i niedobór zdrowych bakterii. Życzę dobrego zdrowia, spokoju, i ograniczenia stresu.
Dzień dobry Agnieszko,świetny film dziękuję .Jestem pewna ,ze mój mąż też przeszedł COVID,przez 6 dni nie mógł opuścić łóżka.Na 111 powiedziano mi , ze jak zacznie się dusić to mam wezwać pogotowie.Po7 miesiącach facet ,który potrafił przebiec dwa pół maratony w ciągu miesiąca ,jest kompletnie pozbawiony energii.Mam wspaniała doktor w gp ,spytam ja o badania tarczycy.Dzięki za film ,pozdrawiam.👋🌞
Piękny! Piękny odcinek! Cudownie się słucha! Czekam na więcej! ❤️
Warto posłuchać . Ja walczyłam z nadczynnością tarczycy i mogę powiedzieć , że wygrałam 👍 karbieniec to lek który leczy nadczynność ,selen ( orzechy brazylijskie ) ,Wit.D3 ,C ,A,B 12 to takie podstawy. Ciężko znaleźć dobrego endokrynologa który by nas chciał wysłuchać ,ja nie znalazłam więc sama zaczęłam się leczyć ( nikogo nie namawiam do tego ) i się udało.
Nie jestem zadnym expertem ale podzielę się myślami i własnym doświadczeniem . Miałam jak kazda z nas problemy ale musiałm odrzucić wszelkie filozofowanie i zmienić a własciwie wrócić do nawyków zywieniowych kiedy byłam jeszcze nastolatką i niewiele mnie obchodziły diety . Dziś aby nie rozciągać wypowiedzi wróciłam do zjadania jaj, masła i to w obfitości , tłuszczów zwierzęcych . Zjadam raz na tydz steka wołowego z wołowiny ekologocznej . Wątróbka i podroby też znów smakują. Nie zjadam tego dużo ale systematycznie :) Suplementuje tylko witaminę C , OMEGA 3 i duże dawki witaminy D3 plus K2 po około 50 tyś jednostek dziennie w towarzystwie tłuszczu zwierzęcego .Oczywiście po badaniu witaminy d3 którą miałam na b. niskim poziomie. Cynk i selen również . Probiotyki wprowadziłam i zadbałąm o jelita. Dziś nie mam mgły mózgowej bo wiem ,że to miedzy innymi z braku tuszczów zwierzęcych. Odrzuciłam filozofie i odzyskałam zdrowie . Jem mniej warzyw i owoców chyba ,ze są to maliny lub jagody, owoce sezonowe Polskie:) Agnieszko życzę ci mądrości i błagam wróć do zdrowia bo twoje filmiki są nam potrzebne i musisz dla nas wrócić w pełni zdrowa aby też dać świadectwo jak wyszłaś z różnych rzeczy. Niech Cię Bóg błogosławi:)
Jestem na keto juz 3 mc i mam mnostwo energii, pomimo hashi. To Dobra dieta do pracy umysłowej, nie potrzebuje kawy wiecej niz 2x dziennie. Jednak masz racje, jakość tłuszczów musi byc na wysokim poziomie. Ferrytyne mierzylam 2 lata temu i była ok.
Też jestem na takiej diecie. Dla mnie strzał w 10. :)
Tez jestem na podobnej diecie podobnie jak cała rodzina. Bardzo Nam służy.
Niestety jedzac tluszcz zwierzecy mozna tylko popasc w choroby nigdy nie odwrotnie.
Bless you Niessia , Dziekuje ze nagralas tak wyjatkowy filmik , Hashimoto jest niemalze plaga w obecnych czasach Zycze Ci duzo spokoju , cierpliwosci i mocy przerobowych by ogarnac sytuacje , Widzac jak obszerna jest Twoja wiedza wierze ze dasz rade Ze swojej strony zachecam by sprobowac 21 days Purify Microbiome Program Jakosc naszych jelit ma ogromne znaczenie dla produkcji hormonow w organizmie Warto zglebic temat od tej strony Pozdrawiam serdecznie xx
Dobrze, że nagrałaś ten film!
Dziękuję za film mam dosłownie wszystkie objawy o których mówisz .
Spróbuj kupić niemiecki preparat "Floradix Kräuterblut" - preparat żelaza połączony z wyciągami z ziół, przez co żelazo jest lepiej przyswajalne. Stosowałam i działał lepiej niż tabletki.
Pozdrawiam serdecznie!
Dziękuję za film, jakbym słyszała swoj problem. Kilka miesięcy błądziłam od lekarza rodzinnego do specjalistow żeby dowiedzieć sie o anemii. Bardzo polecam herbatę z pokrzywy, wyciskarkę do soków i codzienne picie soku z owoców, warzyw, buraka. Udało mi się odstawić czarna herbatę zastąpić ją zielona ze świeżym imbirem, czarna ☺️ trzymaj się cieplutko uwielbiam Cię oglądać od 3 lat mieszkam w Kanadzie i już nie mogę się doczekać aż wrócimy do normalności i będę mogła odwiedzić rodzinę w Polsce.
1000 kciukow do gory za vlog ,pomimo ze ten problem mnie nie dotyczy, moc serdecznosci 😘
Powiem tak. Żeby stwierdzić, że masz Hashimoto potrzebne są potwierdzone dwa czynniki z trzech: 1. podwyższone atpo oraz atg, 2. złe wyniki TSH ft3, ft4 i 3. zły wynik USG tarczycy. Ty masz tylko podwyższone ATPO i ATG, to oznacza, że masz chorobę autoimmunologiczną. Może być to stan przed Hashimoto. Rozwiązanie: dieta bez glutenu, bez kazeiny, bez strączków, bez cukru. Żywność jak najmniej przetworzona, bez konserwantów, i innych dodatków. Probiotyki. Suplementacja D, K2, E, A, C, selen, cynk. Nie przyswajasz żelaza, ponieważ masz niedokwaszony żołądek. KONIECZNIE zatem zakwaszanie żołądka: rano na czczo szklanka wody z łyżką octu jabłkowego niepasteryzowanego. Posiłek 15 minut po tym napoju. Żelaza w tabletach nie należy brać ponieważ jest toksyczne. Wystarczy zakwaszać żołądek i jeść wątróbkę, pić sok z pokrzywy. Wtedy żelazo wraca do normy.
Światło super, niby tło ciemne ale bardzo dobrze Cię widać. Mysle, że ten film jest mega ważny, problemy z tarczycą to teraz plaga a mysle, że po tym roku tym bardziej.
Dziękuję Ci z całego serca za ten film. Mam podobne objawy, zmagam się też z nerwicą serca, w Niemczech robią TSH i uważają że to wystarcza. Porażka. Muszę zmienić lekarza i zawalczyć o swoje. Trzymaj się ciepło i czekam na kolejny film.
Bardzo ciekawy film! Wszystkiego najlepszego Aga.Dużo zdrówka, pozdr.
Agnieszko dzięki za opowiesc, szczerość, życze Ci duz sił, zdrowia, jedz wszystko w rozsadnych ilosciach dbając o jakość, zwolnij i zadbaj o siebie z duzą czułością. A napewno zostań z nami, jesteś tu światełkiem, pozdrawiam ciepło z Lublina :)
Dużo zdrowia i powodzenia w walce z chorobą 👍 czekam na kolejne filmy ☺️
Agunia. Kochana nagrywaj kolejny odcinek. Bardzo przydatny, choruje od 10 lat i posiadam każdy objaw... Biorą hormony, ale zaniedbałam Wit. Dzięki Tobie.. Zacznę bardziej o siebie dbać.
Dziękuje Aga za ten film. Dał mi do myślenia. No i szacun dla GPka to takie niespotykane na naszej pięknej wyspie :)
Cześć Agniesoa rozumiem Cię bo wszystkie objawy miałam takie jak Ty.
Ale lekcowarzyjam wszystko, brakiem czsu. Teraz za puzno na wszystko jestem po operacji raka tarczycy .dzieki Bogu że jeszcze w czasie odkryłam . Przeniósł się na węzły chłodne jestem po radioterapi. Długa historia .pozdrawiam Agata z Niemiec. ❤
Kurcze większość rzeczy jakbym o sobie słuchała. Hashimoto nie mam, ale inne problemy, tarczyca, nastroje, takie zamulenie, nerwy... Moge tylko powiedzieć, że wspieram Cię duchowo
Hej Aga odnosnie anemii z ktora sie zmagalam od marca tego roku. Mialam poziom 7 dostalam tabletki najwyzsza dawke x 2 od GP I mnie za truly. Po 2 miesiacach musialam odstawic ale nie o tym. Polecialam do Polski w lato I w 1 dniu mialam poziom 11 czyli tabletki nic nie pomogly mama mi dawala czerwone wino z zoltkiem przez 4 tyg I przed powrotem do UK zrobilam badanie I zelazo bylo 77. Czyli mega Sie podnioslo poczytaj stara metoda ale dziala cuda. Zycze zdrowka. Dziekuje za film ❤️
Mega ważny film ❤️ chyba muszę się wybrać na badania... Żeby GP było dla mnie choć trochę łaskawe tak jak dla Ciebie 😁 powodzenia w walce, trzymam mocno kciuki 🤞
Trzymam kciuki:)
Ja właśnie jestem w trakcie walki z gp 😂 i muszę przyznać, że nie skąpi badań. Nawet spytał czy sama podejrzewam coś co chciałabym zbadać. Szok! Jak kiedyś delikatnie zasugerowałam co może mi dolegać to jakby nie słyszeli 😂